人到中年的母亲上有老，下有小，是压力最大的年龄。而且，人体的生理机能开始衰退，有些疾病开始出现，科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效。各人可根据自身的健康状况，挑上几种常吃点。柿子可预防心脏病据测定，柿子含有大量的纤维素、矿物质和石碳酸(一种抗氧化剂)，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多一倍，石碳酸和钾、镁、钙、铁、锰等元素的含量均比苹果高许多，只有铜、锌的含量略低于苹果。因此，中老年人适度吃些柿子，于心脏大有裨益。
生吃番茄抗血栓番茄抗血栓的作用显著，对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最大限度地发挥番茄的作用，当以生吃为最佳。每天晨起时正值体内水分不足，血液较易凝结，正是生吃番茄的最好时机。
常喝骨汤延缓衰老随着年龄的增长，人体骨髓制造血细胞的功能逐渐衰退，此时人们就要从食物中摄取类粘朊来增强骨髓制造血细胞的能力。而蕴藏有类粘朊的食物首推动物的骨头。只要持之以恒，常喝骨头汤，便可延缓人的衰老速度。
喝葡萄酒防治胃病美国旧金山一家医院的研究人员称，葡萄酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。因为葡萄酒在酿制过程中产生了一种被称为多酚的物质，正是这种物质起了杀菌的作用。黑木耳防治尿道结石尿道结石的患者，若能每天坚持吃些黑木耳，疼痛感可很快消失，十到十四天后结石会变小甚至排出。这是因为黑木耳中的发酵素与植物碱，可刺激腺体分泌，润湿管道，促进石头排出。草莓治失眠症这是因为草莓中含有丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静的功能，镁能安抚机体，两者结合就能达到安眠的功效。鱼肉可防糖尿病因为鱼肉中含有较多的欧米茄-3脂肪酸，可增强人体对糖的分解和利用能力，维持糖代谢的正常状态。鲱鱼、鳗鱼、墨色、金枪鱼等皆为预防糖尿病的佳品。
常吃大白菜可预防乳腺癌白菜中含有一种化合物吲哚-3-甲醇，这种化合物能帮助分解与乳腺癌有关的雌性激素。每天吃些大白菜就能使人体吸收到这种化合物，从而达到预防乳腺癌的目的。
大蒜可以防肠癌大蒜的防癌功效来自其所含的二硫化二烯丙基，这种物质可产生消除致癌物的酶进而保护肠道，使人体免受癌症之苦。半瓣大蒜所含的二硫化二烯丙基就已足够预防癌。因此，只须坚持每天吃半瓣大蒜就能达到预防肠癌的目的。
“世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。”生命的给予、成长的爱抚、健康的保障等每一个过程都离不开母爱这种伟大的力量。对于我们来说，无论从事何种工作，无论能走到那里，无论年龄有多大，我们始终是母亲的孩子，我们始终在母亲的关爱、关心、关注下成长。
爱是母亲的基因，也是我们最应该继承的。任何一种节日，都具有社会意义。上升到社会层面，我们在母亲节期间，不仅要想到关爱自己的母亲，而且要“老吾老以及人之老”。这其中最重要的，就是要让心中有爱，要让所有母亲脸上都能散发出爱的荣光。老人由于年龄、身体的原因，出门少，接触人也不多。有些老人整天对着电视看，有些老人躺在床上发呆。由于长期感到寂寞又不能排解，不少老人患有不同程度的心理疾病，每逢重大节日，老人们尤其感到孤独和无助。
