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中学生国旗下演讲稿3分钟(精选20篇)

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学生国旗下演讲稿3分钟 篇1

尊敬的老师、亲爱的同学们:

中学生国旗下演讲稿3分钟(精选20篇)

大家早上好!这天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。古人说:“三日不读书,便觉言语无味,面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许,为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水,而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书,对精神有滋补作用,而我们的言谈举止就不至于“无味”“可憎”了。

书是我们的精神家园。古今成大事者,皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界,拥有人生秀丽的境界,人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。

你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但透过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍能够把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在此刻,而读书人是同时生活在三个时代――过去、此刻和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍能够把你带到地球的每一个角落。

人生的快乐在于不断的追求,独立于天地、自然之间,徜徉与书的海洋,独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书,就像拥有了良师益友,享受他们的无穷快乐。同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧,做一个快乐的读书人!

谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇2

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

我们每个人胸前都有一枚闪光的校徽,无论在什么地方,我们都有一种自豪感。

校徽,虽然比不上漂亮的胸花,也比不上珍贵的奖章,但是,它代表着祖国和人民的重托,它代表着父母的期待,代表着老师的厚望,更代表着_人的一份责任。校徽,见证着_悠久的历史。从1925年起,_穿越了80多年历史的风云,一步步发展壮大,从这里走出了一大批学贯中西的专家学者,更有一大批国家政治、外交、军事、经济、科技、文学、艺术、体育等方面的杰出人才,他们有的已为祖国的解放事业光荣献身,有的正在为祖国的现代化建设努力奋斗。在_这片热土上,有老一辈革命家奋斗的足迹,有革命烈士流过的鲜血,也有几代_人洒下的汗水。戴陶、吕土奇烈士为祖国的解放事业血洒疆场;粟裕将军、黄逸峰先生曾在这里点燃革命的火种。可以说_校徽上印染着烈士的鲜血,_校园是革命斗争的摇篮。

校徽,记载着_光荣的历史。近80年来,从这里走出了数以万计的栋梁之才,可谓桃李满天下,芳香遍四海。陈可吼、冒广根、吴秀永将军都曾在此求学;卞有生、周壁华院士曾在此就读;发明大王王卫东、运动健将严跃、郭建华也从这里走出……这一连串金星般的名字在玄“灿烂的.史姗上闪尤,念心成丧必每一步都包涵着老嫁谢心止,世刃展停的每一点成绩,都离不开_这片沃土。校徽,也铭刻着_今日的辉煌。今天的_日新月异,蒸蒸日上。人大常委会副委员长费孝通、全国文联主席周巍峙都曾为学校题写校牌;国家教育部陈至立部长、王湛副部长曾来校考察,对学校的常规管理高度赞扬;各级领导、昔日校友、各界群众对_的巨大变化赞不绝口,他们看到:今日的_,环境美,道路宽敞,高楼林立,设施齐全。那不锈钢雕塑激励同学们在“和谐”的环境里不断“腾飞”,高三成才楼前挺拔的池柏催促同学们快快成长,鲜红的校训引导同学们勤奋学习,办公楼里那一块块金色的奖牌折射出全校师生奋进的足迹。随着新校区的开发和建设,不久我们将会在一个更加美丽、温馨的环境里学习、生活。面对今天,展望未来,我们从来没有这样充满信心:我们有老一代_人的艰苦奋斗,有新一代_人的不懈追求,_的明天更加灿烂辉煌。

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇3

各位老师、各位同学们:

大家好!

北风吹着,但是我们不觉得冷,心里热洋洋的,由于今天是冬至日。冬至,这是一个源于汉朝的节日,在古代,冬至比过年还受人们重视,同时,冬至日还被人们称为“安身静体”的节日,在这一天,人们都会互赠好礼,相互造访,将抛开所有的烦恼,快快乐乐的过完这一天。

而今天,我们又迎来的冬至,家家户户预备了饺子浑沌,将我们中华民族的文化延续下往。过完冬至,意味着人们的年龄将大一岁,在我的眼里,冬至就成了一个成永日,在这一天,我们要反思自己的过往,思考我们的未来。

我们是祖国的未来,祖国的未来靠我们,所以我们必须英勇的担起这一职责。对我们来讲,我们只有不断的学习,寻求进步,才能真正成为祖国未来的---人。那末同学们,让我们从现在做起,酷爱我们的祖国,建立远大的目标,酷爱家庭,孝敬父母,尊敬师长,团结同学。同时,我们还要养成老实取信,勤俭勤俭的好习惯,我相信,只要我们从现在开始磨练自己,只要我们从身旁的每点小事做起,我们势必成为一个发奋图强,具有远大理想、人格健全、品德高尚的---人。

最后,在这美好的冬至日,在这美好的成永日里,我给大家送往我最真挚的祝愿,祝贺老师们身体健康,工作顺利,祝贺同学们开开心心,取得好成绩,祝贺天下所有人都平平安安,谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇4

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

早上好!

