大家早上好!
今天我演讲的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种.种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
亲爱的同学们：
大家好!
今天我想要在这里演讲的是有关节约粮食的内容。粮食是我们生活中最常见的生活用品，是我们的食物，现在想要粮食很简单去超市购买就行了。可是粮食是从超市里面生产的吗?粮食是可以任我们浪费的吗?
粮食是农民伯伯在田地里面辛苦劳作，用换水换来的。我们可以有足够的粮食是因为农民伯伯他们不断的在付出，在流汗，才为我们种出了这些粮食，每一粒粮食都是花费了大量的血汗才换来的，都是经过了劳作，长时间的成长，才变成粮食，所以我们必须要珍惜粮食，节约粮食，不能浪费。
我们没有到过农村，也没有见识过农田，对于生产粮食这一块不了解，但是我们可以从电视从书籍中了解到粮食生产的艰辛，我们的盘中餐，都是用辛苦换来的，不要浪费，粮食是有限的，我们现在能够吃到足够的粮食，要感谢农民伯伯的付出，在平日里面，我们吃饭的时候不要随意的浪费粮食，吃完饭后，记得一定不能留下粮食，每一粒粮食都很珍贵，都不能浪费，不要说我们获取的简单，用钱换回来的，属于等价交换。
如果大家认为，自己买回来的粮食可以随意的挥霍，那就大错特错，当我们把大把的粮食变成了垃圾，倾倒在垃圾桶里面，当我们没有粮食的时候我们又该如何做。不要身在福中不知福，不要辜负了农民伯伯的辛苦种出来的粮食。我们现在吃饱了，但是世界上依然有很多人在挨饿，需要粮食填饱肚子，我们节约下来的每一粒粮，都会发挥它们应有的作用，去拯救更多的人。
永远不要忽视这一点，我们算一算，如果我们每天都浪费粮食不多也就二三十粒，一天三餐，一年有三百六十五天，然后数一数，算一算我们光一年就需要浪费多少粮食，我这还是按照最少的浪费算的，很多同学为了吃零食把很多粮食都倒进了垃圾桶里面，却不知道这是在糟蹋农民伯伯的血汗。在浪费世界上有限的资源。
这是不重视资源的表现，我们生活离不开粮食，他们是我们维持生命的必要食物，我说这么多只是想要让大家明白我并不是想要给大家添乱，只是希望大家知道粮食的重要，不要在平常生活中随意的浪费宝贵的粮食，永远不要做奢侈的人，由俭入奢容易，但是想要改回来就难了，希望大家听我一言，珍惜粮食，不浪费一粒粮食，节约粮食，为需要的人留下宝贵的资源。
谢谢大家!
老师们、同学们，大家新年好!
伴随着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉冉升起，一个充满希望的新学期已经开始了。大家刚刚经过了一个愉快而有意义的寒假，度过了一个非常值得回味的新春佳节。
回首刚刚过去的一年，全体同学勤奋好学，全体教职工严谨教学。过去的一年我们全体竹中人齐心协力、勤奋学习、扎实工作，学校获得了很好的发展，同学们取得了不错的成绩。高考我校再创辉煌，大批同学被高校录取，在上学期期中、期末考试中我校成绩表现良好。全体教师的专业素养得到了很好的发展和提升，在溧阳市第九批“四类优秀教师”评选中，我校有24位老师被评为“四类优秀教师”，在学科基本功竞赛和优秀课评比中，我校有10多位老师获等级奖，同时学校也承担了10多次市级学科教研活动和校际教研活动，2次学科理事会年会活动。同时，学生的特长和能力也得到了很好的彰显，在参加江苏省第__届作文大赛中，有35位同学获奖。在初中英语口语比赛中有3位同学分别获一等奖和三等奖。在八年级“古诗文创作”比赛中有2位同学获奖，同时有不少同学被评为省、市、校级“三好学生”、“优秀学生干部”。等等。
同学们，成绩已成为历史，新的篇章需要我们继续描绘。我们要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光，一生之计在于勤，一年之计在于春，我们要从点滴做起，专心致志、优中求优。当今社会的竞争主流是知识和人才的竞争，我们是同龄人中的佼佼者，我们应该有主动担当，做未来主人的意识，丰富和牢固知识基础，以便向更高的领域挺进，报答父母，奉献社会，光耀竹中。在此给同学们提三点建议：
一、调整状态、收心安身
寒假刚刚结束，有些同学可能还处于新年的喜悦之中，难以忘怀亲朋好友，难以放弃心中的不快，心态还没有完全平静下来，有些同学寒假作息时间不规律，作业还没有完成…..，新的学期开始了，紧张忙碌的学习开始了，希望大家尽快收心安身，尽快恢复到校园生活状态。
二、坚定信念，志存高远
从期末成绩来看，有的同学进步了，有的同学发挥不够好，请大家认真总结、积极反思，新的学期才刚刚开始，一切都是新的，一切都是可变的，希望你们向前看，坚定“努力无限，潜力无限”的信念，制定好切实可行的近期目标和远景规划，珍惜年华，只要脚踏实地的干，再大的困难都可以战胜，心中的梦想一定能够实现。
三、关注安全，快乐成长
同学们，安全与我们息息相关，做好校园安全工作是我们共同的责任，生命是美好的，生活是多姿的，而拥有这一切的.前提是安全。校园安全涉及到我们生活和学习的方方面面，其中包括交通安全、食品安全、体育运动安全，还有火、电、溺水、心里焦虑等，这些都经常威胁着青少年的健康成长，我们要有安全意识，善于发现身边的安全隐患并及时排除或报告，不断增强自我保护的能力，培养坚定的意志，保持良好的心态，勤奋学习，快乐成长! 老师们，同学们，春天是百花争艳的季节，更是忙碌播种的季节，愿每一位竹中人都能精神抖擞，整装出发，开好头、起好步，为了我们共同的梦想，前进!我坚信又是一个竹中辉煌之年，坚信更是同学们播种希望，放飞梦想之年。谢谢大家!
