为期一周的浙江大学学习培训生活即将结束了，经过七天的学习，我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。从听课到交谈，以及所听到所闻，每一堂课，都让我有所感动和收获。加之与来自不同县市区、同样工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。以下是这些天的几点体会：
一是非常感谢市委组织部给我们提供了这样一次宝贵的学习机会，是我们有幸成为浙大学子、感悟浙大文化，有机会认识了这么多好领导、好同学、好老师。这是将成为我们工作学习和生活上的重大资源和财富。
二是非常感谢浙江大学的各位老师给我们传授的新知识、新思想和新的工作方法，是我们进一步拓宽了视野，完善了人格和管理品质。孙家良教授对后经济危机时代的能源危机、产能过剩、结构调整的讲述，是我而深受警醒，进一步明确了加快经济结构调整的重要性;钱文荣教授对农用地非农化转型过程中若干问题全面深刻的分析，使我更加明白要进一步深化农村土地管理体制和经营体制的探索和改革;张永利教授对人思想深处的深刻剖析和精彩讲述，真正的触动了我的内心，作为一名基层领导干部我将把学得的八种认识运用到下一步的工作中去。
三是我认为今天的学习不是结束了，而是一种新的开始。我将以积极向上的心态、饱满的热情把学到的知识付诸于实践，在未来的工作中结合本地实际做好城乡一体化改造、发展壮大三产服务业、社区和谐建设三篇文章，不辜负领导老师的期望。
最后祝各位领导同学们身体健康、事业进步!祝浙大的各位领导、老师心情舒畅、家庭幸福、桃李满天下!谢谢!
为帮助党务干部加快知识更新，优化知识结构，提升政策水平、理论素质、业务能力和领导能力，6月6日到11日在党委关心精心组织下，在浙江大学成功举办了综合素能提升培训班。
作为一名党务工作者，由衷感谢领导们为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，为我们提供了一个难得的学习锻炼的机会。我非常珍惜这次难得的学习机会，悉心聆听了每堂辅导课程，收获颇丰。也切身感受到了浙大“求是创新”的精神和“大不自多，海纳江河”的深厚文化底蕴。六天的培训时间虽短，但却让我汲取到了先进的理论知识和创新思维理念，开拓了新的思路和方向。
“学习意识”是培训的基石。“在自然界，无论你是狮子还是羚羊，都必须奔跑;在企业界，无论你是总裁还是员工，都必须学习”，这是浙江大学总裁班导师，《时代浙商》培训顾问，悟道觉人的传道者谢永能导师在《国学智慧与廉政文化建设》课程中的授课内容。时代在不断前进，信息呈爆炸式发展，如果停止学习，必定会落后于人，而在当今社会里，落后就会被淘汰。“一日不读老庄，身上就充满酸臭之气”，不学习就要落伍。学习是修身之要，无论对于个人还是对于组织，学习的更多更快更好将是未来持久的优势。因此，要牢固树立危机意识和终身学习意识，加强学习，不断提升理论素养。本次培训，时间虽短，但课程内容丰富，充实了理论知识，提高了自身的文化素质。
“创新意识”是培训的主线。一走进享有“东方剑桥”美誉的浙江大学校门，就被它深厚的文化底蕴深深吸引，尤其是“求是创新”校训的更是精练地道出了浙江大学奋发进取、开拓创新的优良校风。在整个培训期间，创新理论贯穿培训始终，无论是十八届六中全会精神解读、新常态下的经济形势分析、当前中国社会热点难点问题分析，还是国学智慧与廉政文化、高效组织执行力、中国周边安全环境经济金融方面的讲解论述，都彰显出专家、学者强烈的创新意识，都深深地影响了我们。通过听教授讲解和个人学习，深深地体会到创新是动力之源，只有创新才有出路，只有创新才有发展。
“服务意识”是培训的升华。培训期间，无论是授课教授的谦虚态度，还是浙江大学提供的优质高效服务，人文关怀的痕迹处处可见，小到解说员介绍经验时为每个人配发的无线耳麦，大到专门设置的培训室，更有印在门口“打造全国安全感的中心城区”这种极具震憾的标语口号，无不体现出了和谐、大气、开放的杭州精神和服务群众意识。这些都是我们做好工作必须具备的，都值得我们深思和学习。在日常工作中，我们要更加注重服务意识，加大责任意识，优化服务管理，不断提升服务能力，以更高效、更优质的服务赢得领导和同志们的认可。
读万卷书，行万里路。本次浙大学习，是一次机遇，增加了我的人生阅历，提高了综合素质。学习的结束，是一个新的开始，是一个新的起点。我将以此次培训班学习为契机，进一步坚定信念，发扬实事求是、严谨踏实、奋发进取、开拓创新的精神，以更贴近基层的优质服务，把党建工作推上一个新台阶，做出新的更大贡献。
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赴浙大科级以上干部培训班的学习短暂而难忘，每堂课的内容都是那么充实和精彩，可谓理论观点鲜明，佐证案例生动，整个学习严肃活泼，引人入胜，触发思考。自己体会10天的学习，既是对知识的丰富和更新，又是对思维的拓展和能力的提升，相信对今后的工作一定会有所帮助。
一、学习认识上有提高。人类社会的进步与发展是实践与理论推动的结果，而实践和理论的推动始终与一个关键词密不可分，那就是“学习”。处于工作状态，特别是长期处于工作压力状态下时间久了，不可避免会让人对学习有所倦怠，对地税部门来说，长期围绕着税收征收管理和纳税服务开展工作，既辛苦又压力大，在当前国内经济下行压力和社会对地税工作要求和期待较高的形势下更是如此。但压力再大，也不能忽视学习，这从市局近年连续组织科级以上领导干部赴高校集中学习培训可以看到，学习已成为领导干部工作的重要组成部分，已成为一种制度化的工作安排，因此我们没有理由不重视学习。当下集中式的培训学习固然重要，但日常工作中的学习更为重要，这就要求领导干部在日常工作中要把学习当作工作的重要内容，把学习当作生活的重要方面，在努力工作的同时，努力学习，学而不倦，学有所思，学以致用。
二、知识视野上有拓展。本次学习培训知识汇集丰富，开设的课程讲座包括：当前宏观经济形势分析、创新思维与创新管理、中国税制改革的若干问题、儒道禅与现代管理、法律风险防范、党风廉政建设、精神解读、国际政治格局与中国外交战略等，可以说是经济理论、社会热点、人文管理、廉政法律、内政处交、税收专业等全方位的知识涉猎。虽然时下媒体和网络十分发达，获取相关知识和信息已十分容易，但身处知名高校讲堂，面对面聆听各学科领域专家教授的授课，其感受是不一样的，因为透过他们的讲课，在体味他们深入专业领域治学严谨、富有探索创新精神的同时，也集中分享了专家教授们长期教学和研究积累的知识成果，极大地丰富和拓展了自己的知识视野，对于自己在今后的工作中进一步解放思想，开拓思维，创新发展具有不可替代的作用。
三、能力促进上有帮助。理论来源于实践而又指导实践，地税干部学习培训的效果是要体现在增长知识，提高素质，提升分析问题和解决问题的能力上，但最终目标是要落实到高效地服务于纳税人和促进经济社会发展上。浙大继续教育学院的学习培训，在理论知识上给予了我们新的认识，在思维拓展上给予了我们新的想象，在能力提升上给予了我们新的空间，相信在今后的税收工作中，自己一定能够运用所学知识促进自身素质提升，促进工作水平提高。
