一、指导思想：
认真学习十九大精神，抓好教学工作，继续坚持以“健康第一”的思想，认真学习体育与健康新课标，扎扎实实上好每一节课，发展学生身体素质，提高学生运动能力。保持“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”的教学态度，始终把学生的发展放在首位，努力做好自己的体育教学工作，积极响应学校的号召，争取在教学上有所突破，有所创新，有所成就。
二、教学任务：
(1)、这个学期时间短任务重，学校领导对学校体育工作也非常的重视，学校领导对体育教学工作提出了更高的要求，要把艺体2+1落实到实处，开展阳光体育活动，教学要以此为指导，教学要针对性，有实效性。
(2)、本学期的文化活动月的内容也比较丰富，涉及到的体育比赛项目也多，4月份围棋比赛，乒乓球比赛，五月份的篮球比赛。这都是学校比较重大的工作安排。这也给高段教学施加了更大的压力。
(3)、按照学校的安排，体育教学研讨课安排在了6月份，作为年轻的体育老师来说，一定要积极准备公开教学研讨课，主动参加教学研讨，通过教学研讨提高自己的专业教学能力。
(4)、在教学中要正确及时的贯彻德育教育，教学育人是密不可分的，成功的教育家都是把德育教育放在首位，在教学中要把育人作为第一要素。
三、教学措施：
(1)规范体育课课堂常规，加强学生的纪律观念
体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维健康观。每堂课的教学，都应把学生的运动实践做为实现综合目标的载体。在教学中只有严格体育课常规，才能更好的完成体育教学，课堂常规抓不好，体育课的安全得不到保障，教学就无法继续，所以要加大力度规范学生的上课行为。
(2)重视培养学生特长，做好育苗工作
学段越高，教学要求也越高，学生与学生之间在体能和技术上出现了明显的差距，在教学中要区别对待，注重培养体育特长骨干，引导一些有体育天赋的孩子，让他们能够打好基础，为日后的成长发展奠定基础。
(3)强调以学生发展为中心，确立学生的主体地位
改变过去那种教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式，给学生留有充足的自主支配，自由发挥的时间与空间，让他们学会自主学习、自我表现、自我评价，不仅学会动作的方法与技能这一学习的结果，也要掌握获得结果的过程。
(4)制定切实可行的教学方案，全面达成学习目标
在教学过程中根据学生的实际情况，加强因材施教、区别对待，避免出现不管学生是否已经掌握教学内容、环境条件、气候变化等因素，结合教学实际，加以调节和变化。
20xx开学第一课的主题是“父母教会我”，孝顺，是中华民族的传统美德，对于第一讲是“孝”，我的感触很深，想起了自我的父母，我也就应去孝顺他们。
孝顺，是中华民族的传统美德，是世世代代中国人的做人准则和行为规范。
在一个炎热的夏日，一位老奶奶，背上背着一个大大的帆布袋，正吃力地在垃圾箱中寻检着东西。烈日却毫不留情地暴晒着她的后背，豆大的汗珠从她的额头上滚落下来，微风不肯为她送去一丝凉意。只见老奶奶不停地擦着汗水，那袋子仿佛像一座大山死死地压在她的背上，让本来就驼的背更驼了。一位拄着拐杖的中年人快步走了上来，为老人撑起了一把遮阳伞，递给老人一杯温热的开水。一边用一条凉凉的毛巾为老人细细地擦拭着汗水，一边轻声地对老人说道：“妈，家里不缺钱，您别累着自我，我能够养活您!”老人笑眯眯地说：“没事，我还行，还能为家里减轻点负担。”中年人叹了一口气，拄着拐杖，背起袋子，相互搀扶着越走越远。望着这凄美的渐行渐远的搀扶图，眼睛不知不觉地湿润了，我真想大声地喊：她要比世上流行的“月光”图、“啃老”图，美丽得多!漂亮得多!荣光得多!
孝顺不难，对于我们学生而言，能够努力学习好文化知识，物质生活方面少一些攀比，在父母劳累的时候，能为他们沏上一杯茶、能为他们捶捶背、能陪他们聊聊天，始终记住“为家里多减轻点负担”，这就是孝顺。
孝顺，不难!
