“吸烟有害健康”，这句话虽说很多人都知道，可还是有很多人不听劝，一直吸烟。我爷爷就是这样，吸了好多年了，怎么戒都戒不掉。
我和奶奶都劝过好多次了，可就是不行。随后我想尽了各种办法，来帮爷爷戒烟。我先告诉爷爷有关吸烟对我们的害处：吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10——13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。爷爷听后也没什么效果。
随后我对他说：“虽然你吸烟感觉很好，但周围不吸烟的人可就倒霉了——由于我们吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。爷爷听了之后有了点举动——一天内吸得烟变少了，看来这个方法还有点管用。有几次我甚至把爷爷的香烟全都藏了起来，可还是戒不掉……
前不久，我听说有种叫”清肺戒烟茶“。我一听，心想：爷爷很喜欢喝茶，不如买来试试。不试试怎么知道!然后我告诉爷爷：”爷爷，这种茶可是新品种，特别好喝，不如试试?“爷爷听后将信将疑，可还是尝了尝。过了几天，他觉得这种茶越喝越难喝，就不想喝了。我见情况不妙，赶紧想办法，可我绞尽脑汁也想不出来了。然后就把这件事一五一十的全都告诉爷爷。没想到爷爷看在我那么有诚意，狠下心来要把烟戒掉!当然，戒烟也不是那么容易的，也需要时间。一个多月过去了……功夫不负有心人，爷爷终于把这个可恶的烟戒掉了!我真开心!
劝爷爷戒烟可真累啊!最后让爷爷戒了烟，那我付出的汗水也是值得的!
看见爸爸那焦黄的手指，我的心里就一阵心酸;看见小卖部上那一盒盒的香烟，我的心里就一阵愤怒;看见路上那还没熄灭的香烟，我的心里就一阵无奈。看见电视上那戒烟的广告却没有感动那些吸烟的人，让我想起了这伟大的抗烟英雄——林则徐。
曾经的清朝是一个千疮百孔、危机四伏的朝代。在加上国民深深地迷上了鸦片，这是一种让人慢性自杀的毒品。那时，上至关吏，下至百姓，无不在吸食鸦片。情急之下，林则徐被道光皇帝派到广州禁烟，治理这可怕的“杀手”。
林则徐来到广州，查获了许多鸦片。可惜“乌云盖青天”，贪官污吏实在是太多了。他们联合英国鸦片商，继续往中国运载鸦片。林则徐实在忍无可忍，把查获的二万多箱鸦片丢进了熊熊烈火。那时，人民为他欢呼，林则徐把偷走人民健康的“罪犯”杀死了!
但是英国鸦片商并没就此罢休，又出动了千万英国士兵企图占领中国的领土。在林则徐的带领下，中国人民打退了英国侵略者。但是林则徐被流放到了边塞，不过禁烟活动还是成功了。
让我们把视线转回在现在，尽管电视上的戒烟广告十分多，但我也没见到几个人把香烟踩在脚下。很多人还是把这个“魔鬼”含在嘴里，还渐渐爱上了它，真是一发不可收拾。
那些吸烟的人明明知道香烟的危害，那些戒烟的人比谁都清楚香烟的危害。的确，很多人虽然把“戒烟”这二字挂在嘴边，但是你又见过多少个人戒烟?你知道香烟的危害吗?我相信很多人只会说：“不知道。”
你如果把香烟拿去化验，那些医师肯定会说香烟不是个好东西。因为香烟没有一处是好的，毫无益处!你看，尼古丁露出了狡黠的微笑，一氧化炭也在向你招手，那有毒的烟草也在带你一步步地走向死神的怀抱。
回想当年，林则徐的虎门销烟让老百姓们欢呼雀跃。而现在，香烟又回到了全天下的老百姓的口中，并安了家。这是一个精心的骗局啊!骗走的是我们的生命啊!可是，为什么很多人没有发现?
香烟还骗走了我们的生命，你没听过吗?抽一根香烟可以减少5秒寿命!5秒虽然少，但是按一天抽2根来算，一年就减少了3650秒!3650秒是60个日日夜夜!60个日日夜夜从我们嘴边溜走，就因为那一根小小的香烟!它偷走了我们的健康，它偷走了我们的生命，它应该被永远踩在脚下!而为什么那么多人与它变了朋友?这三个字或许是他们唯一的回答：“上瘾了。”而我，更希望他们扔掉手中的香烟。
所以，请对烟说“不”，这是为了你的健康生命着想!
我爷爷非常喜欢抽烟，从早到晚，整天都是云里来雾里去的。很少使用打火机——早上点燃烟后，一直不熄火。你说厉害不。
我劝爷爷戒烟无数次了，可爷爷就是不听。这次，我下定了决心，再劝爷爷戒掉这有百害而无一理的烟。
星期五，我一踏进家门。就闻到一股熟悉的味道——香烟味。果然不出所料，爷爷又在家里吞云吐雾了。我走到爷爷面前，对爷爷说：“爷爷，您戒烟吧!烟又不是白米饭，非吸不可的。烟盒上都写了的，吸烟有害健康。”可是爷爷却说：“真的吗?我抽了一辈子的烟，怎么感觉不到身体有什么不舒服的呀。你这小孩子，除非你有什么充足的理由，我才可以考虑是不是戒烟。”
我听爷爷这么说，就暗暗下决心，一定要找到“证据”，让爷爷心服口服地戒烟。
我走进我的卧室，打开电脑，在百度里一搜，哈哈，关于吸烟有害身体的内容出来了。我赶紧不爷爷叫来，指着电脑屏幕，对爷爷说：“爷爷，您看吧，看看吸烟对身体的危害吧。”我按着鼠标，向爷爷念道：据科学实验，香烟里面含有大量的尼古丁及其它有害物质。如果把一包烟里的尼古丁注射到一只老鼠的身体内，一分钟后，这只老鼠就会死掉。如果把一包烟的尼古丁注射到一头壮牛身上，三分钟后，这头牛也会死亡。后面还有很多关于吸烟危害的内容。爷爷看了脸色大变，我趁机说道：“爷爷，您也看到了，您跟牛比起来，谁的身体壮?连牛都中毒死亡。何况你一天至少抽三包烟，可以毒死三头牛了。我劝您还是戒了吧!据说，我们被动吸烟的危害更大。为了你的身体，我们全家人的身体，戒烟吧，爷爷!”
爷爷犹豫了一会儿，叹了一口气，缓慢地说道：“小孙女，爷爷一生就这个嗜好，戒掉了怎么办呀?”我安慰道：“爷爷，您戒烟后，可以散散步，打点小牌，还可以养小鸡小狗的，安度晚年呀。”
爷爷听后，长叹一声，终于答应戒烟了。我欢呼雀跃，高兴极了。爸爸妈妈知道后，晚上弄了一大桌子的菜，以示庆贺。
从此，我们家再不是烟雾缭绕了。