我们~~中学在校园领导的正确领导下,克服种.种困难,经过全校师生的不懈努力,我们已经拥有了一个幽静而温馨的学习环境,营造了一个良好的文化氛围,创设了一个健康的成长空间。在晨光下,在微风里,在实小的殿堂中,同学们正在茁壮成长。

但是就在这块秀丽的校园中,也会出现一些不和谐的音符,偶尔也有一些令人不满意的现象出现。如:清扫刚结束后的校园,就有我们同学扔下未喝完的牛奶袋,饮料罐,冰糕纸;在整洁的校园里,有我们同学丢的纸屑,塑料袋;在书声琅琅的课堂上,有的同学却精神萎靡不振;在课间总有那么少数同学在高声喧哗,追逐打闹。还有少数同学受一些不良习惯的影响,讲粗话,脏话,争吵,打架,搞不团结。

以上这种.种现象虽只是发生在极少数的个别同学的身上,但却破坏了校园为我们带给的优美和谐的育人环境,与我们当今社会所倡导的礼貌主流不相符。一个社会的礼貌程度取决于人的素质,一个城市的礼貌程度取决于市民的素质,一个校园的礼貌程度取决于我们每位同学。同学们,你们是否想过我们的礼貌与否,不仅仅代表着我们个人的形象,也代表着校园的形象。因此,从此刻起,我们应坚决摒弃掉我们身上种.种不礼貌的行为,养成良好行为习惯,做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、用心向上的学生;做一个礼貌、健康向上的21世纪的“四有”新人。

同学们让我们携起手来,共建一个礼貌、秀丽的校园,让我们实小的每一名学生都成为一个礼貌之人,让礼貌之花开遍校园的每个角落。同时也让我们用我们的礼貌行为影响自己的家庭,影响自己生活的社区,影响自己周围的街道,为我们淄川建立礼貌城市尽自己的微薄之力。谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好,我是来自1304班的陈国柱,今天,我国旗下讲话的题目是《努力拼搏,冲刺高考》。

有人说:“人的一生只有三天,昨天,今天和明天,这三天组成了人生三部曲,聪明的人,反思昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,盼望明天。人的一生只是由无数个今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。

著名文学家鲁迅就把浪费别人的时间比作“谋财害命”把浪费自己的时间比作“慢性自杀”,所以青春短暂,请放手一搏,高三的同学们,到今天为止,距离高考仅剩77天,我们应尽力一搏,为自己的理想而奋斗,同学们,十二载寒窗苦读,成败在此一举,我们不能轻言放弃。失败总是难免的,因为你努力的同时,别人也在努力,但是,付出与回报往往是成正比的,没有汗水的浇灌,哪里有理想的成长,所以请努力,请加油,不要再抱怨课本的枯燥和老师的唠叨,不要再浪费时间云聊人生、话家常。现在的我们应沉下心来,去攻春一道道难关,用自己的努力去提高分数,实现理想。

要知道你没有显赫的家世和背景,没有人能为你铺出一条康庄大道,所以,你要创造自己的路,尽管前方困难重重,也要迎难而上,只要你不放弃,坚持到底,那么谁都不能剥夺你获取成功的机会。

拿破仑曾说:“最困难之日,就是成功来临之时。”全体高三同学们,我相信只要我们共同努力,不懈追求,最后的胜利一定会属于我们,让我们为自己加油,让我们扬起自信之帆,乘风破浪,驶向成功的彼岸,让我们用奋斗之笔,为青春书写无悔的篇章,让我们用自己的汗水,为母校一中争光添彩。

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇6

亲爱的老师同学们:

大家好!

我演讲的题目是《乐看人生,笑迎生活》。

在人生的旅途中,我们常常会遇到这样那样的挫折和失败,陷入各种意料之外的困境之中,这时,请不要自卑,不要轻易就说:我不行了。要以积极乐观的态度对待人生,勇于给自己鼓劲,敢于对自己说:太好了。

有这样一个故事,父亲因儿子成绩平平,家中整日“战火不断”,在打骂声中,儿子的成绩一落再落,最终成了倒数第一名。父亲想,反正打骂没用,干脆换一种心态试试。于是,他看着儿子的试卷笑着说:“太好了,真是太好了!”儿子吃了一惊,父亲说:“你想,一个跑在最后的人,不必担心别人会超过自己,而只要你一努力就一定能超过别人。”儿子听了,恍然大悟,以后的学习,他特别努力,几次考试后,儿子的成绩升到了前几名。从这个故事看我们的学习,我们应从中受到启发:考试不理想,沮丧中,我们也不妨来一句“太好了!”因为考试指出了我们学习中的弱点,告诉了我们努力的方向。

现在发现问题总比中考时栽跟头再醒悟要好得多呀,真是太好了,于是,我们可以从中总结教训,找到努力的突破口,争取下一次的成功让我们在面对失败时,也对自己说“太好了”。失败为昨天画上了句号,新的生活从这里开始,成功从这里起飞。让我们在面对挫折时对自己说“太好了”对于成长中的我们,酸甜苦辣都是营养,挫折是人生最好的大学。让我们在面对困难时,对自己说“太好了”在克服困难中,我们不断成熟。

同学们,让我们都置身于“太好了”中吧,它将教我们乐观,潇洒地面对一切,它是一股清新的空气,置身其中,你将活力无穷。诚然,不是所有的播种都意味着收获,不是所有的追求都能绽放花朵。但是,毕竟我们追求过、我们奋斗过。每个人的能力有大小,当不上将军的士兵未必不是好士兵。

只要我们无愧于自己,无愧于父辈,让我们以乐观的态度对待我们的学习和生活,不断努力进取,谱写人生灿烂的乐章!

谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇7

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家上午好!我是七(2)班曹倩茹,今天我国旗下讲话的题目是《学守纪,讲规范,建设和谐文明校园》。

同学们,当你们迎着朝阳踏进校园,一定希望展现在自己面前的是清洁的环境、明亮的教室;一定希望与自己相处的是文明守纪、团结友爱的同学;一定希望自己能在和谐文明的校园里健康、快乐地学习。

赏心悦目的环境可以使人心旷神怡、奋发图强的氛围可以催人奋进,和谐文明的校园能塑造美好心灵、培养高尚人格。然而,在我们校园,还存在一些不和谐的音符、不文明的现象、不安全的行为,如有时可以看到同学们随意乱扔的塑料瓶、食品袋等;每天同学们清扫干净后,总有些不自觉的同学又把这些东西随手乱丢;课间有的同学大声喧哗吵闹,上下楼梯推搡拥挤。这些,都跟我们和谐文明的校园是极不相称的。因此,和谐、文明的校园需要我们每一个同学去创造,需要大家用自己的一言一行来构建。

同学之间难免有磕磕碰碰,这时就需要有一颗宽容之心。让她浇熄怒火化解矛盾,让她感化邪恶播洒善良。正如雨果所说:“世界上最广阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”同学们,只要我们多一份关爱,少一些争执;多一份真情,少一些矛盾,我们就会让校园变得更和谐、更文明。

当老师和同学们从你身边经过时,你点头微笑、致以问候;当你走进教室,轻轻推开关着的门;当校园内发生违纪行为时,你礼貌劝阻;当地面有垃圾时,你弯腰拾起……,这些都是建设文明和谐校园的要素。事实上,我们身边的许多同学为大家做出了榜样,多少次,他们随手捡起地上的纸屑;多少次,他们清扫身边的垃圾;多少次,他们拭去墙上的印迹,使校园变得和谐文明!

在我们满怀自信积极奔跑在人生跑道上的时候,请不要忽略“学守纪、讲规范”。有了它们,我们的秩序更加井然,有了它们,我们的生活更加灿烂,有了它们,我们攀登的脚步更加坚实,有了它们,我们的学习会更加投入。

同学们,我们要知道“随手捡起的是一片纸,纯洁的是自己的心灵。有意擦去一块污渍,净化的是自己的灵魂。”你们是校园的主人,应当树立起自觉维护校园的责任感。相信同学们会做到以下几点:

一、不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食。

二、以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生,认真做好值日生工作;让我们的校园里地上无纸屑、墙上无污迹、门窗无破损、卫生无死角。

三、不乱扔垃圾,并及时提醒乱扔垃圾的同学;

四、不随地吐痰、不乱刻乱画等。

同学们,鸟儿因翅膀而自由翱翔,鲜花因芬芳而美丽,我们的校园因文明而进步,在新学期里,让我们携起手来,从现在做起,从我做起,规范言行举止,养成文明习惯,用更高标准,树更新形象,为建设文明、和谐校园共同努力。

最后把海尔集团总裁张瑞敏的一句话送给大家:“什么是不简单?把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡。”

谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇8

敬爱的老师、亲爱的同学:

大家好!这些年来,老师就像辛勤的园丁,整日的照看我们,让我们茁壮的成长;老师就像太阳我们就像正在发芽的小树,在阳关的照耀下长,长成国家的栋梁;老师就像我们的母亲,呵护我们,不让我们受过伤害;老师就像我们的父亲,我们做错了事,就要理解严格的教育。但是我们还会得到鼓励不在做这样事。老师为我们付出了他的所有……我们的老师经常加班,加到深夜,不管是冷还是热。我以为这是校长叫他们做的。可我错了。一件事让我明白了为什么。原先,老师不止是为了校长的任务才经常加班的,还有为了我们的作业。之后,我留意的观察了老师,发现皱纹日夜的爬上了老师的眼角……老师在深夜中呕心沥血的写教案,。为我们批该作业。难道我们不就应用优异的成绩回报辛苦的老师吗

在那里我想对所有的老师说;"老师你辛苦了!!!您为我们做出怎样多,我们必须会用优异的成绩回报您的用心良苦的!''

谢谢大家,我讲完了!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

我是来自初二(10)班的郑~~,这天我国旗下讲话的资料是:激扬青春,生命不息。

四月的校园,五彩缤纷,风景亮丽。过去的一周,我校首届校园文化艺术节刚刚降下帷幕。本届文化节资料丰富多彩,形式多样,包括校园礼貌标语创作大赛、广播操比赛、现场作文竞赛、现场书法绘画比赛、篮球比赛、校园十大歌手比赛。文化艺术节活动如火如荼,同学们在各项活动中用心参与,充分展示了自身的才华。

校园有了文化,就有了深厚的礼貌底蕴;校园有了艺术,就有了灵动的精神升华。我们校园今年首次举办文化艺术节,就是要期望透过开展丰富多彩的艺术活动,营造用心健康的文化氛围,从而不断推进校园文化建设,让同学们的生活更多彩,素质更全面。真正做到“使每一位学生的每一天都有所乐、有所为、有所获”。校园十大歌手比赛中,同学们用自己的歌声,唱出了用心向上的精神面貌,更唱出了同学们对青春的向往,对校园的喜爱,对国家完美明天的祝福。篮球比赛中,运动员矫健的身姿,优美的投篮动作,常常引来全场一次又一次的沸腾……

在校园文化艺术节中,我们常常会为同学们参与的热情、出色的才情而感动。在短短的一个月里,我们收到的学生校园礼貌标语超过200条,课间经常能看到同学们拿着相机在校园的各个角落寻找“美”;清早能听到同学们在校园内朗朗读书的声音;午休时分能听到同学们在音乐老师指导下排练的歌声;放学后能看到同学们聚在一齐研究投篮动作……我相信这样的场景,这样的经历会在同学们的脑海里留下痕迹,会让你们记住以前一齐同台歌唱的伙伴,记住学习过、生活过的校园。

校园内,木棉花花期已过,花谢后留下的是来年的期望,生命也就是这样不停的循环、延续着蓬勃的力量。春日的序曲已经奏响,接下来我们将要走进绚丽的夏日,收获我们播种的期望,同学们,不要吝惜你的汗水和努力,让我们在夏日的校园里,展现最精彩的自己!

