大家好!
在参加这次军训之前，我是一个离不开父母的孩子。生活、学习，总需要他们的帮助。而当我站在梦寐以求的学校门口，目送他们的背影渐行渐远，才如梦初醒，这次，真的要一个人面对一切了。
起初，离开父母带来的是自由和独立的兴奋，无比激动地打点好床铺、整好军装，对着镜子敬了一个礼，而后飘飘然下了楼。那股初来乍到的意气风发，至今记忆犹新。
而仅仅过了一个下午，骄阳的炙烤便将那个自信的姑娘打击得筋疲力尽。那时，所有的骄傲、激动都随之烟消云散。
夜晚来临，我把自己蒙在被子里，偷偷地抽泣、埋怨。梦中，父母的背影越来越远，越来越模糊，无论多么大声地哭，他们也不回头。
那段时间，电话卡出了问题，无法与家人取得联系，看着同学们跟家人聊天、撒娇，我却整日躲在角落里暗自伤心。似乎有两个小人在我的脑海中激烈地争吵着。其中一个说：“这没什么大不了，不就是苦了点，累了点，这么大了还哭鼻子?”而另一个则说：“之前我没有远离过父母，这一下子身边没了人，有无助的感觉也无可厚非。”
我心中的两种声音争得不可开交，把我折磨得头晕脑涨。
直到有一天，我无意中看到寝室的墙壁上，刻着这样的字：20__年夏，我们寂寞地笑了。
再往后，时间改变，从20__年到20__年，不同的人，不同的字体，却传达出同一种声音。
一个人，寂寞吗?寂寞。后悔吗?不后悔。
总有人背对繁华，在自己选择的道路上，一步一个脚印踏出属于自己的光明，而军训，便是这第一步。
面对负能量，唯一能做的只有去经历、面对。为它哭，为它笑，为它食欲不振，为它不能入眠。别担心丢脸，也不用伪装坚强，没有人天生勇敢，每个人都曾弱小得不堪一击。但，那终究会成为过去。
终有一天，你我将会把痛苦笑着说出来，而那，便是成长。
我不再彷徨，既来之则安之。
军训教会了我如何成长，告诉我没有人的成长和独立不经过风吹雨打，也没有人的成功来得轻而易举。
军训，教会了我什么是坚强。
尊敬的：
大家好!
有人曾经这么说过，人的一生，有三次蜕变过程。有人经历的早，他们就早早的蜕变成了蝴蝶，飞向天空;有人经历的晚，可能现在还处于幼虫时期，向着未来大跨步。十三年前，一个白嫩的女婴，在亲人们的期待中出生，父母亲将所有的`幸运和疼爱倾注于她，如同温室的花朵。从此她以为，世界就是她的舞台，而她是舞台的中心。
慢慢地，小女孩长大了，上了小学。小学的时候她也很幸运，成绩总是名列前茅，是老师和其他家长口里的“别人家的孩子”。不管是成绩还是才艺，都很突出，可谓是“文武双全”。那时，小女孩仍认为她是世界舞台的中心，舞台上的霓虹灯照着她，很温暖。
到了初中，虽然食堂的饭菜远不及家中满意可口，衣服也不像以前一样有人早已备好在床头，学霸也无时不刻地给她施加压力。但父母如同地球永远围绕着太阳一般，常常做好她爱吃的菜肴，早早地坐在食堂等候。静静地为她好内务。母亲更是如同学生一般陪同她坐在教室的最后一排，希望能辅导她的学习。她仍然认为她是舞台的中心。直到有一天母亲突然病倒，在母亲被推进手术室那一刻，她发现“世界舞台”突然坍塌，七彩的灯光暗淡，心头好似罩上了一层厚霾。每周固定的“牙祭”已无法实现，换洗的衣物无人清洗，没有记完的笔记已无人补充。她像是童话中被驱逐的公主，泪眼婆娑，手足无措。父亲此时递来的已不是软软的拭泪的纸巾，而是一张硬邦邦的纸。她展开一看“鸡蛋从外打破是压力，从内打破是生命”，一语惊醒梦中人，如饮醍醐。世界不会让她如此轻易地够到向上的绳索，只有她努力地长大。于是她提早进入教室心无旁骛地学习，提高成绩;料理自己，合理安排好生活;调节情绪，乐观面对一切。在尽力达成这些事的时候，她猛地发现，过程，其实很美妙。在这期间，母亲的病逐渐好转;成绩虽不突出，但有进步……。想要做的事虽然很难，但只要付诸实际行动，努力地相信自己，就一定会接近成功。
她幸福，在曾经;她发奋，在现在;她憧憬，在将来。
她将更加努力，即便是今天，抑或是明日。她化茧成蝶，承受蜕变，成长起来。
尊敬的：
大家好!
