敬爱的老师们、可爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯 促进身体健康》。
各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰,但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学,但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此,保持一种正确的卫生态度是至关重要的。
环境为大家所共同享有,环境卫生差,危害他人,也危害自己。一个整洁的校园,有利于学生的学习,有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天,卫生要从点滴做起,从身边做起,更要从中学生抓起。我们是祖国的未来,是文明的使者,养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。 本周是全国爱国卫生周,所以我们想借此东风,在全体师生中,树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚,全体师生共携手,共创整洁、美丽的校园：
首先,养成良好的个人卫生习惯：
1、早上起来先喝一杯温开水,平时多喝水;
2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;
3、饭前便后勤洗手;
4、勤剪指甲,勤换洗衣服;
5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽,要转过头或稍低头用手帕捂住。
6、积极参加体育锻炼;
7、及时接受相应的预防接种;
8、注意用眼卫生,认真做好眼操;
9、自理能力强,自己整理书包、文具,自己的房间杂物能及时清理。 其次,养成良好的公共卫生习惯：
1、一到校先开窗通风,让教室内的空气保持流通与新鲜。
2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,课桌内无杂物,课桌上东西摆放整齐,课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整洁,无灰尘。
3、到专用教室上完课后,能随手把桌椅排整齐,保持地面整洁,及时清理桌内杂物。在老师指导下,关好电器和门窗。
4、轮到卫生值日打扫时,做到认真、干净且迅速;卫生垃圾要及时倒干净,要倒到保安室旁的垃圾池内,不能随意乱倒。
5、不带饮料、糖果等零食进校园,不买小摊小贩不洁食物。
6、能提醒、监督他人“讲卫生”,在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;能劝阻不良行为。
7、积极参加爱国卫生月的活动,为维护校园环境卫生做出自己最大的努力。
同学们,“清洁使你健康,整洁使你美丽”,让我们携起手来,从今天开始,从现在开始,用你的智慧、用你的行动,把我们的一个个教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《保护环境，从我做起》。
自然环境是我们人类生存的基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提。作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢?这让我想起一个小故事：我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢?”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。”听了这个故事，相信同学们都知道了,保护环境，应该从我做起，从身边小事做起。可是，我们不时也能看到这样一些不和谐的画面：经常有同学拿着零食边走边吃，然后将垃圾袋随手乱扔;在课间，经常会在一些楼道上看到大大小小的纸屑，这些都是极不文明的举动。
同学们，当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正在一步步恶化?当你随手丢下纸屑时，可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机中?曾几何时，天空那么蓝，河水那么清，就在大自然给予我们美的享受的同时，人类却在不断伤害她。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切都在提醒着我们：环境保护，迫在眉睫!
同学们，你们是二十一世纪的主人，具有环保意识是现代人的标志。我们在保护环境时，应该着眼身边，从净化校园做起。当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶;当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来;当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来……中国有句古话叫做“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话是三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅所说的，意在教育刘禅不可轻视小事情。因为一滴水可以折射太阳的光辉，一件好事可以看出一个人高尚纯洁的心灵。
同学们，为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了自己能更加健康活泼地成长，让我们携起手来，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，共同创造一个美好的校园环境，为保护环境贡献自己的力量!
我的讲话结束了，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
教堂的钟声响起，当朱丽叶微笑着挽着罗密欧的手走进殿堂时，她仿佛听到了来自天使的祝福。
朱丽叶环顾四周，教堂还是那个教堂，一点儿没变。此刻阳光正好，甚合她的心意。抬头看向眼前人，面对那双令自己朝思夜想的眼眸，一股幸福的暖流从嘴角溢出，浸润了她的整张脸颊，温润了她的整个心灵。她想为此高歌，她可以为此曼舞，纵是天使的到来也不能让她更欢乐一分，纵是魔鬼的威胁也不可减她幸福半点。
她知道，今日的自己，是独一无二的，是精彩的，是突破了千万屏障收获了幸福果实的人。想到这儿，她的心中不由得窃喜，就像一个明知规则却故意去违反，在事成之后既惊喜又心慌的孩子一样。
是的，她背叛了家族，她抛弃了家族，她无视来自家族的威压和来自外界的讥讽。此刻的她是多么地昂首挺胸，此刻的她，拳头是多么的硬朗有力，不论什么流言蜚语，管他什么世家仇恨，她就是她，罗密欧就是罗密欧。此刻，整个世界只有他们二人，其他一切与她何干?
