再过3天就是汶川地震的3周年祭了，在此，我们向在汶川地震中不幸失去生命的同胞们表示哀悼。
地震，是一种自然现象，据统计，全球每年发生地震约500万次，千百年来地震一直威胁着人类社会的安全。所有人都关心的20xx马上就要来到了，20xx并不是世界末日，也不会是世界末日，但不可否认的是，地球现在进入了地震频发阶段，在20xx年的5月12日汶川地震中失去性命的同胞们，绝大部分是因为不可避免的建筑物塌方等因素，但也有一部分是因为不当的避震措施，比如从楼上跳下去等造成的伤亡。所以，掌握一定的避震措施是我们保护好自己的关键所在。
首先，我们需要掌握和预测。从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，建筑物的晃动等。人们主要感觉有1.地光明亮而恐怖。
2.身体严重失控，不能自主行动。
3.地声强烈而怪异。
4.突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧。
5.地面和房屋的上下颠动及水平晃动。
6.空气中弥漫着大量的烟尘，伴有火灾时更是浓烟滚滚，尘雾弥漫。
在学校上课时发生地震，如果是不太强烈的震动，应根据指挥有序撤离到空旷安全的地带，如果是强烈地震应迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。而不是慌忙的往外跑，地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间文章国旗下讲话、学习地震预防知在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。如：1.炕沿下，坚固家具附近;2.内墙墙根、墙角;3.厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。而以下场所不利于避震：1.附近没有支撑物的床上、炕上;2.周围无支撑的地板上。
在地震发生时，千万不能跳楼，也不能站到阳台上，据事实表明这不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门窗被震歪开不动时，耗费时间就更多。有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手砸坏了。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤
积极做好防震减灾工作有利于公众学习、掌握防震减灾知识,增强大家对防震减灾重要性的认识。有利于构建保障和促进科学发展的新机制，促进构建社会主义和谐社会、平安校园。
希望今天我的演讲对大家今后更好的保护自己免受伤害能起到一定的作用。谢谢。
再过3天就是汶川地震的3周年祭了，在此，我们向在汶川地震中不幸失去生命的同胞们表示哀悼。
地震，是一种自然现象，据统计，全球每年发生地震约500万次，千百年来地震一直威胁着人类社会的安全。所有人都关心的20xx马上就要来到了，20xx并不是世界末日，也不会是世界末日，但不可否认的是，地球现在进入了地震频发阶段，在20xx年的5月12日汶川地震中失去性命的同胞们，绝大部分是因为不可避免的建筑物塌方等因素，但也有一部分是因为不当的避震措施，比如从楼上跳下去等造成的伤亡。所以，掌握一定的避震措施是我们保护好自己的关键所在。
首先，我们需要掌握和预测。从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，建筑物的晃动等。人们主要感觉有1.地光明亮而恐怖。2.身体严重失控，不能自主行动。
3.地声强烈而怪异。
4.突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧。
5.地面和房屋的上下颠动及水平晃动。
6.空气中弥漫着大量的烟尘，伴有火灾时更是浓烟滚滚，尘雾弥漫。
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。如：1.炕沿下，坚固家具附近;2.内墙墙根、墙角;3.厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。而以下场所不利于避震：1.附近没有支撑物的床上、炕上;2.周围无支撑的地板上。
在地震发生时，千万不能跳楼，也不能站到阳台上，据事实表明这不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门窗被震歪开不动时，耗费时间就更多。有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手砸坏了。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤
积极做好防震减灾工作有利于公众学习、掌握防震减灾知识,增强大家对防震减灾重要性的认识。有利于构建保障和促进科学发展的新机制，促进构建社会主义和谐社会、平安校园。
希望今天我的演讲对大家今后更好的保护自己免受伤害能起到一定的作用。谢谢
尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 早上好!今天我演讲的主题是：防震减灾，做一个成熟的地球公民。 大家知道，北京时间20xx年4月20日8时02分四川省雅安市芦山县(发生7.0级地震。强烈地震给人们的生命和国家财产带来了很大的损失。)今天利用国旗下讲话时间，再次对大家作一些警醒和提示： 1.如果正在上课，地震来了，同学们一定在要在老师的指挥下，迅速抱头，闭眼，赶快躲在自己的课桌下面。 2.第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟，还是在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，又要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向操场。 3.如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。 4.应该强调的是千万不要跳楼!不要在窗台边上去!也不要到走廊的护栏边上去，更不要尖叫，不要拥挤，迅速撤离教室、教学楼。 当中国大地遭遇灾难之时，我们除了献爱心外，作为同学，我们就要珍惜我们所拥有的环境和条件，好好学习，长大后报效祖国。 老师们，同学们：在鲜艳的五星红旗下，我们并肩站立!在不屈的中华大地上，我们众志成城，为我们历经磨难的民族积蓄生的力量!
