各位同学、老师们：
很小的时候，就喜欢看书了。那时候还不识字，都是妈妈念给我听，每天睡觉之前念一个故事直到进入入梦乡。渐渐我认识了一些字，就开始看漫画书，最喜欢看的是《七龙珠》，因为没多少字，所以勉强看的懂，后来，看见《西游记》里面也有个孙悟空，便也迷上了这本书。于是，我读书的经历开始了——
说到《西游记》就不得不介绍一下这本书了，这本书写的是唐僧带领三个徒弟上西天取经的故事，师徒四人历尽千辛万苦，经过九九八十一难，最终取回正经，大徒弟孙悟空立下了汗马功劳。他是这部书的主人公，是个了不起的英雄，他有无穷的本领，天不怕，地不怕，具有很强的反抗精神，他虽然有大英雄的气度，但还是喜欢听恭维的话，他机智勇敢，最大的特点是好斗，他敢和妖怪斗，敢和神仙斗，敢和玉皇大帝斗，还敢和如来佛祖斗。猪八戒好吃懒做，心里还总想着高老庄的媳妇儿，还有时让师傅不停的念紧箍咒，伺机报复一下孙悟空。虽然他这样，但人们还是喜欢他那滑稽可爱的样子。沙和尚心地善良，任劳任怨且忠心耿耿，但沙悟净有个缺点就是不敢反抗。最后就是唐僧了，他心地善良，慈悲宽厚，，曾经被人说过软弱迂腐，但他并没有失去信心，一直坚持不懈，最终取得了成功。
还有一本相同类型的书，就是《鲁宾逊漂流记》。这本书对我教育很深，主人公鲁滨逊在船只失事后，独自在荒岛上生活了28年，最后终于回到了自己的祖国。故事描写了一个聪明，勇敢，面对困难毫不退缩的鲁滨逊。这本书带给我很大的震撼，我总是在想：如果我独自生活在荒岛上的话，我能活下去吗?因此，我们一定要向鲁滨逊学习，学习他坚韧不拔，乐观向上的精神。
从这两本书中，我不仅得到了阅读的快乐，而且还获得了人生的启发。
高尔基曾经说过：书是人类进步的阶梯。莎士比亚曾经说过：书是全人类的营养品。是呀，如果没有书，人类不可能知道历史，人类也不可能创造未来，如果没有书，人类将永远蒙昧无知，如果没有书，世界将是多么枯燥无味!因此，我们应该好好珍惜每一本书，要把书当做自己的好朋友，多读书，读好书，让好书伴我成长，让书香伴我同行!
各位同学、老师们：
书籍，是历史的烙印，是智者的低吟。读书，可以神交古人，汲取先贤智慧;可以审视自我，成就精彩人生。《名人名言》就是这么一本好书，它伴我度过了整个暑假。
文学作品特别是中外文学经典的影响力是无可估量的，一本书能够让一个人受益终生，甚至能激励一人的成长。
当我翻开这本书的时候，我发现这是一个蕴藏了无穷智慧的宝库。其中有深刻的智慧，有闪光的思想，有名师巨匠们真情的流露。它们犹如黑暗中划过天空的一道亮光，总能在不经意间使我眼前豁然开朗，生发出山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感叹;它们总能与我的体悟碰撞出火花，使我与之产生共鸣，有一种如沐春风、醍醐灌顶的感觉。这就是名人名言的魅力所在。
名人名言是文化原野上的一株奇葩，它深深植根于人类文化这片肥沃的土壤之中，集思想洞察力、知识信息量和语言美感于一身，是千百年来人类知识与智慧的沉淀。因而对我来说，值得我花时间去细细品味。
不管是谁，离开思想的指导将是一生最大的损失。名言是绝大多数人思想的摇篮，又是绝大多数人前进的动力。人生犹如在大海上航行，我则是舵手，如果忽略人生的方向，缺乏人生的动力，必然无法到达理想的彼岸。有了思想，人生就不在平庸;有了动力，就有走出一条成功之路的可能。成功的因素分为许多种，而善于汲取前人经验，善于站在巨人的肩膀上去把握这个世界，尤其是从名人名言中摄纳充分的思想养料，结合自己的实际情况加以咀嚼、消化，则是我成功走向未来不可或缺的一种素养。
人创造了书，书创造了人。一本好书能顶五个名师手中的课本。
愿好书一直伴我成长!
各位老师，同学们：
上午好!
今天我讲话的题目是《品味书香与书为伴》。
大文学家培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”是的，读书成就了我的气质和性格，读书丰富和完善了我的内心世界，读书培养锻炼了我坚强的意志，读书开阔了我的人生视野。不知同学们，你可还记得第一次背起书包走进学校的情景?可还记得打开第一本课本、学写第一个字的喜悦与新奇?那踏进校门的一小步，却是人生的一大步。人生的探索之旅由此启航，我们以智慧为帆，勤奋作浆，开始驶向
那无比浩瀚的知识海洋。
我们的学校，是知识的宝库，是文化的走廊，是师生的乐府，更是人才的摇篮。没有遏抑、没有权威、没有功利，有的是鲜活的课程与思想，创造的冲动与执着，不倦的探寻与思考……
书，带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;书。带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永驻青春!