其他一切就用拳头打破!
她已厌恶极了那所谓的家族仇恨，那所谓的仇恨就像一张无形的大网牢牢禁锢着自己的思想与行动;那仇恨就如同天上硕大的一片乌云，遮住了属于自己的太阳，使自己处在那阴影之下，逃脱不得。
她要突破，她要突破，即使结果可能是头破血流，但她绝不在乎，因为再没有什么比罗密欧的那双眼睛更能抚慰自己受伤的心灵了;她要突破，她要突破，打破那禁锢自己思想行为的网，吹散那遮住自己太阳的乌云，再没有什么可以阻止自己去追寻幸福，活得精彩了。
教堂钟声在回荡，朱丽叶简直等不及去吻罗密欧，她握着他的手，她说她愿意。那一刻，她听到天使的祝福，看到了罗密欧的微笑。她实现了人生的突破，突破自我。
她活得很精彩，活得很甜蜜，活得很幸福。
我们纪念五四运动，目的是要弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，要勤奋学习，勇于实践，要在实践中煅炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学会做人;要守时守信，做文明小公民;既要有理想，又要着眼于现实，从身边事，力所能及的做起。
身为中学生，我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。我们是祖国的花朵，祖国的未来，所以我们要好好学习，树立远大理想，立志成才，振兴中华
弘扬五四精神国旗下讲话稿弘扬五四精神国旗下讲话稿昨日留下的启迪，今日就不能停留于思索，多年后的今天，历史发展到了一个新转折关头，历史庄严的把中国交给了我们——每一名莘莘学子及我们无数的同龄人，对于我们这一代，肩上的庄严使命，并不比任何一代轻!
让我们弘扬五四精神，肩负历史使命，朝着理想，脚踏实地努力奋斗吧!
家是一个摇篮,生命在此孕育。家是社会的细胞，国家是社会的整体，有国才有家。家是小流，国家是江河大海，不积小流，无以成江海。家是一块地，子女是幼苗，只有通过家长的辛勤耕耘，汗水浇灌，小苗才会茁壮成长，逐渐长成参天大树。家是一个充满亲情的地方，是永恒的归宿,无论你走到哪里，一想到家就会感到温暖。
一个好的家庭离不开家规、家教、家风。
家规也叫家训，是家族家庭对子孙后代立身处世做人做事等方面所订立的规矩或告诫的话。“没有规矩不成方圆。”在古代有不少出名的家训如《朱子家训》《章代家训》《钱氏家训》，诸葛亮的“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。”至今仍被学习与流传。周总理给亲友定下的“十条家规”,展示了共产党人处理家国关系的崇高境界。
有家规还要重家教。中华民族素有“礼仪之邦”的美称，中华传统文化源远流长。“养不教，父之过。”“富若不教子，钱谷必消亡，贵若不教子，衣冠受不长。”“岳母刺字”、“孟母三迁”的故事家喻户晓。这些家教在一定程度上促进了封建家庭教育的发展。家教有言教与身教。叶圣陶说;“身教最为重，行知不可分。”父母是孩子的第一位老师，父母是一面镜子，子女是父母的影子。长辈以身作则作表率，上行必下效。平时为人父母的言行举止，生活习惯，工作态度，情趣爱好，人生追求对子女都有个潜移默化的影响，是第一任老师，是子女模仿和学习的对象，对子女的健康成长起到示范作用。
家风是家的风气、风格、风尚，是家庭的一张名片。良好的家风是社会的正能量，是社会和谐稳定的基点，利家利民利国。良好的家风的形成绝非一朝一夕，需要长期熏陶和传承。
德泽源流远，家风世泽长。在加快改革开放，努力实现中国梦的今天，家风传递着一个社会文明状况。好的家风会带动好的社会风气，营造好的社会风尚。
亲爱的老师、同学们：
别看我年龄小，我的读书经历足足有七八年。听爸爸妈妈说，我上幼儿园的时候就喜欢看书，我常常被书中五颜六色的画面所吸引，常常看的津津有味，俨然是一个小书迷。
上小学了，认识了许多字，可以读懂书里的大概意思了。从《猪八戒吃西瓜》知道了憨态可掬的猪八戒。从《小猴子捞月亮》知道了小猴子的顽皮。
三四年级认识的字就更多了，看的书几乎都是文字性的了，从书中读懂了很多道理和启发，如读了《神秘岛》一书，我知道了如何去认识困难，克服困难。《英雄人物》一书中，读懂了善、恶、美、丑。
我现在读的书大部分是中长篇童话名著，最近我就迷上美国作家E,B 怀特的书，如《夏洛的网》和《吹小号的天鹅》还有《精灵鼠小弟》所著的三部被誉为“二十世纪读者最多，最受爱戴的童话”之一。其中《精灵鼠小弟》里的两英寸高，心地善良、聪明伶俐的小老鼠险情趣事层出不穷，鼠小弟经历千辛万苦、我读的是如痴如醉。
我一有空，就抱着书看，常常被书里的故事情节所吸引，读到可笑的地方，我就会哈哈大笑，读到伤心处，也会跟着主人公一起悲伤。所以爸爸妈妈给我起了一个外号叫“大学生”经常到吃饭的时候就喊“大学生”吃饭了，这时候我们全家都会哈哈大笑!
