尊敬的家长、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，三年前，努力考上四中的信念使我们聚集在一起。从此九百多个日子，我们学习生活在少奇故里，靳江河畔。我们流过泪，挥过汗，我们曾品尝过失败的苦涩，但更多是激起对未来的畅想。
如今我们将面对这一百天的时间，实现三年的拼搏，续写华彩的乐章。给十二年的梦想做一个无悔的诠释。那么，就请行动起来吧！燃起热情之火，迸发勤奋之力，喷涌智慧之泉，我们将长成青青之木。
一百天是一种挑战，迎接挑战缘于一种自信，不管我们曾经多么努力拼搏，一马当先；也不言我们过去是那样的平凡，甚至暂居人后，我们相信“驽马十驾，功在不舍”，我们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。既然我们能执着地走过九百多个日日夜夜，那么就应该有理由相信我们一定能够冲破最后的艰难。“少年壮志不言愁”，我们迎接挑战，敢于做到平时难于做到的事。请相信，我们是那道闪电，即使只有一瞬间，也能在苍穹上留下我们惊世骇俗的痕迹。
如果你曾经苦恼过，犹豫过，彷徨过，沮丧过，那么从今天开始让自信之源鼓胀起风帆，支撑起不够丰满的双翅。但机遇总是偏爱那些有准备的人。有信心还需有能力。力量来自于“知识”。所以在这一百天的时间里，我们将与老师密切配合，合理安排学习时间，扬长避短；攻克知识难关。280班的全体同学们你们是否都做好准备了？大队伍在迈进，不要成为落单的孤鸟。临近高考，我们的潜力将要迸发。280班的黑马将陆续抬头响鼻，280班的凤凰也将把昆山高唱！
实现心中的理想，我们将抛弃昨日的迷惘，拥抱自信，以誓拔头筹的姿态迎战高考！
亲爱的老师们：
大家上午好!
首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激大家的支持和厚爱。
亲爱的父母们，我们是您们唯一的希望，是您们任劳任怨的原因，是您们含辛茹苦的努力，是您们无怨无悔的选择。我们深深铭记：儿时您牵着我们的小手跨过低洼处的那条小沟时，我们又是多么的幸福自豪;儿时，您将亲手编织的毛衣披到我们冷得抖瑟的瘦小的身躯上，您那眼光是多么的慈祥，是多么的怜爱;上学了，您借着点点晨星的光亮送我们到村口，那身影高大清晰，东方渐明。如今，我们仍需要您们的爱!当模拟考试中糟糕透顶时，我们最怕那些劈头盖脸的呵斥，他叫我们无地自容;当几经努力终于小有收获时，我们最担心那瓢冷水随时泼在我们的头上;当深夜复习功课抵御不住睡意侵袭时，我们多么需要一杯热气腾腾的牛奶;当高考的压力如千斤磐石般的压在心口时，我们多么需要一句嘘寒问暖的话语。这些，我们将深深铭记!
时间过得很快，三年转眼间已到了最后的冲刺.依稀之间我们已踏上了高三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。
在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，却迎接高考，战胜高考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。
把握高考，首先要拥有良好的心态。在高考起航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。这时，集中精力是一种明智，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。
把握高考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的'白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油!
如果把高考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。
最后，祝愿我们能在明年的高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪!
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的老师们，各位叔叔阿姨：
下午好。
我是高三十班的，很荣幸能代表我的同学们在此发言。从前开家长会时，我都是紧张地在家等着妈妈回家传达大会精神，今天参加家长会是头一次。各位和我的爸爸妈妈年龄相仿的叔叔阿姨让我感觉亲切，很想和你们说说心里话，对前段时间的学习做个小结，并且谈谈今后的目标、打算。相传在德尔菲的阿波罗神庙上刻有一句话：认识你自己。对我们来说，每一次考试都是认识自己的过程。在自主招生和第一次四市联考中，许多同学取得了优异的成绩，也有同学发挥不尽如人意。不过对自身更进一步的了解才是考试最重要的意义。
就总体而言，我们了解了大家的优势学科和薄弱学科，并且对自己在全省的情况有一个估计，不会再妄自菲薄；同时我们也清楚地看到了和省内优秀学生的差距，更加确定努力的方向。就个人而言，同学们也都能找到自己的进步和缺陷，尤其看到自己参加大型考试时的心理状态，这对我们今后迎接高考时状态的调整是十分宝贵的经验。
不过一切成功与失败都已过去，我们更要把眼光投向未来。从现在到高考的七十多天，一切皆有可能。曾经跌倒的人，可以勇敢地站起来并且吸取教训；暂时落后的人，可以仔细弥补不足，奋起直追；小有收获的人，如果自满懈怠，也会立刻被甩下。我不是在期待奇迹的发生，我相信幸运女神总是青睐有准备的人。有时我会想起一句话，人生能有几回搏。
也许现在就是改变命运的时刻，为什么不努力一次试试看呢？我希望即使失败也不会悔恨。这句被说滥了的话想做到是多么困难啊。但是我想，我们绝大多数同学都已经有了这样一个信念：踏踏实实地过好每一天，认真做好该做的事，问心无愧，足矣。
减少悔恨的重要一点就是加强自律。同学们不是没有辨别是非的能力，而是缺少坚持的毅力。我们也需要你们的帮助。我们希望父母可以多督促我们，鼓励我们专心于学业。如果我们偶尔生气，不耐烦，抱怨，请原谅我们，我们仍然需要你们温柔的劝解和严格的要求。不仅如此，高考也是需要一个家庭共同面对的事。参加七校联考之后，我对爸爸妈妈说，我取得这样的好成绩要感谢你们。因为那两天父母的陪伴，照顾和聊天让我非常安心，非常幸福，心态平和极了。其实不一定要多么专业的指导，只要知道父母在我身边支持我保护我，我就得到鼓舞，有了勇气。
最后，请老师和家长相信，我们一定会努力学习，有信心取得佳绩，不辜负你们的期望。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，无限美好的未来在等待着我们！
谢谢！
亲爱的老师们，各位叔叔阿姨：
下午好。