20__年下半年，我非常荣幸地参加了由我局和市委组织部联合组织的在清华大学举办的长沙市深化财税体制改革专题学习班，学习时间一周，感触颇深，受益良多。
一是环境美
走进清华园，不由得赞叹她那种厚重、朴实、不张扬的美。没有太多高高矗立的炫目建筑,映入眼帘更多的是那依地形修建的花园、草坪,绿道旁供人休憩的长椅,风格古朴而造型别致的路灯,随处可见的自行车,以及掩映在绿树丛中的教学楼、图书馆、学生宿舍、打印社等等。还有那个深夜时分还亮着灯的奶茶店，为校园平添了一份温馨。
信步于文学家朱自清笔下的荷塘边,亲身感受那一池醉人的荷香荷韵;来到“水木清华”建筑前,细细品味雕梁画栋和意境高远的楹联;怀着崇敬的心情瞻仰民主斗士闻一多先生的雕像,感受先生的大义凛然、一身正气;在清华学堂和大礼堂前驻足沉思,虔诚地与先哲们进行心灵的对话。这一切，让我在工作了十多年后,又一次体验到了久违的温馨充实的校园生活。
二、收获大
一周的学习,我收获很多,眼界和学识也有了提升。授课老师有清华大学、国防大学、中央财经大学的教授，也有中央党校、国家行政学院的学者，还有财政部财政科学研究所的专家、中央电视台的知名评论员等，他们学识渊博，理念精深，对自己的研究领域都有十分独到的见解，给我们以深刻启迪。
教学内容非常丰富，既有宏观的，也有微观的;既有预算管理与改革、政府债务管理与风险防范等财政专业知识，也有人类历史发展规律、国际形势、深化改革、经济转型、博弈论等社科人文类知识;既有课堂教学,也有实地参观，精彩纷呈，引人入胜。精心的课程安排体现了领导对干部成长的良苦用心。
三、感悟多
通过在清华园的学习，我有以下几点感悟：
1、清华大学“自强不息”的校训以及“行胜于言”的校风熏染了我，让我明白自身要具备百折不挠的韧劲，任何困难都压不垮的精神，以及为目标不懈奋斗的恒心和毅力;让我决心在未来的日子里，撸起袖子、沉下身子，做出一番工作业绩。
2、在开班动员会上，清华继续教育学院相关领导就告诉我们，对于培训班老师们的观点应当结合自己的认知和理解大胆地质疑，切忌不加思索地一味接受。是的，老师们在课堂上“百花齐放、百家争鸣”，难免有的知识点会有疏漏或偏离的地方，我们应当带着问题学习，勤于思考，秉持质疑精神和批判精神，并把这一方法贯穿到我们的工作和生活当中。
3、不断学习，学以致用。久坐在机关办公室里，难免会有知识僵化、灵感枯竭的危机感。这次到清华培训，如同久旱逢甘露、沙漠见清泉，有了“源头活水”的注入，眼界开阔了，精神充实了，心里亮堂了，很多疑惑在这里找到了答案。我已经认真消化了本次培训所学知识，并在日常自觉加强学习，结合工作实际加以运用，力争为推动长沙财政事业的发展奉献绵薄之力。
随着互联网的迅速发展，互联网时代正在改变着这个世界，伴随而生的新媒体产业正在刷新着媒体行业一个又一个记录，许多企业对未来的新媒体营销寄予厚望。那么，作为一个新媒体营销人员，应该掌握哪些必备知识呢?
一、关键词策略
要做好新媒体营销，关键词是很很重要的一步，只有选择合适的关键词，客户才能够准确的找到你，关键词策略主要包括品牌词、通用词、产品词、人群词、规格词、竞品词和地域词，也可以通过百度指数和5118等网站来寻找关键词。
二、营销平台
一个好的营销方案一定要选择合适的平台，营销平台主要包括搜索、门户、导航、垂直、社交平台。
三、排名策略
各种营销策划案都是有排名的，只有排在靠的营销文案才能获得优势，这就要求我们关注内部和外部两方面的影响因素。内部主要看的是你写的文章的质量，我们不能只关注于文章的数量而忽略了质量的要求;外部因素主要是指平台的选择，同一篇文章选择不同的平台，产生的效果是不一样的，所以一定要选择最合适的平台。
四、营销模式
营销模式主要分为收费的和免费的，收费的如SEM，免费的如SEO。这里还要注意数据库的建设，这就是资源。
五、编辑工作常用工具
为您推荐几款在编辑工作时常用的工具：百度指数、百度推广助手、伪原创查询工具、关键词密度查询、在线字符统计工具
六、关注热点
今日头条、微博、搜狗的公众号
七、常用站长工具
5118、站长工具、百度站长、爱站、斗牛工具
八、造势营销
借助近期人们关注的热点问题来做文章将自己的产品推销出去，如宝马汽车的营销;还可以借助一些小故事引起用户的共鸣来推销产品，如可口可乐上的一句话标语。
九、如何做好SEO
SEO一句话概括为如何通过技术的手法把排名做到前面。其主要包括内容和链接两个方面的工作，其中内容主要包括标题、描述和关键词，链接主要指网址。
只有掌握了这些基础知识，才能建立起新媒体营销的高楼大厦，才能在这条路上走得更远。
转眼间培训班的课程已经接近结束,经过四天的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从党校到浙大，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自云浮市不同县市区、不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。以下是这些天的几点体会：
多种形式的学习，提高了理论水平
作为一名年轻的基层干部，我有了一定的理论知识和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对 原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。通过系统地学习xx大精神，让我强化了服务大局的意识，同时让我更清晰更全面地看到了加快乡镇政府职能有管理型向服务型转变的意义。
总的来说，各位老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学习机会，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。
不同地域的学习，开阔了视野
这一次培训给了我们接受高端教育的机会，让我们开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路，不仅对本地本土有了更加深入的认识，也对开放先进的城市、理念有了进一步的了解。
浙江大学教授的八堂课，让我们站在了更高的台阶上重新地认识、学习各方面的理论知识，这样让我们站在更高的层次上看待我们的工作，看待我们的缺点和不足。
航民村的考察让我有很大的感触——一个地方的发展如此惊人。当我们感叹她现在的发展成果时，我们更应想到当初为了现在的成果有多少人付出了多少的努力。
结合这几天老师所讲的内容，总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力，就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样社会才能科学的进步。