我喜欢读书，因为书是智慧的源泉智慧的结晶，也是我时时刻刻的好伙伴好朋友。
敬爱的老师们，同学们：
大家早上好!今天我们演讲的主题是努力学习，只争朝夕。 年轻是搏击风浪的航船，昂扬潇洒。知识是青春航船的动力，永不衰竭。处在花季中的我们，应该抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。
为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。 因为努力，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王子;因为努
力，罗曼•罗兰二十年的心血凝结成《约翰•克里斯多夫》;因为努力，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于努力，爱迪生才有一千多项伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;先贤古哲才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋”;卡莱尔更是激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力”。
长江后浪推前浪，就是我们的雄心;强中自有强中手，这是我们的豪情。让处于学习阶段的我们，像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力、不懈追求，只有这样，我们才能在学习的道路上将一点一滴的知识积累，才能在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏;只有这样，我们才能实现自己的理想，让生命放射出灿烂耀眼的光芒。
然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在“当下”。
中国共产党创始人李大钊曾说过：“我以为世界上最宝贵的是‘今’，最容易丧失的也是‘今’。正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。”是啊，昨天已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握今天。
著名教育家班杰明曾接到一个青年人的求教电话，并约好了见面的时间和地点。待那个青年人如约而至时，眼前的景象却令他颇感意外，大教育家的房间里竟然乱七八糟，狼藉一片。没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说着，他就关上了门。一分钟后，班杰明又打开了房门，并热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序。可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已有一分钟了。”“一
分钟?一分钟，”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
故事讲完了，很简单，却很耐人寻味。正像故事里所说的那样“一分钟里，我们可以丢掉很多事，一分钟里，我们也可以完成很多事。”一分钟看起来并不起眼，可是我们的人生就是这样由一个个一分钟组成，现在的一分钟很快就会成为过去，将来的一分钟也很快就会变成现在。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好你生命的每一分钟，你才能踏上成功之路，攀上理想之巅。到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，由于我们的生活环境过于舒适，有些同学走向了生活的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。古今中外，凡是为人类做出杰出贡献的人，都是从把握今天起步的。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在新中这个知识王国里，沐浴着时代的阳光雨露，享受着历史上一流的学习环境，享用着历史上一流的教学设施，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。
伟大的祖国日益强盛，几代人的目光落在了我们的身上。要想振兴有着五千年悠久历史的中华民族，捧起一轮炽热夺目的东方红日，努力学习，只争朝夕，是我们义不容辞的责任。努力学习，只争朝夕，清晨的港湾，千帆竞发;努力学习，只争朝夕，人生的战舰，乘风破浪;努力学习，只争朝夕，胜利的凯歌，威武雄壮!