我是高三四班的谢慧慧，很荣幸能代表我的同学们在此发言。从前开家长会时，我都是紧张地在家等着妈妈回家传达大会精神，今天参加家长会是头一次。各位和我的爸爸妈妈年龄相仿的叔叔阿姨让我感觉亲切，很想和你们说说心里话，对前段时间的学习做个小结，并且谈谈今后的目标、打算。相传在德尔菲的阿波罗神庙上刻有一句话：认识你自己。
对我们来说，每一次考试都是认识自己的过程。在自主招生和第一次四市联考中，许多同学取得了优异的成绩，也有同学发挥不尽如人意。不过对自身更进一步的了解才是考试最重要的意义。就总体而言，我们了解了大家的优势学科和薄弱学科，并且对自己在全省的情况有一个估计，不会再妄自菲薄；同时我们也清楚地看到了和省内优秀学生的差距，更加确定努力的方向。就个人而言，同学们也都能找到自己的进步和缺陷，尤其看到自己参加大型考试时的心理状态，这对我们今后迎接高考时状态的调整是十分宝贵的经验。
不过一切成功与失败都已过去，我们更要把眼光投向未来。从现在到高考的七十多天，一切皆有可能。曾经跌倒的人，可以勇敢地站起来并且吸取教训；暂时落后的人，可以仔细弥补不足，奋起直追；小有收获的人，如果自满懈怠，也会立刻被甩下。我不是在期待奇迹的发生，我相信幸运女神总是青睐有准备的人。有时我会想起一句话，人生能有几回搏。
也许现在就是改变命运的时刻，为什么不努力一次试试看呢？我希望即使失败也不会悔恨。这句被说滥了的话想做到是多么困难啊。但是我想，我们绝大多数同学都已经有了这样一个信念：踏踏实实地过好每一天，认真做好该做的事，问心无愧，足矣。
减少悔恨的重要一点就是加强自律。同学们不是没有辨别是非的能力，而是缺少坚持的毅力。我们也需要你们的帮助。我们希望父母可以多督促我们，鼓励我们专心于学业。如果我们偶尔生气，不耐烦，抱怨，请原谅我们，我们仍然需要你们温柔的劝解和严格的要求。不仅如此，高考也是需要一个家庭共同面对的事。参加七校联考之后，我对爸爸妈妈说，我取得这样的好成绩要感谢你们。因为那两天父母的陪伴，照顾和聊天让我非常安心，非常幸福，心态平和极了。其实不一定要多么专业的指导，只要知道父母在我身边支持我保护我，我就得到鼓舞，有了勇气。
最后，请老师和家长相信，我们一定会努力学习，有信心取得佳绩，不辜负你们的期望。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，无限美好的未来在等待着我们！
谢谢！
尊敬的家长、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，三年前，努力考上x中的信念使我们聚集在一起。从此九百多个日子，我们学习生活在少奇故里，靳江河畔。我们流过泪，挥过汗，我们曾品尝过失败的苦涩，但更多是激起对未来的畅想。
如今我们将面对这一百天的时间，实现三年的拼搏，续写华彩的乐章。给十二年的梦想做一个无悔的诠释。那么，就请行动起来吧！燃起热情之火，迸发勤奋之力，喷涌智慧之泉，我们将长成青青之木。
一百天是一种挑战，迎接挑战缘于一种自信，不管我们曾经多么努力拼搏，一马当先；也不言我们过去是那样的平凡，甚至暂居人后，我们相信“驽马十驾，功在不舍”，我们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。既然我们能执着地走过九百多个日日夜夜，那么就应该有理由相信我们一定能够冲破最后的艰难。“少年壮志不言愁”，我们迎接挑战，敢于做到平时难于做到的事。请相信，我们是那道闪电，即使只有一瞬间，也能在苍穹上留下我们惊世骇俗的痕迹。
如果你曾经苦恼过，犹豫过，彷徨过，沮丧过，那么从今天开始让自信之源鼓胀起风帆，支撑起不够丰满的双翅。但机遇总是偏爱那些有准备的人。有信心还需有能力。力量来自于“知识”。所以在这一百天的时间里，我们将与老师密切配合，合理安排学习时间，扬长避短；攻克知识难关。
实现心中的理想，我们将抛弃昨日的迷惘，拥抱自信，以誓拔头筹的姿态迎战高考！
我们宣誓：六月一仗，我们必定胜旗张扬！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位家长：
大家好!我叫徐少杰，是高三(3)班的学生。很荣幸能站在这里发言，感谢你们能在百忙之中抽出时间来和老师们讨论对我们的教育问题，感谢你们来学校和老师一道为我们设计未来的宏伟蓝图!
时间飞逝，我们已经度过高中生活的三分之二了，依稀之间我们已踏上了人生的漫漫征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的年少无知，曾经的少不知愁，都在学习的紧张与充实中逐渐被压抑和收敛，我们正在走向成熟，在这样的青春时光，很庆幸自己能够在高三(3)班学习，虽然班级里只有少部分男生，但班级的热情毫不逊色于其他班级。我们在运动会上奋力拼搏，团结互助，取得了第一名的好成绩，并多次获得精神文明班称号。学校的各项活动我们积极参与，同学们不仅在生活上互相照顾，在学习上更是团结互助。数学老师的谆谆教诲，语文老师的悉心点拨，英语老师的`和蔼可亲以及各科任老师对我们的辛勤培育。我们都感激在新，特别是班主任，为了能使我们在紧张，高效，和谐，充满自信的状态下学习，不断督促我们，带领我们营造了良好的学习氛围。目前我班的课堂纪律和学习气氛已赢得了任课老师们的一致赞赏。
把握高考，就是要勤奋努力，科学备考。成功伴着汗水。喜悦伴着艰辛。花经风雨终成果，我们吃得了十年寒窗之苦，方能分享金榜题名的快乐。目前，我们正处于第一轮复习阶段，“万丈高楼平地起”，此时，打好基础是至关重要的。平时复习中我们不仅要重新温习课本弄懂，体会课本提供的知识和方法，还要弄清数学定理，公式的推导过程及例题的求解过程，研究习题与例题之间的关系，达到“通-项、会-片、高-步”的目的。复习，我们要充分利用第一轮复习的时间把课本的知识掌握牢固，做到成竹在胸。再则，就是要处理好平时与参试的关系。平时复习，一定要有周密的学习计划，五门功课时间安排合理，注意五门齐头并进，平衡发展。周密计划能够充分利用空余时间学习，合理安排时间休息，做到劳逸结合，既使人感到充实又能不觉得疲惫，既有规律又有效率。
如果把高考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。
敬爱的家长们，我们不会忘记你们对我们的默默付出。我们虽身在学校，可仍会体会到你们对我们的关切。“衣服穿暖了吗?感冒好了吗?成绩要加油?”点点滴滴都化作我们前进的动力。
亲爱的老师，敬爱的家长们，请放心，我们记着你们的嘱托，我们不是弱者，我们很聪明，我们潜力无穷，我们定会脚踏实地，自强不息，立志成功!用行动成就期待已久的愿望，用满意的结果来还给老师和家长们一份惊喜!
最后，祝愿我们能在高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪!
