每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经?七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
但从《1971～20xx中国地面气候资料》来看，除青海、甘肃、山西、内蒙、安徽的大部分地区，7月的极端最高气温相对多数出现在大暑外，大多数省份的极端最高气温都出现在小暑期间。在全国32个省市直瞎市(中国台湾)中，绝大多数地区，7月的平均气温比8月要高，7月是全年之中的最热月，处在7月之中的小暑实际上很热。
绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。
小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑，重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。
小暑
小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”，20xx年7月14日，进入三伏中的头伏。
从《1971～20xx中国地面气候资料》来看，除青海、甘肃、山西、内蒙、安徽的大部分地区，7月的极端最高气温相对多数出现在大暑外，大多数省份的极端最高气温都出现在小暑期间。在全国32个省市直瞎市(中国台湾)中，绝大多数地区，7月的平均气温比8月要高，7月是全年之中的最热月，处在7月之中的小暑实际上很热。
避暑
夏日，并不是处处炎热：满眼的绿树浓荫，荷花婷婷玉立，茉莉花香沁人，给人们带来一丝丝夏日的清凉;软软的沙滩、蔚蓝的海水，徐徐的海风，是人们度假的天堂;在山地风景区中，松林、云海、瀑布、山泉，轻轻的山风，宜人的温度，是人们避暑的好去处。
在农村，人们习惯利用早晨做农活，夜晚在庭院里看电视;在城市，人们喜欢夜晚逛商场上影院、喝清凉饮料，乘有空调的汽车……。可见，避暑、消夏是人们的自然选择。
防暑
夏日，防暑是人们永远需要重复的话题。露天工作者和老人、婴儿、病人是最需要注意防暑的。其实只要注意采取措施，暑热是完全可以避免的。多喝茶水、绿豆汤，多食清淡食物，勤洗澡、勤换衣，保障充足的睡眠，外出采取防晒措施，活动不要过量，避开中午时段活动，注意劳逸结合，避免疲劳驾驶，注意收听气象部门发布的“高温警报”、“中暑指数”、“紫外线指数”预报，等等。虽说老生常谈，但仍需提醒。
暑假
小暑期间天气虽然炎热，但学生们却盼望着它的到来。因为从这时起，暑假开始了。他们会按着自己的意愿，把生活安排得丰富多彩。游泳是暑期的重要活动内容，背包出游也是大、中学生的最爱。学生们的欢声笑语不时打破青山绿水间的宁静，尤其是北方的海滨、山地的景区，往往是他们出游的首眩
需要提醒：游泳一定要到游泳区，不要选择不安全的水域游泳;外出到山地景区旅游，一定要提前了解天气，注意躲避大暴雨形成的山洪和泥石流灾害。尤其是到川西、滇西北、桂西等多雨的风景区旅游，要特别注意安全。
说起小暑，大家并不陌生，时值农历六月，小暑节气已至。小暑的到来预示着盛夏的开始，到处飘散着生命的气息。
在我看来，小暑的夜晚是最美的。
美丽的夜空中，星星一闪一闪的，在比谁最耀眼。月亮把自己打扮成高贵的夫人，温柔地俯视着月明人静的大地。我坐在碧绿的草地上，抬头望向天空，看着闪烁耀眼的银河，不由地想起“牛郎织女”那动人的故事。
远远地瞧去，草丛中忽明忽暗，那正是萤火虫闪烁着的光芒。我缓缓走过去，只见数十只萤火虫正悠闲地飞来飞去，似乎在举办一场盛大的派对。
田野里水稻垂下了自己的脑袋，昏昏沉沉地睡着了。或许是白天和泥土弟弟玩累了吧!青蛙们一到晚上便热闹起来，它们躲在田间“呱——呱——”地叫着，似乎在比谁唱的歌听。“呼——呼——”猪圈里的猪陷入了熟睡中，时不时地打着呼噜，偶尔还扭动一下它那胖乎乎的身体。