为了响应“世界读书日”的号召，让同学们了解读书的重要性，读到更多更好的书，现向全校同学发起以下倡议：
一、爱读书、勤读书!把读书作为自己的追求目标，丰富学识，陶冶情操，促进自己的全面发展。从爱书开始，培养读书的兴趣，养成爱护书、爱读书的好习惯。每天抽出一点时间，用书本充实头脑，以书籍洗涤灵魂，让书香溢满校园。
二、读好书、善读书!我们要有选择地读书，和好书为友，与知识同行。在读好书中体味人生，感悟生命;在读好书中陶冶情操，健全人格;在读好书中提高品位，拓宽视野;在读好书中明理强智，成长成才。古人云：读万卷书，行万里路。我们倡议传阅经典，分享智慧，广泛开展读书交流活动，以文会友，互帮互学，共同进步。每天记录些许心情笔记，每周背诵几篇经典诗词，每月读几本经典名著，将读书与思考相结合、与写作相结合、与实际生活相结合。
三、享受阅读，终身为伴。孔子说：知之者不如好知者，好之者不如乐之者。读书是一种享受，也是一种快乐。
让我们在读书中吸纳先进的思想和科学知识;在读书中弘扬优秀的文化精神;在读书中实践与创新;在浓浓的书香中丰富知识;让读书为我们进步与成功奠定基础，为开拓与拼搏注入活力。
老师们、同学们，书香润泽校园，阅读丰富人生。值此春意盎然之际，让我们携手阅读，与书为伴，用书籍点亮人生，让书香溢满校园!
谢谢大家!
各位同学、老师们：
轻轻的，你——书，从我身边走过，留下了一串串美妙的音符，时常萦绕在我耳边鼓励我，激励我，陶冶我。
——题记
读一本好书，就像吃一道色香味俱全的美味佳肴。看着它，你垂涎三尺;读着它，你神清气爽;吃下他，你回味无穷。每每捧起一本书，我总表现的及不安分，耀眼的电灯变得柔和了，雪白的`墙壁也暗淡下来。
我最心爱的一本书——《生命的诗篇》，它那淡绿色的外皮上赫然的写着“生命的诗篇”五个大字，这本书大约有5厘米厚。
说起这本书，还有一段不平凡的历史。那是我9岁生日那天，爷爷送给我的。可能在别人的眼里，这只不过是一本普通的书籍，但在我的眼中是一本多么珍贵的书，因为它是爷爷生前省吃俭用节约下的50元，为我买下了这本书，爷爷临走前还对我说;"婷呀，要好好念书啊!长大后才有出息。”说完，爷爷只留下两行清泪，便走了。这时，我以泣不成声。
从此以后，这本书就成了我生活上和学习上的好伙伴。上学的路上捧着它;课间休息时，捧着它;学习时遇到了困难，我气馁了，捧着它，就仿佛看见了爷爷对我说：“不要放弃”。于是，我又打起精神来攻克这些难题。如痴如醉，爱不释手。虽说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉;但读书也是十分累的一件事，有时也会腰酸背痛，脖子僵硬，有事眼睛发酸。但这些我都能克服，因为我懂得“穷且益坚，不坠青云之至。”
我看完这本书后，深刻的认识到：一个人能不能取得成就，不在于条件的好坏，而在于有奋斗的精神。平日里，有些人总以条件差呀，困难多呀!一个人只要拥有远大理想与奋斗目标，还有无穷无尽的力量，就不会被客观的条件所束缚，就能发挥自己的主观性，创造命运，海伦不就是这样的吗?
《生命的诗篇》教给了我很多，其中最重要的是：这个世界应该充满爱!即使是在严冬季节，只要有一颗火红的炙热的坚强的心，就一定能融化冰冻;驱走严寒!这代表着一个民族坚强不息的精神!如今，这书以和我度过朝朝暮暮，度过春夏秋冬，度过了5年的光阴。跟我日日相伴，立下了“汗马功劳”。它的确像小船，载我渡过了小学的“学海”。我永远会珍惜你，书!
书是流水，恒古不变的流着，演绎历史的真谛，我愿永远沐浴着这流水，让它流入我的心田。
或许我再也不会见到他了，可是我永远不会忘记他，不会忘记那远去了的、朦胧的身影。
他是谁同学，却又不是同窗。邻居，尽管相隔几十米却又从未涉足他的家门。但——我们是最好的朋友。
我们，能够同生死、共患难;能够风雨同舟;能够情同手足。但却无法避免一些细微的摩擦，每次的唇枪舌战之后，内心深处总埋藏着深深的内疚。
那是据和他分别仅有两周的时间的时候了，他比我高一年级，那时临近毕业考试，我们之间出现了前所未有的一次矛盾。
看得出即便是与我争吵他的眼中也流露出极不情愿的一种神色。随着矛盾的进一步的升级，我们已经上升到你死我活的境地。最终我忍无可忍，恼羞成怒地冲向了他，那一刹那，我们的友情已经在我的心中化为灰烬。他敏捷的一躲，顺势向我扑来，我以为他欲将我置于死地——可是，我错了。紧之后我撞在了他身后的简易围墙上，他也同时把我推到了一旁。就在那一瞬间，我分明看到他正将一缕微笑投向我寒冷的心--那一瞬间永远定格在了我的心中。
他笑了。就在我撞向那面简易的围墙的冲击将围墙顶端的一块瓦片击落之时，正当我要被砸到的时候，他扑向了我、扑向了那块瓦片、扑向了危险。
他的额头慢慢地渗出了鲜血，我泪如泉涌。
那之后的两个星期，我再一没有见过他的身影--之后，他以优异的成绩考上了他梦想的中学，面临着乔迁新居，他找到了我，两个星期没见，全然一幅大病初愈的样貌，与我道别，转眼间，泪水濡湿了我的眼眶。
时隔数个春秋，这段难以忘怀的往事渐渐被岁月尘封，唯一让我记忆犹新的是他的“我没事，你别担心。”
我永远无法忘记他渐渐远去了的，朦胧的身影……
同学们：
今天我讲的主题是：安全才能快乐。
或许，你会认为安全问题离我们很远，有的同学心里可能会说：“我很安全啊!没必要这样大张旗鼓地教育我吧?”其实不然，有关调查数据显示，每年我国约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天有44人死亡与食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20xx年为例，全国溺水和交通事故发生数量占全年各类事故总数的50%多，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总人数的60%。其中，交通事故导致受伤人数最多。为何悲剧频频上演?因为我们的安全意识过于薄弱，从来不会担心新闻里的事故会发生在自己身上。
