一、训练目的：
为了响应校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高学校运动队水平。强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。
二、训练目标
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、学期训练计划
1训练时间：本学期训练周期短，训练任务重，拟定训练具体时间安排为：每周的周一、周三、周四三天，训练具体时间为下午第7、8两节课。
2训练场地器材：图文信息中心乒乓球室 4张球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;
3人员确定：乒乓球教练：徐圣博 王卫星
受训学生：拟招12人，现实招8人
4训练计划
具 体 内 容
第16周
队员选拔;身体素质联系;球性练习
第17周
步伐练习;球性练习;推挡球;
第18周
球性练习;推挡球;正手攻球
第19周
推挡球;基础理论和视频教学;正手攻球
活动前言：
乒乓球作为我们国家的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各班级的交流和联系。
活动意义：
长江职业学院乒乓球社为丰富我校同学业余生活，提高我校乒乓球技术，加强同学之间的交流，举办“精英杯”。本次活动有利于提高同学们的思想道德素质，同时推动校园文化建设、弘扬国球文化。
一、比赛时间:
4月8日--4月18日
二、比赛地点:
长江职业学院东校区
三、主办单位：
共青团长江职业学院委员会
策划承办单位：
长江职业学院平步青云乒乓球社
参赛对象：
长江职业学院全体学生
六、比赛日程：
(1) 动员部署阶段：3月20日——4月7日
(2) 正式比赛阶段：4月8日--4月18日
(3) 开幕仪式：4月8日中午
(4)颁奖仪式：4月19日中午
七、比赛规则：
初赛：5局3胜
半决赛、决赛：7局4胜
八、奖项设置：
男、女单打冠、亚、季军
长江职业学院平步青云乒乓球社
xx年3月12日
(附件1：长江职业学院平步青云乒乓球社第一届“精英杯”乒乓球赛比赛细则)
(附件2：长江职业学院第一届“精英杯”乒乓球赛报名表)
xx年长江职业学院“精英杯”乒乓球赛策划书长江职业学院平步青云乒乓球社“精英杯”乒乓球赛比赛细则
一、 举办宗旨：
为加强国球文化在我校的传播，促进各院系之间的友好交流。
振国球雄风 展乒乓魅力。
比赛时间：
4月8日--4月18日
比赛地点：初赛：长江职业学院东校区各乒乓球台。
决赛:长江职业学院东校区乒乓球室(东校区空教室综1-104)
四、主办单位:
长江职业学院校团委
五、 参赛对象：
长江职业学院全体学生
六、 规则细则：
(一)、参赛方式及报名方法
1、大一学生以班级为单位组建代表队，每班限报：男、女单打各二名。大二自由报名。填好报名表，并在4月2日之前交至乒乓球社。
2、社团内部成员自由报名参加。
(二)、比赛规则
1.初赛每局比赛为十一分制，采取五局三胜制。
半决赛、决赛每局比赛为十一分制，采取七局五胜制
2.比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。
3.胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。
4.任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。
(三)、赛程
男、女单打分为上下半区，避免同一班级的队员出现在同一半区。各区(半区)内实行淘汰赛制。
(四)、抽签时间、地点及方式
暂定于4月2日在东校区综1-104抽签，每班由体委代表选手抽签。
注：各班级和参赛队员若有不甚明白之处，可联系本次赛事的负责人
乒乓球社
一、指导思想：
为了丰富广大教职工的业余文化生活，大力推动我校乒乓球运动的开展，提高广大教职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为全校广大乒乓球爱好者提供交流学习的机会，促进学校和谐发展。特举办20xx年度教职工乒乓球赛。
二、活动主题
创新、凝聚、发展
三、主办部门
工会团委
四、活动安排
1、参赛范围：庵上中学全体教职员工
2、参评方式：以级部为单位选出参赛选手。
3、报名时间：请各级部于11月30日前将报名表交政教处
4、比赛地点：学校乒乓球活动室
5、比赛时间：另行通知
6、比赛项目：
（1）男子单打、女子单打。
（2）团体比赛（每队派男、女各一名参加男单、女单比赛）
6、比赛规则
①遵循体育竞赛“公平、公正”的原则，发扬“友谊第一，比赛第二”的竞赛精神。
②参赛队员采取抽签方式决定出场顺序，以单淘汰形式（采取三场两胜制）进行比赛，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方，直至决出胜负。
③参赛选手要采取符合国际正规比赛的发球动作发球，采用轮换发球法，以确保比赛的公平性。
④比赛设男、女单打和团体比赛。所有选手抽签，比赛采取淘汰制。