国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：美好青春，我们只争朝夕!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：《课间礼仪——共创和谐课间》。
讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们青少年必备的一种美德。一直以来，我们解小领导和老师们默默工作着，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。我们的学校一天天在发展，我们的校园环境一天天在改善。学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要大家的共同努力。从你一言，我一行中，塑造出我们学校美丽的形象。要知道每一位同学的举止言行展现的正是学校的形象，关系着学校的荣辱。
今天，我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍地更好地学习。多数同学能够遵守课间纪律，做有益的活动。但少数同学安全意识淡薄，文明意识淡薄，他们在走廊上追跑、打闹，有时撞到了同学，有的同学甚至大呼小叫，还有同学一下课便随便乱扔纸屑，弄得校园、教室环境脏乱不堪。
为了让我们的校园更洁净、美丽、安全。我们每位同学应该从以下几个方面去努力：
1、课间休息提前做好下节课的准备工作，特别是音乐、体育、信息、科学等学科上课的准备，按时到达指定的地点上课。
2、课间休息要做积极有益的游戏。做一些轻松、简单、安全的游戏。不做激烈的游戏。
3、课间不追逐奔跑。为了你的安全，请放慢你的脚步。为了体现你的文明，请放慢你的脚步。
4、课间离开教室和进入教室应有秩序。因为教室门口比较窄，不要争先恐后，互不相让。
5、上下楼梯靠右走，相互礼让。不嬉笑打闹，不勾肩搭背以确保我们的安全。
6、课间离开教室，到专用教室上课，应该随手关灯、关门，爱护公物，节约水电。
7、爱护校园里的花草树木和一切设施。我们应该尊重他人的劳动，保持校园卫生，不乱扔纸屑果皮，服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻。
8、师生之间、同学之间互相尊重，礼貌用语挂在口边;要热情关心和帮助有困难的同学。
同学们，让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧。
我的讲话结束，谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
再过几天我们就要迈进五月了，同学们，你们知道5月1日是什么日子吗?没错，是“五一”国际劳动节!
“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节。
我们现在还是小学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。
其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己能做的事情自己做;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。
再次，我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。
最后，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
同学们，我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们在“五一”劳动节即将到来之际，祝他们节日快乐!
还记得《天堂的勺子》吗?有两个房间，一个天堂，一个地狱。不管是天堂的人还是地狱的人，手都不能够弯曲，桌子上摆放着可口的佳肴。两个房间里的气氛是天壤之别——地狱的人个个愁眉苦脸的，房间里冷冷清清。而天堂的人却个个开开心心，肚子填得饱饱的。为什么会有这么大的区别?因为天堂的人会互相关爱，为别人着想。这样的道理，我在一个雨天深深感受到了。
记得那是一个大雨滂沱的午时，我撑着雨伞走下楼梯，往兴趣班的大门走去。何芷倩没带雨伞，她爸爸还没来，又与其他人素不相识，见到我，好似抓住一根救命稻草似的，急忙喊住我：“喂!那个……哦!王曼芩!我没带伞，可不能够……”还没等她说完，我便微笑着大跨步走到她身边，把这不大，但温暖的雨伞遮在她头上。这伞，成了我们唯一能遮几挡雨的依靠。
走着走着，不知不觉，豆大般的雨点已悄悄地打落在我的袖子上。由于她比我高，我便高举着伞，偷偷往她那边移。我心想：好人嘛!就要做到底。袖子淋湿了也没关系，总比她淋湿要好。她不经意间看见了我那早已被雨打湿的袖子，边接过我紧握着的雨伞边大声说：“哎呀!你袖子淋湿了!不好意思唉!我来撑，我来撑吧!”我想：这个……明明我给她撑伞，此刻反过来，不太好吧……可是，这袖子一向淋着也不是办法……怎样办呢?……算了，就依她吧!我握着雨伞的手松开了。又走了一段路，我偶然抬头，见何芷倩的肩膀却湿了，伞斜向我，高高地撑着。顿时，一股暖意袭上了我的心头。何芷倩，她也在照顾我。我见此几次想把伞推向她那边，却被她硬推了回来。正走着，远方跑来一个男人，一手撑伞，一手向我们打招呼。“救星最之后了!”何芷倩把雨伞递给我，说，“多谢你!不然我准变成落汤鸡了。”我接过伞，轻声说：“不用谢!那位是……”“我老爸!”说完，她扑入爸爸怀里，转头大声说：“再见!”我笑了笑，看着她一路和爸爸有说有笑地走远了。
