一、指导思想：
小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。
二、活动时间：
20xx年6月
三、活动主题：
“走进幸福的成长季节”
四、活动目的：
1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响;引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。
五、领导小组
组长：
副组长：
成员：
六、活动对象：
全体师生、家长、教师
七、活动内容：
宣传发动营造氛围
5月25日——5月31日
1、在27日会议上布置安排教育月工作
2、轻松驿站广播
4、宣传海报
活动实施阳光心理
6月1日——6月30日
(一)心理健康教育周活动启动仪式(6月1日)
启动仪式发言动员讲话
宣布活动月安排
校园内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校园——戎徐小学心理健康教育月”
(二)具体活动安排
成长不烦恼(学生篇)
1、学科渗透：
各学科结合学科特点，有意识地渗透心理健康教育内容
2、心理教育主题课
请各班于第十七周(6月8日)的班队课以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展
3、咨询访谈
通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健康的人生;
4、青春期教育辅导讲座
活动对象：五、六年级女生
活动时间：6月9日中午12：30—13：10
活动地点：多媒体教室
5、“走进成长季节”诗、书、画比赛
作品要求：以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗歌创作、书法、绘画比赛
活动对象：全体学生
6、开展趣味心理游戏比赛
活动对象：全体学生
活动时间：6月15日下午1：20开始
活动要求：
(1)、游戏中最需要注意的
培训对象
全县中小学校负责心理健康教育工作的校长或分管领导、班主任、中小学心理健康教师、团委或少先队老师以及其他感兴趣老师。
培训时间
20xx年6月17日-20xx年6月30日
培训内容
时间
培训主题
内容简介
第一天下午
（14:30-17:30）
中小学生常见心理问题的疏导与干预方法
帮助中小学教师掌握中小学生常见心理问题的疏导与干预的方法，常态下做好心理普查的方法与流程。
第二天上午
（8:30-12:00）
生命存在的意义
以体验式教学让教师参与团体辅导《生命存在的意义》通过生命教育心理辅导，使学生了解生命既美好又脆弱，使学生明确生命的含义及意义，学会珍爱生命，从而提高生命质量，感悟人生
第二天下午
（14:30-17:30）
《我的生涯我做主》《做自己情绪的主人》
以体验式教学让初中高中老师参与《我的生涯我做主》：目的是让学生了解成长具有阶段性，培养生涯规划的自主意识和责任，找到未来生活的目标，学会规划自己的学业和生活，学会管理时间。小学老师参与《做自己情绪的主人》：目的是让学生了解情绪的各种表现及对自己生活学习带来的影响，悦纳自己，欣赏自己，学会情绪管理的一些方法和技巧
依托团队
本项目依托广西师范大学教育学部心理学系专家团队设计与实施。广西师范大学心理学系是我区最早和最好培养心理学科人才的教学科研单位，是广西心理学会和广西中小学心理健康发展研究中心的挂靠单位。
经费预算
按一期120人参加培训，每期培训2天，每人每天培训费120元，计划培训7期，所需经费约20.16万元，120元/人×2×120人×7=201600元，培训经费纳入财政年初预算。
一、培训意义
就中小学心理健康教育的理论与实务，对学员进行系统培训，使之在作为中小学心理健康教育教师的个人素质、理论修养、教育能力和研究等方面，达到初步胜任学校心理健康教育工作。
二、培训目标
通过培训使心理健康教育专职教师认识到心理健康教育的重要意义，更新教育观念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知识、方式方法和途径，能把心理健康教育的原则与精神运用到日常学生管理和各项教育活动中去。
（一）具有良好的心理素质；
（二）具备从事中小学心理健康教育相应的基本观念和理论修养；
（三）掌握中小学心理健康教育的基本模式和方法，具备处理学生成长性和一般适应性心理问题的个别和小组咨询的能力，以及设计、组织和实施班级心理健康教育活动的能力；
（四）掌握基本的心理沟通技能，善于创设良好的群体心理氛围；
（五）具备对学生心理发展状况进行群体和个别评估的初步知识和能力，能及时发现和转介需要深入心理咨询和治疗的学生；
（六）具备一定的学校心理健康教育研究能力。
三、培训方式
采取专题讲座与自学相结合的方式，并联系学员实际采取案例分析法、问题解答法、研讨交流法、心理训练法以保证培训的质量和实效。
利用星期六、星期天进行。
一、指导思想
开展中小学教师心理健康教育培训贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业要求和中小学生身心健康发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下扎实有效地开展培训，培养一支高素质的小学心理健康教育师资队伍。
二、基本原则
总体原则：开展小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。
1、针对性原则
根据社会发展和基础教育改革的要求，从教师的学习特点和实际需求出发，结合校情和教师的工作实际，有针对性和前瞻性地开展培训。
2、主体性原则
对教师的心理健康教育培训要强调以教师为主体，重在积极、主动地参与，以获得深刻的体验、感悟和反思，促其职业成长。
3、实践性原则
心理健康教育教师培训不是以传授心理学知识为主，而是重在心理健康教育方法和技能的'掌握，培训中，必须要理论联系实际，强化实践训练，注重培训效果直接内化为教师的教育教学能力。
4、实效性原则
培训要依据小学教师的心理特点和职业发展特点，确立培训内容和培训形式，以能否真正提高教师的心理素质和心理健康教育能力为标准来衡量培训的效果，培训过程强调教师亲自参与活动，亲身实践操作，不断反思和总结，把所学知识落实到提高自身能力和工作水平上。
三、培训目标
1、培训对象：全体在编教师
2、培训目标：通过培训，使其能够胜任本职岗位的工作要求；能够初步掌握心理健康教育的专业知识、专业技能和心理咨询的基本原理与技术；能够科学组织学校心理健康教育各项活动和各类课程的计划与实施以及课题研究；能够正确使用心理测量工具，正确判断学生心理问题并恰当处理；能够对有心理问题的学生进行个别和团体辅导；能够进行自己心理调节，具有自助能力。
四、培训内容
1、教师职业倦怠产生的原因与对策
2、教师的心理健康与维护
3、教师常见心理疾病分析
4、农村中小学教师心理问题的成因和对策
五、培训方式
校本培训主要由参加了心理培训的教师承担。主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。
六、组织机构
学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。
组长：
副组长：
成员：
七、保障措施
1、组织保障
为了保障培训项目工作的顺利实施，特成立培训工作领导小组和工作小组。领导小组由宋锡刚校长担任组长，郭金泉校长担任副组长负责落实工作。具体工作由心理培训主讲的杨杰老师贯彻落实。
2、制度保障
教师心理健康教育培训，要在学校的统一领导下，在学校心理健康教育教研组的统筹规划、协调和指导下进行。立足学习和实践，重在知识的掌握和技能的内化。要遵循分层实施、注重实效的培训原则，保证小学教师心理健康教育培训的质量。为了组织好这次培训工作，我们将制定细密的活动计划，严格的管理办法，专人负责，落实到位，以确保这次培训工作的顺利进行。
3、师资保障
师资水平是影响培训效果的关键。根据我校心理健康教育教师的实际情况和授课主题，我们将有针对性地选择最适合的师资，并就培训的对象、层次与培训教师进行沟通，以提高培训的针对性。
初中班主任的心理教育应从两方面进行，一是进行青春期心理卫生教育，提高学生的心理承受能力，建立心理防卫机制；二是采取有效的教育和医疗措施，解决学生的心理问题，恢复学生的心理健康。
1、进行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育，应当面向全班学生进行，它具有普及的性质，主要目的是为了提高学生心理的适应性并预防心理问题的产生。
（1）普及心理健康知识
对青春期学生进行心理卫生知识教育，包括青春期学生心理特点的自身认识，常见的心理异常及其归因分析以及青春期性心理卫生和学习中的心理卫生等。通过这些知识教育，提高学生对心理卫生意义和作用的认识，并指导学生掌握心理卫生的措施与方法，增强学生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
（2）正确的心理健康指导
正确的心理健康指导包括以下几点内容：
①帮助学生树立科学的世界观，正确的人生观，远大的理教育学生正确的对待人生以及人生中出现的各种矛盾、挫折与不幸，抓住命运的喉咙，提高对各种挫折的承受力。
②指导学生正确的认识自我，树立良好的自我观
人的一生中，有许多因素是自己不满意的，也是自己没有能力改变的，如身高、长相以及出身家庭等。既然无法改变就要坦然接受，否则就会增加烦恼与不安。同时又要指导学生正确认识自我，认识自己的长处，要用己之长补己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正确的认识了自身存在的价值，并把自己放到正确、适合于自己的位置上，接受并力争塑造出一个良好的自我，才能减少学生的不公平感以及由此带来的自怨自哀。
③鼓励学生积极参加班级的社交活动与文体活动
学生心理异常中的孤独、恐惧、焦虑等都是由于青少年自我封闭的结果，有了心事不向别人诉说，得不到班主任以及同学的及时开导、帮助，就会走进情绪障碍的死胡同。因此，教师要为学生组织丰富多彩的活动，包括校内的体育活动、文娱活动、游戏活动，校外的春游、踏青、登山、观景等活动。使学生在活动中不仅受到美的熏陶，得到精神的振奋，并且在共同的活动中加深了解，加深友谊，团结互助，多一份爱心，多一份理解，多一份奉献，多一份关怀，以开阔胸怀。
（3）注意教学卫生中的用脑卫生
当代中学生许多心理异常都是由于过重的升学压力以及不合理的用脑造成的.。班主任应把指导学生用脑卫生作为一项常抓不懈的日常工作。指导学生用脑卫生首先要指导学生合理用脑，劳逸结合。其次要提出与学习能力相符合的期望值，既不能期望值过高赶鸭子上架，使学生疲于奔命，由苦学变厌学，也不能放弃部分差生，使他们感到自己是社会的弃儿，从而受到心理上的伤害，产生反教师、反学校，甚至反社会的心理。第三，要注意为学生创建良好的学习环境，宽松和谐的班级学习心理气氛，使学生在愉快中学习、掌握知识，以发挥大脑的最优学习功能。