比如，有些同学喜欢在路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，却不知道有些食品卫生不合格，内含大量致病菌，吃了容易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻等不良症状;有些食品含有超过国家质量和安全标准的香精、色素、防腐剂等，吃了会损害身体。
有些同学为了少走几步路，跨越马路防护拦;看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。
有些同学上下楼梯没按一定秩序地靠右行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。
上面列举的这些行为都是不安全的，可也是同学们习以为常的，有的已造成严重的后果。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理：防患于未然，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。
一、遵守学校纪律，勤奋学习，努力探索，争做一个优秀的学生。
自上一次加强安全教育，严肃校纪，整顿校风的师生集会以来，我们学校的学生不论是在学习上还是在纪律上都有很大的改变，但还有个别的学生对学习不够重视，上课不认真，作业不按时完成，有的仍然违反学校纪律和班级规章制度，主要表现在几个方面：
1)有骂人、打架的现象存在11.9消防日国旗下讲话——安全才能快乐。打架或骂人是违反中小学生守则的行为，作为一名中小学生，我们要学到一定的科学文化知识，还要使用礼貌用语，提高自己的修养水平。我们不能张口就骂人，更不能因一点小事就愤愤不平，出手打人(前次我们在集会上就教育了仍不悔改，)有的个别学生甚至跑到一个班级教室去闹事，还不知悔改，(例)更有人不知过错，添油加醋，致使家长到学校无理取闹，责怪我们的老师不负责，有的学生竟然想殴打我们的老师，不尊重师长。作为一个学生，已具备一定的知识和能力，对待问题要用合法的手段去解决，要讲道理，按程序办事，遇到不能解决的事，应该向学校领导和老师反应，寻求老师和学校领导的帮助解决。
2)有私自离开学校的现象存在。(各班要建立健全请假制度)学生请假必须写好请假事由，请班主任老师和科任老师审查批准。病假要有凭证，不许学生请“假病假”，在校期间一律不许单独离开校园。班主任要与科任老师要密切配合，不许单方面的批准假条(班主任和科任老师共同同意)，谁不按要求处理请假，引出安全安全事故的谁就承担责任。请同学们从现在做起，有事一定要向老师请假，请假必须按要求执行。
3)有的迟到、无故缺习。有的同学不按时起床，造成上课迟到，有的因小事随意缺课，影响学习。天气渐冷，我们要注意添加衣服，保持身体健康，愉快地参加学习。
4)有擅自在外食宿的现象存在文章11.9消防日国旗下讲话——安全才能快乐。我们要讲究饮食卫生，要在学校食堂就餐;更不许有的同学随意走家串户，不回家，不报告，造成家长到学校找人，严重影响学校声誉。放学后，立即回家。不许在学校或路途中逗留和玩耍。
我们应该严格遵守学校纪律，努力学习，勤思考，尊敬师长，孝敬父母，做到待人有礼貌。
二、加强安全知识教育，增强安全意识，共建平安校园为了加强安全教育，增强安全意识，我们学校根据各级领导的指示，并结合学校实际情况，做了大量工作。本学期我们安排班主任老师上好一周一次的安全课，主要讲安全知识和进行安全方面的教育。开好一月一次的学生集会，对学校辖区内的校舍和教学设施等进行一月一次安全检查，及时排除存在的安全隐患，签订好安全目标责任书，把安全责任落到实处等工作。今天，我们又请来乡上领导来学校主讲安全，已把安全知识深入人心。在此，我就不再重复。当前我们安全工作要重视以下几个方面：
1)食品卫生疾病防控安全：我们要求不回家的学生一定要在校内进餐，不买过期的变质食品，不买无包装的食品，不买“三无产品”，勤俭节约，讲究饮食卫生;有病要及时报告老师，请老师帮助，及时送医院治疗，防止疾病的传染。严禁私自到个体医生处诊治。
2)交通、上下楼梯安全：我们无论乘车，乘船，还是上下楼梯，要做到不拥挤，依次前行，楼梯上下各走各的右边，避免冲撞。集体活动班主任老师人亲临指挥，先上后下，避免拥挤，要按照集体活动预案进行。
3)用火，用电安全：学校严禁私拉乱接电线，开学后，学校安全领导小组成员已对插座，灯头打上封条，全体学生和值勤的老师要注意观察，发现情况，即时汇报，及时处理。冬季停电时较多，特别是住校学生要准备好手电筒，以利于我们学习和生活，不许任何人在教室里或寝室里燃放蜡烛，以免引起火灾。
4)住校学生的安全：住校学生必须接受学校规定的时间作息，按时就寝，不得随意收留其他人留宿学校宿舍，不得与校外人员频繁交往，不得拉帮结派，打架斗殴，不许请外校人员解决校内纠纷。
5)不许带刀具，玩具枪，有毒爆炸物品等进入校园：我们全校师生忙行动起来，以安全管理条例衡量我们的言行表现，彻底铲除不良行为习惯及其表现，共创一个平安校园。
三、爱清洁，讲卫生，共同创建一个良好的学习环境
我们作为一名学生，应爱清洁，讲卫生，以利于我们身体健康，愉快地成长。我们应该做到勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，注意饮食卫生，不饮劣质饮料，不买劣质食品。
我们在搞好个人卫生的同时，还应该搞好集体卫生，打扫好教室，寝室，公区的清洁卫生。近段时间我们有的班级打扫得较好，只是我们住校生寝室楼梯还不够清洁，住校生不许乱倒垃圾和生活用水。自上次严格要求不许乱扔垃圾，保持好教室公区清洁卫生以来，保持清洁卫生的效果明显好转。
同学们，我们全校师生共同努力，共同营造一个优美的学习和生活环境，共同创建一个平安的校园。请记住：母校的光荣也是我们大家的光荣。
谢谢!