是呀，关爱就像从沙漠中蹿出的一泓清泉，滋润着我们的心田。关爱，离我们并不遥远;关爱，就在我们身边!
人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。
人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦;人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你;走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想—— 那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神。像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命 还有一段视频上网本站感悟会更深的。
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了!“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到，秘诀则是坚持运动;健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字：“我运动，我健康，我快乐!”
同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了武术操活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下，我们取得了非常好的效果，我们武术操活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了，这些都是非常可喜的进步和成绩。
学习武术操可以培养我们良好的道德思想，指引我们做一个讲道理勇于担当的好少年。我们要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念，要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育活动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。
学习武术操可以更好地锻炼我们的体魄，让我们能够健康的成长。我们要牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动，养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是锻炼身体的好时机，参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。同学们，让我们养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
学习武术操可以强化同学们团结协作意识，要有一颗为班级争光的心。在学校平时的武术操练习活动中，要时时处处想到为班级争光，体现出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力量，跑操要匀速讲规范，跳绳要协作讲秩序，总之在整个武术操活动过程要做到整齐划一，精神抖擞。
同学们，在这里我想告诉大家一个好消息，你们期待的学校武术操比赛就要隆重召开了!在这次比赛中，学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动，同学们从现在开始就要加强训练，积极运动，要争取取得更好的成绩哦!
同学们，生命在于运动，健康离不开运动，为了我们的健康和美好的未来，让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，做一名阳光、健康、快乐的小学生!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑;文明是同学有难时的热情帮助;文明是与人交往时的亲切;文明是见到师长时的问好;文明是不小心撞到对方时的一声“对不起”……文明是一种品质;文明是一种修养;文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
闫媛媛，初一七班的生活委员，我身边的文明榜样。
那天本不是闫媛媛做值日，放学后她正要回宿舍，“媛媛。”我们组的一名住宿生叫住了她，“我不太舒服，你能帮我做一下值日吗?”“不舒服!”媛媛应声停下了脚步，转身去摸那位同学的额头“这么烫!，你发烧了吧。”“就是有点头痛。”“走，我陪你去找肖老师，让你父母来接你。”闫媛媛像大姐姐似的，边说她边帮助那位同学收拾书包。“你放心，值日的事交给我了。”说着便扶着那位同学出去了。
一会儿，闫媛媛回来了，她看了看天色不早了，便让我们先走，“路上小心!”闫媛媛笑眯眯地在班门口送我们，我转身想要回应一下，刚好看见她进了班，那孤寂的背影在夕阳的映照下被拉得好长好长好长。
这时我想到了自己，其实我也经常为班级做些事情，虽说是自愿，但总希望别人都知道，都来表扬我，从没有象闫媛媛这样任劳任怨、默默无闻，更从未像她这样，把奉献当着是一种快乐。
文明不就是这样吗，一句贴心的话语，一个细微的动作，就足上让严寒中的人感到温暖，让病痛中的人得到力量，让绝望中的人看到希望。
大作家雨果曾经说过：亲善产生幸福，文明带来和谐。在社会大力发展和谐的今天，如果我们每个人都能诚心诚意地去帮助身边的人，那我们的社会将变得更加美好!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!