（4）加强青春期心理卫生的教育
让学生了解自身的结构，生理发育特点，了解性生理、性心理的基本知识，以改变学生对性和性欲愚昧无知的状况。消除学生对生理、心理变化的恐惧、焦虑、性神秘感与性探究心理，并对学生进行性道德观念教育和性角色培养，使学生能正确对待性欲并克制性冲动，消除性幻想，增强性意识，使学生自尊自重，作自己的主人。
此外，班主任要与家庭建立联系，建立家庭——学校——班级教育网络。经常与家长建立联系，并对家长进行科学教育方法指导，以保证家庭科学育子以及与学校的配合，一旦出现问题，及时与班主任联系，双管齐下，共同帮助学生。
2、进行心理辅导
初中班主任和学生接触最多，对学生了解最深，对学生中存在的问题看得最清楚。但是，有时班主任看到的只不过是一些表面现象，对学生的内心世界的真正情况并不一定了解。提供心理辅导，将班主任的“我给你们帮助”变成学生向班主任提出“我需要帮助”，让学生主动接触班主任并和班主任倾心交谈，更有助于对学生的教育。
心理辅导是班主任通过与学生对话，了解学生存在的问题，并给咨询对象提供帮助与指导，以消除学生的心理矛盾或缓和其心理冲突，提高学生心理适应能力，以维护学生心理健康并预防、矫正心理问题的一种手段。班主任的心理辅导应当面向全班学生进行，但也是一个学生主动寻求帮助的个别教育方式。
班主任经常与学生进行接触，对学生了解颇深，对学生辅导后便于及时把握住学生心理脉搏，将出现的问题与前后的发展、学习、生活的经历结合起来动态的了解学生，以便采取更有效的综合教育措施，为学生创设更好的环境，使学生健康成长。也正因为班主任对学生太了解，可能会出现先入为主的片面认识。特别是某些与班主任有情绪或行为对立的学生，更不想把心事透露给班主任，这将违背心理辅导愿望。因此班主任要开展心理辅导必须注重以下修养：一是具有一定的心理健康方面的知识；二是要成为学生心目中佩服的教师；三是要具有与学生心理沟通的能力，课堂上是教师，课下和学生是朋友，经常与学生接触，获取学生的信任，学生有了问题愿意将问题告诉班主任，并希望得到班主任的帮助。否则，班主任处理不好权威与民主的关系，把学生放不到平等的位置上，则会失去对学生的吸引力。此外，班主任要注意为学生保密，尤其是学生不愿让别人知道的或有损学生声誉和形象的事，教师决不能透露半点，也不能因之对学生印象不良或心存偏见。最后班主任发现学生的问题后还要主动找学生交谈，可以诱导学生，但不能凭借自己是班主任而强制学生，应当给学生创造一种气氛，使学生有安全感，坦诚而信任地表露自己的心迹。
3、进行心理训练
心理训练是指班主任有意识的运用有关心理学知识，使学生的心理品质得以锻炼而优化的过程。在心理健康教育工作中，心理训练的任务有三个方面：其一是为了巩固心理健康教育课程里所学的有关知识，将有关知识通过反复运用、练习、内化为个体的心理品质；其二是通过训练，解决在某个年龄阶段，某校、某班普遍存在的共性心理问题，如独生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班学生中存在的厌学倾向等；其三是通过训练，以预防、矫治学生个体身上存在的心理健康问题。
心理训练的方法颇多。广义的说，所有心理品质的培养过程都是心理训练的过程，在这一过程中运用的一切方法都可以认为是心理训练的方法。当然，需要培养的心理品质的内容不同，训练的具体方法也有所不同。例如，智力训练，可以用“工具强化课程”、“儿童哲学课程”等；创造能力训练，可以用“暴风骤雨联想法”、“摆脱常规法”、“假想性推测法”、“物体功能替代法”等；情感的培养，可以用“认知切入法”、“爱的操练法”、“审美建构法”等；意志品质的培养，可以用“耐挫折训练”、“自我调控训练”等；不良心理品质的训练，则可以用“松弛训练（放松疗法）”、“系统脱敏法”、“奖励法”、“厌恶法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性训练（社会技巧训练）”、“角色扮演”等不同的训练方法。
一、研究前准备
1.研究对象的选择。行动研究注重行动者与研究者的合作，强调研究者在实践中反思，在反思中实践，为了保证行动研究的效果，我们选择了与心理教师配合度较高的班主任参与到课题研究中来，同时在班主任工作年限方面进行有意的筛选，从三个年级共选出八位班主任作为研究对象，其中从事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年级分布为高一年级3位，高二年级2位，高三年级3位，以实现课题组成员在年龄、经验上的优势互补。
2.研究的思路和方法。本研究在积极心理学、发展心理学、学习型组织等理论指导下，着眼于学校心理健康教育发展过程中遇到的问题，结合学校心理健康教育工作实际，以长治一中八位班主任为研究对象，这八位班主任和三位心理教师组成研究团体，以心理健康教育课程为培训载体，运用行动研究法、参与观察法、调查研究法等方法，积极开展班主任心理健康教育培训研究，注重研究者与行动者的合作，主动容纳和利用各种有利于解决实际工作的经验、知识、方法、技术，不断改进实际工作，提高班主任心理健康教育的意识与能力，构建高中生心理健康教育课程体系。
二、研究的实施与成效
1.第一阶段、构建“高中生心理健康教育”课程体系
本阶段研究主要以彼得·圣吉提出的“学习型组织”理论为指导，在分析各年级高中生身心发展特点和班主任心理健康教育现状的基础上，面向班主任具体开展了三方面培训。一是研究初期，课题组为班主任列出培训学习资料，定期组织班主任集体学习、交流、研讨，以丰富他们心理健康教育知识，进而改变班主任的心智模式；二是围绕“高中生身心发展特点”，组织班主任开展了集体研讨，对学生进行了调查、访谈，并查阅了相关资料，最终形成了每个年级6个主题，共18个主题54节课组成的“高中生心理健康教育”课程体系；三是课题组以心理教师为主体编写了心理健康教育课程，并在教学中积极实践，而班主任主要参与听课、磨课等工作，旨在引导班主任进一步了解心理健康教育课程模式，帮助班主任从课程研究者到课程实施者的角色转变，进一步提高班主任在课程开发、计划、实施和评价上拥有高度的自主性和参与性；四是心理教师通过一周一次的班主任例会，讲解不同年级学生的身心发展特点及学生咨询案例，丰富了班主任的心理学知识，进一步引导班主任从“管理学生”到“指导学生”的角色转变。
第一阶段研究结束时，课题组对研究的过程性资料进行整理、归纳，总结出课题研究三点突出成效：一是开展心理健康教育课的班级学生行为和人际关系明显改善；二是参与课题研究的班主任心理健康教育胜任力得到明显提高；三是初步构建了每个年级六个主题，每个主题三节课共54节课，组成的“高中生心理健康教育”课程体系。
2.第二阶段、推动“高中生心理健康教育”课程实施
课题组在认真总结了第一阶段研究成效和不足的基础上，对研究工作做了相应的调整。首先，以心理教师为主实施心理健康教育课程转为以班主任为主实施心理健康教育课程，并在实践中不断调整课程内容，进一步提高课程的系统性、操作性、实用性。同时，为了验证第二阶段的研究效果，课题组增加了学生焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、学习时间管理问卷和中学生人际关系量表，对实验组A(每个年级抽取两个班级，以心理教师为主开展心理健康教育课)；实验组B（每个年级抽取两个班，以班主任为主开展心理健康教育课）；对照组C（每个年级抽取两个班级作为对照组，对照组的班级不开展心理健康教育课）进行了前后测，为第二阶段研究提供数据支撑。
研究的实施阶段，针对班主任心理健康教育专业知识不足，心理健康教育工作积极性不高，对心理健康教育角色认同感低和心理健康教育实践经验缺乏等问题，课题组具体开展了四方面的培训工作。一是通过课题成员的集体研讨，总结出高中班主任工作中常涉及到的心理学知识和心理辅导技巧，围绕这些内容，面向班主任开展系列心理健康教育讲座，丰富了班主任心理学专业知识；二是运用团体心理辅导的理论与方法，采用专题工作坊的形式，开展“教师心灵成长沙龙”，增加了班主任的积极心理体验，促进了班主任个人成长，提升了班主任开展心理健康教育课程的胜任力；三是课题组以“班主任工作中的心理健康教育”为主题，组织班主任开展交流研讨，促进了班主任心理健康教育工作者角色的认同，进一步强化了班主任是学生心理健康成长的预防者、维护者和促进者的角色定位；四是以八位班主任为主，隔周开展一次心理健康教育课，在实践中促进班主任心理健康教育经验的积累。
第二阶段的'研究巩固了第一阶段的研究成果，并取得了新的研究成果。通过培训班主任掌握了更丰富的心理健康教育知识和心理辅导技术，具备了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育课程实施中，加深了自身对课程的理解，积累了心理健康教育实践经验。研究的数据分析显示：班主任心理健康教育胜任力有显著提高；实验班级学生的心理健康状态提高明显；班主任为主与心理教师为主的心理健康教育具有同等的干预效果。
三、研究的建议
1.加强理论与技能培训是班主任开展心理健康教育的前提
研究初期，我们发现许多班主任已经意识到心理健康教育的重要性，但参与心理健康教育的积极性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任没有经过系统的培训，缺乏专业的理论与技能，一些班主任老师虽然在大学里学过一些心理学、教育学知识，但对心理健康教育相关知识比较陌生。本次研究，经过两年的专业知识，包括心理健康教育的政策、心理健康教育课程设计、心理学专业理论、心理辅导技术的学习，课题组班主任积累了较为系统的心理健康教育知识，这为第二阶段班主任为主实施心理健康教育课程提供了知识保障。正如一位班主任说到：“学习了心理健康教育的相关知识，我发现心理健康教育并不难，很容易掌握，也很实用”。为此，在实际工作中，加强班主任理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实践锻炼，接受心理健康知识普及教育、人格塑造教育、智能开发教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情绪管理教育等多方面的辅导，丰富他们心理健康教育知识，这是班主任开展心理健康教育的重要前提。
2.促进班主任角色认同是其开展心理健康教育的主要动力
现代教育的发展要求教师不仅仅是“人类文化科学知识的传递者”，也应当是学生“个性的塑造者”“心理健康的维护者”。班主任作为班级的管理者，能否以科学有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进学生的成长，将对整个班级心理健康教育工作起到非常关键的作用。然而，在现实的教育教学中，班主任要同时扮演很多不同角色，也常会出现角色错乱现象。为此，要进一步明确并细化班主任的心理健康教育具体职责是非常必要的。具体来说，班主任要在班级中做好心理健康教育的宣传者、鼓动者的角色（重视心理健康教育，宣传和发动心理健康教育）；规划者、组织者（制定班级心理健康教育目标，心理健康教育的实施，学生心理素质发展评价）、参与者、示范者（要以自身良好的心理健康素质影响学生，为学生营造健康成长的乐园）等角色，班主任对心理健康教育者的角色认同和角色定位，有利于班主任有效地处理自身的角色冲突，也有利于班级心理健康教育工作的顺利开展。