尊敬的各位老师、家长：
你们好！
很荣幸能站在这里代表高三学生发言。
啊！又是一个充满诗意的五月、又是一个飘满书香的五月、又是一个春风浩荡杨柳吐绿的五月。五月的阳光是明媚的，风也是和煦的。又是一年花开的季节，我们看着冬去春来，看着时光一点点流逝，看着太阳落了又升起来，但再也不会是昨天的太阳了，就在这升升落落的日子里，我们送走了两级高三学生，他们已各奔东西，但我们依然还在，这一切又似乎在告诫着我们的人生也在流逝，我们的人生道路在这一年里将会有一个初次的定形，我相信我们每个人都做好了准备，不管是坐在教室里的我们，还是坐这里的各位家长。
漫漫人生路，几番风雨，几番坎坷，只有读书才是我们的选择，但读书不是一件容易的事，俗话说，”樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开，“读书就如这棵樱桃树一样，只有苦心经营，才会有累累硕果，或许有人要问，难道下功夫就能学好吗？不，当然不是，努力未必成功，放弃必定失败，学习道路中勤奋坚持才是最重要的'，学习方法因人而异，我们要根据自己的实际情况而定。
我们热爱读书，因为读书使我们渊博，使我们怡情，学习可以使我们的未来更加美好，会使我们摒弃贫困，拒绝平庸，走向更大的辉煌，施展我们的爱好和特长。
我们读书是不用劳动，不用头顶烈日，但我们常常身心疲惫，读书是一个艰难的历程，我们能勇于去尝试，但只靠我们怎么能行，我们需要支撑的力量，这力量就来自各位家长和老师，只要你们支持，我们才有力量在这书海中搏击，在书海里攀登。
也许在家长们眼中，我们90后的孩子什么都干不了，生活在祖国的温室里，但我想说，我们能行，时间一直在证明着，我们90后的青年能承担起祖国的重任，所以我希望各位家长不要贬低自己的孩子，应该给予他们鼓励，好好和他们沟通，让信心与爱同在，每一个孩子的心灵都不再抵触。
祝高三学生金榜题名，谢谢大家！
尊敬的家长：
下午好！感谢你们在百忙之中抽空参加本次会议，欢迎你们一起来讨论您们的孩子的教育、学习问题。现在我就学校的教育教学工作的一些做法作一些解释，也有几点想法和大家交流，不当之处，敬请各位家长批评指正。
近几年，一高在王校长、赵书记的带领下，坚持以人为本，一切为了学生，为了一切学生在竞争中求发展。不断改善办学条件，美化净化育人环境，加强教师队伍建设，更新教育教学理理念，提升办学的指导思想。近几年已经初步形成了自己的办学特点，宽松的学习环境，浓厚的学习氛围，给一高的学生留下了更大更广的自主发展空间，培养了一大批自学能力强，综合素质高的优秀学生。xx年一高所取得的高考成绩令每一个一高学生受到鼓舞。理科最高分687分，680分以上4人(全市共21人)，文科最高分656分(650分以上全市共6人)，上本科一批线(重点大学)156人，上本科二批线425人(比增加122人)上本科三批608人，上省专线1100人(比xx年增加337人)，xx年春节我校又顺利通过省专家组验收，被评为首批XX省示范高中。这一届学生在高三已参加了两次市重点中学统考，整体成绩还是比较理想的，在3月22日的统考中我校理科学生王超考了674分，全市排第三名，我校文科学生杨祯考了649分，韩学广考了633分，分别为市文科第一名、第二名。他们能否保持住自己的成绩，其他优秀学生能否在高考中脱颖而出，考前这一段的学习、调整将起到重要的作用。
现在三年级全体同学在老师的帮助、关心、指导培养下，同学们已圆满完成了高中三年的学习任务进入最后高考冲刺阶段，在这最关键时刻把家长请来共商学生的考前学习、生活问题。为学生在今年高考中考出好成绩做最有效的努力。
一、备考工作（首先请家长了解我校高三复习备考的主要做法）
怎样把握有利时机，如何协调合力攻坚，如何用最佳的方法取得最大的成果，这一切的一切都渗透到我校高三备考的每一个环节中。下面我把学校高三年级的复习、备考工作的做法和要求向各位家长报告一些情况。
（一）以教师为主导，通过“三个加强”来全面落实和完成高考攻坚阶段的教学任务
一是加强高三各班级教师群体的优势与合力的形成，做到统一认识、统一步调，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，和衷共济。只有这样，众人的合力才能形成，集体的力量才能体现，大家的努力才能转化为累累硕果。
二是加强班主任主观能动性的发挥和创造性的激发，做到以最高度的责任心、最饱满的热情、最集中的精力投身到班级管理之中，深入了解实际情况，切实采取有效措施，细致解决具体问题。只有这样，班级才会有特点，才会有凝聚力，才会成为学生展翅腾飞的“航母”。
三是加强各学科教师教学业务的学习和教学水平的提高，做到自觉钻研教学理论和学科知识，自觉钻研新教材、新大纲和新的考试说明，（教师写学习心得，以自己的理解出一套高考全真模拟题。）自觉钻研教法、学法和复习的最佳方法，自觉钻研近两年高考试卷和部分著名学校的最新试题，自觉钻研考试规律和高考应试指导方法。只有这样，学生才能站得更高，看得更远，学得更好。
（二）以学生为主体，通过“三个树立”来全面迎接和驾驭备考阶段的学习挑战
一是树立纪律观念。越是临近高考，学生的思想越容易受到各种影响而出现波动，越容易出现集体观念淡薄和违纪等现象，所以更要加强纪律教育，严格管理，考前适当放松不等于放纵。通过耐心细致的思想政治工作，要求学生严格执行学校和年级组制定的各项管理制度，达到纪律好、学风浓、班风正。
二是树立时间观念。对于高三学生来说，时间就是分数。在保证学生有足够的休息时间和必要的体育锻炼时间的情况下，督促学生抓紧每一天每一时，甚至每一分每一秒。同时强调要紧紧抓住并充分利用在校的“有效时间”，注重时间的有效性，力争时时有收获，天天有进步。
三是树立竞争观念。近几年来尽管高校招生一再扩招，但是只要高校办学水平还不是百分之百相同，就一定存在着竞争。所以，在复习备考阶段，在对学生正确进行生理、心理指导的同时，应要求学生立足自我、超越自我，明确“竞争出成绩，竞争出人才”、“人生能有几回搏”的道理，明确“学如逆水行舟”的道理，要敢于吃大苦、攻难关，要力争上游，奋勇当先。这样才能全面促进整体高考水准的提高。
（三）以管理为重点，通过“三个重视”来全面部署和指挥高考攻坚阶段的组织工作
一是重视对高三班级工作的领导。毕业班工作其实也是一个系统工程，它不仅涉及到人、财、物的调配，而且涉及到教育、教务等部门的协同，不仅涉及到高三师生的教和学，而且涉及到非高三年级师生的支持和配合，高三工作领导小组全面部署、指挥，并对在学校全体教师中形成一种向上的风气负责，对在教学中形成一种竞争的态势负责，对在整体上形成一种有利的保障机制负责，而且要落实高三领导小组成员包班级、包备课组的情况，以使各项工作落到实处。
二是重视每次的模拟考试，在认真细致的质量分析中调整复习的方向和方法。在高三备考中，适当地多安排了一些模拟考试，以便了解学生的情况，检验复习的效果，锻炼学生的技能，增强学生的心理素质。多次与外校进行“联考”，以便能进行横向比较，发现自身所存在的问题。
三是重视教学信息的收集和采用，做到知己知彼，有的放矢。在高三后期，不仅要收集来自教育行政部门和教育部考试中心的有关高考的政策和命题的方向，而且要收集各类研讨会、内部资源、报刊杂志上专家们对考试说明的分析意见和应试策略。
（四）以质量为根本，通过“三抓”来全面提高学生的成绩
一是抓紧复习教学。要求各科教师在学校和年级组的宏观指导下，大胆、灵活、主动，有重点、有特点、有针对性地微观把握各自的复习，做到因班而异、因人而异，做到无薄弱学科、无薄弱章节、无薄弱要点，做到目标明确、重点突出、梳理知识、构建框架，做到夯实基础、突出能力、练有所得、讲有所获
二是抓好试题的选用。在高三的后期，各地的试题、试卷多如牛毛，而学生的时间又非常宝贵，这就要求教师能认真抓好试题的选用。一般说来，应做到每道试题精心采集，每份试卷集体审定，重要题目避免遗漏，一般题目避免重复，以保证练得对路，练得有效。