一元复始，万象更新。经过一个寒假的休整，生机勃勃、令人期待的20xx年春季学期正式开始了。这个学期，高三的同学们将结束高中生涯，向人生的另一个高度前进;高一、高二的同学也将完成整个学年的学业，进入新的年级。随着时间的推移，你们将学到更多的知识，经历将更加丰富，身心将会更加成熟。大家要迅速收心，从过年的放松状态进入学习的紧张姿态，为新学期开好头、起好步。在新学期开始之际，我要和同学们谈话的主题是——做新时代的奋斗者和追梦人。
我们正处在中华民族伟大复兴的新时代，在实现民族振兴、国家富强、人民幸福的伟大征程中，我们每一个人都不是看客，我们大家都是奋斗者、奉献者、追梦人、圆梦人!今天，我想送给大家三句话：
第一句话：幸福都是奋斗出来的。
这句话是在二〇一八年新年贺词中提到的。奋斗本身就是一种幸福。只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。唯有奋斗者，才能在历史的年轮上刻印足迹。希望大家记住三个词：一是目标。高中是人生观、世界观初步形成的时期。我们将来要做什么，要成为一个什么样的人，要经常的想一想。赚他一个亿，是一种目标;当麦田的守望者，也是一种目标。我们要记得这样一句话：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。目标和梦想，没有高低之分，只要对社会有意义的，都是好的。大家现在就要抬起头来，看看自己的远方，明确努力的方向。有了目标，才会有方向。二是踏实。认真踏实既是一种态度，也是一种方法。世上最怕认真二字。面对我们树立的目标，只有脚踏实地，一点一点去做，才能够到达我们想要的彼岸。与认真相伴的是勤奋，没有认真的态度，勤奋的姿态，得过且过，将会一事无成。在很多文学作品中，我们总能看到这样的一群人，谈起理想头头是道，做起事来好逸恶劳，纸上谈兵，往往落得个一事无成的结果。所以，我们一定要明白认真的宝贵之处，不驰于空想、不骛于虚声，踏踏实实在历史的年轮上刻上我们的足迹。三是坚持。行百里者半九十。世上的事，贵在坚持。关于坚持的名言警句，我们知道得不少，如：锲而不舍，金石可镂;精诚所至，金石为开;不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。目标和理想的实现不会是一蹴而就的，在追求目标和理想之路上，难免经历反复。这就需要我们有一种咬定青山不放松的坚持和执著。坚持是一种可以培养的习惯，如果决定了要做一件有意义的事，我们就要不断提醒自己坚持做下去，久而久之，习惯就成为了我们身上的一种可贵的品质。
这里，我要特别祝福高三的同学们。今天离高考仅剩下109天时间了，经过三年的努力，现在到了收获的关键时期。希望你们调整好心态，振奋精神、集中精力、坚持努力，向着高考冲刺，为实现你们的人生目标奠定更加坚实的基础。
第二句话：生活总是要继续的。
我们的成长过程中，难免会遇到各种艰难、困苦。但是，要请大家记住：风雨之后是彩虹、是阳光，一切都会过去，生活终究会继续。这里也有三个词送给大家：一是会笑。天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行拂乱其所为。生活从来不是一帆风顺的，但道路曲折，前途是光明的。大家一定要有这种信念，坚强面对学习和生活的压力，将其变成成长的动力。我们七中的教育目标是塑造温雅的学生。温雅的学生，首先要会笑。笑是最美的表情。笑是对小事不计较，对人宽容，对生活有自信。我希望看到，我们七中的学生，脸上总是洋溢着灿烂的笑容。