老师们，同学们：
在这清新的早晨，雄壮激越的国歌声飘扬在校园的上空，回响在我们的耳畔。同学们，你有没有感到这是多么幸福安宁的生活?你有没有为此对这份幸福充满着感恩?
这些日子里，我是如此强烈地感受到了这些 。那是因为在我们的身边，还有正在承受着巨大痛苦的我们的四川雅安的同胞们。据中央电视台新闻中心官方微博“央视新闻”消息，截至昨日15点，地震共造成186人死亡，21人失踪，1千多人受伤，其中968人重伤。
学校、厂矿、城市、乡村……在大地的怒号面前，象单薄的小船，被席卷而起;大人、孩子、老人、婴儿，在房倒屋塌中，被掩埋在了废墟之下，被地震夺去了生命……他们遭遇到前所未有的浩劫，正经受着的家破人亡的伤悲，在废墟前茫然无助……
真相是如此残酷，了解真相更是令人痛苦。但是，哪一个黑头发黄皮肤的的中国人不突然放下手头的工作泪眼婆娑地盯着新闻里一个又一个关于同胞们受灾的镜头，哪一个流着中国血喝着黄河水的中国人不倾耳收听抗震救灾的行动呢?
面对突然降临的天灾，我们的祖国，我们的党，我们的领导，我们五十六个民族的兄弟姐妹没有旁观，没有沉默，而是以各自的方式与相同的爱开始了抗灾。
把自己的生命融入到国家和人民的利益之中，这是一名军人的神圣职责和光荣使命。作为军人,他们自然冲在了救灾的第一线, 但是就在这次就在行动中，雅安救灾途中军车为避让私家车爆胎，然后坠入崖下河里身亡。在救灾途中坠入崖下河里的军车中载有17人，其中1人牺牲、3人重伤、4人轻伤。乱石穿空，余震频频，昨日的邛芦路上危险重重。但是，为了抢通龙门乡至宝盛乡、太平镇的“生命通道”，武警交通部队三支队冒着生命危险抢险作业。昨日上午11时59分，一波强烈的余震袭来，正在“生命通道”上作业的六中队三班班长燕凯凯被飞石砸伤头部，少校工程师宋永科则受地震波冲击跌下了10米悬崖。困难没有压垮我们的意志，死亡无无法阻止我们救灾的使命,四川省政府21日22时在成都举行第四次新闻发布会。成都军区副司令员李作成在会上发布成都军区抗震救灾情况通报称，截至当日20时，已有超过1.8万名解放军和武警官兵在灾区展开救援，出动直升机28架66架次、车辆机械796台，已搜救救治群众2507人，搭设帐篷1200余顶，协助安置转移群众
2.4万余人，空地转运人员1600余人、物资800余吨，抢通维护道路120余公里。
英勇的战士们，你们身负着神圣的使命，带着祖国人民的期望，心无旁念，视死如归的精神让我们再一次深深的体会：大灾无情，人有情。无畏的战士们愿风能止住，雨能停歇，让你们所携带的希望之光，能地投射到最需要你们的灾民中去。
从512汶川到420的雅安，就在那么短短的瞬间，有些人失去了他们的双腿，有些人失去了自己的父母，甚至有些人再也感受不到这温暖的太阳.我从来没觉得，原来我们自己是这么的幸福，就因为我们活着，我们可以自由呼吸新鲜的空气，我们可以看到这个美丽的世界.活着，多好啊!所以，同学们，不要再让父母伤心了，不要再为一点小事和同学争执了，不要再抱怨老师的作业、不要再白白的浪费掉了我们宝贵时间，珍惜我们拥有的幸福，珍惜我们的每一个学习的机会，珍惜我们太平的每一天!