母亲给予我们的，远远不只是一两句温暖的话，而是一个个具体入微的温暖行动。在母亲节期间，子女能突然“空降”到父母亲面前，保证父母会高兴得像3岁孩子似的，这远比寄回来多贵重的礼物都珍贵。从“慈母手中线、游子身上衣”的真情到“爱子心无尽、归家喜及辰”的守望，再到“谁言寸草心、报得三春晖”的责任，在孩子与母亲的人生对白中，不仅有母亲对孩子的关爱，也有孩子对母亲的责任。有人将母亲节称之为“谢恩节”。不管我们如何知恩、感恩、谢恩，首先要对母亲的感恩，同样应该有言有行、言行一致。有人总结何为孝：贫穷的父母，钱到为孝;体弱的父母，健康为孝;孤单的父母，相守为孝;唠叨的父母，聆听为孝;病患的父母，照顾为孝……有事没事，都要常回家看看，听听父母的牢骚，关心父母的生活，给他们张罗一桌好饭，帮助他们解决一些困难，给他们一些实在的帮助，这同样重要。
在母亲节，除了营造一种尊老爱老的社会氛围外，子女们更要回家看看，这才是送给老人最实在的礼物。俗话说“子欲养而亲不待”，不要等，人老了最经不起等待。等你功成名就了，再去陪伴父母，也许再没有这样的机会了。很多年轻人现在说为了追逐梦想踏上了远途，离家千里万里，父母一年都见不到一面。并不是说人不应该有野心有梦想，而是除去你是你自己之外，你还是儿子、女儿，你还有责任和义务去陪伴你的父母。如果远行未必能实现梦想，那就守护在父母身旁。实现理想的途径有千万种，父亲母亲在的年华陪伴我们长大，我们应当在节假日和母亲节这样宝贵的时光中，放下手中的工作，回家陪伴母亲，帮他们找回年轻的自我，重新燃起对生活的向往，陪他们慢慢变老。
或许她没有阳光般灿烂，或许她没有大地般广博，或许她没有大海般汹涌澎湃。但，她的温暖足以使炎夏的太阳羞涩，她的胸怀足以使广阔的大地垂颜，她的勇气足以使浩瀚的大海退却。她不是别人，就是默默在我身边正在也将永远守护下去的母亲。母亲节到了，我收拾好心情，准备跟爱起航——
一直想写写我的母亲，但迟迟未能动笔。一是觉得自己的水平还不足以承载这么厚重的话题;二是不忍把我们母女间的默契赤裸裸地剖开，暴露在众多陌生人的目光下。可不写却又无法释怀，总觉得好象是一份债，迟早得还。正好06年的母亲节来了，我被节日的旋涡吸进了母爱的海洋，心情骤然沉重许多，便无法再等下去了……
我们家有四个孩子，俩儿俩女。我跟母亲长得最像，小时侯去邻庄玩儿经常有人在路上叫住我问：是___的女儿吧?见我点头，便指着我的眼睛对同行者说：跟她妈一模一样。不知道是不是因为这个原因，母亲不疼她的两个宝贝儿子，偏偏疼我这排行老二的女儿。我们那儿有种迷信地说法，说排行老二再加上是女孩儿，那就是受苦的代名词了，家里的各种小孩能干的活绝对会落在老二头上，因为母亲我成了一个例外。
母亲小的时候是很聪明的。她常常跟我们说，因为学习好又聪明，老师总觉得她是千载难遇的好苗子，因此劳动课时老师从来舍不得让她累着，总会想办法把她叫去办公室“补课”，以逃过这“劫难”。每当说到这儿母亲就满脸憧憬，但随即就暗淡下来。因为大姨生孩子身体不好，年幼的母亲不得不辍学去照顾大姨，错过了最好的学习时间，母亲坚信如果有机会自己会是个人才，因此到现在还对这个耿耿于怀。于是，她就把理想转嫁到我身上。不仅仅因为长相像母亲，还因为我的性格。