成长是一次次的蜕变，一次次的提高，一次次的完善，一次次成熟思想的沉淀，一次次先进思想的总结。伴着阳光我乐观成长，伴着风雨我勇敢挑战，伴着核心思想：我进步、我提高、我完善、我跟着时代的步伐完成我蜕变成蝶、成人成才的梦想。
下面请允许我从以下四方面谈谈什么是核心思想。从求知的途径、深入社会的途径、情感锻炼途径和能力强化途径逐一得喝大家分享。
第一.求知的途径；我喜欢马云的一句话：给自己一个梦想，给自己一份承诺，给自己多些坚持。学习是一件持之以恒的过程，如逆水行舟，不进那么退，俗话说得好：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞：在知识的海洋里我们澄净着，我们显得多么的渺小，生命的长度我们无法延长，但我们课题拓宽生命的宽度。不断学习不断思考，用知识武装我们的大脑指导我们的实践行动，对于我们医学生来说没有专业知识何谈如何指导实践。
第二.深入社会的途径；实践是检验真理的标志，毕业是个残忍的季节，成熟不成熟都要一同收割，一切都在秋冬交际的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我们心中哗哗流动，不管你愿不愿意都要面对，人生有很多改变自己命运的时机，这些时机要你自己去寻找而不是等待别人给你；学有所得，学以致用，从学校走出面向社会，我们用所学的知识开始编制开始憧憬开始用我们的双手创造自己的未来。
第三.情感锻炼途径；上帝偏爱那些心脏足够强大的人们，要坚强要勇敢要乐观要积极向上要微笑面对每一次成功与失败，跌倒了爬起来，不要一蹶不振，不要自高自傲更不要妄自菲薄，每一朵花都有它盛开的理由，每一片绿叶都有它存在的价值；我喜欢古人的一句话：天行健，君子以自强不息；学会原谅、学会宽容、学会忍受，爱自己的最好方式就是让自己优秀起来，打败竞争对手唯一的方法也是让自己变得更加优秀。
第四.能力强化途径；能力不是生来就具备的，是在无数次实践中提升起来的，敢于决断不要优柔寡断，当即那么断，拿得起放得下是举重，拿得起放步下是负重，所以在取舍之间要拿得起也放得下；挑战弱点，人人都有弱点，不能成就大事的人总是固守自己的弱点，固步自封，对自己要有清醒的认识对梦想实现的唯一方法就是醒来，敢于解剖自己，敢于面对自己，改正自己的缺乏，学习别人的优点，取长补短，让自己不断完善，把情感装进理智的盒子里，适应别人适应形势学会承受压力，俗话说得好：有压力才有动力；不做游温水中的青蛙，以变应变，寻求出路，顺应时事善于变化；及时调整自己的行动方案，详细问题详细分析；最后要自信，自信是最方便、最有用、最直接给自己最好的礼物，也是很实用的能力！
成长和蜕变，是一个长盛不衰的命题，人们从来不曾停顿对它们的追寻和理解。因为在每个人的心中，都有一个不断成长，最终完成蜕变的理想中的自己。我的心中也不例外。在我很小很小的时候，我觉得理想中的我是一个身怀绝技、风度翩翩的江湖大侠。我会以梦为马，手持长剑，冲破学校的桎梏，远离父母的羁绊，浪迹天涯，四海为家，人们问我何方，又将去往何处，我说我是远方的忠诚的儿子，我的征途是星辰大海。我行侠仗义，除暴安良，脱身白刃里，杀人红尘中。获救的良民问我江湖名号，我说浪客本独孤，无名任逍遥。我一生纵横四海无双，但求一败而终不可得。不自量力的剑客们找我一决上下，我说你们谁人堪与我战，我的女神在等我。
日子一天天过去，我在各种树下挖了无数的坑，钻了无数的山洞，我逐渐明白了传说中的江湖秘籍大概和靠谱的长沙天气预报一样，真的不存在，我精心打造的大宝剑也远没有想象中那么锋利。最要命的是，没有女神在等我，而一个没有贵妇人的骑士从来都是不完整的。所以第一个理想中的自己就这样理我远去了。伴随着理想破灭的'迷惘与失落，我升入了中学。