这么美好的夜晚，连古代的文人墨客也忍不住用诗句书写了对夏日夜晚的喜爱。辛弃疾曾赞扬月光的美：“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。”孟浩然曾写道：“荷风送香气，竹露滴清响”。秦观也被夏夜的美所吸引：“携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。”……
小暑之夜，我若有所感，但愿能日日感受这份美好。
《周书》上说：“小暑之日温风至，后五日蟋蟀居壁，后五日鹰乃学习。”温风其实是蒸腾的暑气，它丝毫吹不动树上的枝叶。狗也懒得动，趴在树阴底下，吐着舌头喘气。总是把泥土刨得四处飞洒的母鸡，也像是呆了一般，木木地站在草垛底下，一动不动。晒得泥鳅一般黑的孩子们，一个接一个，跳到村头的河里，再不肯上岸，连头也用一片荷叶遮着。岸上的小路，被晒成了灰白色，蜿蜒着，朝绿的田野里伸去。
田野里的蟋蟀受不了这热，把家搬到了村子里的屋檐下面。“明月皎夜光，促织鸣东壁。”
到了晚间，它便不停歇地鸣叫，像是在催促织机上的女主人不要停手，所以人们又叫它“促织”。
天刚放亮，促织不叫了，老鹰立即把小鹰轰了起来。“夏练三伏”，小暑正是学飞的大好时光。老鹰把小鹰带到悬崖上，突然折断了小鹰的翅膀，把它扔了下去。小鹰忍着剧痛，拼命拍打着翅膀。终于，它飞了起来。
也有很多小鹰，就这么活活摔死了。不肯飞，又侥幸没摔死的，长大了，只能飞到房顶那么高，像一只母鸡。
“夏日多暖暖，树木有繁阴。”躺在槐树底下竹椅上的人，透过树叶的空隙，看到一只大鹰渐渐变成了一个小黑点，他丝毫没在意，刚刚发生了什么。他摇着芭蕉扇，慢悠悠地吸着手中的小茶壶，微微眯上了双眼。远处叫卖竹席、凉粉的小贩，懒懒的声音也越来越远了。头顶上，一只蝉突然大叫了起来，让人顿时满心的烦躁。
蝉的嘶鸣，引发了孩子们的注意。他们从屋后的竹园里，偷偷砍上一竿青竹，再折上一根长长的韧性好的竹枝，把它弯成一个圆，头尾相接，插在竹竿的一端。然后举着，四处去寻找蜘蛛网，”让蛛网一层层地缠在竹枝的圆圈上。等缠得多了，变成厚厚一层，有了足够的钻性，就可以去捕蝉了。
蝉浑然不知，还呆在树上大声叫呢。奇怪的捕蝉器，突然就从背后粘上了它。任它女口何挣扎，再也无法逃脱。孩子们不4道，蝉在夏日的阳光下只能歌唱一个月，而为了这一个月，它曾在黑暗的地下生活了四年。庄子说：“蟪蛄不知春秋。”蟪蛄就是蝉。
蝉的生命很短，但它也有自己的小欢乐。它的欢乐，甚至成为人们对于夏天最重要的记忆。
蝉捕来后，孩子们用一根线缚住它，让它飞起来，然而飞不高，只能在半空中兜着圈子。奶奶看到了，会立即走过来，念一声“阿弥陀佛”，让孩子们把蝉放掉。她说，小孩子玩闹可以，不能动杀机。要是由着性子来，。等长大了，可不得了。
奶奶不知道的是，就在这闷热的暑气底下，秋天的肃杀之气正悄然滋生。这冰冷的气息，只有一些极其敏感的动物才知道。
譬如蟋蟀，譬如蝉，譬如鹰。《诗经》上说：“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”蟋蟀不停地搬家，不只是因为怕热，还因为它对深藏于地下的杀气特另ij的敏感。有人甚至说它是感杀气而生。然而小虫子不会像人那样，知道收敛心性，它听任这杀机在身上生长，终于变得好勇斗狠。
因为好斗，蟋蟀成了人们的玩物。“知有儿童捉促织，夜深篱落一灯明。”街头巷尾，闲汉们拿根草棍，趴在地上，额头上青筋暴绽，嘴里嘶嘶有声。瓦盆里蟋蟀咬成一团，难解难分“历史上有两个人斗蟋蟀最有名。一个是唐玄宗。因为他的喜好，宫中的妃殡们把玩蟋蟀变成一种时尚。她们用小金笼提着蟋蟀，晚上放在枕边听它吟唱，白天拍手看它搏杀。可是好景不长，“渔阳9鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲”。赫赫帝王，最终落得晚年凄凄惨惨。另一个玩蟋蟀的好手是南宋太师贾似道。当他忙于创作历史上第一部玩蟋蟀专著《促织经》时，蒙古军已席卷而来。
书成了，他人被杀，国也灭了。
“促织甚微细，哀音何动人。”人们在听到蟋蟀的鸣叫后，常常会为辛劳的织女感伤，哪知道，这其中还有着另外的悲哀与悔恨呢?