3.积极实践是提高班主任心理健康教育能力的重要途径
班主任要积极实践心理健康教育，如积极设计心理健康教育课程，开展心理主题班会，将心理健康教育渗透在班级管理中，运用心理健康辅导技术指导学生成长等，在教学实践中体验心理健康教育对学生和自身的价值和意义，提高自身心理健康教育的信心。同时，班主任实施心理健康教育课程的过程并不是一帆风顺的，困难和压力重重，面对这些，需要班主任不断地学习理论，学习别人的经验，同时需要与心理教师、学生不断交流和总结，对课程设计和实施存在的问题提出修改方案，对课程效果分析等等，正是这样的较为复杂的实践工作，锻炼了班主任，提高了班主任的分析问题能力、计划能力、组织实施能力、决策能力、协调能力、研究能力等。
4.争取学校行政支持是班主任开展心理健康教育的有力保障
在课程推广的开始，研究者通过向班主任进行课程介绍，由班主任自愿参与，效果不佳。之后借助学校政教处的力量，由政教处下发班会通知并进行相应的监督，督促班主任在班会时间开展心理健康教育课程，课程实施不但得到了量的保证，一段时间之后，班主任开始向心理教师询问心理健康教育课程实施细节，班主任逐渐由被动接受转变为主动接受并积极实施。所以在心理健康教育课程推广方面，学校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情况下，行政支持就成为心理健康教育课程推广的有力保障。
一、培训目的：
通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助自己和学生解决学习生活中遇到的一些心理问题，从而使他们健康成长。
二、培训对象：
全体在职教师
三、培训安排：
（一）组织与管理：
学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。
组长：倪丽荣校长
副组长：高智、张翠英副校长
成员：行政领导其他成员
（二）培训形式：
主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。
（三）培训时间：
根据旗教育局培训时间具体安排。
（四）培训内容：
1、教师心里减压
2、如何克服教师职业倦怠
3、如何识别有心理问题的学生
4、教师与学生的心理沟通技巧
5、教师人际关系疏通
（五）培训方式
1、听专家讲座；
2、自学《中学生心理健康教育》
3、整理培训资料，写好培训小结。
为促进公共卫生服务均等化，更好的实施健康管理服务项目，为提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导，减少健康危险因素，有效预防和控制慢性病。根据《国家基本公共卫生服务规范》（第三版）中的健康管理服务规范的要求，结合我场实际情况，制定本实施方案。
一、组织管理
1、成立健康管理领导小组为保证健康检查工作顺利进行，成立健康检查工作领导小组。
2、合理安排体检，各科室各负其责中心制定便捷的健康检查流程，营造人性化的健康检查环境，严格按照健康检查方法、标准和要求，高效率、高质量地开展健康检查工作。合理科学的安排体检时间，场直地区将原来的集中式体检改为分散式体检，分场仍以巡回、预约集中体检式为主，各科室、各社区卫生服务站应积极配合体检工作，按要求抽调相关工作人员完成体检任务。
二、服务对象
辖区内65岁及以上常住。
三、服务目标
1、通过实施健康管理服务项目，对全场进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和控制慢性病和伤害，逐步使享有均等化基本公共卫生服务。
2、掌握辖区内基本情况，并登记管理。x年健康管理率达75％以上。
3、每年为免费进行一次体格检查，x年体检率达75%以上。发现慢病患者纳入慢性病管理。
四、服务内容
对全场登记管理，进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导。
1、每年进行1次健康管理，根据体检掌握新情况并认真、仔细登记，规范填写健康体检表，并针对发现问题的进行健康咨询指导和干预等。
2、生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。
3、体格检查：包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢肌肉关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。
4、辅助检查：血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、B超检查以及认知功能和情感状态的初筛检查。
5、告知居民健康体检结果并进行相应干预。
(1)对在健康检查中发现的高血压、糖尿病等高危人群、慢性病患者，要纳入相应病种的规范化管理。
(2)对存在危险因素且未纳入其他疾病管理的建议定期复查。
(3)对可疑的慢性疾病、传染病等疾病患者，转上级医院或专科医院确诊，并及时随访掌握诊断结果;对已出现转诊症状的，须及时转上级医院。
6、对所有进行慢性病危险因素、疫苗接种知识、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等健康教育。
五、服务方式及要求
1、社区卫生服务中心要加强与各社区卫生服务站的联系,掌握辖区内口信息变化，建立辖区内管理花名册并及时更新。
2、加强宣传,制作宣传资料，告知服务内容,使更多的老年居民愿意接受服务。
3、预约到社区卫生服务中心（站）接受健康管理，对行动不便、卧床居民可提供预约上门健康检查。
4、每次健康检查后及时将《健康体检年检表》归入个人健康档案并录入省公共卫生网,未建立个人健康档案的，为其建立，并将资料归入个人健康档案。
5、做好健康管理服务方案、计划、总结及相关资料。
6、做好管理人员培训记录、课件等资料，认真落实上级培训和自身培训工作。
六、参加体检工作人员的工作要求
1、居民健康体检工作量大、任务重，全体医务人员应加强学习，提高对居民健康体检的认识，强化体检责任，把好体检质量，保证体检的严肃认真，切忌走过场。
2、各科室要做好相应人员落实，精心组织、科学安排，按时参加体检，保质保量做好体检工作，让农民切实得到实惠。
3、体检服务人员应做到礼貌待人，态度和蔼，对体检要细心、耐心、精心、虚心。
4、积极营造良好的体检环境，设计好合理的体检流程，方便体检。
七、监督指导与考核评价根据每月一次督导，对本项目进行考核。
一、活动目标
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自己的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
二、活动准备
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。
三、活动过程
一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的（笑脸）
可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的（哭脸）
小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
（一）分析原因
师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗？
（二）找寻高兴起来的方法
1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题（出示图片）。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧？如果你心境不好了，你会用什么办法呢？（请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫）
四、关心小朋友。
（一）听听小朋友心境不好的原因
（二）帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
（三）把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自己的心境变得甜甜的
我能够穿上漂亮的衣服，让自己的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节：
把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
为切实加强我院思想政治工作体系建设，进一步提升心理育人质量，按照《高等学校学生心理健康教育指导纲要》《关于加强学生心理健康管理工作的通知》等文件要求，特制定本实施方案。
一、指导思想与工作思路
（一）指导思想
全面贯彻党的教育方针，把立德树人作为检验学校一切工作的根本标准，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
工作思路
深入构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预、平台保障“五位一体”的心理健康教育工作格局。加强知识教育，把心理健康教育课程纳入人才培养方案，心理健康知识教育全覆盖；开展实践活动，营造心理健康教育良好氛围，提高师生心理保健能力；强化咨询服务，构建教育与指导、咨询与自助、自助与他助紧密结合的心理健康教育与咨询服务体系；加强预防干预，开展学生心理健康素质测评，筛查心理问题学生，开展朋辈帮扶，实施个体咨询和团体辅导，健全心理干预机制；打造心理健康线上线下平台，构建四级心理辅导模式（学校心理教育中心—系心理辅导站—班级心理委员—宿舍联络员），完善心理危机转介诊疗机制。
二、主要任务
各系部要高度重视心理健康教育工作，将心理健康教育工作作为系部思想政治工作和精神文明创建的重要内容。切实开展学生心理健康教育工作，研究制定心理健康教育的工作计划和相关制度，保证各项工作任务顺利实施，取得切实成效。
（一）加强心理健康知识教育
1.要进一步完善《大学生心理健康教育》课程内容，出版任务导向型心理健康教育教材1部，充分利用案例研讨、角色扮演、课堂训练等形式开展课堂教学。建设心理健康线上教育教学资源，开展线上心理健康测评与教育教学创新，持续提升课程质量，丰富学生心理健康知识。［责任单位：社科部、德育与心理中心、各系；完成时限：长期坚持］
2.针对专接本考试、就业焦虑、恋爱关系等实际问题，开设考试心理辅导、就业心理辅导、恋爱心理辅导等小课时心理健康讲座。结合我院实际，组织编写《新生心理健康手册》《心理委员工作手册》《心理危机实操手册》等事务工作手册。辅导员和班级心理委员做好日常学生心理健康知识宣讲，通过谈心谈话进行心理疏导。逐步形成具有我院特色的心理健康教育体系。［责任单位：社科部、德育与心理中心、各系；完成时限：20xx年7月前］