这次培训无论是课堂学习还是参观考察，使师生互动还是所见所闻，都让我从每个角度获得了知识，感谢组织部给了我们年轻干部这次学习的机会、锻炼的机会。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作责任上始终保持一个共产党员的先进性，用一份做人的真诚和爱心、一份政治责任完成好组织交给的每一项工作。如上是我对这次培训学习的己点肤浅的心得，如有不当请领导批评指正。
最后感谢浙江大学继续教育学院经济管理培训中心对这次培训的精心准备，感谢我们的班主任老师。
10月9日—19日，很荣幸参加了东营区教育局组织的“东营区中小学青年教师高级研修”培训。这次培训的内容十分丰富，研修期间我聆听到了高等专家学者研究的最新理论，共同探讨如何将理论与实践相结合，与北京优秀的教育实践者一起分享了工作与成长经验，令我受益匪浅。北京之行处处给我带来惊喜，课程一堂比一堂精彩，来自全国的优秀专家、教师给我留下了深刻的印象……下面分享一下令我感动的画面：
教师心理健康是关系教师成长的关键。10月10日来自北京教育学院校长研修学院伍芳辉教授所作的“教师心理健康及自我调适”正式拉开了培训活动的序幕。
10月11日来自北京市东城区教育研修学院语文教研员、中学高级教师王文丽老师，让我领略了一名优秀教师的风采，王老师积极的心态，对教育的执着、热爱，对学科的钻研及对学生的关爱着实让我感动。王老师的讲学结合自身经历谈起，通俗、风趣，既有理论又联系实际。她告诉我们：一个拥有教育理想的老师应该具备积极健康的心态和自信乐观的人生态度;一个拥有教育理想的老师应该有一颗博爱、善良的心，有高度的责任感和使命感;一个拥有教育理想的老师，应该有扎实的科学文化功底及一定的教育教学能力;一个拥有教育理想的老师，应能够发挥自己的特长，为学科教学增色;一个拥有教育理想的老师，应不断反思自己的教育教学行为，善于思考、善于总结。王老师的理论为我们如何成长为一名有教育理想的老师指明了努力的方向，教会我们该如何去做，如何去找准自己的角色。
10月12日，来自北京市广渠门中学宏志班管委会主任高金英老师从心态、师德、知识、管理等不同篇章向我们展示了什么样的教师才是有价值的老师以及如何做一名有价值的老师。高老师的讲课，时而煽情、时而风趣、时而幽默……紧紧抓住了每一位学员的心，不时赢得全体学员的阵阵掌声。高老师的“阳光”心态深深感染了我。
10月13日，我们来到北京市灯市口小学参观考察，在这里满媛媛老师一堂颇具语文味的《钓鱼的启示》深深感染了我，真正让我见识了“语文老师“的风采。在满老师的课堂上我学到了很多：1)讲究说话的艺术。满老师在课堂上说话的语调抑扬顿挫，表情及肢体语言丰富，用自己的声音及肢体动作吸引了学生的注意力，同时课堂也生动活泼。2)讲究评价的艺术。满老师在课堂上注重对学生肯定及激励性的评价和鼓励，每位学生回答完问题后都不忘加一句激励或肯定的评语，调动了学生学习的积极性。3)讲究“渔”的艺术。注重对学生的引导，发挥学生的主体地位，注重的是授之以渔而非授之以鱼，不断启发，引导学生用他们的嘴说出教师想要的答案，课堂气氛和谐、高效。4)讲究创新的艺术。满老师的课堂不是枯燥的灌输语文知识，在向学生传授知识的同时注重将知识与生活相联系，注重对学生创新能力的培养。同时将信息技术与课堂教学整合，利用电子教课白板及活动反馈器，将课件发给学生，这一系列先进的做法既提高了课堂效率，充分掌握每位学生的学习状况，又能帮助学生巩固、复习知识……满老师的教学不仅仅是在上一堂语文课而是在教学生学习知识的同时更重要的是学会思考、学会评价、学习表达……虽然我们来自不同的学科，但仍有许多值得学习借鉴的地方。
北京的学习时时充满着惊喜，处处充满着感动，每一位老师的成长经历、研究理论、对教育的执着态度都是我学习的楷模，由于时间的关系在此我不再一一列举。开学至今，学校已经给了我两次外出学习的机会，非常感谢区教育局以及学校领导给我的两次学习的机会，每次学习会有不同的收获。滨州之行，聆听了来自全省优秀教师的优质课，借鉴了一些优秀教师在教学过程中好的经验、教法，北京之行的学习理论与实践相结合，同样让我受益匪浅。回来之后心情许久不能平静，对照学习的内容我一直反思自己的教学过程，我认为自己还需要从以下方面继续努力：
一、调整心态，做一名有“幸福感”的老师。有人说，心态决定命运，这是有道理的。佛家讲“定能生慧，相由心生”，一个人如果心态淡定、宁静、平和，不但可以提升自身的智慧，就连他的相貌都会幻化出一副慈眉善目的面容，给人一种安全、稳重、可靠的感觉。佛家还讲境随心转，境乃山河大地，人心向善，山河大地没有一样不善。反之，人心不善，山河大地没有一样是善的。教师的工作态度是其心态的折射，从某种意义上讲，教师能否做好本职工作，主要取决于其心态，教师能否获得职业的幸福感，也主要取决于其心态。记得北京学习时一名教授说“如果你把学生看成魔鬼，那么你就生活在地狱里;如果你把学生看成天使，那么你就生活在天堂里”。苦也教，乐也教，我们不妨换种心态，苦教不如乐教。保持阳光心态，如果我们把学生看成了天使，那么我们每天就都生活在天堂里。
二、静下心来，做一名有“价值”的老师。_在接见全国优秀教师代表时曾对教师提出期望，期望教师爱岗敬业，关爱学生、刻苦钻研、严谨督学、勇于创新、奋发进取、淡泊名利、志存高远。从社会的角度来看，好老师就是学生爱戴、家长信赖、领导欣赏、同事喜欢的老师。教师需要一种“静气”，静下心来备每一节课，静下心来批每一本作业，静下心来与每一个孩子对话，静下心来研究学问，静下心来读几本好书，静下心来总结规律，静下心来反思自己的的言行和方式，以便更好的超越自己，静下心来细细的品味与学生在一起的分分秒秒、点点滴滴，品尝其中的乐趣，品味其中的意义。教师能够静下心来、潜下心来将会获得多重收益，收益的不仅是学生，最终受益的是教师自己。静心教书、潜心育人，做一位有价值的老师，成全学生一生中一大幸事，是我今后努力的方向，当成为我孜孜以求的职业理想!
三、加强基本功训练，做一名学生敬佩的老师。在通过这两次外出学习，我深深地体会到了教师基本功的重要性。音乐作为一门特殊的学科，它不是孤立存在的，它与各科教学相互联系，这就对音乐教师提出了更高的要求，他不仅需要具有较高的文化素养，还需要有过硬的专业基本功：一是加强声乐、器乐、舞蹈等专业基本功的训练，更好的为学生示范，更好的为课堂教学服务;二是多读书、广读书，包括有字书与无字书，用书籍来充实自己的头脑指导实践。
老师的工作像把盐，尝尝觉得有点咸。做个老师需要有智慧，做一个有价值的老师需要大智慧。作为一名音乐老师，我的价值就是同孩子们一起乘着歌声的翅膀遨游在音乐的殿堂里。当你成为一个有价值的老师，是幸福的，因为你是社会需要的，我将朝着这个目标不断迈进，相信只要努力了，定能开拓属于自己的一片蓝天。
很庆幸能够参加这次研修班的学习，研修为我们这些学科老师的交流搭建了一个很好的平台，在这里我们可以畅所欲言，解惑释疑。在这段时间的学习生活中，作为研修的一员，我忙碌着、劳累着，却充实着、收获着......