小暑时节，酷热难耐，太阳光线不仅日渐刺眼，还将大地烤得跟蒸笼似的，每天汗流浃背的体验真是难受，不要说中午，连晚上的气温也足有三十度以上，能安稳地睡觉真是一种奢望和享受。终于，客厅里休息了大半年的空调又重新上岗了。晚上睡觉前，我们全家毫不犹豫地拿下床上的竹席，请它“躺”在客厅的地板上，然后我们再躺倒竹席上，裹上薄毯，伴着清凉入梦。
但是，竹席宽度毕竟有限，而我们一家三口中有两位重量级人物(主要是老爸老妈)，无奈，只好常常紧缩身体，笔直而卧，不能随意翻身。可睡前的愿望是不以个人意志为转移的，熟睡之后的举止往往无法左右，常在一觉醒来之时，我发现自己竟然四仰八叉地“霸占”了大半张竹席，而老妈则极不舒服地蜷缩在竹席的一角，老爸就更“不幸”了，除了头还枕在枕头上，大半个身子都斜在竹席外的地板上，倘若在床上睡，恐怕早就摔在地板上了。我心里不禁小小地惭愧了一下，本来就不大的地盘，老爸老妈为了让我睡得更舒服一点，两人都让出了足够的地方，迁就了我的“无礼”。不好意思的我连忙叫醒他们，让他们挪回“安全地带”。
不知过了多久，脚步声、开门关门声已经响起，我翻了一个身，抬眼一看，只见老爸老妈正在洗漱准备出去散步了。我伸了一个懒腰继续朦胧而睡。不大一会，一阵窸窸窣窣的脚步声来到我的身边，然后竹席上的毯子轻轻盖到我的身上，我偷偷地将眼睛睁开一条小缝，看到老妈正在轻掖已经盖在我身上的毛毯，温馨和感激一下子注满我的心头……
父母的关心就这样不经意地流露着，他们对我们的爱总是隐藏在细微之处，从不主动让我们知道。如果我们不仔细观察、用心体会，或许我们永远无法感受他们的拳拳爱子之心。现在，我明白了，不管我们知道不知道，父母对我们浓浓的爱始终包围着我们、呵护着我们……
爱，就在我们身边，就在细微之处!
一早起来，我就听到从厨房里传来了叮叮咣咣的剁馅的声音。过了一会，奶奶把大茶几清空，放上面板，妈妈端来拌好的肉馅说："今天小暑，咱们吃饺子!"我和弟弟高兴地凑着热闹，加入了包饺子的行列!
一开始包，我总是把馅放多，饺子都合不住口，一个个像张开的鳄鱼的嘴。但功夫不负有心人，我最终还是学会了包“元宝饺子”，虽然包得丑了点，可我吃着自己亲手包的饺子心里美滋滋的!
那为什么小暑要吃“饺子”呢?不知道的小伙伴，让我来告诉你吧。
俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。通常三伏天，从小暑时节中的某天开始，每年夏至后第3个庚日是三伏的头伏。因为天气炎热，人们没有胃口吃东西，而饺子可以开胃解馋，且有“好吃不如饺子”之说，所以人们在这一天有吃饺子的传统习俗。此外饺子形似元宝，“伏”与“福”同音，因此“头伏饺子”又有“元 宝藏福”的寓意。
怎么样?这回你知道为什么要吃头伏饺子了吧?既然提到了小暑，那我就再和大家分享一下关于小暑的其他知识吧!
小暑在每年7月6日，7月7日或8日，“暑”指炎热，“小”指热的度，“小暑”是指与月中相比，月初的热气还小，它的到来代表着一年中最热的时期开始了。这时降雨量增加，人们常说的，一年中最热的三伏天就要开始了。
而小暑三候则是：初候，温风至;二候，蟋蟀居辟;三候，鹰乃学习。它们的意思分别是此时热风袭来，天气越发炎热;蟋蟀都跑到阴凉的庭院躲避暑热;雏鹰开始学习御风飞翔。
最后我送大家一首小诗，祝大家暑假愉快!
小暑六月节
唐元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
“好热，好热，今天为什么这么热啊?”我满头大汗地问妈妈。
“那是因为小暑来了呀!”妈妈说，“小暑来了，天气自然就热了。”
“啊?小暑就这么热了，那大暑岂不是更热?”