3.把心理健康教育与美育、体育、劳动教育、校园文化建设结合，切实让学生在美育中陶冶情操、提升修养，在体育锻炼中健全人格、锤炼意志，在劳动创造中增强责任、培育品质，在校园文化中营造阳光、积极、向上的精神风貌，强化大学生积极情感和健康心态。［责任单位：德育与心理中心、学工部、宣传部、各系；完成时限：长期坚持］
（二）开展心理健康实践活动
1.打造“5·25”心理健康节、“心˙阳光”等特色品牌活动。在新生入校、毕业季、5.25、世界精神卫生日等特定时期开展心理情景剧展演、心理技能竞赛、团队心理游戏、心理健康知识宣传等活动，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识。［责任单位：德育与心理中心、学工部、校团委、各系；完成时限：长期坚持］
2.开展朋辈帮扶。发挥学生主体作用，指导班级心理委员广泛开展各种有益于大学生身心健康、全面发展的心理素质拓展活动，举办心理健康教育讲座，编排心理情景剧等，不断增强心理健康教育吸引力和感染力，开展朋辈帮扶，积极进行心理健康自助互助。［责任单位：德育与心理中心、学工部、团委、各系；完成时限：长期坚持］
（三）构建心理健康服务平台
1.加快建设布局合理、功能齐全的心理健康教育中心，完善心理体验中心、个体咨询室、团体活动室、运动减压室、心理沙盘室、情绪宣泄室等教育服务功能。开通24小时阳光心理援助热线、网络预约专线和咨询邮箱，创新心理健康服务方式，健全心理服务的值班、预约、咨询、转介、重点反馈等制度，为师生提供经常、及时、有效的心理健康指导与咨询服务。［责任单位：德育与心理中心；完成时限：20xx年10月前］
2.开设心理健康网站、微信公众号、视频号，组织开展心理健康素质在线测评，建设心理微课程、微视频、心理美文、心理科普常识等心理健康教育资源，开展线上心理健康咨询和自助服务。［责任单位：德育与心理中心、学工部；完成时限：20xx年10月］
（四）打造心理健康服务队伍
1.建立健全各级心理工作队伍与运行制度，形成学院心理健康中心—系心理辅导站—班级心理委员—宿舍联络员四级工作机制。德育与心理中心、学工部联合负责心理健康队伍建设、教育培训、个体心理咨询、组织开展活动、危机干预指导、督导与考核等工作。系心理辅导站、辅导员共同做好本系学生心理测评、心理问题排查、人文关怀、心理疏导，组织开展心理实践活动和朋辈帮扶等；班级心理委员负责班级心理健康知识宣传，组织开展心理活动，实行朋辈心理帮扶；宿舍长作为心理联络员，观察并反映本宿舍学生心理动态，帮助同学排解负面情绪，遇到较严重的心理问题时，及时向辅导员老师报告。在20xx年打造不低于10人的心理专兼职个体咨询队伍，设立11个系级心理辅导站，培育50名系级心理辅导工作人员，建立400人左右的班级心理委员队伍和20xx名心理（宿舍）联络员。
［责任单位：德育与心理中心、学工部、各系）；完成时限：20xx年5月前］
2.成立“心阳光”大学生心理协会，建立一支100人的心理服务志愿团队，从事公益性心理健康服务，有效开展朋辈心理帮扶。［责任单位：德育与心理中心、学工部、团委）；完成时限：20xx年6月前］
3.定期组织开展专兼职心理教师、心理辅导员、心理委员、心理志愿者各级心理队伍的培训。每学年开展专兼职心理教师专题培训2次，所有辅导员专题培训1次，心理委员专题培训14课时，持续开展案例研讨和个人成长体验、同行交流分享等，不断提升心理服务队伍的专业素养。［责任单位：德育与心理中心、学工部）；完成时限：长期坚持］
（五）健全心理预防干预机制
1.每年9月份开展新生心理健康素质测评，建立在校学生心理健康档案。针对心理健康素质测评和心理危机排查中发现需重点关注的同学，建立学院心理健康中心——系领导——辅导员——心理委员“四包一”制度，通过心理委员朋辈访谈、辅导员谈心谈话、心理健康中心个体咨询或团队辅导等形式进行预防干预，培育其积极向上的健康心态。对于确定有抑郁症等心理障碍的学生，各系联合心理健康中心进行研判，制定干预帮扶方案，并及时将干预方案告知家长，与家长共同商定任务分工。学生出现自杀自伤、伤人毁物倾向等严重心理危机时，及时协助家长送医诊治。［责任单位：德育与心理中心、学工部、社科部、各系；完成时限：长期坚持］
2.完善学生心理危机干预工作预案，制定科学的危机应对流程，落实心理中心、系、班级等层面工作职责，与学工部、安全工作部、等部门协同联动，应对心理危机事件，排除校园安全风险隐患。［责任单位：德育与心理中心、学工部、安全工作部、各系；完成时限：20xx年5月］
3.建立转介诊疗机制。与邯郸市精神卫生医院等医疗机构签订转诊协议，为心理危机学生转介诊疗搭建绿色通道；邀请精神科专科医师、心理咨询专家来校会诊，进行危机干预。［责任单位：德育与心理中心、各系；完成时限：持续完善］
四、工作保障
（一）组织领导
成立心理健康教育领导小组，由分管德育与心理教育院领导担任组长，德育与心理中心、学工部、社科部、宣传部、安全工作部、团委等部门负责人、各系党支部书记为领导小组成员，研究解决心理健康教育遇到的重大问题，统筹推进各项工作任务落地落实。领导小组办公室设在德育与心理中心，负责制定年度工作计划，细化工作措施，协调解决具体问题。
（二）条件保障
落实心理健康教育专项工作经费，科学合理建设心理健康服务中心，配备必要的心理健康设备，不断完善心理健康教育中心和系心理辅导站建设，逐步拓展校内外心理健康教育素质拓展基地。
（三）考核奖惩
把心理健康教育工作成效纳入部门年终考核，对出现严重心理危机事件，造成不良影响的部门、人员进行追责、问责；选树“十佳心理委员”“优秀心理委员”和“优秀心理辅导员”，对工作成绩突出的系部进行表彰。建立“月度研判、半年分析、年终评价”机制，推动心理健康教育各项任务落实落地。
为贯彻落实《关于印发<“健康呼和浩特20xx”实施方案>的通知》（呼党发〔20xx〕14号）精神，深入开展健康呼和浩特行动监测评估和考核工作，推动《关于印发健康内蒙古行动20xx年工作要点的通知》（内健推委发〔20xx〕2号）任务落实，推进健康呼和浩特行动高质量完成，提高全市各族人民心理健康水平，特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，加强重点人群心理健康服务，最大限度满足人民群众心理健康服务需求，进一步推进健康呼和浩特行动高质量完成，提高全市各族人民心理健康水平。
二、组织结构
1. 心理健康促进行动工作组
组长：王兴建呼和浩特市卫生健康委副主任、党 组成员
副组长：
成员：
心理健康促进行动工作组办公室设在呼和浩特市疾病预防控制中心慢性病防治所（精神卫生），办公室主任由精神卫生负责人李春峰兼任，负责完成领导交付的各项工作（）。
工作组主要职责：按年度研究制定专项行动实施方案，并协调落实；组建专项行动专家组；开展调查研究，对专项行动实施提出指导性意见，研究提出对专项行动目标指标和行动任务作适当调整的意见建议；建立专项行动年度监测机制，组织开展监测评估；制定专项行动宣传工作方案，做好宣传解读和典型引导工作；完成推进委员会交办的其他事项。
今后，心理健康促进行动工作组成员如有变动，由行动组依程序自行调整，不再另行发文。
2.心理健康促进行动专家组
组长：宝继英内蒙古自治区精神卫生中心主任医师、内蒙古医师协会心理卫生专业委员会副主任委员
组员：何雪梅 内蒙古自治区人民医院副主任医师、 内蒙古医师协会精神科分会常务委员
白志坚 内蒙古自治区精神卫生中心副主任医师
李向阳 内蒙古工业大学心理学副教授、内蒙古心理学会理事
王炳元 内蒙古医科大学教授、内蒙古社会心理服务行业协会副会长
专家组主要职责：为心理健康促进行动的推进实施提供技术支持。
三、行动目标
（一）结果性指标
1.居民心理健康素养水平达到16%。（监测评估指标）
2.失眠现患率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年失眠现患率4.93%。
3.焦虑障碍患病率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年焦虑障碍现率6.25%。
4.抑郁症患病率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年抑郁症现患率4.70%。
（二）个人和社会倡导性指标
1.成人每日平均睡眠达到7-8小时。
2.鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状，掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心理调适方法。
3.各类临床医务人员主动掌握心理健康知识和技能，应用于临床诊疗活动中。
（三）政府工作指标
1. 20xx年底精神科执业（助理）医师达到每10万人口3.48名。（监测评估指标）
2.抑郁症治疗率在现有基础上提高15%。
3.登记在册的精神分裂症治疗率达到80%。
4.登记在册的严重精神障碍患者规范管理率达到80%。
5.建立社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系。
6.建立和完善心理健康教育、心理热线服务、心理评估、心理咨询、心理治疗、精神科治疗等相互衔接合作的心理危机干预和心理援助服务模式。
四、重点工作任务
（一）加强心理健康宣教
1.搭建心理知识科普专家库
搭建心理知识科普专家库，开展心理健康科普活动。推介一批心理健康科普读物和科普材料。针对重点人群、重点心理健康问题组织编制相关知识和信息指南，由专业机构向社会发布。研究制定疫情常态化下公众心理调适相关科普材料。要求针对抑郁、焦虑、老年痴呆、居民心理健康素养十条、睡眠等心理健康知识分别制定科普材料，并至少开展一次科普宣传活动。（呼和浩特市党委宣传部、呼和浩特市卫健委宣传科、呼和浩特市卫健委疾控科、呼和浩特市精神卫生项目办、网信办、科技局、广电局、市科协按职责分工负责）
2.开展心理健康科普宣教
引导居民树立自己是健康第一责任人的意识，追求心身共同健康，掌握应对心理行为问题的方法和途径，重视睡眠健康，培养科学运动的习惯，正确认识抑郁、焦虑等常见情绪问题，出现心理行为问题要及时求助，精神疾病治疗要遵医嘱，关怀和理解精神疾病患者，减少歧视，关注家庭成员心理状况，提高居民心理健康素养。充分利用多种媒体包括电视、网络、报纸、宣传折页、科普宣传栏等形式开展心理健康科普宣教。
鼓励老年大学、老年活动中心、基层老年协会、妇女之家、残疾人康复机构及有资质的社会组织等宣传心理健康知识。结合世界睡眠日、世界双向情感障碍日、世界孤独症日、世界卫生日、大学生心理健康日、世界预防自杀日、世界精神卫生日、国际反对校园暴力和网络欺凌日等宣传主题，开展心理健康科普知识进单位、进学校、进社区、进乡村、进家庭活动。依托城乡社区综治中心等综合服务管理机构及设施建立心理咨询（辅导）室或社会工作室（站）、未成年人心理健康辅导中心、有资质的心理健康服务机构等，各旗县区每月至少开展1次科普宣教，20xx年底前，农村人群、城市、在校学生心理健康核心知识知晓率分别达达50%、70%、90%。（呼和浩特市卫健委宣传科、疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心牵头，市委宣传部、网信办、广电局、工会、团委、妇联等按职责分工负责）