一、积极研修
在研修过程中，通过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论，丰富了教学经验,为今后从事科学教学和班级管理工作,进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。本次培训内容丰富，形式多样。在培训中，能够得以聆听众多专家、乃至国内的著名专家教授的讲座，能够聆听一线教师的课堂教学经验，学习他们的教学技能，对我来说是一次思想上的洗礼，心灵的震撼和理念的革新。
二、感受颇深
这次培训通过讲座、研讨等形式，教师们学的、听得都非常认真，而且感悟颇深，不仅提高了我们的理论水平，而且还了解了教育的现状及发展方向，要采用一种新的教学模式去进行教学，要以激发学生的兴趣、培养学生的阅读能力为主。开拓了大家的视野，也开拓了课堂教学的新思路。这次研修，可以直接与专家学者、指导老师即时交流，既充实了生活，又能在短时间内迅速提升课堂教学能力，还能和全县同仁自由无限制地交流在教育教学工作中的困惑和难题。在这些真诚交流中，我发现自己的教学功底相比之下还有一定差距，语言运用不足，以后会通过扩大阅读量，不断丰富提升语言素养，决不能再裹足不前。再者，课堂教学方面，对课堂教学的把握，整体教学手段技巧方法的运用，欠缺很多，所以要在今后的教学实践中学会学习、学会借鉴、学会转化，以期待新的进步!
三、立足课堂在实践中提升自身价值。
课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的数学教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高数学教学质量。有人说：要给学生一滴水，教师要有一桶水。而在新的社会背景下，我却不但要给学生一桶水，更要给学生长流水。这充分地说明了我们要终身学习，才能顺应时代潮流，才能给予学生想学的知识，才能用自己的人格魅力去感染学生。同时我深深懂得，教师的一言一行都影响着学生，都会对学生起着言传身教的作用。思想教育要常抓不懈，着重培养学生良好的道德品质、学习习惯、劳动习惯和文明行为习惯等。
总之，我在研修中的收获是沉甸甸的。对于现在已经尝到了研修甜头的我来说，在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到研修活动中来，不断的提高自己的教育教学能力，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。
我在县教育局领导的精心组织安排下，于20xx年8月12日参加了清华大学—麻江县教育系统骨干人才素质提升高级研修班第二批的学习，清华大学是我国著名高等学府之一，也是我国高层次人才培养和科学技术研究的重要基地之一。能在这所百年名校参加培训学习，我倍感荣幸。同时也感谢领导给予我这次培训学习的机会。我十分珍惜。此次培训时间虽短，但课程安排紧凑、内容丰富，每节课都集思想之大成，耀智慧之精华。短短的几天培训，让我获得了一生难得的知识财富，真是受益非浅，体会颇多。
一、了解清华
清华大学的前身是成立于1920xx年的清华学堂，1920xx年更名为清华学校，1920xx年设立大学部并开办研究院(国学门)，1920xx年更名为国立清华大学。1937年抗日战争爆发后，清华大学与北京大学、南开大学南迁长沙组建国立长沙临时大学，1938年迁至昆明改名国立西南联合大学。1946年，清华大学迁回清华园原址复校。清华校园以清华园为主体，西部还有近春园，这次学习的住宿之所便是清华接待服务中心—紫荆公寓。在清华主校门(东门)外的绿地正中，横卧着一块巨大的卧壁，正面是毛主席手书的“清华大学”校名，背面是“自强不息，厚德载物”的校训。校训源自1920xx年梁启超在清华的一次演讲，他引用《易经》里“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”来勉励清华学子树立“完整人格”，后被定为校训，成为清华之精神所在。
二、生活清华
在清华园的这段日子里，我们研修班的57位同学每天结伴骑车而行，在宿舍、教室、食堂之间来回穿梭。尽管这“三点一线”的生活有些单调，但在精神层面却是异常丰富的。
水木清华，钟灵毓秀。在一个世纪的发展历程中，清华秉承“爱国奉献、追求卓越”传统，恪守“自强不息、厚德载物”校训，践行“行胜于言”校风和“严谨、勤奋、求实、创新”的学风，弘扬“人文日新”精神，培养了17万名优秀人才，涌现出一大批学术大师、兴业人才、治国栋梁。120xx年来，一代又一代清华人在革命、建设、改革中顽强拼搏、真诚奉献，为祖国、为人民、为民族建立了突出攻绩。面向未来，清华大学坚持“中国特色，世界一流”的发展道路，改革创新、奋勇争先，加快发展，争取在本世纪中叶迈入世界一流大学的前列，为国家富强、民族复兴和人类文明进步作出更大的贡献。可以说，清华园里这样一种文明的气息、一种人文关怀，会让你时时感到温暖，受到教益。
三、所学所思
此次麻江县教育系统骨干人才素质提升高级研修班共5天的培训学习时间，聆听了10位国内外知名专家、学者、教授的专题讲座。这次培训的主题是教育管理领导人领导力的提升，学校开设了《教育管理者如何做教师专业发展的助者》、《清华精神与教育家情怀》、《走进音乐的世界》、《教育领导者的语言艺术》、《教学方法与教学艺术》、《高效沟通成就魅力管理者》、《如何听课与评课》、《重视学生心理健康教育、促进学校教育教学工作》、《校园安全管理》、《发展每个人的天赋才华》课程，有较强的针对性和时效性。感受颇多、收获颇丰。
通过系统的学习培训班课程，增强了学习紧迫感。参加学习之前，我总觉得自己教育管理已经很多年，谈不上有什么好的管理理念，学校还是能不断发展，随着年龄逐渐偏大，对理论知识的学习更新不是那么迫切，对自己也没有什么更高要求，认为只要教好书育好人就行。但此次参加清华学习班，真正感觉到自己的知识实在太少，而要学习的东西实在太多了。在当今这个时代，仅凭现有的理论知识已远远跟不上形势发展的需求了。特别是老师所讲的那些课程内容与我们企业的发展是息息相关的。所以，上课时我总是认真听讲、生怕漏听了哪个环节而影响了学习，能够认真做好课堂笔记，自觉遵守学习班制度，课后还和大家一起讨论分析。在学习期间我曾想，学习永无止境，人不学习，如同朽木啊!今后一定要加强学习，业余时间多看一些书籍，充实自己的工作和生活，提升工作能力;
通过5天的所见所闻，拓展了眼界和思维。站在临泽看生源，觉得教育教学还可以，自己也算是事业有成，干劲少了，拼劲没了，但是真真融入到清华的培训中，通过和外面的教育家交谈、聊天才知道自己不过是沧海一栗，我们的学校管理对他们而言简直就是简单的教材重复。走出清华，回到学校，我将秉承“行胜于言”的校风，在工作中树立“严谨、勤奋、求实、创新”的作风，将所学的现代教育管理知识用到学校的规划发展实际中，真正使自己在今后的工作历程中成为一名实实在在的人民教育者。