尊敬的尊敬老师、亲爱的同学们大家上午好：
今天是“六一”国际儿童节，我先在这里祝大家节日快乐。
光阴似箭，日月如梭，我们只剩下了两个儿童节，回忆起一年级时的我们是那么的天真，烂漫，可爱。当我带上红领巾的那一刻，就意味着我是一个光荣的少先队员了，那一刻的场面使我一身难忘。马上要升入初中的我们在也不会有这种快乐的时光了。所以我们要好好的珍惜每一次的机会，珍惜每一刻。
身为五年级的我们已经懂事，已经乖巧了。在学习上的我们也有了很大的突破，以前我们在垫底，但是在我们的努力下我们有了好的成绩。上帝对每一个人都很公平，你努力你就会有好的成绩，你不努力你就会是倒数，全班最后，最后连你自己也没有了信心。
在学习上我们要做到什么都懂，什么都会，不要被别人的一句话就被打倒了，.我们要做最好，最棒的学生。不管在品德，学习，美术，体育，我们都是品学兼优的好学生，我们都要样样精通。不断的努力，会使我们的生活变的更加的丰富，多彩。学校里我们要尊敬老师，在家里我们要孝敬父母.
让我们一起努力，为我们未来的幸福生活而努力。
最后我要祝同学们节日快乐!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
跨过了寒冷的冬天，度过了愉快的寒假，我们又一次相聚在美丽的界牌二小，迎来了新的一学期，在新学期的第一天早晨，我衷心祝愿各位老师们身体健康，工作顺利，事业有成!衷心地祝愿各位同学们学习进步，健康成长!并向本学期新转入我校就读的同学表示热烈地欢迎!
过去的一学期，在全校师生员工共同努力下，学校有了新发展：学校设施不断完善，校园风貌焕然一新，管理也不断加强，老师们比以前更加敬业，校风有所好转，学风渐浓。
今天，当雄壮的国歌奏响的时候，当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，新学期新目标新任务又摆到了我们面前，借此机会我向大家提几点希望：
第一，希望全体师生热爱学校，学会做人。老师要有师德，学生要有公德。我们的全体师生要学会做人，做有用的人，做成功的人。全体学生要诚实正直，友善虚心，尊师爱校，做一个有理想，有道德，诚实守信的人。开学第一周乃至一个月，我们的班主任都要加强对学生的在校一日常规教育，让我们的学生懂常规，守常规，这样班才成为班，校才成为校。
第二，希望全体师生注意安全。生命很宝贵，安全牵动你我他，当今生活环境的千变万化，社会诸多的不确定因素，都让我们必须树立安全第一的防范意识，食品、交通、交往、网络、运动、日常生活等等。只有牢牢记住了安全，懂得了安全，才会事事安全，人人安全。
第三，希望全体师生正确面对困难，始终充满自信。困难是人生中不可缺少的一部分，有的人在困难面前意志坚强，信心百倍，有的人则胆战心惊，畏畏缩缩，失去进取的勇气。困难是磨练个人意志的试金石。自信是人生潜能最有力的控制者，一个人失败了并不可怕，可怕的是对自己失去了信心;一个人连对自己都没有自信，那才是真正的失败，请同学们记住：酸甜苦辣都有营养，成功和失败都是收获。
第四，希望同学们学会学习。我们目前的主要任务就是学习。对大家来说，学习自然很重要，但要想有优异的成绩或是进步的成绩，必须有良好的学习方式和方法，学会自主学习和主动学习，勤思考，多动手，善于发现问题、提出问题和解决问题。希望你们本学期珍惜宝贵时间，牢记家长亲友重托，刻苦学习，天天向上。
老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战吧!热爱学校，热爱工作，热爱学习，热爱劳动，热爱生活，做一个积极向上的人。让我们界牌二小的所有师生，用我们勤劳的双手共创美好明天!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好!今天我们国旗下讲话的题目是《孝敬父母》。
我们每一个人的生命，都是父母给予的。从我们出生的那一刻起，父母就把他们最真挚的爱，无私地奉献给了我们。母亲用乳汁把我们喂养，父亲用深情把我们沐浴。在我们成长的路途中，每一步都包含着父母的心血和劳作。寒冷时，父母给我们温暖;困难时，父母给我们支持;生病时，父母给我们照顾。父母对儿女的爱比天高，比海深，比地阔。
我们中华民族自古以来就很讲究孝道，讲究对父母的尊敬、热爱、关心和赡养。在中国历史上，在民间传统中，有许多关于孝敬父母的动人故事，如"岳母刻字"，岳飞让母亲在自己背上刺下"精忠报国"四个字，并用自己的行动，实践了母亲的训导。又如，花木兰女扮男装，代替年迈的父亲从军，奋战沙场。还有明代抗倭名将戚继光也是一名大孝子。戚继光童年时期十分孝敬父亲，按父亲的教诲去做，养成俭朴的生活习惯，不穿豪华讲究的衣服，专心致志地从事兵书的学习。他17岁时父亲去世后就发奋读书，最终出名!