三是抓实“磨尖纠偏”。高考中，学生有任何一科“瘸腿”都将影响高考成绩，同样没有一科成绩“冒尖”高考总分也不可能很理想。所以在高考攻坚阶段，磨尖就是要在几科中崛起一个龙头，纠偏则为学科分值的提升带来一个更大的空间。在高三后期，除了调动学生自己磨尖纠偏的积极性外，教师还要确定班级磨尖纠偏名单，建立磨尖纠偏档案，实施磨尖纠偏措施，跟踪掌握磨尖纠偏成效，以使学科尖子凸现，使“瘸腿”学生“健步”，使中档学生跃进。这样，才能真正实现高三班级管理的科学、有效。
二、考前冲刺、高考中家长应该做些什么
随着高考日期的临近，大多数孩子会或多或少地出现紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降、头痛、失眠等症状。这时候，家长不管暗地里是
如何的心急如焚，表面上你都得扮演的轻松愉快。做为孩子的父母，在这一阶段应该注意些什么？怎样才能为孩子提供良好的生活、学习环境？
下面仅围绕学生心理素质谈谈我的想法：作为高三学生家长首先要了解高考不是单纯的知识的考试、能力的考试，是全方位的素质考验。知识、能力仅是考好的必要条件，但不充分，考试的成效还取决于第三因素——心理素质。每一位家第都要高度重视决胜高考的第三因素——心理素质。因为：
1.高考是难度的考试，是速度的考试，——紧张快速之中能否静心思考是心理的考试。
2.高考是考生向自己极限的一次冲击，——所以考生除了要具备一定的智力因素，还要具备非智力因素：心理、意志、品质、习惯、情操。达到知识、能力、心理的完美结合才能超越自己的极限。
3.高考是选拔考试，高考追求的是区分度，因此不是每一道题都是为每一个考生预备的。——所以考生遇到不会做的题要能坦然处之。
4.高考复习的过程，考试的过程实际上是考生知识的能量、心理的能量同时释放的过程。而心理能量释放的过程是知识能量释放过程的基础，催化剂。
心理素质主要包括：动机、抱负、品德、情操、情绪、兴趣、决心、意志、气魄、胆识等因素。其中情绪与意志在考试时起直接作用。有个考生说，当前面那道题“开窗”之后，自己心中一直不安，无心做后面的题目，明知道这样不行，但也无法控制自己，如果不是考试，这些题目我是应该会解的。这就是情绪失控的。有个考生说，我一看那道题，题目那么长，数据又那么复杂，平时又没见过，我肯定自己解不出，就干脆没有做，如果不是考试，我还是有能力把那道题看懂的，这就是意志不坚。不少考生高考考不好决非知识问题，也不是简单的能力问题，主要是心素质没有到位造成的。解决学生心理问题家长起着关键性的作用。
（一）“尽量不要给孩子施加压力。
有些家长为照顾孩子长期不看电视，房间小怕影响孩子，甚至下雨天到房外站着，把考生当成家庭的“中心”过分地关怀，高考越近家长越小心，其实这也是一种心理压力。这种无形的.压力使考生更担心自己考不好的后果了。家长“尽量不要给孩子施加压力。”去年几位高考状元的父母首先强调的都是这一句话。文科状元王璞的父亲说：“快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。”理科状元杨颂的妈妈说：“高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心得太多，会让孩子产生“我要考不好，对不起爹妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。
其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。
当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知努力学习的学生还是要增加一点压力。提出一些具体的要求，学生的学习是管出来的。在管理过程中地定要注意管理的方法。
（二）降低过高的期望，让考生心里有“底”
由于家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子”去应试，是为满足家长“光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面子”，减轻考生压力。首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定
的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步，放松一下紧张的神经。降低过高的期望，让考生心里有“底”。“万一”考不好，家长应作出安排，并告诉孩子，让他心里有“底”，这样，孩子心里也就踏实了。“考生就能以最佳状态在高考时发挥出最佳实力，达到预期目标。
（三）减轻学生心理压力自我调节五法
①创设轻松的环境
尽量保持安静的家庭学习环境的同时，维持日常生活习惯，饭后听听音乐，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力、良好的心态投入高考。请家长注意区分适当的放松，并不是放纵，休息的目的是为了下一段时间更好的学习。
②正确评估自己，树立必胜信心
考前，不要盲目乐观，更不能低估自己，振奋士气，树立必胜信心，是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满、自尊而不自负的心理状态。
③树立正确的考试观
不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取大学就是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平、接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为难关，给自己定一个合理的期望值，保持一颗平常心。
④做好考前准备工作
考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不紊地进入应试状态。
精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠，有的考生习惯复习得很晚，越到晚上精神越足。要让孩子劳逸结合，晚上到了11点就要提醒孩子休息，孩子有些娱乐活动调节心情是正常的。
尊敬的领导、老师、同学们：
大家下午好！
首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激大家的支持和厚爱。
时间过得很快，三年转眼间已到了最后的冲刺.依稀之间我们已踏上了高三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。
在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，却迎接高考，战胜高考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。
把握高考，首先要拥有良好的心态。在高考起航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。这时，集中精力理是一种明智，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。
把握高考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！
如果把高考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。
最后，祝愿我们能在明年的高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的领导、老师、亲爱的同学：
大家好！