通过学习，坚定了干事创业的信心和决心。人生就一个小括号，人生的两端就是括号的二个弧线段，人生的经历就是括号当中的内容，也就在这填充括号的人生历程中,我们肩负的是社会责任，不仅仅是自己，我们不要把自己看的太重，也不能把自己看的与别人没关系。当前，我县教育事业正推向全省教育事业发展前段，在县委政府和教育局领导正确指引下，学校有一个长期发展规划。我们一定要把握国家政策走向，勤沟通、多交流，人才队伍上下功夫,充分利用政策向中西部倾斜的有利时机，接触政府支持学校教育优先发展条件，发展壮大学校办学规模，走自己的路让社会认同，不要走别人的路让别人无路可走。遇事，不要硬改变别人，先改变自己，改变不了自己可以改变对事情的看法。带头构建和谐、平安校园。心态决定思维，思维决定出路，争取在人生的括号中填充更多的内容。
这次学习对我本人触动颇深，感叹知名学府老师的学识之渊博和治学严谨的同时，自己各方面的差距及缺陷更加明显，此次学习机会之宝贵难以言表，我将以此为起点，用激动→心动→行动，理清发展思路，坚定发展信心，争取帮助校长使学校有一个大的发展和变化。
我有幸参加了在上海举办的“华东师范大学齐鲁名师研修班”，为期半个月的学习，大城市的教育深深撼动了我，科学系统的教育管理理念，先进发达的教育设施，扎实有效的教育思路，让我透过表面真正感受上海的内涵魅力。面对这些，虽身在异乡，改革自己的课堂、进一步创新教学思路的种种想法却时刻涌上心头，所以上海之行，更多了一份结合实践的思考。
一、 感悟：校长是精明干练的作风和务实求真的态度的结合体
我们听了华东师范大学多名教授的讲座，听他们介绍了上海的几所名校，也聆听了几位名校长的报告，感觉不管老校新校，各校都有鲜明的特色，各校校长都是精干的业务型校长，他们的报告更让我对各校的特色有了深刻的了解，上海闸北八中刘京海校长给我们做了题为“国家课改学校课改我的学校课改”的报告，刘京海校长已经六十二岁，从开题他就抛出 “对课改难以落实的思考”这样的话题，在话题中，他流露出一种无奈和担忧的情绪，在中国搞课改很难，因为所有的政策和制度都是对着应试教育的，而非素质教育的，我们要提倡的素质教育没有相配套的环境和氛围。刘校长则能够尽量减少这样环境的干扰，完全从学生实际情况和兴趣出发，如学生们缺钙经常磕到，为此他们开设轮滑课，学生喜欢数学实践，他们开设了测量课，还有许多学生感兴趣的校园游戏、戏剧、乐器进课堂、跳舞、动漫加上速写课程等，办出了非常具有特色的学校。听着刘校长的讲座更让我定势了上海校长的形象：精明能干，务实求真。
从他的报告中，我能感受到他特有的教育思想，求实的工作态度更让这种思想得以发挥得淋漓尽致。他深刻地领悟到学习的根本就是学习能力的提高，而这种能力来源于课堂上有效的培养，他提出了两个增加一个减少：即增加思维和动手操作 ，增加自学，减少教师的讲，要求课堂上学生能学会的一律不讲，他带领教师一节课一节课地评，一个环节一个环节地查，哪段内容是不应该讲的，哪句话又是废话，教师由不理解到认同，由不认可到喜欢，扎实地做下来，一个学期每个教师的课轮了两三遍，一种风格，已经定格在这所学校。这是真正的教研，没有堆积如山的资料，有的只是一步一个脚印的实实在在的行动。而这种扎实的不花哨的科研让这所差校走在教育的前端。
二、实践：深化简约课堂，培养孩子学习能力。
带着上海的新经验，更加坚定了我以生为本的教育理念，希望自己回去以后能够带着这样的教育思想走进课堂，继续推进简约式课堂教学。
多少年来，我始终认为，学生能力的提高就是学校努力的方向，所以不管面对怎样的形式，我们始终把学生的发展放在第一位，也正因为如此，我们一直在学校推进简约式课堂教学，我们把简约课堂定位于一种理念，那就是课堂上要减少教师的行为，把更多的时间留给学生，让学生在自主探究的过程中进行广泛地思维对话，达到学生思维不简单的课堂效果，在有限的时间内追求课堂效益的最大化。我们提出了四项基本原则和四个基本环节。。
一种理念的推进确实需要一个过程，几年来我们做了艰辛的努力，刚开始教师不理解，我们就让事实说话，指导优秀教师带着这种理念去培养学生，打造自己的课堂，这个过程说来简单，现在大家看到学生在课堂上的精彩是从数次不成功中一步步磨出来的。示范课上学生积极的思维，全体学生主动的参与，小组合作的有效扎实，学生精彩的讲和评让大家大吃一惊，实际的效果带动了全校教师的行动，带着思考的实践又进一步推动了简约课堂的探索，为了让小组交流有所依托，同时也方便全班展示，我们又为每个小组配备了一块小白板，小白板的设置就让对话以一种具体的形式展现出来。就使对话有了一种依托，不再是一种形式。
在上海听了刘校长“两增加一减少”之后，我更加感觉简约式课堂教学与他们的教学有异曲同工之处，都把落脚点放到学生身上，注重思维、强化对话、关注全体。这种做法在本学期在我校举办的“烟台市小学数学骨干教师培训、和谐高效课堂建设现场观摩会”上得到了与会领导老师的高度赞赏，徐国钊主任最后用“感动、震撼、期待”三个主题词做了大会总结，在LDC研讨中，教师们谈的最多的是三节课中学生的表现，这成为课堂上最精彩的靓点，同时大家也认为这应该一种长期的习惯的培养。
简约课堂的推进直接将教师的课堂教学理念推向高的层次，在区优质课比赛中，我校推出的几个选手都不算硬实，甚至有几个从未讲过区优质课，但小组带着新的理念议课磨课，课路的设计尽量让教师少讲，启发孩子多说多议，孩子的精彩成就了课堂的成功，我们推出的十二节课都被评为区优质课，六个学科有三科我校教师夺得了第一名。这对于教师相对老化的实验小学，的确不容易，这其中，教学理念的引领起到了决定性的作用。
上海之行，让我更执着了未来的方向，那就是“以生为本、提高学生能力”，只要对学生有利的，我们将凝心聚力，坚持做到底，全面培养学生的综合素质。
在县委委、县政府对基本公共卫生服务工作的高度重视下，在县卫生局的精心组织下，在四川大学华西公共卫生学院领导的大力支持下，富顺县公共卫生专业技术人员第一期培训班顺利如期开班。我有幸参加富顺县公共卫生专业技术人员培训班第一期的培训。我终于有机会来到这个我向往已久的四川大学华西公共卫生学院进行为期一周的培训。通过各位专家、教授的授课我感触很多，体会也很多。
一、对华西公共卫生学院的认识
华西公共卫生学院是中国最著名的公共卫生学院之一，历史可追溯到 1914 年在“华西协和大学医学院”建立的公共卫生学课程组， 1936 年发展为公共卫生学系， 1951 年更名为“国立华西大学公共卫生学系”，后于 1986 年成立“华西医科大学公共卫生学院”。 20xx原华西医科大学与四川大学合并，学院遂为“四川大学华西公共卫生学院”。 为我国公共卫生事业和教育事业做出了极大地贡献，创造很多的辉煌!