古人尚能如此孝顺父母，而现在生在新时代的我们做到了吗?常常可以看到这样的家庭生活镜头：吃过饭孩子扭头看电视或去玩耍了，父母却在那里忙碌着收拾碗筷;家里有好吃的东西，父母总是先让孩子品尝，孩子却很少请父母先吃;孩子一旦生病，父母便忙前忙后，百般照顾，而父母身体不舒服，孩子却很少问候一声……像这样的事情还很多，值得我们深思啊。
亲情是一个人善心、爱心和良心的综合表现;孝敬父母，尊敬长辈，是做人的本分，也是各种品德形成的前提，试想，一个人如果连孝敬父母，报答养育之恩都做不到，谁还能相信他的人品?因此，我们要继承和发扬孝敬父母这一中华民族的传统美德，从现在做起，做一个孝顺父母的好孩子。
我们对父母的孝顺不在豪言壮语上，不在给父母买多少贵重的礼品上，而在平时的一言一行之中。常常给亲爱的爸爸妈妈一句关心的问候，在家里为他们做一点力所能及的事情，在父母为自己创造的环境中努力学习，在生活中听从父母的教导,不和他们顶嘴发脾气等等，这都是孝顺父母的表现。
同学们，尽孝道是人世间最美丽的诗篇，只有爱父母，才能爱祖国、爱同学、爱生活，让我们用平时的一言一行来筑就闪光的金字塔，用一生的行动来感恩父母，孝敬父母吧!
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。
人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。
早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。
孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。
孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好，我是来自八(2)班的卞子瑜。今天我国旗下讲话的题目是：共创和谐校园，维护你我安全。
和谐，温馨，安定有序的校园是每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂，而校园的安全关系到同学们能否健康成长，它也是学校发展的支点与保障。
据统计，全国有着2.1亿的中小学生，如果没有和谐的校园作为这一切的基础，那其余的都将是空谈。一位中共领导也曾动情地说过：“生命不保，何谈教育”，这无疑在突出校园安全的重要性，那些宛如流星般灿烂的年轻生命的早逝，总会令人扼腕叹息。而对于创立和谐校园，我在此提出几点意见：
首先，我们需要和谐的同学关系，关心帮助有困难的同学，让他们体会到来自校园的温馨，人与人之间也要保持良好的心态，用真诚去换真诚。
其次，还需要有良好的学风，校风，同学之间养成勇于钻研的精神，用优良的团队作风不声不响地吸引大家奋勇向前。
最后，我们要杜绝校园欺凌事件的发生，也要断绝与社会上不三不四的人交往，避免自己受到影响而滋生事端，影响校园的风气。
初中的生活美好而短暂，所以请务必让自己不留遗憾，用智慧与勇气扬起理想的风帆，用努力与汗水构造和谐的校园，用青春与生命奏响时代的强音!
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师们、同学们:
大家好!
今天我发言的题目是《未来属于自己》.
"过去属于死神,未来属于自己"这句话是18世纪英国浪漫主义诗人雪莱的诗句.几百年来一直被人们传诵.
人生道路崎岖不平,前面每段路都是一个未知数,总会有荆棘密布、暗礁丛生.于是,有的人成功了,有的人失败了.每个人的过去都不尽相同.无论是辉煌的昨天还是不堪回首的过去,都只能代表昨天.在今天的征途上,每个人都站在同一起跑线上.
有的人总是追悔过去,每天都在痛苦与自责中熬过.他们总在叹息:"哎,我那时……就好了!"他们今天在追悔,明天在追悔,后天也在追悔.他们的未来都消耗在自怨自艾中,却不能从过去的失败中汲取教训,重整旗鼓,在人生的沙场上再征战一番;不把昨天深深埋在心底,把过去交给死神;也不去迎接明天,面对崭新的未来.这样,他们就失去了未来.
与前者相反,也有这样一些人,他们成功了,于是,在鲜花和笑脸面前有几分陶醉,他们总是把荣誉写在脸上,挂在嘴边.他们设想自己的未来也一定是花团锦簇,一帆风顺.殊不知命运对你微笑时就是你最危险的时候.于是,一场人与人之间的"龟兔赛跑"也就发生了,结果是他们的未来陷入了甜言蜜语与沾沾自喜所编制的罗网里.前者的错误是把过去当作未来,后者的错误是以未来作为过去.他们都要失败.
俄国文豪列夫?托尔斯泰青年时在加森大学读书,因成绩不佳而退学.经过一番沉痛的思考,他终于醒悟了,他把自己的缺点写在日记上:1.缺乏毅力;2.自己欺骗自己;3.无自省…….如果托翁青年时没有幡然醒悟,没有与昨天决裂,如今人类也许不会有如《战争与和平》、《安娜?卡列尼娜》、《复活》等大批精神财富吧!
当然,"过去属于死神"并不意味着抛弃过去,它只是让你把过去的成功与失败、欢乐与泪水都融进今天的奋斗中."再回首"是必要的,但更重要的是回过头来,潇洒的迎接一个崭新的太阳.那样,你才会有属于自己的未来,才会坚定而自信的说"我的未来不是梦".