首先，很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激大家的支持厚爱。时间过得很快，依稀之间我们已踏上了高三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，都在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，这种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。
在这里，为了能使每位同学都紧张、高效、和谐、有序充满信心的状态下，迎接高考，战胜高考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍些学习方法和心得。
把握高考，首先要拥良好的心态。在高考起航前，我们要把心态调整好，摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。在这个时候一定要集中精力，因为在特定时期内，个人的资源和能力是有限的，无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据的`时间，消磨你的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中些小事，同学间些摩擦所拖累。
把握高考，其次拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，而是拥有科学知识健康体格的接班。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！
把握高考，再则就要勤奋努力，科学备考。成功伴着汗水。喜悦伴着艰辛。花经风雨终成果，我们吃得了十年寒窗之苦，方能分享金榜题名的快乐。目前，我们正处于一轮复习阶段，“万丈高楼平地起”，此时，打好基础是至关重要的。平时复习中我们不仅要重温习课本、弄懂，体会课本提供的知识方法，还要弄清数学定理，公式的推导过程及例题的求解过程，研究习题例题之间的关系，达“通-项、会-片、高-步”的目的。
复习，就是个查漏补缺的过程，个知识全面化，系统化的过程。我们要充分利用一轮复习的时间把课本的知识掌握牢固，做到成竹在胸。再则，就是要处理好平时参试的关系。平时复习，一定要有周密的学习计划，六门功课间安排合理，注意六门齐头并进，平衡展。要有自己的学习计划，能做到劳逸结合。最后，对于学习方法的具体细节，这里便不再多说，因为大家都仁者见仁，智者见智。
如果把高考比作场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士气，同心同德，共赴战斗。
最后，祝愿我们能明年的高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，种瓜得瓜，种豆得豆，种汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位家长：
大家上午好！
我是是我们班的，首先欢迎各位家长来参加我们今天的家长会，也很感谢各位家长准时来到了我们家长会的现场。今天能够代表同学们站在这里发言我感到非常的荣幸，我也有一些想法想在这里跟各位家长分享。
现在我们已经到了高三年级，这是我们整个高中最为关键的一年，也是我们整个学习生涯中最为关键的一年，到了这个时候各位家长应该也是非常的紧张的，我们自己也是一样的紧张。我们都有很大的压力，我们学生身上的压力是来自于学习，家长们身上的压力是来自于我们，害怕我们在学习中遇到了困难，也担心我们在这一年没有能够取得一个好的成绩。
我知道这样是不可避免的，但是我也想跟各位家长说不要给我们太大的压力了，要相信我们，也要多鼓励我们。虽然我知道有的时候我们没有考好您们也是会生气的，但是一次考试没有考好并不代表我们没有努力或者没有学好，影响我们考试成绩的因素是很多的，并不只是因为这些，所以在我们考试没有考好的时候各位家长要做的应该是帮助我们一起找到原因，只有这样在下一次考试的时候才能够有所进步。若是在我们没有考好的时候只是一味的批评我们，或者在平常总是贬低我们，这样是对我们的学习没的。
我知道家长们这样做是好意，家长们都是希望自己的孩子能够变得更好的，但是有的时候方法不对是会有相反的效果的。这样的现象在很多的家长们身上都是能够看到的，所以我觉得不仅仅我们学生需要改变自己，家长也应该要改变一下自己的一些想法和行为了。家长们应该跟我们学生还有老师们一起努力，这样才能够给我们一个最好的学习环境，让我们取得更好的成绩。家长们应该要相信自己的孩子，相信我们，我们自己心里也是知道在这一年里我们应该要做些什么的，可能偶尔我们会有想要放纵的时候，但很快我们也会调节好自己的心态，重新沉浸于学习之中的。
这一年我知道不仅仅是我们学生会非常的辛苦，家长们也是很辛苦的，其实我们心里都明白的。我们是一定不会辜负自己也不会辜负您们的，所以也请您们相信我们是一定能够给你们一个满意的答卷的。我想说的就是这些了，希望能够对同学们还有家长们有一点帮助。
谢谢大家！
尊敬的家长，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
闲云潭影日悠悠，物换星移几时休。年华从指间溜走，岁月在不知不觉中漂流。眼看春节又过完，高考也在渐渐逼近。
我们寻寻觅觅，磕磕碰碰，在校园里度过了十几个春秋，十几年来的寒窗苦读，总是带着一个梦想：希望通过高考来实现我们的追求。于是高考变得神圣、神秘、庄重。基于这一点，我们应该树立正确的高考意识。为了高考，必要的知识储备是不可少的。高三这一年中，我们不仅需要苦心钻研、勤奋刻苦，实现智力上的突破，而且要有良好的心理素质，坚韧不拔的意志，承认失败，不怕失败，以坚苦卓绝的奋斗精神和吃苦耐劳的毅力，去取得高考的大丰收。
有人说高三是灰色的，尝到的是枯燥，得到的失望。有人说高三是金色的，经历的是充实，收获的是希望。有人说高三充斥着残忍，友情似乎在你追我赶中稀薄。有人说高三充满了友情，友谊似乎在你帮我助中浓厚……也许高三的心情是复杂的，但不管怎样高三的生活是充实的，高三的感受是独特的，高三的思考是深刻的。高三给了我们前所未有的深刻体验，赋予我们丰富的生活经历，培养了我们的奋斗拼搏的精神，不屈服不放弃的高贵品质。高三让我们知道人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
在这场没有硝烟的战争中，我们会动摇，甚至会放弃。这个时候是意志最薄弱，思想最沉重，心理最矛盾的时候。是屈服还是继续，是向命运低头还是把困难踩在脚底。其实就像长跑一样，只要你在最想停下来的时候再坚持，胜利就会在前面招手。里尔克有一句话：挺住本身就意味着一切。面对不如意，我们不能失去信心。如果自己连自己都不相信，还有什么理由让父母老师来相信你。更不能失去希望，要知道，眼泪里滤过的微笑更美丽，惆怅里浸过的歌声更动听，寂寞里沉淀的思想更睿智，迷惘中走出的`灵魂更清醒。生活本没有排斥放弃我们，而自身的忧虑、惧怕、缺乏自信，才使人佝偻于时间的尘埃中。
人可以被打败，但不可以被打倒。既然选择了远方，便只能风雨兼程。我们将义无返顾的走向远方，把泪水埋进胸膛，把坚强装入行囊，把爱扛在肩膀，只为有一天能够自由的放飞理想。我们便要努力拼搏。天行健，君子以自强不息。只有经历了地狱的磨练，才有创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。我们始终坚信，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。高三，我们宁愿笑着流泪，也不愿哭着后悔。