（二）加强预防保健
1.开展居民心理健康基线水平调查
开展居民心理健康素养、儿童青少年心理健康核心知识知晓率、失眠现患率、焦虑障碍患病率、抑郁症患病率、抑郁症治疗率、抑郁症防治知识的知晓率、老年痴呆防治知识的知晓率、老年人认知功能筛查率等基期水平调查。按照国家统一制定的调查方法、调查人数，全市共抽取3个区县，再从每个区县抽取2个街道（乡镇），全市共抽取6个街道（乡镇），再从每个街道（乡镇）抽取3个居（村）委会，共抽取18个居（村）委会，再从每个居（村）委会抽取56户，共抽取1008户（人），各旗县需按照国家和自治区统一制定的调查方法、调查人数开展调查，并按时报送调查结果。各旗县开展居民心理健康基线水平调查任务分配表详见附件1。（呼和浩特市卫健委疾控科、科技局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责，各旗县区提供数据）
2.完善社会心理服务网络
（1）继续搭建基层社会心理服务平台
试点地区依托基层综治中心或城乡社区综合服务设施等，在嘎查（村、社区）建立心理咨询室或社会工作室；20xx年底前，以嘎查（村、社区）为单位，建成率达80%以上。（呼和浩特市党委政法委、市卫健委疾控科按职责分工负责）
（2）完善学生心理健康服务网络
辖区所有高等院校开展心理健康教育与咨询服务，稳定心理健康教师队伍，并承担所在辖区（社区）居民的心理咨询工作。所有中小学设立心理辅导室，并配备专职或兼职教师，有条件的学校创建心理健康教育特色学校。每学期至少开展一次面向家长和学生的心理健康教育。（呼和浩特市教育局、市卫健委疾控科按职责分工负责）
（3）完善员工心理健康服务网络
各党政机关、企事业单位为员工提供心理健康讲座、心理测评等心理健康服务，普及率达100%。对发生家庭变故或其他重点问题的员工开展一对一心理干预。（各党委宣传部门、工会、市卫健委疾控部门、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责）
（4）提升医疗机构心理健康服务能力
30%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊；15%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院开设精神（心理）科门诊。
各级各类医疗机构和专业心理健康服务机构对发现存在心理行为问题的个体，提供规范的诊疗服务，减轻患者心理痛苦，促进患者康复。二级以上综合医疗机构对身体疾病，特别是癌症、心脑血管疾病、糖尿病、消化系统疾病等患者及其家属适当辅以心理调整。
鼓励医疗机构开展睡眠相关诊疗服务，提供科学睡眠指导，减少成年人睡眠问题的发生。专业人员可指导使用运动方法辅助治疗抑郁、焦虑等常见心理行为问题。
鼓励相关社会组织、高等院校、科研院所、医疗机构对心理健康从业人员开展服务技能和伦理道德的培训，提升服务能力。
发挥精神卫生医疗机构作用，对各类临床科室医务人员开展心理健康知识和技能培训，普及心理咨询和治疗技术在临床诊疗中的应用，提高抑郁、焦虑、认知障碍、孤独症等心理行为问题和常见精神障碍的筛查、识别、处置能力。推广中医心理调摄特色技术方法在临床诊疗中的应用，精神卫生医疗机构覆盖率达到50%。（呼和浩特市卫健委医政医管科、卫健委蒙中医药综合科、各级各类医疗机构、社会组织、高等院校、科研院所按职责分工负责）
3.规范开展社会心理服务
（1）加强心理危机干预队伍建设，规范心理援助热线服务
将心理危机干预和心理援助纳入各类突发事件应急预案和技术方案，加强心理危机干预和心理援助队伍的专业化、系统化建设。明确队伍成员与职责任务，每年至少开展2次系统培训和演练。加强心理援助热线的规范建设和管理，提供7*24小时服务，每年至少对接线员开展2次系统培训，加大指导和考核力度。对心理干预工作人员开展儿童青少年心理健康知识培训，保障提供专业化服务，要对儿童青少年广泛宣传热线号码，鼓励其有需要时拨打求助。有条件的地区设置专用短号码热线，并广泛宣传，提髙公众知晓率。（自治区卫健委疾控局牵头，教育厅、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责）
（2）加强各部门各行业心理服务
公安、司法行政、信访、民政、残联等部门结合行业特点，每年至少为系统内人员及工作对象、新冠肺炎确诊患者及家属等重点人群举办1次心理健康知识讲座，并根据需求提供心理健康和社会工作服务。（公安、司法行政、信访、民政、残联、卫健委等部门按分工负责）
（3）完善严重精神障碍患者服务机制
各级政法、卫生健康部门会同公安、民政、司法行政、残联等单位建立精神卫生综合管理机制，多渠道开展严重精神障碍患者日常发现、登记、随访、危险性评估、服药指导等服务，动员社区组织、患者家属参与居家患者管理服务。建立精神卫生医疗机构、社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系，加强精神卫生医疗机构对社区康复机构的技术指导。20xx年底前，严重精神障碍患者报告患病率达到4.5‰，规范管理率达到80%，规律服药率达到60%，精神分裂症服药率达到80%，居家患者社区康复参与率达到60%。（各级政法、公安、民政、司法行政、卫健健康部门、残联、精神卫生医疗机构按职责分工负责）
（三）开展特色项目
按照《内蒙古自治区卫生健康委关于印发内蒙古自治区探索抑郁症、老年痴呆防治特色服务工作方案的通知》要求，将抑郁症、老年痴呆作为试点特色项目。做好组织实施。同时，针对当地亟待解决问题或结合当地需要，组织开展实施其他特色项目。（各旗县卫生健康委、精神卫生医疗机构按职责分工负责）
五、保障措施
（一）强化组织保障
1. 加强组织领导
建立政府主导、部门协作、社会参与的工作机制。各有关部门要以社会心理服务体系建设为抓手，将其纳入经济社会发展相关规划，纳入深化医药卫生体制改革、健康内蒙古行动和心理健康促进行动的总体部署，保障心理健康促进行动目标有效落实。
2. 制定工作制度
将全年工作计划按照季度进行分解，建立台账。各旗县每季度末15日前报上一个季度的工作进展和下一个季度的工作计划。每季度做一次全市的汇报，每半年召开一次推进会，每年进行总结和部署下一年度工作。要在规定时间内完成心理健康促进行动专项工作组办公室下发的通知，联络员必须按照要求上报材料。
3.开展监测评估
组织开展制定专项监测评估方案，制定专项监测评估内容和指标体系。组织开展监测评估并形成报告。通过动态监测和定期评估，全面掌握心理健康促进行动的推进实施进度和成效，掌握各项目标指标完成情况，加强宣传引导，及时发现关键领域和薄弱环节中的重点难点问题，并提出解决办法。（呼和浩特市卫健委疾控科、内蒙古自治区精神卫生中心、各旗县区人民政府按职责分工负责）（监测评估内容和指标体系详见附件2）
4.建立绩效考核评价机制
把健康内蒙古行动-心理健康促进行动实施情况作为健康内蒙古建设总体考核评价的重要内容，强化各地党委、政府和各有关部门的落实责任。建立督导制度，每年开展一次专项督导。针对主要指标和重要任务，制定考核评价办法，强化对指标的年度考核。建立考核问责机制，对各地区、各部门、各单位等的落实情况进行考核评价，把考评结果作为对各地区、各相关部门绩效考核的重要依据。对考评结果好的地区和部门，予以通报表扬并按照有关规定给予适当奖励；对进度滞后、工作不力的地区和部门，及时约谈并督促整改。（呼和浩特市人民政府、呼和浩特市组织部、财政局、卫生健康委疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心、各旗县区人民政府等按职责分工负责）
（二）强化政策支持
1. 认真宣传贯彻落实《内蒙古自治区精神卫生条例》该《条例》是保障心理健康促进行动推进的法治基础。
2. 健全支撑体系
（1）加强公共卫生体系建设和人才培养，提高疾病防治和应急处置能力。完善市级、县（旗、区）、乡镇（街道）三级精神卫生防治体系建设，重点加强和完善县（旗、区）、乡镇（街道）精神卫生防治体系建设。各盟市精神卫生项目办在原有工作人员的基础上，增加负责心理健康促进行动的专职工作人员，县（旗、区）精神卫生项目办设置在公立二级综合医院精神（心理）科门诊，配备3-5名专职人员，提升精神卫生管理治疗服务专业能力。向各级精神卫生项目办提供岗位支持。（呼和浩特市卫生健康委疾控科、呼和浩特市党委机构编制委员会办公室、人力资源社会保障局、财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责）
（2）加强财政支持，强化资金统筹，优化资源配置，把精神卫生工作作为公共卫生的重要组成部分纳入基本公共卫生服务，提高基本公共卫生服务项目、重大公共卫生服务项目资金使用的针对性和有效性。（呼和浩特市财政局、卫健委财务科、卫健委疾控科按职责分工负责）
（3）加强医疗保障，旗县级以上人民政府应当建立精神障碍患者救治救助保障机制，将符合规定的精神障碍患者的医疗费用纳入基本医疗保险、大病保险、医疗救助等保障范围，确保精神障碍患者得到及时救治。医疗保障部门将精神障碍患者的心理健康、康复服务诊疗项目纳入各级医保门诊、住院报销范围，逐年提高精神障碍患者门诊、住院费用报销比例。严重精神障碍患者参加城乡居民基本医疗保险的个人缴费部分，由旗县级人民政府按照国家和自治区有关规定予以资助。制定跟职称相匹配的心理治疗服务的收费标准。有条件的地区可以将心理健康评估纳入居民健康体检项目范围。（呼和浩特市医疗保障局牵头、呼和浩特市财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心、各级人民政府按职责分工负责）
（4）加强科技支撑，开展覆盖全市全年龄段心理健康状况水平前瞻性研究，增加心理健康影响因素和严重精神障碍诊疗相关的基础及临床研究等方面的重大和重点项目的立项数量。（呼和浩特市科技局牵头，财政局、自治区卫健委科教科、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责）
（5）加强信息支撑，呼和浩特市卫生健康行政部门应当会同公安、民政、残联等有关部门，搭建精神卫生信息化平台，加快推进精神卫生医疗机构的信息化建设，健全共享机制，实现信息互联互通、交流共享，推动部门和区域间共享健康相关信息。（呼和浩特市卫健委规划发展与信息科牵头，公安局、财政局、民政局、残联、发展改革委、各旗县区精神卫生医疗机构等按职责分工负责）
（三）强化学科发展
医学院校应当加强精神医学的教学和研究，通过精神科专业住院医师规范化培训、精神科医师转岗培训提升精神科医师数量和服务水平。将心理健康纳入继续教育项目，定期举行相关考核，使心理健康教育渗透到各部门。