今天走进校园,回到了分别两个月的学校,我现在已成为一名初一的学生.对于每天的学习,我做出了一个小计划。
坚持早睡早起,在学习之余做好适量的锻炼,保证身体健康。
而且,要把用习惯了的铅笔改成钢笔写字。这对于我来说,是一个非常大的难点。不过,什麽困难都是要靠自己才能克服掉。我相信自己,到了学期末会有收获。
课堂上,仔细认真听好每一堂课,抓紧课堂上的分分秒秒。
保持优点,改正缺点,不段完善自己的学习方法,争取做个品学兼优,健康活泼的小学生。
期末争取各科成绩达优.希望我能做到以上所说的,达到目标取得好成绩。
新的学期，新的开始，当然也要制定一份新的学习计划了。
在我跨进中学大门的那一天起，我就知道，我必须靠自己了，因为我已是一名中学生了。因此，我重新指定的一份学习计划：
一：尽快地适应新学校的学习环境，新老师。课堂上尽量积极配合老师，及时将重要内用记下并慢慢消化，理解。
二：合理安排利用时间，就像斯宾塞说的，“必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。”
三：课前预习。在老师没有讲之前先自个预习，弄个大概，这样在上课时就不会似懂非懂，最后不懂。
四：专心上课。老师上课时认真听讲，做到一丝不苟，不能够三心二意，搞小动作。
五：课外学习。不要只浏览课内的书，课内资料，而是适当的课外学习，看课外资料，一点一点地积累起来，增长见识，不当井底蛙。
六：与同学们和睦相处，团结同学，乐于助人。
新的学年，为使学生们尽快适应这个氛围，更好的完成学业，我还是打算先从德育工作入手。具体计划如下：
一、抓住闪光点，及时鼓励赏识学生
人都喜欢被表扬。优等生需要表扬，学困生更需要表扬。要善于发现他们身上的闪光点，要善于给他们以信任，引导他们有意识地去发扬优点，克服缺点，扬长避短，从而向好的方面发展。
基于班级学生的现状，从七年级下学期开始就使用这种鼓励赏识教育方法，对七年级期末考试数学学科优秀学生进行了表扬，激励他们学习。在表扬他们的同时，我并告诉其他同学在月考、期中、期末考试中有进步的学生也会一如既往地奖励。激励措施的目的是提高学生学习的积极性。基于此，才调动了所有学生的积极性，有利于提高学生的思想意识。
二、身正为范，身教重于言教
首先，我要求自己能够正确认识和评价自己，能在各方面注意为人师表，关心爱护学生，遇顺境不骄傲，遇逆境不消沉，乐观开朗;在学生面前表现出对人生的热爱，对事业的追求，乐观向上、心胸豁达的心理状态。用自己的人格风范去感染学生，以轻松愉快、积极向上的心境迎接每一天的工作。
对学生的教育，应该把如何做人放在第一位，我想，对于教会学生如何做人，与其说大道理，还不如自己以身师范，让学生感觉到你就是他的榜样，从而潜移默化的影响他，感染他，从而达到教育的目的。
三、创造优良学风、团结向上精神
首先，我抓紧数学学科学的学习，确保以点带面，形成良好学风，在课堂纪律、仪表风范、日常行为规范等各方面严格要求学生，培养学生的自律性。
其次，我充分发挥尖子生的光环作用，开展“学习一帮一”小组帮教帮学活动，让学习后进的学生尽快赶上来，形成你追我赶的良性竞争的学习局面。
第三，我努力做好后进学生的思想工作，在家长、学生、学校中建立了良好的桥梁和沟通作用，相互间增加了信任与了解，达成了共识。
四、 团结协作，加强与各科科任教师的合作与沟通。
要做一个优秀教师，一定要教会学生做到各学科都要平衡发展，更要加强与各科教师的沟通和联系，及时了解学生的学习情况，处理好各种关系，并协助任科教师处理各种突发事件。通过我与全班学生的努力，学生与任教老师关系融洽，成绩裴然，各科任教师均反映良好。
一、教学目标
[知识与能力]
1.知道进入七年级以后学习任务、校园环境、自己的心理等方面发生的新变化。
2.初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制度等方面的新特点、新要求。
3.主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力和适应环境的能力。
[过程与方法]
1.积极参加班级组织的各项活动，为创建良好的班风出谋划策。
2.运用自我调适的方法，制定行动计划，成为“阳光少年”。
[情感、态度与价值观]
1.以积极的心态适应学校新生活，自觉融入新的集体，为创建良好班风而努力。
2.为新的学习生活做好准备，不断增强集体归属感和荣誉感。
二、教学重点和难点
1.优良的班风我们创是本课的重点和难点之一。说它是重点，因为班风好坏对一个人的成长具有重大的影响;说它是难点，主要是因为落实到每个人的行动上需要长期的努力。现在的中小学生，往往是“语言的巨人，行动的矮子”。
2.做个阳光少年要解决的是怎样尽快适应环境的问题，这是本课的又一个重点和难点。说它是重点，是因为它是本课生活主题“我是中学生了”的总结和归宿。“我是中学生了”，那就必须认真思考做一个什么样的中学生，“做个阳光少年”是认识上的升华。说它是难点，是因为环境适应的快慢受到多种因素的影响，因人而异。实践中应如何适应环境、利用环境，是一个难点。
三、知识体系
第一框我们的新集体
1.相识的人怎样才能成为朋友?一个人为什么需要好朋友?