中学生国旗下演讲稿经典范文3

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我所演讲的主题是《珍惜时间》。

君不见黄河之水天空上来,奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮如雪。诗人的高歌,伟人的教诲,哲人的感慨……时间,曾有多少文人墨客为它赞美,为它歌颂!有人把时间比作金钱,为了言极它的珍贵,却无法突出它的价值!或许有人反驳:人一生劳碌,无非就是为了金钱,从而得以生存,是在以时间换取金钱为代价的。但是人生在世,难道就只为了生存吗?还在于活得幸福,活得鲜明!金钱失去,能够由时间换回,然而,却从来没有人能用金钱买到时间。

有人把时间比作智慧,为了说明它是用金钱买不来的,还需经过努力,拼搏、思索、创造……但,即便费了这番心思,仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了,无影无形,漫天飘摇,可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。

“花开堪折则须折,莫待无花空折枝。”只有善于用时者,才能取得胜利!在时间的注视下,有人在努力,有人在消磨;有人迎向进取,有人自甘堕落;有人将年华虚度,有人勤恳奋发……有人满腔热血,毕生充实;也有人华发早生,无为而终。时间有一颗明事理,辩黑白的心,它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气,敢和它竞争的人;痛恨任人摆布,随波逐流,抱着今朝有酒今朝醉的心态,不思进取的懦夫!

闲散而过,终日重复碌碌的衰败,不仅仅是对自己的不负职责,也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间,负了它的债,就将受到它的严惩!

“劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海,百花年年开不败!经历了沧海桑田的旷世巨变,我们要扬起未来的风帆,勇敢地迎向挑战,应对考验,无畏风暴,劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道,到达海岸边的天堂!机不可失,时不等待。虽然我们欠缺了很多,尽管我们并不完美。但我风华正茂,朝气蓬勃,我们满怀信心!

我们会竭尽全力去开拓,填补缺陷!即使失意,也坦然。

年轻的一代,有愁畅,懂得缅怀,但不等于是悲观妥协,一蹶不起!朋友们,列宁曾说:“赢得了时间,就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼,在无形中捕促时间,同它斗争!

我们把握每个时刻,将它紧紧抓牢,共创辉煌!谢谢大家!

初中学生国旗下演讲稿经典范文4

老师们,同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是,年轻没有失败

就像一个人离不开自己的影子一样,成功也总甩不开失败。尽管人们千方百计地摆脱,然而失败仍然萦绕在每个人身边。或许是生意场上的失利,或许是仕途上的阻挠,或许是运动场上的落后。然而对于我们—如同旭日朝阳般升起的高中生来说,失败只是迟到的成功。

如今求学就业的压力越来越大,那沉闷的空气,令我们快要窒息,那单调的生活夺走了我们脸上灿烂的笑容。当你为前方的艰险而苦恼彷徨时,不妨抽出几分钟,静静地闭上眼睛,仰起脸,感受天空中洒下的阳光,让它渗透你的每一寸肌肤。你会感到有一股炽热的血液在你体内奔腾,有一种似火的激情在痛快地燃烧,有一缕阳光般的暖流将你受伤的心抚慰。而这,正式你所拥有的绚丽的青春。当你因繁忙的学习而劳累时,它会化为细雨,令你重新焕发活力;当你为过去的失败而悔恨时,它会化为光明,照亮前方的希望;当你面对挫折时,它将化为利剑,为你劈荆斩棘。他就像那天空中的阳光,每天都照耀着大地,当你把它忘记时,他就会用那无与伦比的光辉和灿烂告诉你:年轻没有失败。

拿破仑说过:光荣的成功不在于永不失败,而在于屡仆屡起,失败并不可怕,可怕的在于不能正视失败。贝多芬说过:卓越之人的最大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠。失败是一笔财富,他能给人向上的动力,给人以直面挫折的勇气,给人饱经风霜的.坚强。而年轻时的失败更显珍贵,不经百炼何以成钢?斗争的生活使你干练,苦闷的生活是你淳化,失败将为你铺就一条通向成功的大道。不要为昨日的失败而苦恼,失败只是成功与成功之间的过度。请相信,当你艰辛攀登之后,当你精疲力竭之时,成功就在前面迎接你,振奋你,让你再一次投入到事业的搏击中去。请相信,我们就是东方那一轮火红的太阳,我们终将穿过云层,辉煌地升起,光芒万丈!

但是,青春易逝,红颜易老,君不见,黄河之水天上来,奔流到海不复回。君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。在这转瞬即逝的岁月里,何不以最好的自己完成人生的过度,为高中三年的生活画上一个完美的休止符,让自己顺利地跨入人生的新台阶,以阳光、自信的姿态去迎接未来。

所以,请不要为昨日的失败而踌躇,为前方的困难而位居。面对挫折,年轻的我们越挫越勇;面对困难,年轻的我们无所畏惧。让我们振臂高呼:年轻的我们没有失败。

谢谢!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇10

亲爱的老师同学们:

大家好!我所演讲的主题是《珍惜时间》。

君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮如雪。

诗人的高歌,伟人的教诲,哲人的感慨……时间,曾有多少文人墨客为它赞美,为它歌颂!

有人把时间比作金钱,为了言极它的珍贵,却无法突出它的价值。或许有人反驳:人一生劳碌,无非就是为了金钱,从而得以生存,是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世,难道就只为了生存吗?还在于活得幸福,活得鲜明!金钱失去,可以由时间换回,然而,却从来没有人能用金钱买到时间。

闲散而过,终日重复碌碌的衰败,不仅是对自己的不负责任,也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间,负了它的债,就将受到它的严惩!

经历了沧海桑田的旷世巨变,我们要扬起未来的风帆,勇敢地迎向挑战,面对考验,无畏风暴,劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道,到达海岸边的天堂!