加强精神心理医学研究，依托医疗机构、高校和专业科研机构，推进精神疾病领先重点学科、精神区域医疗中心、临床心理医学研究中心等的建设。通过呼和浩特市财政、科技计划支持精神心理健康相关课题立项，推动开展精神心理健康相关学科研究，支持精神心理健康相关预防、诊断、治疗、康复技术和产品研发、推广。畅通精神心理、精神康复、公共卫生医学人才晋升通道，促进精神心理医学学科发展。鼓励普通高校和职业院校开设精神心理医学、护理、康复等相关专业课程。（呼和浩特市教育局、科技局、财政局、人力资源社会保障局、呼和浩特市卫生健康委科教科按职责分工负责）
（四）强化队伍和基地建设
1. 加强心理服务队伍人才建设
发展心理健康领域社会工作专业，培育心理咨询人员队伍，组建心理健康服务志愿者队伍，健全行业组织并加强管理，卫生健康行政部门应当对当地咨询机构提供心理咨询服务业务指导，加强监督管理，指导心理咨询行业协会开展行业自律工作。加大应用型心理健康工作人员培训力度，推进高等院校开设相关专业。
2. 加强基地建设
发挥“内蒙古自治区心理健康培训基地”作用，将其建设成为自治区精神区域医疗中心和精神心理疾病领域自治区临床医学研究中心。重点完成自治区精神卫生区域医疗中心项目的建设，包括规划床位500张床位的精神康复楼和规划500张床位的自治区脑科医院建设项目。项目建设完成后，充分的发挥自治区精神卫生区域医疗中心的各中心技术引领和辐射带动作用，并开展脑科学研究，提升精神专科和脑部疾病领域医疗、教学、科研等综合能力，提供精神专科和脑部重大疾病、疑难复杂疾病和急危重症诊疗服务，培养精神专科和脑部疾病师资力量和骨干人才，开展临床研究并有效转化，引进精神疾病和脑部疾病诊疗领域新技术项目，推广适宜技术项目，加强中西医临床协作，减少患者跨区域就医，逐步缩小区域间精神专科医疗服务能力差异。（牵头部门呼和浩特市发改委、市财务局、市卫生健康委、内蒙古自治区精神卫生中心按职责分工负责）
活动目标：
1.道每个人都会有害怕的时候以及害怕时应该怎么做。
2、知道害怕有时也会保护自己，了解缓解害怕情绪的方法。
3、初步积累情绪表达与调控的经验。
活动准备：
绘本《我好害怕》的ppi和反映生活情境的ppt，开心、生气、哭闹、害怕4种表情娃娃，小熊布偶，4段不同风格的乐曲，家长讲述害怕经历的视频。
活动过程：
一、表情游戏，导入活动
1、教师逐一翻开背景板上的开心、生气、哭闹表情娃娃，引导幼儿说说、做做相应的表情。
2、请幼儿猜猜隐藏的表情是什么，幼儿猜过之后，教师翻开害怕的表情娃娃。
师：你有过害怕的时候吗？遇到哪些事情会害怕呢？
3、师：宝宝有害怕的时候，（出示小熊布偶）小熊也有害怕的时候，我们一起听听小熊遇到什么事情会害怕。
二、演示画面，梳理经验
（一）我会害怕，（播放绘本ppi第一幅画面）
1、师：小熊遇到了哪些害怕的事情？小熊害怕的时候想干什么？
2、师：小熊害怕的时候想哭、想逃跑、想要妈妈抱，你害怕的时候最想做什么？
（二）大人也会害怕
1、猜猜爸爸、妈妈有没有害怕的时候。
2、播放视频，听爸爸妈妈讲讲他们害怕的事情。
3、小结：小熊有害怕的时候，宝宝有害怕的时候，大人也会有害怕的时候，我们都有害怕的时候，害怕没有什么丢人的。
三、情境体验，形成新经验
（一）害怕的时候，我有好办法
1、师：有没有好办法让害怕的感觉好一些呢？
2、幼儿自由交流后，教师依次点击绘本ppt，逐一出现缓解害怕情绪的各种方法，引导幼儿找到赶走害怕的好办法。
3、小结：害怕的时候可以向别人说出来，可以让妈妈抱一抱，可以找一个舒服的地方看图书，可以抱着喜欢的'小毛毯或小布偶。
（二）害怕的时候，我知道该做什么
1、教师逐一点击反映生活情景的ppt（夜里一个入睡觉，看到动画片里吓人的地方，妈妈接宝宝时来晚了，护士阿姨给宝宝打针的时候），引导幼儿说一说用什么办法把害怕赶走。
2、配上音乐连续播放ppt，帮助幼儿梳理经验。
四、互动交流，拓展经验
1、师：害怕有时候也会保护我们，你相信吗？
教师边演示绘本ppt边讲述：有时候，害怕也能保护我，让我离凶巴巴的狗远一些，告诉我不能爬得太高，不能在汽车旁边玩耍，不能靠近火焰。
2、师：为什么说害怕有时也能保护我们？
小结：有时候，害怕会让我们离开危险的地方，让我们的身体不会被伤害。
五、快乐游戏，加深体验
1、和表情娃娃做游戏。教师交替点击ppt画面、分别出现开心、害怕的表情娃娃。当看到开心的表情娃娃、听到欢快的音乐时，幼儿尽情表现开心的样子：当看到害怕的表情娃娃、听到令人惊恐的音乐时，引导幼儿学做深呼吸，调节自己的情绪。
师：用力长长地吸气、呼气有什么感觉？
小结：害怕的时候如果用力长长地吸一口气，再长长地呼一口气、感觉就会好很多。
2、师：有很多办法会帮我们赶走害怕，回家后告诉妈妈，害怕的时候你知道做些什么。
【活动设计理念】
“我从哪里来？”对孩子来说一直很神秘。当幼儿询问家长时，敏感的话题常常让父母感到尴尬并回避，而孩子好奇的天性并不因为家长的回避而消失。因此，为了正面引导孩子的好奇心，根据孩子们身心发展的需要，从小培养孩子健康的心理，促进孩子身心健康成长，树立健康的性心理，体会妈妈怀胎十月的辛苦，激发幼儿爱妈妈的情感，于是我设计了这次心理健康行教育活动《呱呱落地》。
【活动目标】
1、引导幼儿科学地了解自己在妈妈肚子里孕育、生长的过程。
2、体验妈妈怀胎十月的辛苦，激发幼儿爱妈妈的情感。
【活动年级】
大班
【活动准备】
1、多媒体课件（受精的过程、小宝宝孕育生长过程图片）
2、音乐《世上只有妈妈好》等
3、小沙包、弹力棉，每人一个袋子，可以绑在腰际
【活动过程】
一、暖身运动：种子长大
以森林狂想曲为背景音乐，幼儿自由的表现种子生长的过程：种子→胚芽→幼苗→根、茎、叶→花芽→开花、结果。
【设计意图】
以种子的生长过程来感染孩子，调动了孩子活动的积极性，排除紧张情绪，创设一种轻松、开放、安全、温暖的氛围，同时为下面的活动作了铺垫。
二、肚脐眼的秘密
1、肚脐眼是怎么来的？
2、小宝宝是怎么到妈妈肚子里去的？
【设计意图】
通过讨论、交流，激发孩子对自己身体秘密的兴趣，从而对宝宝是怎么到妈妈肚子里去的充满了好奇，真心流露出参与活动乐趣。
三、我从哪里来
1、爸爸的种子象什么？
2、爸爸的几颗种子和妈妈的种子结合在一起，变成了什么？
3、小圆球是怎么长大的？（了解脐带的作用）
4、游戏：我来做妈妈。妈妈通过脐带把营养传送给宝宝，宝宝慢慢长大，体验妈妈怀胎十月的辛苦。
一、二个月，小宝宝还很小，妈妈的肚子看不出来。
三、四个月，妈妈的肚子微微鼓起来了。（幼儿带上大口袋）
五、六个月，宝宝慢慢的长大（放入棉花球、沙包），摸一摸有什么感觉？站一站有什么感觉？
七、八个月，宝宝迅速的长大（放入棉花球、沙包），他在妈妈肚子里会做什么？
九、十个月，宝宝飞快的长大（放入棉花球、沙包），妈妈又什么感觉？会给妈妈带来什么不方便？
【设计意图】
游戏《我来做妈妈》，幼儿充分体会着妈妈在孕育生命每个阶段的艰辛，大胆想象着自己在妈妈肚子里的生活，用动作表现出着自己在妈妈肚子里一点点长大的快乐，内心的情感逐渐流露，释放出来。
小结：（音乐：世上只有妈妈好）我们才做了一会妈妈就有这么多的感受，想想妈妈在这十个月中多辛苦啊。到了十个月，宝宝想看看这个美丽的世界，想看看他的爸爸妈妈，于是在医生阿姨的帮助下，剪断了和妈妈连在一起的脐带，宝宝就出生了。在宝宝的肚子上留下一个疤，这个疤就叫肚脐眼，原来肚脐眼是这么来的。
【设计意图】
随着优美的音乐，感受父母对自己的关爱，从而激发幼儿爱父母，爱家庭的情感。借助音乐的感染力触动孩子的心灵，有机地将健康教育、心理教育与社会教育结合在一起，在爱的氛围中达到情感的共鸣与升华，让孩子意犹未尽。
【问题研讨】
在第三环节“我从哪里来”中，孩子们对小圆球是怎么长大的？怀孕会给妈妈带来什么不方便？这两个问题不那么热衷回答，只有一位幼儿能积极的响应我的问题。当与孩子的互动冷场时，该怎样适时的进行气氛调动，激发孩子的积极性，怎样提高的临场应变？是我们值得探讨的一个问题。
(1)活动目的：
经过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自我与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的'问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
(2)话剧主题：
毕业N年以后，我们相聚湖铁
(3)主办单位：
学生工作处心理咨询中心
(4)承办单位：
院心理健康部
(5)协助单位：
院治保部、体育部、院秘书处
(6)参赛队伍：
6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。
(7)活动流程：
4月2日之前各参赛单位交学校心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。
(8)比赛时间：
5月19日午时15：00(暂定)。
(9)评分标准：
(1)评分方式：总分10分，取平均分。
(2)根据服装，表演的发挥与创新等相应得分
(10)奖项设置：
一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(团体)奖金。
(11)比赛地点：
南院篮球场
(12)场地设置、纪律、安全工作安排：
由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。
一、活动目标：
1.通过观察、倾听、想象，情感迁移，感受小老鼠漫长的不安心情。
2.了解一些帮助睡眠的好方法，并愿意尝试自己睡觉。
二、活动准备：
课件、画笔、画纸、记录表
三、活动过程：
（一）谈话导入：
播放课件。师：现在是什么时候？为什么？（有星星、有月亮）就在这么安静的夜晚，小老鼠要独自一个人睡觉了，你们知道为什么吗？（幼讨论，回答）
师：小老鼠觉得自己长大了，有自己的小床，想自己睡觉了。
（二）故事欣赏
播放课件，听故事。
师：小老师到底有没有睡着呢？为什么？（没睡着，因为有声音）师：你们想不想做一回小侦探来帮小老鼠找找到底是什么声音？（幼：想）
再次播放声音，师一段一段播放，请幼儿猜一猜、说一说，再点击出相应图片。（如：风声，教师点击风声图片。请幼儿大声对小老鼠说：别紧张、别害怕，这是风的声音。一次类推）
（三）联系生活、讨论
问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小朋友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？
师：原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。
问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小朋友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？
师：原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。
提问：你有什么好方法，让这些声音不影响到小老鼠呢？（幼讨论、回答）