在我的中学时代，我坚信我已经是一个深经历过梦想破灭的沧桑的老男孩了，所以我对于理想中的自己也有了更加现实的理解。中学时代的我觉得理想中的我是一个只剪杀马特，专治非主流的发型师，只是当时年少不更事，居然不知道还有蓝翔技校这样的知名学府，学业中规中矩的我也一直没有时机进入其中深造，不免有些遗憾。所以我又一次错过了蜕变的时机，只留下一声叹息。不久之后，我便背上行囊背井离乡来到长沙上大学。
在大学的时光里，我对于理想中的自己又有了新的理解，我觉得理想中的我是一个胡子拉碴、长发飘飘的行吟诗人。我要像凯鲁亚克一样在路上不停地走，写一些波德莱尔那样带劲的诗。时光匆匆，四年一梦，在大学的四年里，我陆陆续续地在路上走了一段时间，却总觉得不够洒脱。我多多少少地写了一些诗，却总觉得不够带劲。
一路走来，我清楚地感受到我的成长，但是那个理想中的自己却一直在遥远的远方，不曾触及。换句话说，我感觉自己一直在成长，从来没蜕变。
如今的我走出校门，心里终于没有了那些千奇百怪的理想中的自己，默默地承受尘世的洪流带我漂向汪洋大海，漂到了各位同学的身边。但是我却第一次感觉到那个理想中的自己离自己这么近，近到触手可及。这时候，我终于明白：我一直没有成为理想中的自己，并不是理想中的自己离我太遥远，而是我的双脚从未坚实地站在土地上。我曾经百般追寻理想中的自己却总是刻舟求剑，直到发现随遇而安和专注当下才是答案。我也明白真正的成长和蜕变从来不是加法，而是减法。
真正的成长，就是绕一个很大的圈子，去明白一个最简单不过的道理，然后用它指引着自己度过一生。
真正的蜕变那么是逐渐剔除的过程，剔除华而不实的一切，仅留下生命中最重要的东西，从而做一个简单而坚决的人。
尊敬的老师、评委，亲爱的兄弟姐妹们：
大家下午好！我是来自第一组猎鹰队的汪敏敏。很开心今天能够站在这里演讲，总结我与素质班一同走过的半年来的时光。回想20xx年的日子，我的心中更多的是充实、自信和坦然，我庆幸自己于冥冥之中遇见素质班，并成为其中的一员，追随着素质班的脚步，参与着活动，经营着友谊，体验着生活。这一路我在蜕变，在收获，在成长。今天我想用三个词来分享我在素质班的蜕变：“我不行”，“我试试”，“我愿意”。
“我不行”。似乎从上大学后我的记忆就已全部清零，我俨然不记得初中高中时候的模样和性子，只记得是为了高考而战。削尖了脑袋挤进了大学，然而迎接我的不是听到的美好，而是一轮一轮的打击。大一刚开学时参加了很多场面试，学生会、辩论队等等，几经拒绝后，我慢慢地缩回了自己的世界，贴上了“我不行”的标签，于是，我就真的变得不行，生活愈加地迷茫，找不到方向。
我倔强，我不甘，我开始跟自己说：“我试试”。很幸运，就在我重新开始之际邂逅了素质班，“二十条”、“大学记忆”……深深地吸引了我，瞬间有种找到家的感觉，于是毅然决然的递交了申请书，并顺利的加入其中。第二学期我慢慢地放开自己，参与着素质班的各项活动。从写稿件、小组活动、班级活动、徒步龙泉山、游玩张公山寨一路尝试，体验了很多以前从未体验过的生活，精神上也收获了满足，我开始热爱自己的生活、学习，渐渐地对自己有了信心，整个人也变得更主动了。
不知何时起，我不再说着那句“我试试吧”，而是“我愿意”。讲到这儿你可能会觉得我有点儿自大，别误会，我只是多了一份勇气和担当。九月初，参加了迎新商战。两天的迎新，我走遍了学校的每一个角落，尽管脚底磨出了水泡，但是我依旧坚持，后来我明白了很多事情不仅要去做，还要认真的坚持到底，如此你的收获会远远超出你的付出。十月参加了素质班的班委竞选。掘金活动让我明白生存的艰辛；徒步光谷，让我体验行走的力量。决赛之际，第一次有勇气站在台上展示自己，真正地体验到自信的魅力。十一月，与素质班人共赴两年之约。与聆听中懂得了经历的重要，收获了精神的财富。室友总说：“你干吗要参加那么多，这些事交给别人干就好了”，我告诉她说：“我愿意”。