母亲说我跟她一样，是很不服管的，而且从小精灵古怪。那时，因为家里比较穷，母亲心情经常会不好，有时难免发火打我们。每到这时候，哥哥总是咬着牙，挨着打，然后一声不响地站着，很大义凛然的样子。弟弟妹妹则是号啕大哭。“而你这个小丫头呀，”每当说到这儿，母亲总是一脸娇嗔地：“早跑得没影儿了。”于是我更相信母亲是最偏爱我的，就更胆大妄为了。
“世上只有妈妈好，……”这首歌你们一定都听过也一定都会唱。在唱这首歌时，你又是否会想起妈妈对你的爱呢?母爱是世界上最伟大的。
母爱像一棵大树，夏天给我们遮阳。
今天是星期天，也是母亲节。早上我看见妈妈在家里干家务活，我却在想给妈妈送什么礼物好。直到晚上我也没想出送什么礼物，我看了看忙碌了一天的妈妈，心里很不安地走到妈妈面前，轻声道：“妈妈母亲节快乐!可我没给您准备礼物。”而妈妈却毫不在意地笑了笑说：“没关系，只要你有这份心就好。”
我听了妈妈的话深深地触动了我的心灵。
这个星期天就是母亲节了，“母亲节”是个神圣的节日，是天底下所有妈妈的节日，我要在母亲节那天送给妈妈一个礼物——我的一幅画。
我要在画上画一片蓝天，天空永远都是那么蓝，蓝天下一片碧绿的草地，草地上盛开着鲜花，让我最美丽的妈妈生活在这片蓝天下，永远幸福快乐;然后我要给妈妈画一个扫地机，因为妈妈每天打扫家里的卫生真是太幸苦了，有了我的扫地机，她就不用弯腰拖地板了;我还要给妈妈画一辆自动汽车，妈妈每天送我上学，然后还要去上班，下了班还要接我放学，有了我的自动汽车，妈妈再也不怕下雨天了。
我要给妈妈画的东西真是太多太多了，但是有一样，最应该加上，那就是我的爸爸，爸爸每天早出晚归不在家。我问妈妈：“为什么爸爸每天怎么这么忙呢?”妈妈总是笑呵呵的说：“你爸爸身边也有一群你这样的孩子呀!”
有了我的这幅画，我想我的妈妈应该是这个世界上最幸福的妈妈了。我爱我的妈妈!
今天是母亲节，我准备送给妈妈一句祝福，再送给妈妈一件礼物。
母亲节那天早晨，我早早起了床，妈妈正在做饭，我来到餐厅跟妈妈说母亲节快乐，但是我却害羞得不敢说。妈妈问我干什么，我顿时惊慌失措，像一只受惊的小鸟，我就随便编了个谎话就说：“妈妈什么时候吃饭?”妈妈说：“快好了。”我感到有些惭愧。
中午我做了个礼物悄悄放进妈妈的卧室里，可惜妈妈没发现，还把我送给她的礼物和一些垃圾扔到垃圾箱里了。
晚上，我终于鼓足了勇气向妈妈说了一句：“妈妈，母亲节快乐!”妈妈笑了笑，说：“我早就等你这句话了，从早晨到晚上我都有点等不及了，我还以为你忘了今天是我的节日了呢!”
我不禁惭愧地低下了头，虽然今天我有些不愉快，但是我的心里轻松了许多。毕竟我把最美好的祝福送给了妈妈。
下一个母亲节，我一定会痛快的递给妈妈祝福。我也会把礼物直接送到妈妈的手上。
我说到的一定能做到!
母亲节已经过去了，但我们感恩母亲的潮流却不会随时间的拉长而变味。
母亲是给我们生命的人，我们都要爱自己的妈妈，如果没有她，你还不会看到这么美的天空，不会享受这世界带给你的美好。
母亲不奢求你给予她很多，即便只是一个暖暖的笑，一句简单的问候，都足以让她感受到舒适。不要嫌母亲的啰嗦太多，有时，当你与死神擦肩而过时，也许就是她的一句话提醒了你，把你从死神身边拉了回来。
母亲的恩情我们不能忘记，我们要好好爱自己的妈妈。
只要感恩，每一天都将是母亲节。