师：把玩具收好、锁好，把水龙头关掉；把柜子里的东西好。
（四）操作、讨论。
现在来听听小老鼠睡着了吗？（播放课件）他又说了什么呢？
幼：没睡着，它说“太黑了”。
师：你有什么好办法帮小老鼠解决黑的问题呢？请你把好方法画在纸上。
幼操作，上前介绍。
（五）结束部分。
师：你们的方法真好，听听小老鼠的爸爸想的方法吧，有什么和你们不一样的方法？
播放小老鼠打呼的照片。师：现在我们再来问问小老鼠：小老鼠，你睡着了吗？睡着了。
出示记录表，师介绍记录表。问：你们是怎么睡觉的？你觉得能你能打几分？请你来说一说。
离场：小老鼠睡着了，我闷酒轻轻地离开，不要打扰它了。
一、活动主题
美丽心情
二、活动目标
在庆祝我校心理健康活动月十周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。
三、宣传标语
美丽心情阳光少年
四、活动时间
20xx年11月至12月
五、活动对象
艺术学校全校师生、学生家长
六、活动组织
总指导：政教处、心理辅导中心
协助活动：团委、音乐组
七、活动流程
（一）、活动前期准备
1、在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。今年是10周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。(在活动月期间进行)
2、在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。
3、联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。
（二）、活动主要内容及安排
活动模块 活动实施 活动对象 日程安排 执行部门
心海扬帆
开幕式：开启美丽心情
全校师生
11月7日晨会
政教处、心理辅导中心、初一（2）班
现场心理活动：
①心理测试。
②心灵信箱。
③心语心愿。
④心理社招新。
学生
11月7日中午
心理辅导中心
心理社
“美丽心情”笑脸征集
教师
学生
11月7日—11月25日
心理社摄影社
心灵之约：
聊聊“美丽心情”的话题
全校师生
11月8中午开始相约每周二
心理社
广播社
心理健康主题知识展板
主题：美丽心情
全校师生
11月、12月
政教处心理辅导中心
心灵碰撞
心理委员会议
心理委员
各班一名
11月9午中午地点会议室
心理辅导中心
心情故事征文比赛
初一初二
高一高二
截止11月21日
政教处
心理辅导中心
心理书签制作大PK
全校学生
11月14-19日
第一周
心理辅导中心
心理漫画评比
初一高一
11月21-26日
第三周
政教处心理辅导中心
心灵交流
心理辅导活动公开课
班主任
11月21-25日
第三周
政教处
心理辅导中心
家长沙龙：美丽心情，如何与青春期的孩子沟通
初一家长
11月14-19日
第二周
政教处
心理辅导中心
学生心灵成长工作坊
（沙盘团体辅导）
主题：美丽心情
初二
11月---12月每周一下午
心理辅导中心
学生心理座谈会
初一高一
11月8日—12月每周二、周三中午
心理辅导中心
教师自愿心理测试：美丽心情，关爱自己
全体教师
11月14-19日
第二周
政教处
心理辅导中心
心灵港湾
未成年人心里健康辅导站
（挂牌）
11月26日
文明办州温市社区志愿者协会
心理素质拓展竞赛活动
（班级为单位）
初一各班
11月18日
政教处
心理辅导中心
闭幕式：收获美丽心情
全校师生
12月5日
政教处
心理辅导中心
心理活动月活动剪影、汇总
暨《心灵港湾》第4期
12月底
心理辅导中心
(1)活动目的：
给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自我坦诚，对身边的人坦诚，释放心境，说出对朋友、家人、学校的感激。
(2)主办单位：
学生工作处心理咨询中心
(3)承办单位：
院心理健康部
(4)协助单位：
院心理成长协会
(5)活动资料：
两名成员分别穿着卡通人物服装，给走过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也能够写下自我对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自我大学三年的心愿和梦想。同学们能够与其拥抱和合影。
(6)活动流程：
设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自我的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。
(7)活动时间：
5月12日午时14：30-16：00
(8)活动地点：
南院篮球场
活动目标
1、在讲讲、画画中明白如何让不愉快的心情变好。
2、能用连贯的语言表达自己的办法。
3、通过活动学会关怀他人，萌发互相关爱的情感。
活动预备
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。
活动过程
一、出示小兔子的心情图片，谈话引入。
师：昨天小兔子去公园玩了，它好快乐啊，它的心情是愉快的(笑脸)，但是今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的(哭脸)
小结：每个人都会有这两种情绪，这些差不多上非常正常的。
二、出示两种心情图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。
三、分析并查找方法。
(一)分析缘故
师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，讲明今天他们的.心情非常不行，我们来听一听是什么缘故导致他们心情不行，好吗?
(二)查找快乐起来的方法
1、师：假如心情不行，不快乐，就会给我们带来很多的咨询题(出示图片)。那我们赶快来寻个让自己快乐起来的方法吧?假如你心情不行了，你会用什么方法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)
四、关怀小朋友。
(一)听听小朋友心情不行的缘故
(二)关心小朋友寻到欢乐起来的方法
师：把你寻到让她欢乐起来的方法画下来。
(三)把这些方法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心情不行的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自己的心情变得甜甜的，我能够穿上漂亮的衣服，让自己的心情也变得美美的，我还能够……
五、延伸环节：
把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不快乐时，能够过去看一看，如此心情就会变得好起来。
一、活动主题：
珍爱生命健康成长
二、活动时间：
10月2日至10月27日
三、活动内容
1、各学校在活动期间要重点开展好“六个一”主题活动：发一封倡议书、出刊一期板报（手抄报）、召开一次主题班（队）会（县局提供三个不同角度的供参考）、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座、开展一次心理社团活动等。
2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好特殊家庭学生、“待进学生”的统计汇总、疏导工作，采取结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，促使学生形成积极向上的人生观、世界观、价值观。
3、各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。加强与特殊家庭的联系，多侧面、多角度全面关注、掌握特殊家庭学生的`心理动态。
4、各学校要密切关注学生的交往，开设教育专题讲座，帮助学生树立正确的择友观念，引导学生正常交往。各班级要设立一名心理健康学科代表（或叫“心理气象员”），帮助老师关注和了解学生的日常动态，加强与心理健康教师、班主任的联系，便于学校高效开展心理健康教育工作。各学校要强化心理健康教育意识，加强心理健康教育教学研究，正常开展心理健康教育教学活动。其他学科教师在日常的教学过程中要有机融入心理健康教育的内容，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心。
四、活动要求
⒈、加强领导，严密组织。各学校要切实加强组织领导，周密制定实施方案。结合学校实际抓住重点活动，注重活动的过程和效果的达成度。要以高度的责任感认真开展好各项活动，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。
⒉、突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的'教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进家庭教育方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。
⒊、认真总结，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结经验做法，认真反思工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。
活动目标：
一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。
二、引导幼儿渐渐养成进取乐观的生活态度。
活动准备：
四个木偶、一个开心枕
重、难点阐发：
学习精确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：
一、感觉欢乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦末路
一、适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事
二、开心的时候你会怎样(用动作体现)
三、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事
四、不开心的时候你会怎样(用动作体现)
五、你喜欢开心的本身还是不开心的本身
小结：不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的'影响。生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。
三、化解不开心
1、生气商店：谁晓得什么是消气商店
2、学会关心别人，初步体验当把欢乐带给别人的同时本身也能得到欢乐。
3、我们来看看谁来消气商店了。
4、顺次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!