我回到家打开电脑一查，恍然大悟：小暑作为二十四节气之一，是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没最热。小暑虽不是一年中最炎热的时候，但紧接着就是大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起，进入雷暴最多的季节。
小暑时节，酷热难耐，太阳光线不仅日渐刺眼，还将大地烤得跟蒸笼似的，每天汗流浃背的体验真是难受。唉……没办法，我无法改变天气，只好接受这酷热了。但可以吃西瓜，吃雪糕，我的快乐就又回来了。
过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。徐州人入伏吃羊肉，称为“吃伏羊”，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。
伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠。另外，山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗，伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。民谣：春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
小暑时节，天气开始变得酷热。
小暑分为三候：一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。
这世界有时候会带着一点小恶意。觉得天气已经热得不行的时候，后面还有一个大暑在等着我们。这和人生中某些没有盼头的时刻极为相像，真是让浑身的每一个毛孔都难受，躲在商场里吹冷气，过街时咬一根含着会化的冰棍，一口冰汽水会舒服到不行，可有些书上说，女孩子最好不要吃太冰的东西，真是剥夺了人生许多的乐趣。
树荫下会多出一群坐在藤椅上下象棋的老爷爷，他们穿着白背心摇着蒲扇含着茶壶嘴，总爱和老友瞪眼睛，把日子过得又拧巴又有乐趣。如果再有一两个调皮的小孩在一边捣蛋，那日子别提有多生动。
而我总爱在傍晚的时候抬头看一看天，我总能看到天边一道火烧云，飞机划过的长长的白色轨迹，我期待着一场雨的降临，好让气温变得凉快一点儿。
可是那雨，久盼未至，真是好扫兴。
今天是20__年7月6号，明天就是二十四节气的小暑了，依照惯例我要制作一张手抄报。我从妈妈那里借来了手机，登上浏览器，搜“小暑手抄报”，立即出现了一堆漂亮的手抄报，看得我眼花缭乱。
浏览多时，我终于找到一张心仪的手抄报模板。映入眼帘的是一块大西瓜，下面是一个可爱的小女孩。小女孩站在沙滩上，后面还有一阵阵浪花袭来。左上角是一颗大大的太阳，骄阳似火，显出小暑节气的炎热。话不多说，我拿出一张八开的素描纸，掏出我那蠢蠢欲动的绘画笔，准备开始制作。
画画讲究下笔快、准、稳，这不，我没有一点犹豫，立即下笔，先画出那块大西瓜，再画出下面的小女孩，补上那颗大太阳，写上大标题，加点小点缀，补充上颜色。最后写上内容：小暑，二十四节气中的第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。从气象学角度来讲，太阳运行到黄经105度时，这天即为小暑。暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。这样一张图文并茂的小暑手抄报就大功告成了，我也从中学到了许多知识呢!
小暑这一天到来了。郭老师要求早上6：20集合，我起的有点晚，我到的时候同学们都已经齐了。我进入小亭子，在老师的指导下拍了一段介绍小暑节气的小视频。视频内容是这样的：“大家好，我是鱼台县实验中学七年级八班的邹美娇。今天是20__年的小暑，我来为大家介绍一下有关小暑的知识。在此之前，我先背一首《二十四节气歌》：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……”
介绍完毕，我们来到县委旁边一个风景优美的国安公园，大家一起拍了合影，我们一起背诵《二十四节气歌》。
由于今年是中国共产党成立100周年，所以郭老师组织我们一起唱了三首歌，来表达对党的感激之情。这三首歌分别是《没有共产党，就没有新中国》《团结就是力量》《歌唱祖国》，我们还进行了三首歌词的朗诵。这些歌曲的歌词铿锵有力，旋律优美，给我们注入了积极向上的力量和勇气。这次活动我不仅知道了中国共产党成立的时间是1921年7月1日，还学到了许多关于小暑的知识，真是一举多得呀!
自由活动时间，郭老师带来了特意定制的气球，我们七手八脚地给气球打气，五颜六色的，上面还印着“庆祝中国共产党成立100周年”，很有纪念意义。我们在假山旁、小桥上、柳树下拍了好多照片，那五颜六色的气球也为照片增添了许多色彩，好看的不得了!
活动结束，同学们陆陆续续的都走了，只剩我和朱心迎。老师看我没人接，便帮我给家长打电话，了解情况后便毫不犹豫的把我接回自己家。老师做早饭的时间我大声朗读《孟子》告子上1-6部分，吃饭时还郭老师询问我的家庭和学习情况。这是我第一次到郭老师家里，我感动极了，不知怎样表达谢意。
吃过早饭，老师让我把制作手抄报的过程和今天的活动经历写成一篇作文。由于我打字很慢，硬是写了几个小时。中途郭老师还准备了开水、水果、酸奶，让我休息了。
写完作文，老师帮我修改了一遍，给我补充了一些小暑的知识。我认识到自己写作文存在着的不足之处，以后我写作文要做到内容丰富而具体，写出自己的真情实感，还有写成之后要多次修改。今天郭老师面对面给我指导写作，真是收获颇丰呀!
