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爬山拉练的心得体会(精选5篇)

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爬山拉练的心得体会 篇1

放暑假了,我和爸爸约好天天都去爬山。

爬山拉练的心得体会(精选5篇)

出发了,我们开始觉得走得很轻松。不一会儿,我们来到了北道岭,那里全是上坡。我走得气喘吁吁,脚好像灌了铅似的,感到两条大腿十分沉重,使不出劲来,迈也迈不出去。我实在走不动了,爸爸已经快速走到前面去了。这时,走上来一个小女孩,她走得很快。我想,一个小女孩都比我厉害,那我也太没面子了。我深深地吸了一口气,然后重新精神抖擞地向走去。不一会儿,我超过了那个小女孩。

我和爸爸走着走着来到了鹿山公园。公园里有好多人,有的在打太极拳,有的在跳舞,还有的在打羽毛球……这里空气也非常清新,景色也很美丽。公园里的树木长得很绿很茂盛,成了绿色的海洋。绿树成荫,挡住了毒辣辣的阳光。偶尔也能听见叽叽喳喳的鸟叫声。我尽情地吸了一大口新鲜的空气,刚才还汗流浃背,累得透不过气来的我似乎轻松多了,使人感到一丝凉爽,感觉舒畅极了!

爬山既能锻炼身体,又能磨砺意志,真是太有意义了。

爬山拉练的心得体会 篇2

正月初三,我们一家人回到了家乡。我的家乡是个山水胜地,那儿有连绵起伏的山峰,好象是一条绿色的项链,山上有郁郁葱葱的丛林,地上有密密麻麻的小草。让你不禁想爬上山峰,从山峰上俯视山下的村庄,居高临下地欣赏风景。

我带着满腔的热情与激动跃跃欲试地想去登上这座山峰。哇,它好高,高得插入了云霄,想攀登上它似乎比登天还要难,它好陡,陡得像阴沟似的,让我快丧失了爬上它的信心,但是,我还是鼓起了勇气,打起了精神,做好了充分的准备。爬山的路途是开心的,但也是艰辛的。开心的是可以在爬山的过程中欣赏到许多风景,感受到大自然的神奇。艰辛的是因为山峰很陡峭,让人心惊胆颤。

刚开始,我像一只活泼的小猴子,蹦蹦跳跳地前进。可是,后来路越来越窄,越来越坎坷,我还一不小心摔了一跟头,但是,我没灰心,拍拍身上的土继续向山峰爬去。呀,我终于爬到半山腰了,可是,我已经爬得筋疲力尽了,望着高高的山峰,我都想打退堂鼓放弃了,但是,我抬头看看在天空上自由自在翱翔的鸟儿,仿佛又有了爬上山峰的信心,我想一只不起眼的小鸟竟然可以拍拍翅膀在天空中飞翔,相必它一定有很大的决心和毅力才练出这对翅膀。我是人,我总不会连一只鸟都不如,于是,我吃力地拖着疲倦的身躯,抬着灌了铅似的双腿,踏着坚定的步伐,踩下一个个深深的脚印,向山顶进发。

爬山一定要有坚持不懈的精神,才能成功,不能半途而废。

爬山拉练的心得体会 篇3

记得有一年暑假,爸爸说要带我去爬山,我听了,高兴得一蹦三尺高,因为这是我的第一次爬山之旅。

我们来到山脚下,我长长地吸了一口气,往上一看,啊!这座山就像一位高大无比的巨人挺立着。这时,我心中有一种莫名的压力,觉得山太高了,万一爬不上去怎么办……一系列的担心都在我心中出现了。

开始爬山了,一开始,我很轻松地爬了一会儿,觉得爬山太简单了。这时,爸爸对我说:“你别在那里自吹自擂了,要不我们就来比一比谁先爬到山顶,好吗?”我挥了挥手,不屑一顾地说:“好的,一言为定,那咱们就骑驴看唱本——走着瞧吧!”说完,我便继续往上爬,可是,灾难出现了,我刚爬到一半还不到的路程,腿就开始疼了,顿时,我脚上像灌满了铅一样,再也走不动了,可我转念一想,我不是要和爸爸一决高下吗?我一定要坚持再坚持,让爸爸输个心服口服。我便重新站了起来,飞快的向上爬去。可刚刚又爬了一半,只感觉自己已经精疲力竭了,准备打退堂鼓。这时,爸爸看出了我的心思,走过来,意味深长地对我说:“孩子,做任何事都要坚持不懈,不能半途而废,你一定要靠自己的力量爬上山顶。”我听了爸爸的话,深有感触,身上仿佛又来了一股劲,我又重整旗鼓,再一次爬了起来,这一刻,我牢记爸爸对我说过的话,一鼓作气,一下子爬到了最顶端。