5、你以为消气商店好吗为什么
6、要是你生气了，你会想哪些办法让本身消气呢
小结：每当都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身欢乐起来。
四、让本身开心
1、先容开心枕。
2、通报开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉
4、把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。
一.活动主题：
我心飞翔
二.活动背景：
大学生的心理正趋向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。但是，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康。心里健康咨询中心作为大一新生的领路者对新生的生活、学习有作巨大的影响，承担着为新生解除心灵困惑，指引生活方向的重任，他们能否肩负起自身的责任将直接影响到新生的身心健康特别是心理健康。同时随着心理健康教育被越来越多的人熟悉和接受，心理健康知识成为了一种强烈的需要。
三.活动时间：
待定
四.活动地点：
学子会馆二楼多功能厅
五.主办单位：
湖北医药学院心理协会
六.活动对象：
湖北医药学院心理协会全体会员
七.活动目的：
传播心理健康知识，灌输心理健康理念，依托心里健康咨询中心展开心理健康教育，使咨询中心成为心理健康教育的有力手段，通过对心理协会理事们进行心理知识培训，既能帮助他们解决军训中遇到的心理问题和增加自己的心理知识又能通过他们的实践和宣传进一步提高同学们对心理健康知识的热情（如心理类选修课…..），通过心理协会策划活动（如心理剧、心理文化月…）的积极性，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识使心理健康教育的触角更加深入到学生中，为明年的工作打下良好的基础，有助于心理健康教育打开新的局面
八.活动形式：
心理知识讲座, 邀请校心理健康咨询中心老师心理协会的会员们开展心理知识培训，（主要介绍内容为如何及时发现心理健康问题和进行早期干预；处理新生容易出现的心理问题的方法和技巧；如何从心理学角度更好的开展工作。
九.活动流程：
1.前期准备工作
a.海报制作并张贴（由宣传部负责）
b.通知会员（学习部负责）
c.场地预定（秘书部负责）
d.用品购置秘书部负责
e..相关资料收集（学习部负责）
f.组织部负责会员签到，秘书部负责理事签到。
g.编辑部负责现场设备检查、调控。
2.活动环节：
a..主持人开场白
b.（1）由主持人介绍到场的嘉宾，并请老师讲话
（2）邀请11，12级心协理事们就工作期间对心理健康教育的认识。
（3）观看一则有关心理健康问题的视频，请13级心理协会会员谈对问题的认识，并请老师进行适当引导和点播，对参与此次回答的会员根据其回答的精彩程度进行不同程度的奖励
（4）请老师为心理协会会员及理事做心理健康知识做培训
c.结束语
十.经费预算：
笔记本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元
笔5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）
棒棒糖20个。20（个）*0.5（元）=10（元）
总计27元
十一.注意事项：
1.理事要提前30分钟到场，没有任务的理事要帮忙布置会场。
2回答问题冷场时理事要积极发言
3.如果有的视频放不出，由主持人介绍视频的内容。
4.奖品发送由组织部负责。
5.现场采相由宣传部负责。
6.回答时间超时，主持人可下命令快一点或宣布回答结束。
7.组织部写活动总结，总结得失。
活动目标
1.理解绘本内容，能用语言表达自己对理解和自己喜欢的游戏；
2.会用简单的语言表达自己的请求、愿望、感情和需要等；
3.借助绘本内容引发大家勇于表达。
重点难点
1.解绘本内容，能用语言表达自己对理解和自己喜欢的游戏；
2.会用简单的语言表达自己的请求、愿望、感情和需要等；
活动准备绘本图片
活动过程
一、出示图片，引入出题。
幼儿A：这是小朋友
幼儿B：她不开心了
幼儿C：她好像在哭
幼儿D：她是被批评了么？
二、倾听绘本，理解内容
（二）播放绘本图片，教师讲述绘本。
（三）对绘本内容进行讨论。
幼儿A：她做错了事情，但是她不敢说出来
幼儿B：她尿床了，不敢告诉老师
幼儿C：她把秘密藏在肚子里面，所以肚子不舒服
幼儿D：她最后说出来了，肚子就好了，老师好像喜欢她的
幼儿A：有什么事情就跟老师说，不然会难受
幼儿B：有什么就说出来，不害怕
幼儿C：我会勇敢的说出来
幼儿D：我会跟老师说我裤子湿了，要换裤子
3.小结：哇塞！你们真棒！好勇敢呀！所以我们有什么事情要勇敢的跟老师说，不要害怕，做一个棒棒的小朋友！
三、我敢说、我会说
（一）我的好朋友
喜欢和她做什么？
幼儿A：我的好朋友是桐桐，我喜欢和她一起玩滑滑梯
幼儿B：是睿睿，我们喜欢玩奥特曼
幼儿C：我喜欢和东东一起玩皮球
幼儿D：我最喜欢跟瑶瑶一起玩大鱼吃小鱼的游戏了
（二）勇敢的我
幼儿A:老师，我喜欢玩滑滑梯，我们可以去玩滑滑梯么？
幼儿B：老师，我想玩沙子幼儿
幼儿C：老师，我想玩羊角球
幼儿D：老师，我想去玩转山洞，可以吗？
2.教师小结：你们看，你们说出来了老师就知道你的想法了，如果不说出来老
师就不知道原来你们喜欢玩那些游戏，勇敢说出来的小朋友真棒！幼儿A：老师，我敢说
幼儿B：老师，我也敢说出来四、活动结束
现在我们一起找到我们的好朋友拉拉手排队去玩游戏吧！
活动总结
活动过程流畅，内容由浅入深，整个活动能达到活动的目标；一开始出示图片导入主题引起了小朋友的好奇和思考，就有了后面的一起去探索、讨论、解决问题，一步步的深入学习内容，让小朋友懂得有事情事情要勇于说出来；但活动过于简单，如果再加入一些互动小游戏会有更精彩的效果。
活动目标：
1、通过阅读绘本、讨论，懂得害怕是人的一种正常反应。
2、能够积极寻找解决害怕的办法，提高调节消极情绪的能力。
3、鼓励幼儿大胆表达与表述。
准备：
《我不会害怕》课件
活动过程：
一、游戏引入：
——小朋友们早上好，讲故事前我们来做个游戏吧。《谁最像》我来说你们来表演。
——微笑、哈哈大笑、惊讶、生气、害怕。（幼儿表演，可单独示范）
——开心、生气、害怕都是我们的情绪。你害怕过吗？遇到什么事会害怕？（下雨天打雷、打针、一个人睡、一个人在家、黑天……）
——害怕的时候，你会怎么办？（躲起来？鼓足勇气试一试？）
——小朋友都会有害怕的时候，有各种各样的原因会让我们害怕，害怕是很正常的。
——今天我们一起去小兔家看看它有没有害怕的事情，它怎么解决的。
二、阅读绘本：
——（图一）小毛兔的心脏怎么跳出来了？你害怕的时候是不是也有这种情况，心里好像有许多小鼓震天响？咚咚咚的？好像要跳出胸膛。
——原来小毛兔也有害怕的事情，它害怕什么呢？
——（图二）谁来告诉我小毛兔怕什么？（黑）
——你怎么知道的？（拿着手电筒、抱着娃娃）
——还会有什么事让小兔害怕呢？（图三）
——它害怕蜘蛛，可是你们看，蜘蛛咬得到他吗？你是怎么看出来的'？这么小的蜘蛛有什么好害怕的，没咬就害怕了，其实是小兔自己想像的，你不靠近蜘蛛他就不会咬你。
——（图四）除了黑夜、蜘蛛，小毛兔还会怕什么吗？图上是什么啊？（爸爸在批评小毛兔）
——灰兔爸爸在批评小毛兔？为什么要批评他？还有什么事情爸爸会批评他？你知不知道小毛兔怕什么？是怕爸爸批评还是怕爸爸不爱他？爸爸真的会不爱他吗？其实是小兔自己想的。
——除了这些还会有什么事情让小毛兔害怕呢？
——（图五）请小朋友说一说晚上小毛兔家里发生什么事？
——晚上一个人呆在房间了，小毛兔以为看到了怪物，非常害怕。真的是怪物吗？其实是小毛兔自己想的。
——小毛兔害怕好多事情，可是它不愿意这样，他要变勇敢。于是它想了好些办法，我们一起来看看这些方法好不好。
——小毛兔钻到床底下，这样它还会害怕吗？（图六）
——小毛兔还有别的办法呢？（图七）谁能认识图上的几个字？（帮帮我）向他人呼救，请别人帮忙解决问题，这样就不会害怕了。
——看看小兔的第三个办法吧？
——（图八）小毛兔在干什么？（在和好朋友说自己害怕的事情）你从哪里看出来的？跟好朋友在一起，就不会害怕了。还有好办法吗？
——还记得小毛兔一个人呆在房间里好像看到了怪物，实际上是什么呢？（图九）打开灯，看清楚，我不会害怕。
——小毛兔想了那么多的好办法，它还会害怕吗？他把自己打扮成怪物的模样，小兔不会害怕！（图十）
三、延伸
——小毛兔想了好多方法让自己不害怕，如果你遇到害怕的事，你会怎样让自己不害怕？（幼儿思考讨论方法，个别回答。找妈妈爸爸保护我等等）
——老师希望每个小朋友都是勇敢的，可是有时候害怕也是非常需要的，害怕能让我们避开危险的地方，比如害怕火灾，我们就不会去玩火，害怕溺水，就不会独自去河边玩，害怕摔倒，就不会乱跑。但是，有些害怕是不必要的，那些都是人自己想出来的。