机不可失,时不等待。虽然我们欠缺了很多,尽管我们并不完美。但我风华正茂,朝气蓬勃,我们满怀信心!我们会竭尽全力去开拓,填补缺陷!即使失意,也坦然。

年轻的一代,懂得缅怀,但不等于是悲观妥协,一蹶不起!朋友们,列宁曾说:“赢得了时间,就赢得了一切!”让我们都长一双透 视眼,在无形中捕捉时间,同它斗争!

我们要把握每个时刻,将它紧紧抓牢,共创辉煌!

谢谢,谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇11

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

金秋十月,凉风习习,转眼间,新学期的第一次月考悄无声息地来了,在这里,我代表306班,祝大家在月考中考出最理想的成绩。

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。求学是一条漫长的路,但年轻的我们,正飞舞着青春的翅膀,为了心中最美的梦想,乘着风破着浪——因为我们一直在路上。

初一的同学们,当你们走进了尚重中学,也就走进了拼搏和奋斗,愿我们初一的每一位同学,都能够在每一天太阳升起的时候,百尺竿头更进一步。我相信,经过你们坚持不懈的努力,收获是属于你们的。因为我们一直在路上。

初二的同学们,你们已经来到了知识高峰的半山亭,更要珍惜每一天的宝贵时光,再接再厉。每一天在夕阳的微风中,回首往事时,能学有长进。我相信,只要你们奔着自己的目标脚踏实地的走下去,山顶的无限风光是属于你们的。因为我们一直在路上。

初三的同学们,我们并肩走过了初一,走过了初二,走过了春夏秋冬的两个轮回,于是我们并肩走进了初三。初中艰辛的旅程我们已经走过了三分之二。此刻的我们,汇聚着老师们更多的目光,倾注着父母更多的心血。在这最后的关键一年,我们更应该调整心态,直面困难,用于拼搏。因为同样,我们也一直在路上。

路在脚下,梦想在远方。只要我们坚持不懈地努力,收获是属于我们的。最后,我想用我们老师写给我们的一首诗,来结束今天国旗下的讲话,它的题目叫——《面朝大海,扬帆远航》:

从明天起,做一个认真的人

读书、听课,写写作业

从明天起,关心自己和班级

我有一个梦想,面朝大海,扬帆远航

从明天起,听每一个老师的课

告诉他们我的梦想

那梦想的力量告诉我的

我将告诉每一个人

给每个家人每位老师发一条温暖的短信

告诉他,我也为你加油

我要有一个灿烂的前程

我要有志者实现理想

我要踏着波浪去跳舞

我愿意面朝大海,扬帆远航

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇12

亲爱的老师同学们:  

大家好!我演讲的题目是《乐看人生,笑迎生活》  

在人生的旅途中,我们常常会遇到这样那样的挫折和失败,陷入各种意料之外的困境之中,这时,请不要自卑,不要轻易就说:我不行了。要以积极乐观的态度对待人生,勇于给自己鼓劲,敢于对自己说:太好了。  

有这样一个故事,父亲因儿子成绩平平,家中整日“战火不断”,在打骂声中,儿子的成绩一落再落,最终成了倒数第一名。父亲想,反正打骂没用,干脆换一种心态试试。于是,他看着儿子的试卷笑着说:“太好了,真是太好了!”儿子吃了一惊,父亲说:“你想,一个跑在最后的人,不必担心别人会超过自己,而只要你一努力就一定能超过别人。”儿子听了,恍然大悟,以后的学习,他特别努力,几次考试后,儿子的成绩升到了前几名。从这个故事看我们的学习,我们应从中受到启发:考试不理想,沮丧中,我们也不妨来一句“太好了!”因为考试指出了我们学习中的弱点,告诉了我们努力的方向。  

现在发现问题总比中考时栽跟头再醒悟要好得多呀,真是太好了,于是,我们可以从中总结教训,找到努力的突破口,争取下一次的成功让我们在面对失败时,也对自己说“太好了”。失败为昨天画上了句号,新的生活从这里开始,成功从这里起飞。让我们在面对挫折时对自己说“太好了”对于成长中的我们,酸甜苦辣都是营养,挫折是人生最好的大学。让我们在面对困难时,对自己说“太好了”在克服困难中,我们不断成熟。  

同学们,让我们都置身于“太好了”中吧,它将教我们乐观,潇洒地面对一切,它是一股清新的空气,置身其中,你将活力无穷。诚然,不是所有的播种都意味着收获,不是所有的追求都能绽放花朵。但是,毕竟我们追求过、我们奋斗过。每个人的能力有大小,当不上将军的士兵未必不是好士兵。  

只要我们无愧于自己,无愧于父辈,让我们以乐观的态度对待我们的学习和生活,不断努力进取,谱写人生灿烂的乐章!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇13

同学们:

早上好!

今天我讲话的主题是:建设平安校园,与文明同行。

同学们:关注安全就是关注生命,关注安全就是关注家庭的幸福、学校的发展、社会的和谐。在这个世界上,每个生命都是惟一的。我们希望每一个人都欢声笑语常在,我们希望每一个家庭都幸福美满。而安全就像是一根七彩的丝线,她把我们每一个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。我们知道,文明在于细节的处理,而安全就在于防患于未然。

校园安全,涉及到学生生活和学习方面的安全隐患有许多,其中包括交通安全、食物安全、火灾火险、溺水、体育运动损伤甚至包括同学们的玩闹嬉戏中的意外事件等等。我们不但要有安全意识,更要有防范意识和防范措施。我们老师时刻都把学生的安全放在心中,希望大家尊重生命,远离意外伤害。同学们,请注意学习自我保护的方法,在日常的学习生活中要有安全意识,提高面对危险的逃生技能,在公共场所注意遵守秩序。在上学、放学的路上,请遵守交通规则,注意交通安全;课间要注意文明休息,不允许追打吵闹,要开展文明游戏,确保我们能够度过一个又一个轻松而又安全的课间。不要乱动教室电源插座和电器设备,上体育课和课外活动前要作好准备活动,要注意与他人合作,在各项运动中要注意运动安全,不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。注意饮食安全,不购买街边小摊上的不洁食物,防止食物中毒。在同学间遇到矛盾时,一定要冷静、理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。