(1)相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。
(2)认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我貌享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。
2.什么是班风?良好的班风有什么作用?
(1)班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。
(2)良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。
3.优良的班风主要体现在哪些方面?
优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。
4.优良的班风怎样才能形成?
优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。
爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。
第二框适应学校新生活
1.怎样适应新的环境?
尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。
2.对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面?
(1)做好角色转换。
(2)做好心理上的调整。
(3)主动调整生活节奏。
3.做一个阳光少年实质是什么?
做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。珍惜今天所拥有的，给自己一个目标，一个希望，我们就会很快适应新的环境，并从中体会到学习、生活的乐趣，我们就一定能拥有一个丰富多彩的中学时代。
四、教法：探究式学习、活动教学法。
五、课时安排：2课时
六、教学过程
第一课时我们的新集体
导入新课：生活在线(教材P2)
活动1：说说你的新感受
设计意图：让学生说说跨进中学大门后的真实感受。
教师：概括为两种感觉：作为一名中学生既感到很高兴，但又感到孤单。怎么消除孤单呢?就需要我们在新的班集体里，结交新的同学，新的朋友。
内容：相识的快乐(教材P3~4)
活动2：交流活动
活动过程：
大家都想认识更多的新同学，同时也想让更多的同学认识你。现在老师和大家来一个交流活动。请同学拿出一张纸和一支笔来，在纸的左边画上你的自画像，自画像可以简单一点，表现出你的外貌特征就行了。在纸的右边写下以下内容：让咱们尽快熟悉起来。
1、请同学们拿出一张空白纸和一支笔。(课前要准备好)
2、大家先给自己画一幅自画像，注意突出你的特征，能让大家一看就知道画的是你。
3、在纸上写下你的基本信息：姓名、你的生日、外貌特征、性格特征、毕业的学校、爱好兴趣和你的家庭地址等，
4、收上来，打乱顺序，发回给同学们。
5、你拿到的是谁的自画像?可以说说吗?
6、说说我的收获：
我和等是同一所小学毕业的;
我和等是同一个月出生的;
我和等有着相似的兴趣爱好;
我和等是同一个区(镇)的。
认识了集体中的新成员，我的心情是。
只要我们，我们一定会成为新的朋友。
老师小结：相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我貌享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。
内容：优良班风我们创
出示名人名言，学生集体朗读。
只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段。——马克思
一滴水只有放进大海里才永远不合干涸，一个人只有把他自己和集体事业融合在一起的时候才最有力量。——雷锋
教师：同学们，我们生活中的“海洋”就是集体，我们每个人的成长都离不开集体，那么一个良好的班集体对我们的成长有什么作用呢?下面让我们来认识这样一个优良的班集体——北京市广渠门中学“宏志班”。
活动3：讲故事，谈体会。“宏志班”的故事(见教师用书P18~19)
问题：(1)“宏志班”的故事对我们个人和我们班集体建设有何启示?