二、对理论学习的体会
通过这次为期一周的培训，共聆听了16位专家教授的谆谆教诲，上了16门课程讲座。在参加工作十几年后，带着社会阅历的积淀，我仿佛又重回了学生时代，畅游知识文明的海洋。教授们的精彩讲解，从三星堆文明到政治文明，从自然科学到社会科学，从中国传统文化
到和谐世界，专家们或幽默或儒雅的风采让我为之倾倒，严谨的治学态度让我为之震憾。深邃的理论、古老的文化似和风细雨在教授们的言谈话语中不经意地滋润着我们的心灵，陶冶着我的情操。理论与实践的火花一些矛盾在心中碰撞，在内心深思。感受最深及收益最多的几个方面：
一是我对公共卫生工作有了更高的认识和理解，对于一些原来没有搞懂的、心中有疑问的一些问题也得到了一些答案，比如说基本公共卫生服务出台的背景，20xx本公共卫生服务和20xx区别，为何要建立居民健康档案等方面都有了新的认识，从原来的上级要我们做提高到了这是基本公共卫生服务的基础工作，应该由我们基层医务人员从最基础的第一手资料如实调查完成。还有就是对于价值观的认识，通过这次学习，感悟更加深刻。一个人的价值观决定着一个人的行为，我们对自己从事的基本公共卫生服务工作的理解和认识，决定了我们在公共卫生工作上的信心和决心。公共卫生工作是主动服务还是被动服务，等等这些直接影响着我们的效率。所以我觉得我们需要终生学习，时刻修身，才可能有正确的价值观，做出尽可能正确的决策，带出好的公共卫生服务队伍，搞好本部门工作。
二是公共卫生理论知识得到丰富充实。我毕业后一直在从事临床和公共卫生工作，但由于长期在基层，理论方面的知识是个弱项。这次学习在这方面有很大的加强。
三是公共卫生管理理论水平得到提高。这次对公共卫生管理理论知识有了更深层次的认识。学习了新理论，接触了新理念，激发了新思路。管理学上强调两点，做正确的事和正确地做事;一是关于服务的理念，基本公共卫生服务，重在基本和服务上，我们只有扎实做好了基本的服务工作，才能够让老百姓真正享受到国家的惠民政策，保证他们享受到基本的公共卫生服务。二是关于和谐的理念。和谐的概念源于中国的传统文化，天地人和，道之本然。和谐的本质是和而不同，要承认客观矛盾的存在，而不排斥与回避，积极地面对和解决矛盾问题，要求同存异。如我们在现在的基本公共卫生服务工作上，出现了一线这样那样的问题和矛盾，但是我觉得只要我们公共卫生服务人员真正理解了服务与和谐的概念，应该说就都能够迎刃而解。
四是想谈一点实际工作中的一些困惑。应该说通过这次培训给我解决了不少心中疑问，但在实际工作中还是有一些困惑，比如公共卫生服务工作考核要求的一些率和数量制定的是否科学;一些服务项目的开展是否考虑了目前基层的人员、技术、设备等的实际服务能力，能否按照要求开展工作;还有体制上的一些弊端以及一些历史遗留问题未得到根本解决(如乡镇卫生院的人员编制缺编严重、乡村医生队伍的身份、养老等待遇问题未得到根本解决，造成乡村医生队伍不稳定)。所以，如何建立公共卫生工作工作的长效机制，如何真正的服务农村，建设社会主义新农村，有待各级党委、政府卫生行政主管部门及基层医疗卫生单位的共同研究、探讨，有待各位公共卫生人员的无私奉献和努力探索。
通过华西公共卫生学院一周的学习，听到看到了很多东西，准确的说应该是接收了大量的信息。还需要在今后漫长的人生道路中，工作业务中，慢慢消化，慢慢吸收，辩证客观地分析，把理论运用到实践中去，真正使这些知识为我所用，受用终生。一是要学而时习之，温故而知新。这次学习积累了很多宝贵材料，要常翻常阅，不断总结;二是要以新的理念，新的角度，新的高度，重新去审视、开展好公共卫生服务工作，力求做到有新思路、新变化、新效果;三是要把学到的财富奉献给团队，积极创新决策，传递知识理念，达到团队的整体提高，促进基本公共卫生服务工作。要在服务方面继续下功夫，拓宽层面，丰富形式，变被动为主动服务。加强上门服务。促进社会的和谐发展。
最后感谢卫生行政主管部门为我们提供了这一次难得的学习机会，我们也将以自己的行动证明一切，不辜负组织的期盼!