我站在山顶上,向远方望去,我看到了美丽的景色。我便情不自禁的吟诵起来:“欲穷千里目,更上一层楼。”这时,爸爸也爬了上来,高兴地对我说:“儿子,你赢了。”这次,虽然我疲惫不堪,但是,我通过了自己的努力获得了成功。

通过这次的登山之旅,我懂得了一个道理:做事一定要坚持不懈、有始有终,不能半途而废,负责,就会一事无成。

爬山拉练的心得体会 篇4

今天是重阳节,我约了爷爷奶奶一起去爬宝石山,同去的还有姐姐和伯伯他们。我们上山的时候还带了塑料袋,把沿途看到的垃圾、废纸拣起来,但是我们捡到的比较少,山上还是很干净的。

我们爬啊爬,爬到了中间的一个平台,我和姐姐先比赛立定跳远,姐姐当然跳得比我远,不过,伯伯说我也有很大的进步。接着我们就开始跳绳了,我这次最好成绩是一分钟127,成绩一般,姐姐跳了105,她说是绳子太短了。

然后我们就开始爬石头了,我们玩宝宝创关的游戏,从简单到难一共有九关,经过努力,我们都完成了。最后我们要经过一条很窄很长的路才能到达宝俶塔,我牵着爷爷的手,姐姐牵着奶奶的手,因为我们人小容易走,所以我们要保护爷爷奶奶。

到达山顶了!我们玩啊,跳啊,真开心!还有一件事忘了说了,今天我是挂着红领巾去爬山的,所以表现得特别勇敢。

爬山拉练的心得体会 篇5

山川之美,古来共谈。登山,不止是一次耐力与体力的考验,也是一次赏景的好机会。

——题记

犹记那次,学校举办了大型活动——秋游。那是一次与大自然亲密接触的旅行;是一次领略山川之美的旅行;是一次令人回味无穷的旅行。在我记忆中,印象最深刻的,莫过于那登顶之途了。

在山脚,目光顺着岩壁而上,一片碧绿映衬在云层之上,蜿蜒的台阶,连接着天与地,目光随着台阶的延伸,进入密林深处。深吸一口气,夹杂着芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地迈开登顶之途的第一步,这寂静而又和谐的山林被这嘻嘻哈哈地欢笑谈天声,显得富有生机与活力。沿着青绿色的台阶,一步,一步地往上爬,每一步,都沉浸在浓郁的清新之中,无法自拔。大自然的鬼釜神工,真是奇幻无穷。

道路两旁的翠竹,好似挺直了腰杆的卫兵,守护着这片安祥的土地。在林间深入,时不时传来一声鸟鸣,夹杂着身后传来地嬉笑声,这应该就是“猿鸟乱鸣”吧!越往上走,溪水汩汩地声响就越发的清晰。不一会,一眼叮咚山泉突现在眼前,泉水清澈见底,倒映在水画中的人影个个生机勃勃,充满活力。把手浸在水中,透心凉,旅途中所有的燥热与不悦一消而散,我仿佛就是那水中的鱼儿,畅游在这清澈的山泉中。

继续向前走,石子路被两道淡黄色的花丛衬托地富有生机。一朵朵花儿,面带微笔地朝着我们,着实令人悦目。茂密的山林中,还时不时地传出一声鸡啼,实在是其乐无穷!

最显眼地是两边的翠竹,一改先前的挺拔,摆出了婀娜的舞态。再放眼望去,远处地小村若有若无,时不时有几楼淡淡的炊烟从村中飘出,好似蒙上了一层神秘的面纱,虚无飘渺。这样的美景怎么不令人沉浸其中?

沿途的风景欣赏得还意犹未尽,一转弯——到山顶了。

眺望远方,群山连绵,不知不觉,向外一望,我们已登到云层之上,周围云雾缭绕,犹如身处仙境一般。流连于美景之中,大家都不禁感叹,刚才还抱怨山高路远的自己,竟一口气登上顶峰!胸中是无比的骄傲。

登顶之途,美不胜收,虽劳意欣。

最难忘,莫过于登顶之途;更难忘,莫过于途中之景!

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