(2)说说我们心目中的班集体(要求用三个词来描绘自己喜爱的班级，并说出理由，活动目的是加深学生对良好集体特点的认识。)
署假马上就要结束了，我们将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。
首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。
其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三，要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
第四，要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，多干事。
总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。
一.指导思想
眨眼间，我们又迎来新的学期。本学期，语文教研组仍要认真学习贯彻上级教育部门、新课程标准的精神，以《学校工作计划》和《教导处工作计划》为指导，立足校本教研，以提高教学质量为中心，狠抓实效，大力促进教师专业化发展。教研工作以校本为中心，努力提高语文学科的教学质量，培养学生的人文素质。紧紧围绕学校本学期工作目标，进一步加大课堂教学改革的力度，规范教学常规管理，提高教研质量，提升教师教学水平，促进学生的综合素质提高。
二、工作目标
(一)、学好理论，更新观念，提高素质。
语文教学应按照语文和语文学科的特点，适应的社会需求，强化语文的人文性、实践性、实用性，提高学生的语文素养。为了适应这种新形势，我们全体语文老师在理论学习方面需要做到以下几点：
1、认真学习先进的教育教学理论，通读一、二本理论专著。结合语文教学实践，通过专题学习和讨论，提高自身的理论素养，更新教育教学观念，树立正确的教育观和学生观。
2、及时了解语文教学的动态和语文教改趋势，开拓视野拓宽语文改革思路;同时，结合自己的教学实践，吸收并消化他人的先进的教育经验，不断练好自身的语文教学“内功”。
3、紧密结合教育教学实际和课题研究，并根据自身的需要，确定学习重点，讲究学习方式，提高学习效率。
(二)、狠抓常规，改革教学，提高效率
1、对照新的课程标准的要求，真正树立教师的服务意识，转变学生的学习方式;改革陈旧、呆板、单调的语文课堂教学模式，研究和设计科学、新颖、活泼、开放型的语文课堂教学模式;语文课堂要注重激活学生的求知欲，培养学生自主学习的习惯和能力，突出创新精神和实践能力的培养;坚决做到面向全体学生，照顾不同程度、不同层次的学生的学习需要，研究和实施分层分类教学;努力促使课堂教学结构的最优化，大大提高语文课堂教学效率。
2、加强常规调研，确保减负增效。本学期每人至少上一节教研课，供教师自我琢磨不断提高。教研组成员，非特殊原因，尽量参加，课后，及时评课。
(三)、加强课题研究，注重学生素养
语文教学应当在教给语言知识的同时，着重于引导应用，培养学生的言语能力。这就要求我们在语文教学中及时转变过去以传授知识为主的旧教育，而到着眼于培养学生应变能力和创新能力的新颖教育。为此，我们要加强课题研究，注重培养学生的语文素养。
(四)、培养青年教师，促其健康成长
青年教师是我们语文教研组的中坚力量，而教研组、备课组正是培养新教师的主阵地。各语文教师之间要加强交流，资料共享，相互切磋，共同提高，尤其是使新教师能尽快提高、成熟，使青年教师发挥他们的主动力。
(五)、开展科研，突现重点
1、通过每周一次的听课——评课的研究方式及时与教师进行讨论、反馈，评析课堂教学的成功与不足，共同商讨教改方向和教改措施，提升教师课堂教学的智慧。教师要按时参加活动，参与讨论，提高专题研究的效益。
2、加强教研论文撰写工作，写好有质量的实验经验论文，多写实践中有自己思考、实践的文章，加强对课堂教学行为的反思。提升水平，提高修养。
3、创设浓郁的教研氛围，组织教师认真参加各级各类教学业务学习、教研活动，组织校“大课堂、跨学科”、语文大组课堂教学活动，组织一年级教师对家长开课，围绕主题，开展“同课异构-连环改进”校本教研活动。学期初确定本教研组的活动专题，以教研组为单位开展活动，提升教科研活动的质量和品味，提高教师的课堂教学能力。
一个自由的寒假，在我们欢声笑语中度过了。马上要开学了。
开学了，又能和同学们共同听课，一起活动。欢迎新同学，新老师。开学啦!快乐无处不在の。
上课时我要认真听讲，回答老师的问题，完成作业，当天的作业当天完成，不允许抄袭。不耻下问，要像孔子那样勤学好问，要预习，当不认识的字，要查字典，标注，要尊敬老师，热爱班级。乐于助人。
早早的就订下计划，她想的非常好，可她只说不做，还是没有成为好学生。而我要在新的学期百尺竿头——更进一步。要从同一起跑线一同出发，努力奔跑。不要爬山爬到半山腰就放弃了，应该坚持不懈。
高中了，我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的计划，以提醒自己要好好学习。首先，要真正地抛开电脑。电脑，不会是不用，但限制在学习之内。除非是必要，例如学习电脑课，否则不去主动玩电脑，也不去落入游戏的陷阱。其次，限制读课外书。这个有点难度，不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候，所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题，此外，就要好好地在学习方面下功夫了。睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上，复习、预习、做作业都要认真，竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点，扩展知识的范围，使自己可以成为有用之才要买多一点关于学习的书，尤其减少在非学习书籍上的投入。提前学习。对于一些积累性的知识，例如单词的积累和阅读，每天都要抽点时间去背，去看。睡前的一个小时，最好用于课外文言的阅读上。注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动，不能在书桌前坐太久，避免打瞌睡。必要时饮用咖啡。
目标：向级前一百进发。如果在高一上期末(学段2)的考试中考到级前一百，希望父母奖励新的电脑。并放置在书房中。保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。
1.熟悉高中的学习环境，结识同学和老师们。
2.在每一个科目课堂上认真听讲，争取每一科都达到较好的水平。
3.超前学习数学、物理、化学等知识。
4.竞选班长或团支部书记，在高一多为班级做一些工作，多锻炼自己的能力。
5.参加学生会和团委的竞选，努力工作，争取为全校同学服务。
高二年级
1.选科目时选择物理班，争取进入“尖尖班”。
2.经过一年多的准备，数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。
3.在学习中多进行自主探究。
4.更热心于学生会的工作。
高三年级
1.学习更加紧迫，可能会退出学生会和班里的工作，全力以赴学习。
2.数学竞赛争取更大的进步，争取进入奥林匹克冬令营。
3.如果能争取到保送名额，会自学一些大学知识，热心帮助同学。
4.如果争取不到，会全力以赴准备高考，为一中争光。我相信我自己的实力。
耶!开学啦!我好兴奋啊!!!