人生是由无数个昨天、今天和明天组成的.昨天永远是昨天;今天终究要成为昨天,明天也要变成今天.抓住了今天,你就抓住了明天;抓住了明天,就抓住了未来.如果总是哭泣过去,那么失去的不仅仅是昨天.摔倒了,再爬起来,人生不就是这样一次次艰辛的跋涉、一次次壮丽的出海吗?努力下去,前面就是"柳暗花明又一村";成功了,把它忘在脑后,明天就从零开始.
朋友,忘记过去,因为"过去属于死神";朋友,去拥抱明天的太阳吧,因为"未来属于你自己!"
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的主题是《深化安全意识,共建平安和谐校园》。
和煦的春风吹拂着我们的脸庞，春光明媚的四月让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心，快乐。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各个班级、各位同学认真做好。
首先，我们全校师生要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。
其次，在各项运动中要注意安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要注意不要剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第三，要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍。
第四，要注意教室的安全。同学们离开本班教室前一定要关好门，放学了最后一位同学离开教室时必须做好关灯、关窗、关门。
第五、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。放学后按时回家，不在路上逗留。
老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!
老师们、同学们： 你们好!
新年的钟声还萦绕在我们的耳畔，新春的脚步随着我们又走进了新的一年。迎着美丽的朝霞，伴着一声声亲切的问候，今天同学们又回到快乐的校园。看到大家抖擞的精神和张张笑脸，我相信大家都度过了一个温馨、祥和、愉快的新年。
在过去的一学期里，同学们在老师的辛勤教导下，努力学习，刻苦钻研，认真锻炼，在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展，很多同学都取得了优异的成绩，为学校争得了荣誉。新的学期对我们每一位同学提出了新的要求，希望你们能从我做起，从现在做起，努力学习、自尊自爱、继续弘扬我们民族的伟大精神，热爱祖国，热爱人民，作“五小公民”。
新的一年开始了，同学们又长了一岁，我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念，新的信息，新的变化，新的要求将扑面而来，同学们一定要抓住机遇，乘势而上。小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段，面对今天鲜艳的五星红旗，雄壮的国歌，我向学校同学们提几点希望：
一、希望同学们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格小公民。遵守学校各项规章制度，做一个合格的小学生。尊敬师长，团结同学，互助友爱，在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。
二、希望同学们发奋学习。任何成果都是凝结着辛勤的汗水，我们要敢于迎难而上，不要怕苦，不要分心，更不要去玩游戏和受不良因素影响，为你们将来的美好前程打下坚实的基矗
三、要积极地参加班级和学校组织的社会实践和文体活动，使自己德智体美劳全面发展。
我们大庆道小学具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的，希望同学们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。同学们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气，就没有明天的成功。在新学期第一天的早晨，我真诚地祝愿每一位老师在新的学期里工作顺利，事业有成!祝愿每一位同学学习进步，快乐成长!
谢谢大家!
每个人都会有自我的梦想，能够是平凡的，也能够是伟大的。
我的梦想是妈妈看到我的每一滴提高时对我夸奖的笑容，我的梦想是建设天蓝、地绿、水清、气爽的美丽家园，我的梦想是飞到遥远的月球去探索神秘的星空和宇宙的奥秘……
梦想是一朵朵争奇斗艳的花朵，梦想是一双双振翅高飞的翅膀。它带着我在人生辽阔的天空自由地飞翔。梦想就是生命的一股无形的力量，它给我勇气，激励着我展翅翱翔。
“少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年提高则国提高”我们承载者祖国的未来，无论我们的梦想有多大，都要先从此刻做起。
我的梦，中国梦。“中国梦”不是虚空的幻想，它是破土而出的萌芽，它冉冉升起的朝阳。我的中国梦必须会成为现实，每个炎黄子孙的中国梦必须会成为现实，因为这是我们每个中国人的心声，我要好好学习，报效祖国，为实现我的中国梦奋斗终身!
当人类第一次分开地球，在太空遥望自己的故乡时，人们这才惊奇地发明，在目前已知的宇宙星体中，唯有我们人类的家园——地球，才是一颗蔚蓝色的星球。
生命象征着蔚蓝，而蔚蓝意味着性命;使地球上的一切生命可能得以生存的大气和水，也使我们的地球成为一颗蔚蓝色的星体，一颗充斥生命的星体。不外，大自然在人类眼前，有时也会变的斑驳陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的狂风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到连续多年不肯缓解的非洲高原的大面积干旱，地球好像在发疟疾似地发抖，人类居然也像倒退了一万年似的一筹莫展。
如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之悲叹;那么人类去“威逼”大自然，这岂不是莫大的罪过?曾经是中亚地域最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪70年代仍是一个大湖，然而到了80年代，一湖汪汪之水已被可怕的满地鸟尸所取代，难怪彭加木找不到水!又如，被誉为“华北明珠”的白洋淀在1984年的春夏之际再次干涸，波光粼粼的水面从此不见，白洋淀底黄沙朝天。这种人为造成的成果，怎不叫人痛惜?在对大自然的索取与摸索中，作为“驯服者”的人类，还将来得及欢庆自己的成功，大自然就已经作出无情的报复。
据某报记录：中国目前的沙漠约16万平方公里是人为造成的，目前正以均匀每年1560平方公里的速度持续扩大，若不能加以把持，到20__年又会有7万平方公里的土地，相称于一个宁夏，将沦为不毛之地!这一景象怎不令人担心，叫人焦急?去年6月初，中心电视台消息联播节目报道了一则新闻：因为抢夺性的地下水开采，使北京、天津、唐山的地下水已经是十水九空了。其中辽河平原已开采了近三分之一，黄河平原近二分之一，海河平原更高达非常之九。成果导致地面沉降，水质恶化，咸水面回升，地下水枯竭，这个警钟使多少蒙在鼓里的人幡然觉悟。请大家想想，我们毕竟要给后辈留下什么?