同学们,生命只有一次。一次碰撞、一次摔跤都可能给脆弱的生命造成难以想象的危害,所以要保护自己的生命安全,要遵守最起码、最简单的规则和秩序。请记住:生命是美好的,生活是多姿多彩的,生命无价,要珍爱生命。我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣。让我们携起手来,与文明同行,共同营造安全环境,建设平安和谐的校园,为彼此的生命撑起一片安全的天空。让学校成为我们安全的港湾。

珍爱生命,安全第一,人人都可以为建设平安校园贡献自己的一份力量。

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇14

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

人生要奋斗,因为只有奋斗,成功的鲜花才会绽开笑脸;只有奋斗,事业的大门才会向你敞开;只有奋斗,你才会为生活的强者,成为命运的主人。

人生要奋斗。虽然奋斗的道路是漫长的、是坎坷的、是长满荆棘的,但是,只要确信自己的道路是正确的,就应该勇往直前,决不回头,就应该努力奋斗,决不退缩。在这条难走的道路上,只有不断跋涉,困难的坚壁才能凿开,成功的道路才会开通。

人生要奋斗。爱因斯坦曾经说过:对真理和知识的追求并为之奋斗,是人的品质之一。是的,拥有敢于奋斗这种高尚品质的人,定是一个卓越的人,一个强者。平庸的人听从命运,强者主宰自己的命运。

人生要奋斗。纵观古今中外的伟人,不都是付出了一番努力之后,才取得一番成就吗?在众多伟人的一生中,有的经受过流浪饥饿的岁月;有的遭遇过飞来横祸的摧残;也由于的承受着失败煎熬和冷嘲热讽。但是他们都凭着顽强的毅力和不屑的努力,成为了一个个出类拔萃的人。他们中间,有的创造了史无前例的奇迹!伟人们的丰功伟绩,和他们的坚持不懈的奋斗是离不开的。有奋斗才会有成功!

人要奋斗。在奋斗精神面前,死神、苦难都失去了它们的“威力”。没有什么困难和逆境能够阻挡奋斗者前进!因为,成功的信念永远在他们心中闪现着,攀登人生高峰的目标永远激励着他们不懈努力,不懈奋斗!

人生要奋斗。在奋斗的大路上踏尽崎岖又契而不舍的人必将能达到成功的彼岸。奋斗的旗帜只有在困苦中才能升起来,只有经过奋斗,昨天的梦想才可能成为今天的现实。

人生要奋斗,朋友们,让我们架起奋斗的桥梁,共同奔向成功的彼岸。让我们张开奋斗的翅膀,共同飞向灿烂的明天!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇15

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我们演讲的题目是《经典滋润心灵》。

同学们,在鸟语花香的校园里,我们时时与书相伴。书籍记载着人类的成长历程,把人类文明代代相传,使之绵延至今。在读书过程中,怎样才能做到“腹有诗书气自华”呢?我们认为,最高效的做法是读经典名著。

什么样的书才能成为经典名著呢?经典是被大多数人所认同的,认为有价值的书籍,经典也是经历史大浪淘沙所留下来的文化精华。经典名著可以培养一个人的素养,滋润我们的心灵。经典名著可以增强我们对“真、善、美”“假、恶、丑”的辨别,让我们形成正确的人生观和价值观。经典名著会活跃人的思维,改变对生活的错误看法。经典名著让我们的人生境界得到不断的提升。

在济外,我们有语文课本后面的名著必读书目、“读书漂流”活动中的“漂流”书目、课上老师的推荐书目,都是经典名著。比如:《钢铁是怎样炼成的》使我们拥有鼓舞自信、抗争命运的力量;《鲁宾孙漂流记》使我们懂得了要以良好心态面对生活中的挫折、困难、艰辛;《三国演义》让我们知道了历史风云变幻的奇妙;《海底两万里》让我们知道了环球游览的美丽。经常阅读可以起到以一当百的作用。

要想读好经典,一定要会读经典。我们高中生十六班倡议大家在读书的时候:

第一、阅读经典,远离世俗。经典是千百年来知识沉淀的精华。哲人曾经说过:“读一本好书的前提是不读坏书。”没有营养的书就像垃圾食品一样,吃着可口,但对我们的健康没有任何益处。街头巷尾以盈利为目的的书报杂志营养价值不高,如:《知音漫客》、《飒漫画》《漫画party》建议大家不要浪费自己宝贵的时间。因此,我们要多读一些精神营养价值高的书,不要辜负我们美好的青春年华。

第二、深入阅读,向肤浅阅读说“不”。经典作品的最大特点是经得起千百回地阅读,读过一遍,就置之高阁,大脑里没有留下深刻的印象,所以,一定要反复阅读。丰子恺先生读书时,读完一遍就在书页上画一个笔划,繁体字读书的“读”字共二十二笔,直到划完一个“读”字,丰子恺先生就把这本书读完了二十二遍,最终成为了一个文学家、散文家、画家、音乐教育家。由此可见,深入阅读是非常重要的。再比如《昆虫记》,开始读的时候,感觉这只是一本描写昆虫习性的书。但接着多读几遍,会发现作者不只是写昆虫,还通过虫性写人性,还通过写昆虫来反观社会人生。每一次读就要有每一次思想的创新,有自己独特的见解。这样反复阅读,我们对这本书就有了不同角度的理解与认识。