这个学期的目标是“星元小星星”奖，为了能实现这个目标，给自己制定了一个学习计划：
1、养成良好的学习习惯，合理安排时间。
2、课前认真预习。
3、认真听讲，疑难问题及时解决。
4、针对自己计算马虎粗心的问题，多做数学题，提高计算准确性。
5、对待考试成绩要有正确认识，深刻自省，不骄不躁。
6、把平时总错的题写在错题本上，以便复习的时候用。
7、空闲的时候多看课外书，开阔视野。
“态度决定一切”，我要以良好的态度去面对学习，挑战自己，相信自己，我会认真实施以上计划，成功在于行动!!!
典礼时间：20__年9月1日上午8:00
典礼地点：我校教学楼5楼多功能室
主持人：企业连锁经营与审计131班___
一、准备工作(由学生会各部分工完成)
1、打扫多功能室(劳动部)
2、布置幕布与新学期横幅(宣传部)
3、准备国旗、校旗、麦克风、桌子、台布、嘉宾、签到纸等(团组织、团宣传)
4、邀请院长讲话与致辞
5、邀请教师代表作上一学期的工作汇报
6、邀请新生代表与老生代表发言
7、典礼上要播放的背景音乐、视频、ppt等(文艺部)
8、确定参加典礼人数、安排会场座位以及会场秩序、并通知各班(纪律部)
二、开学典礼程序(活动时间预计1小时左右)
1、各班同学、教职工、学生代表、校领导入座后，主持人宣布典礼开始。
2、由主持人依次介绍本次出席开学典礼的领导。
3、全体肃立奏国歌。
4、热烈欢迎院长致辞
5、新生代表发言
6、老生代表发言
7、由团委书记作上一学期的工作汇报
8、同时大屏幕播放一段视频，内有学校风景、上一学期的各种活动、同学们的社团生活等等
9、为上一学期各方面表现优秀的学生颁发奖状
10、团体合影
11、主持人宣布典礼结束、掌声欢送领导退场、然后各班依次退场
三、开学典礼结束收尾工作：
1、将所借桌椅器材等归还
2、学生会成员清扫多功能厅
3、收集此次典礼资料、整理归档、装订成册
4、锁门离场
四、附录
1、主持人演讲稿
2、学生代表发言稿
3、优秀学生获奖名单
一、教学过程
1、 用电安全随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1) 认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2) 不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3) 电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4) 使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5) 发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
2、 安全使用煤气1) 燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2) 使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
3、 游泳时要注意安全1)、 游泳需要经过体格检查。
2)、 要慎重选择游泳场所。
3)、 下水前要做准备运动。
4)、 饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5)、 水下情况不明时，不要跳水。
6)、 发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
4、 交通安全老师介绍三则案例：案例一：两个中学生在行走时抛接篮球，球滚到机动车道上，将一辆正常行驶的摩托车绊倒，致使驾驶员脑部严重受损。
交通法规明确规定，行人在行走时不得在路上嬉闹和玩耍。
据此，*部门对这起事故作了责任认定，认定这两个中学生承担全部责任，两人家庭各承担一万多元的医疗费用。
案例二：1999年某中学*发生一起因一个学生骑车下坡，将一名退休老师撞倒后死亡的交通事故。
这不但给双方家庭带来巨大的伤害，而且也给这名中学生带来了巨大的心理损伤。
案例三：有数据显示，1998年全国因交通伤害事故造成4199名中小未成年人死亡，9907人受伤。
这绝对不是个骇人听闻的数字，每年在车轮下丧生的花朵已经不计其数。
据悉，北京市平均每学期约50名未成年人非正常死亡。
通过这些故事，我们了解到了什么?谈谈你的感受?行走时怎样注意交通安全：
1) 在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
2) 集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3) 在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4) 穿越马路时，要遵守交通规则，做到"绿灯行，红灯停"。
5) 骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。
5、 发生火灾怎么办1)要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2)一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3) 逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
6、校园安全1)上下楼梯时有序缓慢右行，严禁拥挤，特别是发现有人摔倒时，应立即停止上下，迅速将摔倒者扶起。
2)不在教室里打跳，翻越门窗;不在走廊上追逐嬉戏，身体不靠栏杆且使身体重心外倾或用力拉扯栏杆。
3)不在宿舍内点蜡烛看书。
人疲乏入睡后，蜡烛容易引燃蚊帐、被褥，引发火灾。
4)离开宿舍时,人走熄灯、关闭电源。
5)不在宿舍存放易燃易爆物品，如个别同学顺手带回实验用酒精，藏匿在床铺下，如有滴漏，可能引起起火或。
6)课间活动不追逐打闹,不带刀子、棍棒等管制器具进入校园，以免对学生造成伤害。
二、 小结：只要我们处处小心，注意校园安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康快乐地成长。