中国人太信任“柳暗花明”了，即便“日暮途穷”也不觉恐怖，只是到下一个危机降临时，就容不得人们再盲目乐观了：空气、大气、河水的污染，贫氧、臭氧层的损坏跟热岛效应。多少年前结合国一个环保监测组，带一套仪器到中国检讨，在北京机场下机后翻开仪器一看，指针已到传染最高数字的止境，超越最大丈量才能，仪器失灵了!难怪北京奥申委把管理首都空气污染作为头等大事来抓。
这个世界，可能没有什么货色比空气更主要了，可中国的很多城镇，特殊是产业集中区，长期烟雾洋溢，真是“黑龙天上舞，黑雨头顶下”，迫使人们发出心坎的呐喊：“还我蓝天，还我红日!”
独一无二。驰名中外的长江，是中华民族残暴文化的象征。一部电视系列片《话说长江》，以它豪放的气概刻画出汹涌澎湃、波澜壮阔壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回想……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纭掩鼻锁眉，长江的良多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。假如李白、杜甫再世畅游长江必定会不解，一腔诗兴从何发动?或者白居易的诗该会写成：“一道残阳铺水中，半江漆黑半江浊”。
“只有一个地球”，这是1972年在斯德哥尔摩召开的人类环境会议上提出的一个洪亮口号，去年世界的“环发”会议，各国首脑再次呐喊人们留神：人类“只有一个地球”。朋友们，听到这里，大家应该猛醒了：“掩护环境，人人有责”!再不要让大批的森林被砍伐，植被遭破坏，水土遭散失。地球，美妙的家园，谁不想那蔚蓝色的海风化为雨水，从新润泽那片干枯的湖泊和干裂的土地，谁不想那清爽的空气迎面吹拂，叠翠的山峦、明净的河水、蔚蓝的天空永远向人类展现勃勃活力。
自古以来，从夏禹治水到今天三峡工程的筹建，从女娲补天到营造绿色长城，这所有无不体现了中国国民维护大天然、改革大天然的雄心大略。友人们，咱们也应当踊跃参加“环保”的行列，踊跃举动起来，为让那一片蓝天永远坚持蔚蓝，让大做作的森林永远郁郁葱葱，让碧波荡漾的河水永远明净……尽力吧!
朋友们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球!
执着是什么?
执着是信念，执着是勇气。因为执着，我们敢相信自我，乘风破浪;也因为执着，我们敢于主宰命运，改变未来。人生在世，需要执着。
坚定志向，需要执着。孟子云：“人贵有志，志不立则不成。”志向无疑在很大程度上决定了一个人的一生。然而，空有志向还不行，还要坚定志向踏踏实实，它需要一种对志向的执着和不断追求的精神。
二战时期的风云人物美国总统罗斯福，青年时，一次意外，落下了终身残疾，从此，便只能依靠轮椅生活。他的父亲早已为他设计了一条人生之路，母亲也反对他参政。但这一切都阻挡不了他对志向的执着的追求。他瞒着家人考哈佛，学历史，通外交，攻政治。几十年后，这位残疾总统抱病上任，运筹帷幄，决胜千里。
永不言弃，需要执着。一个人不想做退却的懦夫，就应当像蜗牛一样执着，一步一步地往上爬。古人云：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”如果你执着地追求下去，又有什么不能成功的呢?
有个小眼睛男生，相貌平平，但他酷爱音乐，然而，他每次创作的歌曲都被圈子里的人视为“垃圾”。他流过泪，但他这并不改其对音乐的执着。直到有一天，他的《双截棍》使人耳目一新，
他的第一张专辑《杰伦》刚一上市立刻被歌迷抢购一空，风靡整个华语歌坛，他也成了一名家喻户晓的当红小天王——他就是周杰伦。
应对采访，周杰伦说：“明星梦并不是遥不可及的，其实，任何人都能够做，我之所以有今日，是我永不服输的结果。”在我们看来，他的永不服输何尝不是他执着精神的体现呢?进一步想，若没有他的执着，他能成功吗?答案无疑是否定的。
转败为胜，需要执着。有句话说得好：“失败乃成功之母。”的确，这世上没有一帆风顺的人生，孔子云：“圣人千虑，必有一失。”可见，失败是难免的，那么，怎样才能将失败这只拦路虎转变为通向成功的千里马呢?执着与此有着密不可分的联系。
执着的人，能坚定自我的信念，这样即使他在逆境中都有一条属于他自我的精神源泉，不至于受打击过大而精神崩溃。他能吸取教训，弄清楚自我在干什么，缺乏什么，从而及时地确定方向，并为了这方向而做执着不懈的努力，他拥有蜗牛般的执着精神，一步一步，一点一点，最终战胜失败，走向成功的终点。
无论是变幻莫测的得失成败，还是孤独迷惘的艰难逆境，执着永远会陪着我们那进取心，给我们力量和期望。让我们学会执着吧!执着地奋斗，执着地追求，用执着来打造最好的自我!