很幸运，能参加这次中小学数学的高端培训。南岸区教委为了提高教师的专业发展和我区中小学教育质量，加强学科建设，建设一支高素质、专业化学科带头人队伍，依托北京师范大学的雄厚师资力量，对学科带头人和学科骨干教师进行现代教育理念与实践的高层次的通识培训和学科本体知识提高培训。正因为这次机会很难得，所以我特别珍惜，抓住培训期间的分分秒秒，作好培训笔记，认真领会，我也会在以后的教育教学中慢慢渗透这次培训的理念和精神。
初次看到培训的课程安排，我震撼了，课程很紧凑，基本上每天都有六个小时的培训时间，而让我吃惊的不是这些，给我们上课的除了几个是中学的特级教师外，那些都是北师大、北大和清华大学的教授和博士生导师。北京，从小就是我所向往的，天安门、长城、故宫、颐和园、清华、北大等等，我终于到了我梦想的地方，而且是在北京师范大学学习十天，“我不就是北京师范大学的学生了?”，大学没有实现的梦想，现在也算是实现了。我真的很感谢学校给我这次机会，也感谢南岸教委和进修学院的各级领导能给我们教师搭建这么好的一个平台。我来到了我“梦中的天堂”。
暑假在参加高中新课程培训期间，国培的网上资源里，我看了由张思明支持，王尚志和张饴慈主讲的课改培训视频，他们对数学的理解和见地非常准确，认识到数学对当今社会的各个领域的重要性，而新课改恰恰就体现在将这些理念和精神融合在我们的课堂里面。而在这次北师大培训里也有这三位老师。天啊，遥不可及的事情却成了现实。张思明老师是北大附中的数学特级教师、副校长，给我们讲了《怎样让我们的教学更有效》，教我们新课程应从哪里突破，教学的核心目标是“提高教学的有效性”，即“有效果、有效率、有效益”，告诉我们“最遗憾的是——自己能做但没做，或没做到位;自己做了，但漏掉了有价值的东西”。从现在美国的中学教学到张老师自己的教学案例，让我领略了教学的魅力，我感叹“原来中学数学可以这样教”。
王尚志老师讲了《中国数学教育发展的几个问题》，留给我们两个值得思考的问题：1什么是数学自主学习的关键环节?如何帮助和激励学生养成数学自主学习的习惯?2如何进行有效地指导?，王老师呼吁“把学习的权利和责任还给学生”和“依托信息技术发展建立新的学习环境—数学“双课堂””，要培养学生“Learning to Do(学会做事)”、“Learning to Know(学会数学学习)”、“Learning to Be(学会做人)”、“Learning to Live and Work Together(学会理论结合实践)”，我很赞同王教授的教育理论。张饴慈就概率与统计从小学、初中到高中的教法演变，讲了一节详细而生动的示范培训课，使我耳目一新，从一个搞了多年研究者的角度，对概率和统计的认识确实更要深刻。同样的内容，不一样的认识，不一样的理解，对我们中学新课改提出了更高的挑战，同样也给学生们的学习增添了乐趣，不止是学习枯燥的知识，还理解了知识的生成过程，学会了独立思考和独立学习。
让我印象最深刻的还是北京市广渠门中学“宏志班”班主任、全国著名班主任、全国优秀教师高金英老师，一个看起来很慈祥、很普通的女老师，她从她坎坷的经历讲起，从河北农村的知青，一个普普通通的教师，到北京的重新开始，由于教学成绩的不凡，再到担任“宏志班”的第一届班主任，期间的酸甜苦辣可以想象。从她的著作《阳光下的味道》和《没有音乐照样跳舞》，可以读出高老师不平凡的教师经历，为了自己的学生，节假日和家人团聚的机会也放弃了，没时间去教育自己的子女。她的课给我增添了几分佩服和理解，因为我也曾是一个高中的班主任，常年教高三毕业班，很多教育教学的经历和高老师有共鸣。她的故事让我知道“如何做平凡的事，成为一个不平凡的人”，也使我感受到当好一个“教书匠”的责任和义务，我们教得不仅仅是书，而更重要的是学会育人。今天的教师即是工作者，又是学习者，也是研究者，是具有这三种身份的专家。
三个小时的培训课，感觉特别短暂，她用诙谐生动、简洁易懂的语言，把当老师的真谛讲得淋漓尽致。高老师讲到“静下心来教书，潜下心来育人”，静下心来收益的是学生，而最终收益的是教师自己。全国劳动模范李素丽说过：“认真做事只能把事做对，用心做事才能把事做好”。我买的《阳光下的味道》一书，高老师亲笔给我写上“做学生生命中的贵人”，我顿觉双肩的重担是不可推卸的，我认识到这才是我人生价值的最好体现。从如何教书，到当班主任的技巧和语言艺术;从调整老师的心态，到老师应从多方面培养自己的能力。她的一句“把学生看做魔鬼，您会生活在地狱里;把学生看做天使，您就会生活在天堂中!”，真正体现了我们老师在对待学生上，一定要调整好自己的心态。太多了，我不能一一写出来，总之我不可能达到高老师那样的高度，但我会好好体会他的理念和心得，慢慢的融入我的课堂我的人生。再引用高老师的人生格言：吃所喜，穿所好，一任秉性;付其劳，奉其酬，两袖清风——为的是：心底坦然。
紧张的几天培训，学了如何开展新课改的教育教学，懂了如何建设教研组和备课组，听了数学的人文内涵和科技外延和数学史与教学科学研究方法，体会了数学建模在教学实施中的重要性，探究了数学课堂教学模式和我国数学教育改革趋势。最后知名心理学专家马健给我们上了一堂使用性很强的讲座《心灵光合作用：健康与幸福之路》，教我们释放工作中的压力，学会放松，珍惜自己的健康。
北师大的这次培训让我的思想有所改变，在与专家的学习和交流中，感受到什么是教育，教育应该教什么。“学为人师，行为世范”，我对教师了理解更近了一层，在以后的教学中，我会一点点的渗透到我的教育理念中，保持自己的教学风格，取长补短，我也相信我的教学会不断进取，再接再厉，为南岸的教育添砖加瓦，尽自己的绵薄之力。既然选择了教育行业，就样充分体现自己的人生价值，培养出更多的国家栋梁。
大家下午好!我很荣幸参加了20xx年清华大学心理健康培训，怀着从未有过的激动心情，走进了当代学子梦寐以求的最著名的高等学府——清华大学。在这短暂而充实的十五天学习时间里，我认真聆听了专家教授们的精彩演讲，领略了大师们的智慧与风采，感受了百年清华厚重的文化底蕴。由于个人的水平有限，也谈不上什么汇报，我简单的从三个方面谈谈我的体会和感受，不到之处请各位多多包涵。
一、感悟清华，传承校训
去北京的当天我先去了颐和园，感受了皇家园林的气息，下午三点多我们到了清华大学的西门，也就是主校门，当时我很激动，像做梦一样，我说我终于到了清华大学了，我们就拍照留恋，当时大门口参观的人很多，一般的游客不让进去，我们说明我们的身份后，保安看了清华大学的老师发给我们的培训短信后才放我们进去，我们选择了租自行车畅游清华园。我们骑自行车转了两个多小时，感觉参观了很久，好像都转完了。可是当我们班主任给我们发了一张清华大学的校园地图后才发现，我们所转的只是很小的一部分。我们参观了清华大学的学生公寓，外面看上去整整齐齐的，还参观了清华大学的足球场，绿茵茵的场地，红色的跑道，赛场上队员们踢的热火朝天，从观看台上发出的呐喊声一对高于一对。在场地周围也有年轻的学子们成双成对，边看比赛边享受着青春的温暖，在夕阳的映照下显得格外的美丽。在足球场的不远处是篮球运动场，场上的队员个个生龙活虎，处处都充满着生机盎然，显示出强大的青春活力。这也许就是清华大学理念中所倡导的坚持锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的真实写照吧。美国财经杂志《福布斯》日前评出“全球最美大学校园”。入选的14个校园中，10个来自美国，3个来自欧洲，唯一上榜的亚洲院校是中国的清华大学。