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，同时也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就会表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，在这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学轻松，学有效的高中学生，往往益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的`渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，同时也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固
4、学会学习反思
高中生要学会学习的反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
面对开学后有序、严格的校园生活，为了避免在新学期中自己面临被动学习状态的出现，我为自己制定了一份详细而可行的学期计划非常重要。学期计划不仅包括学习计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，让自己在德智体美劳多方面充满期待和希望。
1、在新学期中，针对自己的缺差科目，加紧提高，注重文理两手一起抓。文科学习注重积累和背诵。
如语文，需要增加对古文的学习，学会积累难字，古今异义的生僻字等;针对写作，平日里可加强训练短篇小作文练习，联系生活积累素材与好词好段;英语要训练口语，阅读时大声读出，并增加阅读量，积累生词。
理科学习重视理解，在课堂上认真听讲，思维跟着老师转，尽力领悟同一题型的奥秘，懂得“万变不离其中”之理，开拓思维，让理科学得“活”起来。学会归纳总结，举一反三，平时多加练习，活学活用。
2、积极参加学校活动，发挥自己的特长，主动承担或帮助同学完成工作，为班级贡献一份力量。
3、在业余时间中要学会拓展视野，培养更多兴趣爱好，丰富知识，提高自身修养。培养自理能力，养成自主、独立的个性。
4、合理安排时间，在空余时间多进行体育运动，提高身体素质，注意劳逸结合。利用各种机会锻炼自己，加强社交能力的培养。
我相信，一个有目标的人，一定是一个充实的人。
案学目标：
1、了解校园安全隐患。
2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。
教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 教学过程：
一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)
1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。
2、学生饮食、就餐的安全隐患。
3、学生交通安全隐患。
4、校园隐性伤害的隐患。
二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。
1、上下楼梯要注意什么?
①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。⑥上下楼靠右行。
2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。
3、课间活动应当注意什么?
①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
③活动的方式要简便易行，如做做操等。
④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、学生饮食、就餐的安全注意事项。
不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。
禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
四、交通安全注意事项。
1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。
2、乘坐公交车注意事项：
①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。
②乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。③注意公共场所礼仪，不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。
五、其他校园安全的注意事项：
1、如何正确对待老师的批评，甚至误解?
敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。
2、你与同学发生矛盾怎么办?
自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
3、如何加强教室安全?
要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。
4、为什么不能提前到校?
校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。 在校门外拥挤，会造成意外伤害。
5、当自己感到身体不适时，怎么办?
及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。
6、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办?
先让班主任与家人取得联系再视情况而定。
7、安全小常识
临危逃生的基本原则：
保持镇静，趋利避害;学会自救，保护自己;想方设法，不断求救;记住电话，随时求救：
“119”----火警 “110”----报警
“120----急救 “122”----交通事故报警
打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。