下午，郭老师和徐老师带我去附近的荷塘游玩。郭老师见我穿得衣服太短，送给我一个红色的文化衫，上面写着“我爱你中国”，我穿上大小正好。这是老师要求我要做一个爱祖国的人啊，放心吧老师，我一定会的。
荷花池塘大约有几十亩，微风吹过，送来阵阵清香，沁人心脾。荷叶是碧绿的，很多荷叶和我个头差不多。有的荷叶干净俊俏，有的荷叶有缺损和污点。荷花是白色的，有的是刚有小小的骨朵;有的花朵饱满，即将开放;有的半开;有的完全开放;有的已经开过了花，节出了小小的莲蓬。我们还吃到了新鲜的大莲蓬，甜甜的。
郭老师给我摘了一个高高的大大的荷叶，就像一把绿色的小伞，真可爱。徐老师用一个荷叶给我做了一个荷叶衣服和荷叶帽子，再让我拿一个荷花，给我拍了不少美照，两位老师说我像荷花仙子。哈哈……
今天是小暑，唱了爱国歌曲，学到了小暑知识。得到了郭老师的亲自指导写作，读了《孟子》喝到甜甜的豆汁。看了美丽的荷塘风景，拍了美照，真是美好的一天!
过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。徐州人入伏吃羊肉，称为“吃伏羊”，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。
伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠。另外，山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗，伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。民谣：春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
民间有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃的是黄鳝，黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。
小暑时节是中国台湾第二期稻作秧苗期第一期稻作黄熟的时候也是丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜的盛产期中国台湾周围的海域是属于温水海域，也是温水鱼群的群聚时期基隆北方外海有小卷红魽等渔获，淡水海域则可捕获黑鲷。
所谓小暑吃芒果代表这个时节是芒果的成熟盛产期台南县白河镇的莲田盛产莲蓬和莲子，素有莲花之家的白河镇每年都会举办莲花节。
《答李滁州题庭前石竹花见寄》
唐·独孤及
殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。
不怕南风热，能迎小暑开。
游蜂怜色好，思妇感年催。
览赠添离恨，愁肠日几回。
这是一首赠答诗，描写了一种在小暑开放的花——石竹花。石竹花颜色鲜丽，让人疑觉它被朝霞染上了霞光。花瓣精巧好似用匣刀细细剪裁。它不惧酷暑炎热，能在小暑绽放。
思念丈夫的女子看到它也不禁感叹时光的流逝。诗人见到此花更添离愁别绪，思念友人的心情百转千回。诗人借物抒情，通过小小的石竹花表现了对友人的不舍。
《夏日》
宋·朱熹
季夏园木暗，窗户贮清阴。
长风一掩苒，众绿何萧掺。
玩此消永昼，泠然涤幽襟。
俯仰无所为，聊复得此心。
小暑标志着季夏时节的到来，林木暗然，窗户清明，夏日的景象真是不同于其它时节呀!
《安禅逢小暑》
唐·李频
却接良宵坐，明河几转流。
安禅逢小暑，抱疾入高秋。
静室闻玄理，深山可白头。
朝朝献林果，亦欲学猕猴。
在安静美好的夜晚静静打坐，月光下的河流蜿蜒曲折。修禅时正巧赶上小暑节气，而入秋时则身体有些抱恙。在静室中细细聆听玄理，平静心情可以入山隐居直至白头。
这是一首修禅诗，诗中表达的是一种清净无为的思想，也表现了诗人对这样生活的喜爱与向往。
《和答曾敬之秘书见招能赋堂烹茶二首》
宋·晁补之
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
小暑时节，诗人正和友人烹茶，在这个天炎暑热的时节，友人闲坐，烹煮茶汤，带来百越春天的气息，即使在如此炎热的天气，诗人也觉得十分宜人。
所以，暑天来了，与友人烹茶，亦不失为一个好的解暑方法。
《小暑六月节》
唐·元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
《月令七十二候集解》中说：小暑，六月节……暑，热也。“觉雨”“闻雷”都体现了小暑时节多雨多雷的特点。