是的，因为愿意，我才感到内心的充实，生活的美好。忽然间发现，主动的参与和经历会让你变得更勇敢，更自信，更幸运。感谢素质班让我蜕变，让我成长。谢谢大家！
想起了白素贞与许仙的爱情，人们总是恨那法海的无情。你管他爱蛇精也好狐怪也罢，只要不祸害人的生命，大可不必“替天行道”。佛法说：一切果皆有因，一切因皆必种果。或许他们的爱情是因前世修行或者几世轮回才有的吧？为了爱情，白素贞哪怕是千年的修行毁于一旦也在所不惜，如此坚定，如此超凡脱俗，两个不相同的物种结合了。这种跨越“人、鬼、神”三界，私定终身、珠胎暗结在圣达贤人看来且不是乱了法度乱了秩序？非我族，非我类何以珠联璧合？就是同一族群同一物类也要讲究“门当户对”。然而，在等级森严的社会里不遭反对才怪？当权者肯定要出面阻止。
我想象中的白蛇传，应该是这样一个版本。小青应该是个男的，白蛇还是女的。偶然的某天，我们到水中蔽署，洗涤修行中身上的污洉。不约而同地相遇断桥的河里。河水淙淙流淌，两人心中泛起涟漪，在炙炙烈日下，我们相爱，心心惜惺惺。感觉到无比的欢娱，无比的甜蜜。我们忘记了太阳，忘记了周围的一切物的存在，仿佛整个宇宙只有我们。我们时而嬉戏，时而交缠在一起。在喜悦中感觉到彼此心跳、呼吸和身体盘绕带来的骨节之间咯咯的响声。在阵阵响声中渐渐地隐隐地感到点疼痛。是一种喜悦之痛吗？还是一种身体和心里的痛吗？我们不知道为什么会痛，只是随着感情的渐进而这种莫名之痛越感明显。上天为什么会在我们的愉悦时带来痛苦？幸福那样短暂，甜蜜才刚开始，为什么就开始有了痛苦的感觉。难道是那恶毒的太阳灼伤了我们的身体？还是千年轮回所应遭受的罪过？还是我们应该缘尽于此？疼痛开始从身体的皮肤到肌肉，然后从肌肉到骨格，最后从骨格痛到心里，心痛得让我们流泪。或许这就是离别之痛吧！时间在一分一分的过去，一秒一秒的减少，我们还不想说什么？只是静静的相拥。虽然痛苦已经到来，但我们不想就此离去，也不心甘情愿的离去。就象“七夕相会”，相会只是那长久离别种下的相思。那好吧！让我们蜕掉身上被太阳灼伤的皮，让我们的心挨得更近点。蜕皮也许让我们获得新生。就象化蝶的传说一样丢去了皮囊成就了双栖双飞的一对蝴蝶，那样超脱的离开这个喧嚣的尘世且不更好？于是，皮肤感觉是被烧掉了。蜕皮时脱下薄薄的一层白色皮，我有一种重生的感觉。你呢？素贞是否有我之感？我们的爱情有了新生，有了新的意义，我们蜕掉的是俗世的外壳，留下的是我们原本的生命的只属于你我的东西，不为外人所称道的东西，这种东西除了身体、欲望还有你我自愿放弃千年修行的道。希望回到我们的世界里去修行，修行我们永恒的果。千年得来的果，只有我和你才有的果。素贞，不要留恋这浮华的红尘，再多的富贵你不能带走，不要眷恋这红尘里人和物，他们只会给你带来毁灭，这个毁灭不仅失去你自己，而且还有我们千年修行的果。于是他们绝尘而去。
至此，我想起中国台湾诗人许悔之写的《白蛇说》，就用这首诗作个结束吧：蜕皮之时/请盘绕着我/让我感觉你的痛/痛中的癫狂癫狂的悦乐/如此柔弱无骨/爱，不全然需要进入/我将用涎液/涂满你的全身/在这神圣的夜晚/我将努力的吐出涎液/将是你晶莹透亮的新衣/小青，然后我们回山里/回山里修行爱和欲/那相视的赞叹/接触的狂喜/让法海继续念他的经/教怯懦的许仙永镇雷锋塔底。
流年像沙，淘枯了岁月这本泛黄的手册，轻轻一触就裂开来，碎碎的回忆，七零八散的拼凑，却又很破碎的痴缠在一起。它们早已经模糊不清，却又神奇的存在心中，无声的坚持着它们存在。——题记
从何时起，大多事都放在心里百转千回，经过复杂的加工，那些动作，那些语言才可以新鲜出炉。那些呆愣，痴笑，痛哭的表情都开始显得夸张，不再自然，唯有幼儿与那些姿态是那么的相符。