人生，因执着而精彩。
我们班有一位女同学，她叫岳筱，是我的好朋友。她今年十岁，性格和活泼，没事的时候就喜欢唱歌，可爱极了!她十分乐于助人，不信我就给你讲两个关于她的事情吧!那天午时放学后，岳筱在回家的路上突然发现一位小同学摔倒了，因为路上都是小石头，那位同学的膝盖摔伤了，流出了鲜红的血液，岳筱连忙走过去，一把把那位同学扶了起来，拍掉他身上泥土，从口袋里掏出一条干净的手帕，帮那位小同学包扎了伤口，并对他说："小弟弟，你怎样那么不细心啊，疼吗?我带你去对面的诊所看看好吗?"那为同学感激的望着她说："多谢你姐姐"。岳筱说："不用谢，这是我应当做的啊"从诊所出来后，因为那位同学的腿很痛，岳筱就扶着他一向把他送到家后才回自我家。
岳筱平时在生活上很节减，衣着很朴素，也从不买零食吃，可是在20__年学校举行的5.12大地震捐款活动中，她把平时妈妈给的零花钱和压岁钱全部捐了出来，一共有四百多块呢，在我们班是捐款最多的一位同学，之后我们问她，你为什么捐那么多钱呢，真看不出来啊，你平时自我都不舍得花一毛钱，这次怎样那么大方啊?她笑了笑，说："我们捐的钱能够让那些生病的人吃上药，没有食物吃的孩子吃上食物，他们缺吃少穿而我们什么都不缺，还有个温暖的家，给他们捐些钱尽我们自我的一点微薄之力也好啊!"我们听了都十分感动。
怎样样?你们被岳筱乐于助人的精神感动了吗?我今后必须要向她学习这种乐于助人的精神!做一个有爱心的小公民!
老师们、同学们：上午好!今天，我的讲话题目是:告别陋习，拥抱文明!
我国是世界文明的发祥地之一,被誉为礼仪之邦，这曾令无数炎黄子孙为之骄傲、自豪。但是，如今许许多多的事例，令我们感到难堪。我举两个例子。
第一个例子：据报道，国外一些地方，如新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。
第二个例子：新疆乌鲁木齐一旅游景区出现80多名韩国游客集体捡垃圾的场面，其中包括30多名儿童。这些远道而来的客人自发地组织起来清理垃圾，短短20分钟，方圆近1公里的垃圾被清理得干干净净。在驱车将5个装满垃圾的纸箱送至垃圾站后，韩国游客才安心继续游玩。很显然，不文明行为给我国的国际形象带来了较多的负面影响。
走在校园里，随处可见到各种不文明的现象：有人将塑料袋随手扔在楼梯间、操场中，甚至校道上，以至校园中总显得不太干净，宿舍区一袋袋乱扔的垃圾;有的人满口脏话，开口称老子，带脏字，不堪入耳，完全不象一个中学生;有的人在楼道里、宿舍内大呼小叫，追逐打闹;有的人躲在厕所里抽烟、打架，遇到矛盾总是讲狠，象街上的小混混、二流子;有人骑车横冲直撞，完全不遵守交通规则;还有男女生在公共场所行为举止过分亲呢，旁若无人，没有丝毫羞耻心;有人头发上花里胡哨，染黄发、烫发;更可恶的如厕后不冲水。这些行为已经给我校带来了极坏的影响。
文明，现在已经成为社会进步的标志，它是高贵、是修养、是礼仪、是风度。让追求卓越的我们，远离粗鄙，远离庸俗，拥抱文明。
香港“领带大王”曾宪梓在一次面试应聘员工时，有意将一把用于打扫房间的扫把斜斜地倒在办公室门口，在面试过程中，这把扫把时而被进进出出的人跨过，时而被进进出出的人扶起。结果是那些各方面条件适合并且主动将倒在地上的扫把扶起来的人被录用了，而条件再好、却不扶扫把的人未被录用。事情虽然小，但揭示了一个人的内心本质。
1964年，日本以奥运会为契机，对国民提出了 6项要求，以后逐渐成为日本国民的礼仪规范，这6条包括：
一、对所有来会的外国友人，不分国家，不论身份，一律要热情接待;
二、注重仪表，到机场接人一定要穿正规服装，不符合要求的人不能进机场;
三、在观看奥运会所有项目的比赛时，无论哪个国家的运动员夺得金牌，都要热情鼓掌;
四、不许随地吐痰、便溺;
五、司机在行车时遇到行人要礼让，保证交通安全及道路通畅;
六、要做到文明素质教育从幼儿园抓起，从小就开始培养良好的个人素质和行为礼仪规范。
日本借助奥运会，培养和展示国民礼仪素质上的巨大成功，让全世界感到惊讶，甚至演变出了一个传说，说东京奥运会结束后，所有的日本人都把垃圾带回家，现场没有留下一片废纸。当时的录像和电视转播可以证明当时的现场确实非常整洁。日本经济迅速腾飞，1967年便超过英法，1968年超过西德，成为继美国之后的世界第二大经济强国。
从今天开始，每个人要对自已和同学暗暗进行“三比三反对”，一比外貌，谁更端庄、清爽、衣着得体，反对留长发、染发、烫发;二比语言，“请、你好、谢谢、对不起”这些礼貌用语，谁用得更多，反对满口脏话;三比行为，谁更加讲礼貌、有修养、守纪律，反对举止粗俗。“三比”之后，我们就大致可以看出每个人的文明程度了。
让我们从自己做起，从现在做起!让文明不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律!
最后，我选了这样一句话送给大家，来结束我今天的讲话：人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