最后我倡议：让我们真诚地为灾区人民祈祷，向灾区人民致敬，为英勇的子弟兵们致敬!
同学们：
大家上午好!
据中国地震局测定，北京时间20__年4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县发生了7.0级地震, 震源深度13公里。截至当前以造成181人遇难，七千多人的受伤，让我们一起为雅安祈福。
四川雅安地震，再次揪住全中国人民的心，没有想到意外的灾害再次降临到四川广大同胞的身上，我们在谴责天灾的同时，我们更多的是为四川灾区的群众祈福，希望他们在这次地震中，人员不会受到损失，财产损失能降到最低程度。 20__年5月12日四川汶川地震已经让我们那里的同胞饱受灾难之苦，那时候死难者的遗体和受伤群众的眼泪，让我们全国人民都跟着悲泣。好在四川人是勇敢的，好在我们的政府在第一时间就成立了救灾队伍向灾区进发，好在我们全国其他地区的群众也积极主动地投入到抗争救灾工作中去。自救、政府的救援和其他地区群众的救助，让四川汶川在震后不久就重新屹立起来了。
在今天四川雅安发生强烈地震，虽说我国在地震自救方面已经积累了一定的经验，可是面对着这样大的天灾，我们依然免不了人员伤亡和财产损失。但是天灾已经出现了，就需要我们面对。我们相信那里的群众能够积极面对灾难，第一时间能够展开自救，我们也相信我们的官兵队伍已经迅速到达那里，去开展救助工作，我们的党中央和国家政府的领导人也已经向那里赶赴争取第一时间在现场指挥救援工作。我们其他地区的群众也一定在组成队伍，向四川灾区进发。爱的洪流一定在这一时间内自发形成，让我们全国人民共同应对灾难。
灾难永远不会消失，面对灾难请让我们一起面对。四川人是坚强的，中国人是坚强的，让我们共同挽起手来，迎着灾难向前，为了灾区群众的安全，为了广大群众财产安全，让我们再一次书写抗震救灾的最强音。四川人民不会倒，中国人民更会永远向前。灾难考验我们，但凝聚力更会让灾难低头。让我们再一次向灾区群众祈福，祝你们安好!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《珍爱生命，防震减灾》。20xx年5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋。
自20xx年，5月12日就被设为全国“防震减灾日” 。“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为小学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?
首先学校避震。一旦发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。 在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
其次，家庭避震。因为地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。室内易于形成三角空间的地方是： 坚固家具附近; 内墙墙根、墙角; 厨房、厕所等空间小的地方。
最后，公共场所避震。听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要涌向出口，要避免拥挤。如果是在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或蹲在椅子下; 注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 并用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
由此，我们可以看到，虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可能通过掌握防震减灾的知识使损失降至最低。所以我们一定要树立牢固的安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们，同学们：
你还记得吗?就在两天前，20__年4月20日上午08点02分。 中国——四川——雅安。 那一刻，雅安7.0级大地震爆发! 顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓，通讯中断，尸横遍野，哭声震天，大地悲泣!
顷刻之间，美丽的山河变得满目疮痍!温馨的家园被夷为平地!
顷刻之间，嗷嗷待哺的婴儿失去了母亲，初婚的新娘失去了丈夫，苍颜的老人失去了儿女……
顷刻之间，药品告急，血浆告急，食品告急，饮水告急，棉被告急，衣物告急，医务人员告急，抗灾物资告急!
在这生死时刻，李来了。垮塌的废墟上，留下了匆匆的脚步;被掩埋在断壁残垣中的伤者，听到了关切的话语。
在这生死时刻，抢险部队来了。直升飞机被暴风雨打回来了，空降兵又去了!步兵师被切断去路，便在暴风雨中徒步前行!地面交通受阻，空军运输机、民航客机将数千吨抗灾物资空投到灾区。
在全中国都在为雅安牵肠挂肚的时候，灾区人民也用自己大无畏的精神，抗击着地震大灾，地震灾区，到处洋溢着人性的光辉。
为了疏散病人，医院的医护人员们不是第一时间逃生，而是搀扶起腿脚不便的病人，为了营救自己的儿子，一位四十多岁的母亲将100多斤的预制板抗在身上，为了让等待手术的老父亲歇一歇脚，一位青年抱着父亲站了一个多小时，为了救出两岁的弟弟，12岁的姐姐身受重伤。当记者采访一位受伤的小女孩时，这位小朋友坚强的说：叔叔，没事我不哭，我很坚强的。
这种面对天灾，无畏、无私、毫不屈服的精神，就是中国精神!