各位家长，你们冒着寒风来到这里，你们辛苦了，我能理解你们的心情，每个家长都是望子成龙，望女成凤。但谁又没有龙困险滩虎落平阳的时候。希望家长不要提出苛刻和不合理的要求。父母是我们最亲最爱的人，我们需要父母的信任、鼓励、支持、理解，而不是考试失利时的横眉冷对，失败时的抱怨冷落。不要怀疑我们是否努力，我们将拼一年谢谢大家！
亲爱的家长们，亲爱的老师们，亲爱的学生们：
首先，我很荣幸作为学生代表在这里发言。
时间过得真快，转眼间我们已经进入高考最后冲刺阶段。曾经戏谑的段子，曾经年少的躁动，曾经不知愁，曾经年少轻狂，都在学习的紧张和充实中被压抑和收敛。一种平静而稳定的感觉经常笼罩着我们。似乎在这个收获的秋天，我们成熟了很多。
离高考只有两百天了。我们将面对这200天，实现三年的努力，继续写出多彩的乐章。给十二年的梦一个无悔的解读。有了热情之火、勤奋之源和智慧之泉，我们将长成参天大树。
两百天是一种挑战，迎接挑战是由于一种自信，无论我们多么努力，都是我们率先；且不说我们过去那么平凡，即使是暂时生活之后，我们也相信“十匹马驱，不舍”，我们相信“剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒”。既然我们能够坚持不懈地走过近900个日日夜夜，就应该有理由相信，我们一定能够突破最后的难关。
机会总是青睐有准备的人。所以在这200天里，我们会和老师紧密合作，合理安排学习时间，扬长避短；克服知识上的困难。我们会抛弃昨天的迷茫，拥抱自信，以领先的姿态迎接高考。
在这里，我希望我们的父母能做到以下几点：
第一，给我们更多的鼓励和安慰，少一些责骂和抱怨。在这个阶段，作为学生，我们的内心是积极向上的，我们的压力是很大的，从早上的6333.6万到晚上的12333.6万。除了吃饭，还要上课复习，桌面上的问题没完没了。我们神经紧绷。周围同学的进步，自己成绩的退步，都会在我们大多数同学的心里造成很大的压力。我们现在最需要的是父母对休息的关心，是不气馁的安慰，是继续努力的鼓点
兴奋。我们的心再也承受不了斥责和指责，因为我们真的在努力。
第二，给我们一个安静的学习环境。我们希望父母关心沟通，但一定不要在孩子面前说。孩子在家的时候，尽量不要在家看电视，大声说话，不要在家里吵架。和谐的家庭氛围更有利于我们的学习。
第三，注意孩子的健康。注意合理的营养搭配，为紧张的学习足够的营养。应注意提醒儿童进行适当的锻炼，如有必要，陪同他们参观公园和户外散步。时间不长，效果很好，既清心，又锻炼身体。
总之，高考就像一场战役。我们是冲锋在前的勇士，父母是我们的后勤保障。做好物流是对我们最大的支持
父母，你们无私的爱和对我们的关心，会让我们在疲惫的背后向往，驱使我们去奋斗。我真诚地希望在座的每一位家长都能给孩子一份信任和理解。
最后，祝我们明年高考能取得理想的成绩，考上理想的大学。我希望我们的老师和父母能为我们的成功感到骄傲。
谢谢大家
尊敬的各位家长：
你们好！我叫吕丹艺，首先我代表全体同学感谢你们能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会，并向你们说说我们的心声。期中考试刚刚结束，也许我们的成绩不是很理想，没有达到你们为我们制定的目标，但请你们不要生气，成绩不理想，我们不泄气，也不气馁，更不放弃。反而更加激发我们的斗志，我们会在今后的学习中加倍努力。
我们希望爸爸妈妈能多与我们交流，多听听孩子在学习生活上遇到的困难，给我们学习的自信心，看到孩子的进步，适当表扬。在孩子退步时不要一味的批评，要帮孩子找到失败的原因，从失败的阴影中走出来。在这里，我代表全年级的同学向爸爸妈妈们提几点建议：
1、经常过问我们在校的学习情况，以促我们端正学习态度，不断改进学习方法。
2、抽空关注我们的家庭作业，督促有效完成。
3、支持我们的课外阅读需求，并建议我们购买好书，读好书，使我们养成爱读书的好习惯。
4、经常和我们交流，谈心，掌握我们的心理状况。
5、遇事需冷静，不要因为我们的一点错误，就实施家庭暴力行为，这样不仅在我们的心灵上造成了很大的伤害，也让我们在精神上有很大的压力。
6、不要总拿自己的孩子与别的孩子相比，这样的话不但会给我们很大的挫败感，也会让我们失去信心。
作为父母，你们是我们这些孩子的主心骨，你们的理解和支持，是我们学习的强大动力，是我们减轻各种压力的最好保障。你们要知道，成长比成材更重要，在我们身上您还要把目光放得更远、更长！我们也会理解家长，更努力地去学习。最后，祝各位家长身体健康，万事如意，祝各家的孩子学习进步，更加懂事！谢谢大家！
尊敬的家长，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！云潭影日悠悠，物换星移几时休。年华从指间溜走，岁月在不知不觉中漂流。眼看春节又过完，高考也在渐渐逼近。
我们寻寻觅觅，磕磕碰碰，在校园里度过了十几个春秋，十几年来的寒窗苦读，总是带着一个梦想：希望通过高考来实现我们的追求。于是高考变得神圣、神秘、庄重。基于这一点，我们应该树立正确的高考意识。为了高考，必要的知识储备是不可少的。高三这一年中，我们不仅需要苦心钻研、勤奋刻苦，实现智力上的突破，而且要有良好的心理素质，坚韧不拔的意志，承认失败，不怕失败，以坚苦卓绝的奋斗精神和吃苦耐劳的毅力，去取得高考的大丰收。
有人说高三是灰色的，尝到的是枯燥，得到的失望。有人说高三是金色的，经历的是充实，收获的是希望。有人说高三充斥着残忍，友情似乎在你追我赶中稀薄。有人说高三充满了友情，友谊似乎在你帮我助中浓厚……也许高三的心情是复杂的，但不管怎样高三的生活是充实的，高三的感受是独特的，高三的思考是深刻的。高三给了我们前所未有的深刻体验，赋予我们丰富的生活经历，培养了我们的奋斗拼搏的精神，不屈服不放弃的高贵品质。高三让我们知道人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
在这场没有硝烟的战争中，我们会动摇，甚至会放弃。这个时候是意志最薄弱，思想最沉重，心理最矛盾的时候。是屈服还是继续，是向命运低头还是把困难踩在脚底。其实就像长跑一样，只要你在最想停下来的时候再坚持，胜利就会在前面招手。里尔克有一句话:挺住本身就意味着一切。面对不如意，我们不能失去信心。如果自己连自己都不相信，还有什么理由让父母老师来相信你。更不能失去希望，要知道，眼泪里滤过的微笑更美丽，惆怅里浸过的歌声更动听，寂寞里沉淀的思想更睿智，迷惘中走出的灵魂更清醒。生活本没有排斥放弃我们，而自身的忧虑、惧怕、缺乏自信，才使人佝偻于时间的尘埃中。
人可以被打败，但不可以被打倒。既然选择了远方，便只能风雨兼程。我们将义无返顾的走向远方，把泪水埋进胸膛，把坚强装入行囊，把爱扛在肩膀，只为有一天能够自由的放飞理想。我们便要努力拼搏。天行健，君子以自强不息。只有经历了地狱的磨练，才有创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。我们始终坚信，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。高三，我们宁愿笑着流泪，也不愿哭着后悔。
各位家长，你们冒着寒风来到这里，你们辛苦了，我能理解你们的心情，每个家长都是望子成龙，望女成凤。但谁又没有龙困险滩虎落平阳的时候。希望家长不要提出苛刻和不合理的要求。父母是我们最亲最爱的人，我们需要父母的信任、鼓励、支持、理解，而不是考试失利时的横眉冷对，失败时的抱怨冷落。不要怀疑我们是否努力，我们将拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。不要总是喋喋不休的教导我们该如何如何学习，要想出头，惟有埋头这个道理我们早以烂记于心。也不要成天逼着我们学习，善于休息的人才善于工作。我们自己的事该怎么办已是人在兵营，毫无退路。我们需要的是你们的安慰和鞭策，这将成为我们的精神动力和智力支持。生死之劫，亲情在那一颗流淌着，洇湿所有时间和空间的距离，也终将啄开那个坚硬的失望外壳。