二是感恩。我们身处和平发展的年代，社会稳定，生活向好，大家一定要意识到这种幸福来之不易，常怀感恩之心。最近在一些电视剧里经常听到这样一句话：雷霆雨露，俱是天恩。老师也好、家长也好，都是怀着一颗真诚的心对待大家，批评也罢、惩罚也罢，都是为了我们的人生之路走得更顺畅。偶尔有争执、有意见不统一，都需要同学们正确对待。你们要经常提醒自己：一切都是最好的安排，没有什么事情值得自己纠结一辈子。当拨云见月的时候，你就会觉得当初的灰暗都已经成为一段经验、一段回忆，那种等待光明的过程甚至会是一种十分美好的、令人心潮澎湃的回忆。三是博学。要抓好课本知识的学习，这是根本。同时，要加强阅读、参与社会实践活动，要培养自己的兴趣特长，积极参加社团活动，让自己的精神世界更丰富，让自己的学习和生活更充实，特别是当我们情绪不佳、遇到困难的时候有更多的渠道来自我排遣。
第三句话：成功是从自律中得来的。
世上没有大事，所有的大事都是从一件件小事累积形成的质变，其中的关键，是要自律。这里，提醒大家记住三点：一是遵纪守法。不依规矩，不成方圆。法纪是行为的准绳。不论是国家宪法、法律、法规，还是学校的各项规章制度，必须不折不扣地执行。就学校而言，比如必须穿校服进校门，不迟到早退旷课，不抽烟，不损坏公物，不打架斗殴等等，都要严格执行。对于违反纪律的行为，学校将一抓到底。有了这种纪律意识，我们才能在社会上走得长远。二是注重细节。细节决定成败。我们的一言一行都显示着自身的素质、七中的形象。无论是在校内校外，同学们都要爱惜自己的声誉、七中的声誉，要做到文明、守礼、诚信，要互相团结，要心胸开阔，让与我们的接触的人们发自内心地感叹：七中的学生真的不错!我们不要以为，在校外的行为就与学校无关了。三是关注安全。安全是第一位的，是一切的基础。同学们平时一定要把学校和社会的要求牢记在心，不接近危险地方、不做危险的事情，交通、消防、食品卫生安全、户外活动安全等等等等，都要注意，不要抱着侥幸心理。我平时也注意观察了一下，有些同学上学放学时间喜欢在马路上横穿车流，这是很危险的。大家一定要注意，不要把希望寄托在司机的水平上，一定要遵守交通规则，不然吃亏的很可能是自己。还有，天气转暖之后，大家一定不要随便到野外去游泳、戏水。同时，要不断掌握自救自护的技能和寻求救护的方法，学会正确保护自己。
同学们，高中阶段，是一个人激情迸发和梦想启航的阶段。祝福你们树立远大目标，瞄准人生理想，勇做新时代的弄潮儿。从现在开始，脚踏实地去拼搏、去奋斗吧!全校老师将陪伴你们的成长，并期待你们人生出彩的那一刻!我们将以你们为骄傲!
最后，祝愿全体老师和同学们新学期身体健康、万事如意!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
农历八月十五，是个团圆的日子。中午，我和爸爸妈妈去看望爷爷奶奶，我们将一块儿吃团圆饭。这一天，是一定要吃月饼的，因为圆如满月的月饼象征着团圆。想着快要吃月饼了，我心里真有说不出的高兴。
去时，我们给爷爷奶奶带去了精美的礼品，到了奶奶家，奶奶已经把月饼准备好，只等着我们来了。看着那精美的月饼盒，我真是迫不及待地想吃月饼，奶奶拿出一盒月饼，打开一看，种类可真多呀!有凤梨的、枣泥的、黑芝麻的、核桃的、还有什么广式五仁的、红莲容的、白莲容的，我挑了一个广式五仁的，咬一口，真甜呀。其它人也都各自挑了一个，大家有说有笑，品尝起月饼来。
今天，我们和爷爷奶奶一块过中秋节，感受到了团圆的欢乐，虽然没有看到月亮，但也享受了天伦之乐，收获了许多欢乐。
谢谢。