第三、有痕迹地阅读。俗话说:“好记性不如烂笔头。”读书时,画一画,写一写,会让印象更加深刻。发现好词好句抄写下来,时常读背一下。日积月累,会让自己的写作水平有所提高。同学们也可以组成一个“阅读沙龙”,有什么经典阅读书目、遇到的问题、好的阅读方法、阅读感受都可以在一起讨论、交流,使自己的阅读能力不断增强。此外,还可以给诗歌配画,让我们更好地了解诗歌的内容;做读书卡片,积少成多。写读后感,亮出自己的观点。让自己的阅读更有收获。

同学们,捧起经典,认真阅读,掌握正确的阅读方法;培养良好的阅读习惯。让经典滋润我们的心灵,让经典阅读把我们的青春年华演绎的更加精彩!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇16

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,我们为大家带来的国旗下演讲题目是:《人生因拼搏而精彩》。

泰戈尔曾说过:“生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。”这说明人活着,就要活得轰轰烈烈;死,也要死得其所。

天才源于拼搏。德国最伟大的音乐家、钢琴家贝多芬,是维也纳古典乐派代表人物之一,与海顿、莫扎特一起被后人称为“维也纳三杰”,但他却饱受摧残。贝多芬一生坎坷,没有建立家庭。二十八岁时听力衰退,晚年失聪,与人交谈困难。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退,在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里,他依然坚守“自由、平等、博爱”的政治理念,通过言论和作品,为共和理想而奋臂呐喊,反映了当时资产阶级反封建、争民主的革命热情,写下了不朽名作《第九交响曲》。

成功源于拼搏。保尔·柯察金是奥斯特洛夫斯基根据自己的生活所描画出来的完美的青年革命战士形象。保尔是一个自觉的、无私的革命战士,他总是把祖国的利益放在第一位。那血与火的战争年代,保尔和父兄们一起驰骋疆场,为保卫苏维埃政权而努力,同外国武装干涉者和白匪军浴血奋战。但病魔最终把他狠狠地*在了床上,他几乎完全瘫痪了,接着又双目失明,但他却永不言弃,拿起了笔,开始创作,用新的方式投入到革命斗争中。在身体上,他败了,但在精神上,他胜利了!他至少可以自豪地说道:“我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!”

伟大源于拼搏。张海迪,1955年9月17日在济南出生。5岁因患脊髓血管瘤导致高位截瘫。从那时起,张海迪开始了她独特的人生。她无法上学,便在家中自学完成中学课程。15岁时,张海迪跟随父母,给孩子当起了老师。她还自学针灸医术,为乡亲们无偿治疗。后来,张海迪还当过无线电修理工。她虽然没有机会走进校园,却发奋学习,学完了小学、中学的全部课程,自学了大学英语、日语和德语以及世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。她的精神值得我们学习!

人生因拼搏而精彩!

哈佛着名校训:“此刻打盹,你在做梦;而此刻学习,你将圆梦。”

小草因为出土前的奋力一博,而感受到了春天的爱抚;雄鹰因为飞翔前的奋力一搏,而感受到了天际的广阔;鲤鱼因为跃龙门前的奋力一搏,而看到了龙门那面的美丽景色。

同学们,加油!让我们在新的学期努力拼搏,为人生的精彩而奋斗!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇17

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《爱护校园环境,从你我做起》。

同学们,每当我们走进校园,都能感觉到她的美丽:整齐的教学楼,宽敞洁净的楼道,绿意盎然的操场……无处不渗透着她的生机和活力,当我们步入明亮的教室,看着自己精心培育的绿植,充满智慧结晶的班级文化,如同让我们走进了自己第二个家。的确,校园就是我们的家,我们在这里学习、生活、成长。

然而,你可曾注意到掉落在你脚边的一片废纸?你可曾注意到走廊上的一个空瓶?你可曾注意到水池里的一团纸巾?你可曾注意到操场上的塑料袋和杂物……也许你会回答,可能见过,不过没有留意。我们每位同学都是学校里的一名成员,都有维护校园环境的义务和责任。为了使我们的校园多一份绿意,多一份生机,多一份洁净,让她成为我们学习的乐园,学校将3月份每月一事的主题定为环保,倡议大家讲究环境卫生、爱绿护绿、共建生态校园。

“顺手捡起的是一片纸,纯洁的是自己的精神;有意擦去的是一块污渍,净化的是自己的灵魂。”弯弯腰,动动手,捡起垃圾纸屑,也许只是一个很不经意的小举动,但是它体现出的,却是你高尚的品行、良好的习惯,你对班级、对校园的爱。当你弯下腰捡起垃圾时,你会发现一种未曾体验的喜悦:原来我很爱我的校园,教室因为我变得更干净了,校园因为我变得更整洁了,你的举动会赢得同学的尊敬和老师的赞赏,会感染更多的同学加入到美化校园的行列中来。当我们都愿意弯腰动手捡起散落的垃圾纸屑时,我们的校园才会体现出一份真正的美:一份不只是环境上的,更是大家心灵的美。

老师、同学们,让我们从点滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互检查。拾起一片垃圾,留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!

谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇18

亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《感恩》。

中国有许多节日,这些年从国外也传来了许多节日。在美国,每年的11月的第四个星期四是感恩节,那一天,无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天,人们要感谢父母,师长,感谢社会,感谢生活;那一天,美国家庭要举行丰盛的感恩宴,不仅为自己,也为穷人,孤儿,流浪者们,让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖。其实对我们来说有没有感恩节并不重要,重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心。

有个年轻人,大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是:“请问你给你母亲洗过脚吗?”年轻人回答:“没有”。考官便说:“那我希望你下个礼拜再来面试,但有个条件,回去做一做”。年轻人回到家里,把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作,成全了儿子的愿望,把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时,眼泪忍不住流了下来……他想起:自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走,为人打工、赚钱完成的吗?他又想起:每到月初,自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来,却从未想过妈妈筹钱这么困难!从此,他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试,那位考官问他:“回去做了没有?”他点点头:“做了”,考官又问:“你对我们公司这么要求你,还愿意来吗?”年轻人说:“公司能不能录用我,已经不是最重要的了,最重要的是我学到了大学里没有学到的,做人的,根本道理——感恩”。

这个故事,是我在查阅书籍时看到的。可以说,当时深深震撼了我!直到现在每每想起,都会触动我埋藏在心底里的那根弦。有恩有爱,是人类生活中最灿烂,最绚丽的文明之花.滴水之恩,涌泉相报,是人类广为传诵的美德.感恩是人之常情,事之长理,懂得感恩也是做人的基本条件之一。不会感恩,从某种角度讲,就是对人类神圣感情的亵渎。

同学们,我想,一个懂得感恩的人,就会发现世界是多么美好;一个懂得感恩的人,就会拥有一种平和的心态;一个懂得感恩的人,就会快乐地工作学习和生活。其实,在现实生活中,令我们感动的事情实在是太多太多,它体现在生活的每一个细节中.让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命,让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教诲,让我们尝到了学习知识的快乐;感谢同学们真诚的关心和帮助;感谢社会上所有关心,爱护我们的人.生活中,感恩无边,一句话语,一个行动,一点情怀,都能表达和解释感谢的真谛;感恩无痕,一份努力,一点进步都能传达一份真情与心愿.学会感恩,享受感恩,让我们的生活永远充满关怀,充满真情,充满温馨!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇19

尊敬的老师,亲爱的同学们;

大家好!

古人云:“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊”。高尔基说:“书籍是人类进步的阶梯”。每当我们打开书本,它总可以教给我们很多。

翻开略带清香的书页,洁净的纸上迸出一些辞句:“退一步天高地阔,让三分心平气和”,总会溢出一种智慧――宽容。书本告诉我们,宽容是一种高尚的品德;父亲告诉我们,宽容是一种成功的心境;母亲告诉我们,宽容是烘焙感情的暖炉;老师告诉我们宽容是一把解读人生的钥匙。一颗拥有宽容的心,就像天空一样高远,像大海一样深邃,它超脱于凡尘俗世的琐碎,情系于朗朗乾坤的潇洒。生活有了宽容,我们的天空不再阴霾风雨;我们有了宽容,生活的土壤一派盎然春意。

生活中我们经常见到的是:“他人之过,我辈一笑处之”的宽容,然而宽容并非单纯的容人容事,我们应更全面地看待它。

宽容是对国家、对社会的责任感。宽容者心怀天下,以一天下之心而为天下之事。于兵马乱世,他们挺身而出,安定四方;处太平盛世,他们“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”。在宽容者心中,不仅有人、朋友,更多的是国家、是民族、是天下苍生。他们可以“为中华之崛起而读书”,可以“指点江山,激扬文字”,可以“捐躯赴国难,视死忽如归”!试问倘无司马迁为天下修史之决心,何来“无韵之离骚”?又试问倘无千万革命先辈胸怀天下的赤子之心,何来今天的共和国?他们都是历史的强者,在他们身上都闪耀着一种光芒――宽容。

宽容还是对优秀多元思想的兼容并包。“大海不择细流,方能就其深;泰山不让土壤,故能成其大。”勇于包容他人的思想,博采众长,也是一种宽容。正因唐太宗能虚心接受魏徵的谏言,才成就一代明君。唐王朝始终以一种大国气度容纳天下,才为世界所敬服;而反观明清二朝,却严令禁海,闭关锁国,枉称大国,而无大国之气度,终将中国拉入了落后的深渊,酿成中国难以回首的百年耻辱,读史当明理,作为我们,要以史为鉴,志存高远,万不可因一时得失而迷失自我。

人常言:“比大地广阔的是海洋,比海洋广阔的是天空,比天空广阔的是人的胸怀。”在中学时代,我们不仅要努力学习知识,还要学做人,学做一个宽容的人;从不因一时意气斤斤计较,而是严以律已,宽以待人,与人为善,团结奋进。

学会了宽容,成于中而形于外,我们自然就拥有了气质与风度;学会了宽容,我们才能虚怀若谷地汲取更多的知识,学会了宽容,我们才能铸就为天下人谋利的胸襟和抱负,我们的理想才会如雄鹰般飞翔!

看庭前花开花落,望天边云卷云舒。同学们,让我们学会宽容,以一颗宽容博大之心迈步前行!

中学生国旗下演讲稿3分钟 篇20

老师们、同学们大家上午好

今天我讲话的主题是:树立安全意识,平安度过夏天。夏季已经到来,随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边,下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的一些安全问题:

一、防溺水。

炎炎夏日,相信大家都喜欢游泳,游泳也是是一项十分有益的运动,但也存在着危险,一不小心就有可能发生溺水的情况,我们要在大人陪同下游泳。

二、防中暑。

1.大量出汗后,要及时补充水分。

2. 夏天不要长时间暴露在烈日下,尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温,补充清凉含盐饮料。

3.夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。

4.夏季昼长夜短,天气炎热,同学们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

三、食品安全。

夏季来临,气温逐渐升高,是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生,要求同学们做到以下几点:

1、养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。

2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮,多喝白开水。

3、不要长期吃辛辣食品。

4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。

最后祝同学们度过过一个安全愉快的夏天。

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