清华大学地处北京西北郊繁盛的园林区，离清华大学西门一站路就是颐和园和园林园。校园西区为老校区，以美式的校园布局和众多西洋风格的建筑为特色;东区校园则以上世纪50年代兴建的苏式主楼为主体，90年代开始新建了现代风格的建筑物。它既具有古典的园林风格，又具有现代大都市的生活气息，我们学习的地方主要在清华创业园的创新大厦，旁边就是紫金国际交流中心，谷歌和网易的办公楼就在我们上课的创新大厦的旁边。课间我们去观赏荷花时，错过了赏荷花的时节，我们看到的只是残枝落叶，没有感受到当年朱自清写的荷塘月色的美感，游人也不多，这可能又是一种生命的壮美吧。到了水木清华，翠绿的柳树，清澈的湖水，还有红红的爬山虎，游客多了，清华的学生也多了，处处洋溢着朝气，现代感和历史厚重感在这里完美地结合。在水木清华旁边不远处就是闻一多先生的塑像，在这里让我们体验到了“自强不息、厚德载物”的清华精神。清华精神是一种爱国精神，是一种实干的精神，是一种包容的精神，是一种追求卓越的精神，清华的校训，博大精深，不光是我们为学的准则，更是我们为人处事的准则。我们要学习清华人对事认证负责的态度，对大自然，对生命的敬畏之情，对工作实干的精神，对我们要做的事，不做则已，要做就要做出一流的水平，就像当年清华大学的一位学子说的那样，即使让我扫大街，我扫的也是最干净的，我们要用积极的态度面对我们的工作，面对我们的生活，用正能量来感染我们的学生和周围的同事。
二、升华理念，拓宽领域
在课程方面，学校给我们安排了20多个专题讲座(每节课都是4个小时)，都具有较强的针对性和实用性，且信息量大，内容涉及课堂教学、心理健康教育、语言艺术、教师专业化发展等方面。 在这次学习培训的授课老师中，有来自清华大学、北京师范大学、北京教育学院、中央民族大学等国内知名高校的资深教授和名家大师，也有来自教学一线的老师、他们个个博古通今、知识渊博、理念精深，对自己从事的研究都有独到的分析和精辟的见解。他们的讲解生动有趣、旁征博引，既有较强的理论指导，又有成功的实践经验;在授课过程中善于抓住重点，解剖难点，让人豁然开朗。从而使我进一步理清了思想认识上的误区，解开了许多工作学习生活中的迷茫和疑惑。比如张学政教授的《教学方法与教学艺术》，陈纪英老师的《做促进学校发展的心理教师》，迟希新老师的《心理主题教育活动设计实施的创新理念》，樊富珉教授的《学校团体辅导理论与应用》，陈一筠教授的《解读青春密码》等课程都使我受益匪浅。在充满了欢声笑语的课堂上，我们学到了张学政教授的如何组织高效的课堂教学。大体分为三步：第一营造和管理学习环境，第二锻炼和提升教学技能，第三构建完整学习过程。张学政教授为我们带来了神奇的魔术表演，并邀请了学员一起参与其中。从这个魔术中我们也感悟到了参与与互动在教学中的重要性。他心目中的优秀教师是注重学生创新精神的培养和健全人格的发展，把传授知识、启迪智慧、完善人格三者有机地结合起来的智慧型教师。怎样才能做一名好老师他告诉我们，就从上好每一堂课开始，做到人课合一。听了他的课我感觉到了什么是大师，他的课生动有趣，富有激情，我看了他的读书笔记，每一页都写的整整齐齐的，就像他上小学的孙女说的一样，爷爷这是你写的吗，简直就是印刷的吗，他给我们上课带来的手抄笔记本有大小不同的五六本，每本写的都非常的整齐，没有一处涂抹的，看了都很受感动，这是他这一生读书时做的摘抄和写的心得，他说像这样的笔记本有20多本，他的课件也做的非常的整齐，这个老师们下去可以在学校服务器我的文件夹里看看他的讲义。张学政教授在清华大学工作30多年没有请过一天的假，有次生病后他疼的实在难以忍受，下午又有课，他就让医生给他打上止疼药，然后打的去上课，还有一次他家被盗了，他下午还有课，他只委托他的同事帮他看着家里等警察来处理，他毅然去了学校给学生上课。有次他班里的一名同学带了一个北京师范大学的同学去他班里听课，下课后那名北师大的学生感叹道，清华就是清华，大师就是大师。还有一次他带的班要毕业了，当他将完最后一节课时，有四名同学抬了两个花篮送给了他，全班爆发出热烈的掌声，当时他都感动的流泪了，他说据他所知，全清华到目前为止收到学生上课送花篮就只有两个人。这就是清华大学老师的治学精神。他的精神感动了我，他的课堂感动了我。听高明书教授关于《初中生心理发展问题》的讲座后，我认识到了学生心理健康的重要性。我们开设心理健康教育的原因不是说我们的学生心理不健康，而是为了更好的提升学生的心理素质。学生的心理健康状况如何，直接影响其正常健康的生活与发展。一般来说，如果个体处于正常健康状态，则易适应社会，内心平静，内外平衡，从而能得到社会与他人的接受，自我得到充分的发展，能获得学习的进步和事业的成功。如果个体经常处于心理不平衡状态尤其是不健康状态，就容易发生损害社会与他人的反社会行为，重则违法犯罪，轻则为人所责;或者会出现损害自我的异常行为，令社会不宁，与众人不安。即使不发生外部的不适应行为，处在不良状态的个体也会因长期处在情绪困扰之中或形成不良的品德，或导致低劣的心理素质。无论哪种情况，对学生的正常健康的发展都非常不利。开展心理健康教育也是建设和谐校园与和谐社会的需要 ，随着市场经济的进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。开展心理健康教育也是实施素质教育的需要，良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。乔锦忠教授的《教师专业化发展与心理健康维护》的讲座，他用一些浅显易懂的图片和故事，向我们深刻阐述了教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。
在这次培训中，还有清华大学的罗丹阳老师的《教师心理调适策略》，中央民族大学夏仕武老师的《心理学与生活》，北京第五中学原校长吴昌顺老师的《关注未成年心理健康》，以及来自中国地质大学附属中学张渝鸿教师的《心理健康教育课程设计与案例分析》，这些老师的精彩讲座，无论在理论知识上，还是在方法技巧上，让我对心理教学有了更深的了解。通过这次培训我将所学的知识，运用到自己的教学工作中，使学生能够健康快乐地成长。
三、加强交流、收获友谊
参加培训的学员来自我们新疆建设兵团的各个学校，彼此不熟悉。这次培训，除了给我们安排学习之外，还为大家提供了一个很好的互动交流平台。学员们忙里偷闲得抽出时间骑着自行车畅游美丽的清华园。为了现场感受升国旗的庄严气氛，大家不辞辛苦凌晨四点半起床出发。为了更多的了解首都北京的人文气息，我们利用课余时间走进了颐和园，参观了故宫，这一个个都带给了我们视觉上、心灵上的震撼。
十五天的时间，因为短暂而幸福，十五天的时间，因为短暂而倍感珍惜。我深知学无止境，教无定法，清华大学的学习虽然已经结束，但我收获颇多。不仅知识上得到了充实，更在思想上得到进一步的升华。在以后的工作中，将会好好研究名师的教学艺术和教育思想，做到理论联系实际并在实践中不断的创新与发展。我将把在清华的学习当作新的起点，以崭新的精神面貌努力工作、学习，并把清华精神带到今后的工作中，秉承“走出清华门，带走清华魂”，以求真务实，立足本职，勇于开拓，大胆创新，努力争取在自己平凡的工作岗位上作出不平凡的业绩!!最后有几句话同各位老师共勉，方向比努力重要，能力比知识重要，心态比绩效重要，健康比工资重要，愿各位老师每天都有好心情，每天都有好身体，健康工作50年，幸福生活一辈子。