梁启超说:天戴其苍，地屡其黄，纵有千古，横有八方，前程似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老，壮哉我中国少年，与国无疆。
谢谢大家！
亲爱的老师和家长们：
大家早上好！
首先，我很荣幸作为学生代表在这里发言，非常感谢大家的支持和喜爱。
亲爱的父母，我们是你唯一的希望，是你努力的理由，是你努力的结果，是你无悔的选择。我们深深地记得小时候你牵着我们的小手穿过低洼地区的小水沟时，我们是多么幸福和骄傲；小时候，你把手织的毛衣放在我们冻得发抖的单薄的身体上。你的眼睛是多么善良，多么有爱；我们上学的时候，你用晨星的光送我们到村口。身材高大清晰，东方越来越亮。现在，我们仍然需要你的爱！当模拟考试很可怕的时候，我们最怕的是那些铺天盖地的训斥，让我们感到羞愧；当我们经过几次努力终于有所收获的时候，最担心的是冷水随时会泼到我们头上；深夜复习功课需要一杯热气腾腾的牛奶是多么的无法抗拒困倦；高考压力如磐石的时候，需要一句嘘寒问暖的话。这些，我们会深深记住的！
时间过得很快，转眼间最后的冲刺已经到了三年。依稀，我们已经踏上了高三的征程。曾经戏谑的段子，曾经年少的躁动，曾经不那么不懂愁，曾经年少轻狂，都在学习的紧张和充实中被压抑和收敛。一种平静而稳定的感觉经常笼罩着我们。似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了很多。
在这里，为了让每一个学生都能在紧张、高效、和谐、有序、自信的状态下迎接高考，战胜高考，取得好成绩，我从个人经历出发，介绍一些学习方法和经验。
把握高考，首先要有一个好的心态。高考开始前，我们要调整心态，摒弃杂念，专心学习，专心高考。这个时候集中精力是明智的，因为在一定的时间内，一个人的资源和能力是有限的，你不可能同时做几件同等重要和困难的事情。而琐事也会占用你的时间，消磨你的意志。这个时候对我们来说，学习才是主流，不要被生活中的一些小事和同学之间的一些摩擦拖累。
要掌握高考，就要有一个健康的身体。社会需要的不是一个软弱的白面书生，而是一个有科学知识，身体健康的接班人。所以平时的体育锻炼不仅可以锻炼我们的体质，丰富我们的革命资本，还可以锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！
如果把高考比作一场战斗，那我们就是打仗的士兵，老师就是指挥我们的将军。我们不仅要听老师的指导，还要多和他们交流，让士兵们同心同德地一起战斗。
最后，祝明年高考能取得理想的成绩。如果我们被理想的大学录取，种瓜得瓜，种豆得豆。愿我们的老师和父母为我们的成功感到骄傲！
我的演讲结束了，谢谢！
尊敬的老师、家长们：
大家下午好！
转眼间，我们都已经高三了。高三了，我们长大了，什么时候开始，我们会自觉地学习奋斗了。渐渐地，我们习惯了课桌上铺满试卷，即使抽不出时间来做它们，也不愿让他们永远被遗忘尘封。
家长们，您是否为自己的孩子而感到自豪了呢？他们确实在努力，为了美好的明天，又何尝不是为了你们会心的一笑？然而，我相信你们也会为他们感到心疼吧？你们再三的叮嘱，一句句“休息好，别紧张”听来平淡，事实上，你们也会想落泪吧？其实，你们知道，自己的孩子从早上6点忙到晚上11点，舍不得休息也要多看一些资料；其实，你们知道，自己的孩子考试失败打电话报告时已经声音哽咽却假装镇静；其实，你们知道，自己的孩子拒绝你们看望只是因为家太遥远……
一切的一切，我们都心中有数，你们又何尝不明白？只是，怕戳破了这层纱，孩子的坚强会为泪水冲刷吧。
我不得不说，高中生活的酸与甜都过去了，高三这剩余下的两百天，只有苦相伴了。每天若不是要吃饭睡觉，那我想课程表该有多满！我们的的确确付出了最多的时间，再挤恐怕也不能像海绵里的水了。
可是，收获似乎总及不上付出，这或许是学习方法不当，或许是我们的知识网络不够完善，太多的或许了，但是我可以向所有的家长担保：我们不会放弃！
我们依旧会探索。这是我们的心声，我们的目标，也是我们的使命。不管这一次的考试你们的孩子取得的成绩如何，请无论如何相信他们。因为你们的信任是他们奋斗的源泉，你们的鼓励，是他们的动力。
我不知道在众位家长中是不是有人会一味的给孩子施加压力，但是我们肩上担负的义务，那是我们为了争取高考的成功而扛上的包袱，没有经历过高考的人或许不会懂，我们有多累……
每一天，我们的功课表是几乎没有空白，班主任担心我们会挎，于是向学校申请了几节课供我们活动、讨论难题，班主任关心我们，每次到该活动的时间，他总是催着每一个人下去，课间十分钟，他总在第一时间赶到，喊出一句我们都听惯了的“课间就休息一下”，我们都明白休息对大脑有多重要，然而我只能说，这是我们唯一的办法了。以下我想报告一下我们每天所共同苦恼的--学习忙。
虽然，我们早就听说高三有多忙，但当我们亲身经历的时候，却有些力不能支。高三的作业必然是大量的，然而我们真是怕了，每一次听到一个老师说“只用一节课就可以完成了”，但那只是一科的作业啊！
当六个老师站在一起，每人说一句，那岂不是六节课？！试问，我们的晚自习只有三节半，如果中午不放弃休息，晚上不打着手电筒熬夜，那我们怎么完成得了那些所谓的作业？其中还不包括我们在课后的自我巩固！
早晨，天还没亮就有同学起床读书，为了不影响其他同学的休息，他们便站在阳台上，迎着寒风，冻得双手发紫。甚至有人中午午休都不回寝室，留在教室里做一套试卷。
但是，作业还是完不成，几乎每一天的晚自习，总有一两节课，老师要么给我们考试，要么校对作业，我知道高考的备考时间太短，所以不得不这么做，可是这样做的效果却不见得。学习靠的是我们自己，但我们需要时间，需要时间消化知识。
如果，高考它非来不可，那么我们就一条心准备迎战，虽然明天是未知的，但是今天我们付出了、奋斗了，明天总是美好的。
十二年寒窗，为的就是能在高考这一仗打个漂亮的胜仗！剩下不到200天的日子里，我相信，只要熬过了这艰难的磨练，我们一定可以创造辉煌！
家长们，你们对我们无私的爱与关怀，将会使我们劳累背后的一份向往，是我们奋斗的动力，我真诚的希望在座的每一位家长要给予自己的孩子一份信任与理解，同时，也请为我们不懈的努力而自豪吧！
高考，这一仗，我们非打不可！高考，这一仗，我们必胜无疑！
最后，非常感谢所有的家长与老师们出席本次家长会。
谢谢！
尊敬的家长：
大家好!
同学们，三年前，努力考上四中的信念使我们聚集在一起。从此九百多个日子，我们学习生活在少奇故里，靳江河畔。我们流过泪，挥过汗，我们曾品尝过失败的苦涩，但更多是激起对未来的畅想。
如今我们将面对这一百天的时间，实现三年的拼搏，续写华彩的乐章。给十二年的梦想做一个无悔的.诠释。那么，就请行动起来吧!燃起热情之火，迸发勤奋之力，喷涌智慧之泉，我们将长成青青之木。
一百天是一种挑战，迎接挑战缘于一种自信，不管我们曾经多么努力拼搏，一马当先;也不言我们过去是那样的平凡，甚至暂居人后，我们相信“驽马十驾，功在不舍”，我们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。既然我们能执着地走过九百多个日日夜夜，那么就应该有理由相信我们一定能够冲破最后的艰难。“少年壮志不言愁”，我们迎接挑战，敢于做到平时难于做到的事。请相信，我们是那道闪电，即使只有一瞬间，也能在苍穹上留下我们惊世骇俗的痕迹。
如果你曾经苦恼过，犹豫过，彷徨过，沮丧过，那么从今天开始让自信之源鼓胀起风帆，支撑起不够丰满的双翅。但机遇总是偏爱那些有准备的人。有信心还需有能力。力量来自于“知识”。所以在这一百天的时间里，我们将与老师密切配合，合理安排学习时间，扬长避短;攻克知识难关。280班的全体同学们你们是否都做好准备了?大队伍在迈进，不要成为落单的孤鸟。临近高考，我们的潜力将要迸发。280班的黑马将陆续抬头响鼻，280班的凤凰也将把昆山高唱!