灾难永远不会消失，面对灾难请让我们一起面对。雅安人是坚强的，中国人是坚强的，让我们共同挽起手来，迎着灾难向前，灾难考验我们，但我们更会让灾难低头。让我们再一次向灾区群众祈福，祝你们安好!
敬爱的老师、亲爱的同学们，你们好!
20xx年4月20日，又是一个令中国人震惊、悲痛的日子，7.0级地震再袭四川，五年前的疮痍还未平复，人们心中的伤口亦未愈合，而在今天，我们又不得不面对新的灾难。
现在是芦山震后的救援时期，曾赴震中指挥，军方先后奔赴现场，民间志愿者也集结。灾区的人们，不要悲伤、不要难过，我们会为你全力加油!
老师们，同学们，回首汶川20xx年那一刻，天崩地裂，山河失色，世界含悲，虽然那灾难的日子已经过去整整五年了，但在我们心中却留下抹不去的烙印和伤痛，我们不会忘记废墟下孩子紧握铅笔的小手，不会忘记废墟前留下的书包，不会忘记救援队伍不遗余力抢救灾民，彻夜不眠，不会忘记中国人民及世界友人伸出援助之手，慷慨相助!
但是，灾难并没有打垮勇敢的中国人，灾难更让中华民族更加坚强，更加团结，更具凝聚力，灾难更让我们收获了一种精神，这就是不怕牺牲，义无反顾，顽强拼搏，看我拯救与命运抗争的精神。
今天，灾区的一切同样牵系着人们心绪，在余震不断的情况下，救援队伍火速奔往芦山，进村入户排查寻幸存者，救治伤员，抢救转移重伤人员一切都在与时间分秒赛跑。
面对灾难，我们要万众一心，众志成诚，山河虽垮，我们的脊梁不能垮，我们应相信，只要有爱，只要有双手，我们就有力量，只要有信心，我们就有希望，中国加油!四川加油!芦山加油!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《防灾减灾,从我做起》。
20~~年5月12日，我们永远记得这个日子，汶川发生了大地震，房屋倒了，亲人没了，家园瞬间成了废墟。那一幕幕都揪痛了我们的心。同学们，为了引起我们对防灾减灾工作的重视，增强灾害风险的防范意识;普及防灾减灾的知识，增强综合减灾的能力。国务院批准，自20~~年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，小学生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
今天，利用升旗仪式的时间就“安全”这个主题，希望同学们记住以下几点：
第一、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二、要注意交通安全。学生们一定要严格遵守交通规则，不能跟着汽车跑，横穿马路时要注意来往车辆。
第三、同学们的所作所为也要有安全意识。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，一定要自觉遵守校规校纪。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!
我的讲话完毕，谢谢大家!
家好，我是刘老师，今天国旗下讲话的内容是《地震来了怎么办》。我们都知道，在去年的3月11号，日本发生了重大的地震，引起成了巨大海啸，海啸冲击核电站，导致了核泄漏。看，一个地震，给我们人类带来了多大的灾难啊。如果发生了地震，你在以下的几个地方，应该怎么做呢?
1.如果在平房里，突然发生地震，应该怎么办呢?
教师小结：要迅速钻到床下、桌下，同时用枕头、脸盆等物护住头部，等地震稍停的时候尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果住在楼房中，发生了地震，应该怎么办呢?
教师小结：不要试图跑出楼外，因为时间来不及。可以躲到厕所、厨房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房间的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。
3.如果正在上课时发生了地震，应该怎么办呢?
教师小结：不要害怕，更不能在教室内乱跑或争抢外出。可以尽快躲到课桌下，用手护住头部，靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
最后，如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
刘老师还带来了一首避震童谣：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。一起来跟老师念一念吧。
接下来结束我们班级的升旗手。讲卫生宝宝：罗梦玲 讲礼貌宝宝：徐邵雪 爱学习宝宝：王浩宇 他们为大家带来一首歌曲《雨点沙沙》
今天国旗下讲话到此结束，请各班依次回教室。