实现心中的理想，我们将抛弃昨日的迷惘，拥抱自信，以誓拔头筹的姿态迎战高考!
我们宣誓：六月一仗，我们必定胜旗张扬!
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的父母，亲爱的老师：
大家好！
云潭影长，那么什么时候事情会有变化呢？岁月从你的指缝中溜走，岁月不知不觉地漂移。眼看春节又到了，高考临近。
我们找了又找，跌跌撞撞，在校园里度过了十几年。在寒窗苦读十几年后，我们一直有一个梦想：希望通过高考实现自己的追求。于是高考变得神圣、神秘、庄严。基于此，我们应该树立正确的高考意识。对于高考来说，必要的知识储备是不可或缺的。高三，不仅需要努力学习，努力工作，在智力上有所突破，还需要有良好的心理素质，不屈不挠的意志，承认失败，不怕失败，以努力的精神和毅力在高考中取得丰收。
有人说高三是灰色的，味道很无聊，会失望。有人说高三是金，经历充实，获得希望。有人说高三充满残酷，追我的时候友情好像很薄。有人说高三是友情满满的，友情在你的帮助下似乎很强大…也许高三的心情很复杂，但不管怎么说，高三的生活是充实的，高三的感情是独特的，高三的思维是深刻的。高三给了我们前所未有的深刻体验，赋予了我们丰富的人生阅历，培养了我们奋斗拼搏的精神，培养了我们不屈服不放弃的高尚品质。高三让我们知道，人生只有美好，没有辉煌。
在这场没有硝烟的战争中，我们会动摇甚至放弃。这是意志最薄弱，思想最沉重，心理最矛盾的时候。屈服或继续，向命运低头或踩在困难上。其实就像长跑一样，只要你在最想停下来的时候坚持，胜利就会在前方招手。里尔克有句话，坚持意味着一切。面对失望，我们不能失去信心。如果你连自己都不相信，那父母老师相信你的理由是什么？你不能失去希望，你知道，泪水中过滤的微笑更美丽，浸泡在忧郁中的歌更美丽，在孤独中沉淀的思念更睿智，走出迷茫的灵魂更清晰。生活并不拒绝放弃我们，但自己的担忧、恐惧和缺乏自信让一个人在时间的尘埃中堕落。
人可以被打败，但不能被打倒。既然选择了远方，就只能吃苦。我们把眼泪埋在胸口，把力量放在包里，把爱扛在肩上，只为了有一天能自由的放下理想。我们必须努力工作。正如天堂的运动永远是蓬勃的，绅士也必须不断努力。只有通过地狱的磨难，我们才有创造天堂的力量，只有沾满鲜血的手指，才能弹出人间的绝唱。我们始终坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，终成楚。谁帮他们，天有回报，服务三千，岳家可吞吴。高三的时候，我们宁愿笑着哭，也不愿意哭着后悔。
亲爱的父母，你们冒着寒风来到这里。你努力了。我能理解你的感受。每个家长都在期待成龙，期待一个女人。但是谁没有一条龙被困在危险的沙滩上，一只老虎掉进平阳呢？希望家长不要提出苛刻无理的要求。父母是我们最爱的人。我们需要父母的信任、鼓励、支持和理解，而不是考试失败冷眼旁观，失败抱怨。不要怀疑我们是否在努力，我们会为春夏秋冬而奋斗，为一生无悔而奋斗。不要老是唠叨，教我们怎么学习。要想出人头地，就得埋头于这个道理。不要强迫我们整天学习，因为休息好的人工作好。自己的事情怎么办，人在军营，无路可走。我们需要的是你的安慰和鼓励，这将成为我们的精神动力和智力支持。生与死的灾难，流淌在那一个人身上的亲情，润湿了所有时空的距离，终将啄开失望的硬壳。
梁启超说，天，披其苍，地永远黄，前途如海，任重道远。我年轻时很漂亮，我没有苍老，我年轻时很坚强，我没有国界。
谢谢大家！
尊敬家长：
首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言。
时间过得真快，转眼间我们已经进入了高考的最后冲刺。曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在这个收获的秋天，我们成熟了许多。
距离高考还有短短的二百天了。我们将面对这二百天的时间，实现三年的拼搏，续写华彩的乐章。给十二年的梦想做一个无悔的诠释。燃起热情之火，迸发勤奋之力，喷涌智慧之泉，我们将长成青青之木。 二百天是一种挑战，迎接挑战缘于一种自信，不管我们曾经多么努力拼搏，一马当先;也不言我们过去是那样的平凡，甚至暂居人后，我们相信“驽(nú)马十驾，功在不舍”，我们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。既然我们能执着地走过近九百个日日夜夜，那么就应该有理由相信我们一定能够冲破最后的艰难。
机遇总是偏爱那些有准备的人。所以在这二百天的时间里，我们将与老师密切配合，合理安排学习时间，扬长避短;攻克知识难关。我们将抛弃昨日的迷惘，拥抱自信，以誓拔头筹的姿态迎战高考。 在此，我希望我们的父母做到以下几点：
一、多给我们一点鼓励和安慰，少一些责骂和埋怨。这个阶段，作为学生，我们内心是积极的向上的，我们的压力是山大的，从早上6:00到晚上12:00，除了吃饭，就是上课复习还有那桌面上刷不完的题。我们的神经是绷紧的，周围同学的进步，自己成绩的一点退步，都会在我们大部分同学的内心造成很大的压力，我们当前最需要的是父母的一句注意休息的关心，一句别灰心的安慰，一句继续努力的鼓
励。我们的心里已不能承受训斥和指责，因为我们确实在努力。
二、给我们提供一个安静的学习环境。我们希望家长关心交流，但一定不要在孩子面前絮絮叨叨。孩子在家时尽量不要在家看电视，大声说话，更不要在家争吵。和谐的家庭氛围更有利于我们的学习。
三、注意孩子的身体。注意进行合理的营养搭配，为紧张的学习提供足够的`营养。注意提醒孩子进行适当的锻炼，必要时陪着孩子逛逛公园，户外走走。时间不长，效果很好，既清醒了头脑，也锻炼了身体。
总之，高考就好比一场战斗，我们是冲锋在前的勇士，父母就是我们的后勤保障。做好后勤就是对我们最大的支持
家长们，你们对我们无私的爱与关怀，将会使我们劳累背后的一份向往，是我们奋斗的动力，我真诚的希望在座的每一位家长给予自己的孩子一份信任与理解。
最后，祝愿我们能在明年的高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪!
谢谢大家!