在那时，我学会依靠，因为我记得我不是一个人，于是，我死死扯住同行人的裤脚，他却冷脸甩开我，独自走去。在那时，我学会独立，因为我记得自己的事情自己做，于是，有一天我摔倒了，没有流血，但是那块拳头大的乌青更让我叫疼。
窸窣的春雨声四处飘飞，在泪浸的日记里，梦里的花开花谢和心情的起起落落，我结成了困住自己的蛹，而我在蛹中回忆难忘的那一天，我在蛹中等待苏醒的那一刻。回忆那在伤心悲痛的记忆里，请我不要哭泣，伤心总会消逝在尘封的回忆里，时间流转卷走伤感哀愁的记忆，一年一年人们用外在形象来遮掩自己。感受那在心灵深处的失落里，请我不要叹息，手撒一捧黄土深掩心中的沉重，微风和着失落与黄土一并带着，每个人都应该在成长中学会保护自己。
世界上最快乐的人没心没肺，谁可见他在独自品味心中微微松动的封印，那儿略略浮现着酸，世界上最严肃的人背负着世界，谁可知他在条条框框中迷失自己，生硬而又呆板。
静静的雨散显现黄昏，淡淡的阳光四散飞离，在那个破裂的蛹中，长大的我迎接黎明。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
在时光慢慢流逝中我渐渐长大。
那是一个夏天的黄昏，我和几个好朋友在小区里的花园里玩耍。妈妈匆匆的走过来，直接拉着我的手，说：“走！回家吃饭了。”
心不甘情不愿的回到家中，看到桌子上大碗大碗的鱼肉，还有青菜。不能玩的郁闷心理渐渐好了几些。我拿起勺子，站在椅子上，把头发捞了捞，挖了一大勺鱼放在我的碗里，妈妈见状，走上前来，坐在了我旁边，强忍住怒火，抿了抿嘴，说：“你吃不了这么多，来放回去。”说着便想把鱼放回碗里。我赶紧伸手向前，紧紧地将碗抱在怀里，蹒跚的下了椅子，急忙跑到客厅，回头对妈妈做了个鬼脸：“放心，我吃得完。哈哈哈哈……”然后大口大口的吃着抢来的美味。
那年我五岁。
放学回到家，放下书包，边开饭了。桌子周围早已坐满了人，等我一坐下，奶奶便说：“人都来了，快点开饭吧！”接着用毛巾擦了擦手，暗暗地笑着。几天没有回家，奶奶特地做了好些个菜，全是我爱吃的。我端起碗，拿起筷子，奶奶便说：“尝尝这个，特地为你煎的呢。”一边说，一边加了一块鱼放在我碗里。吃着鱼，竟吃出了一丝暖意，它深深地沁在我的心田，这里面包含着爱。抬起头，就看见奶奶，悄悄地将鱼碗推到了我的面前，然后自己的筷子，从未伸进过。
奶奶讪讪地笑了，说：“我不爱吃，你快吃啊。”然后眼睛撇了撇其他地方，说：“呵呵，这个白菜挺好吃的，很便宜的。”然后，夹了几片吃进了嘴里。再回味这鱼的味道，里面更有一种包容，她包容我一切一切的任性，所有的过错，给我的只是爱，是无私的爱。
我知道，奶奶很喜欢吃鱼，从小她就说，她最想吃一顿鱼了。现在生活好了，她也老了。我夹了一点鱼，然后悄悄地留了鱼肚在碗里。
我拿着碗，放进了厨房，特地留了许多鱼，然后说：“我吃完了。”静静地坐在沙发上，这才看见奶奶夹着鱼说：“她今天没有吃多少鱼，是不是不爱吃啊，下次换一种口味煎吧。”然后把剩下的鱼吃了。
感谢你的包容，是你见证了我的一次次成长，在我的路上，一路风景，一路有你。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在参加这次军训之前，我是一个离不开父母的孩子。生活、学习，总需要他们的帮助。而当我站在梦寐以求的学校门口，目送他们的背影渐行渐远，才如梦初醒，这次，真的要一个人面对一切了。
起初，离开父母带来的是自由和独立的兴奋，无比激动地打点好床铺、整好军装，对着镜子敬了一个礼，而后飘飘然下了楼。那股初来乍到的意气风发，至今记忆犹新。
而仅仅过了一个下午，骄阳的炙烤便将那个自信的姑娘打击得筋疲力尽。那时，所有的骄傲、激动都随之烟消云散。
夜晚来临，我把自己蒙在被子里，偷偷地抽泣、埋怨。梦中，父母的背影越来越远，越来越模糊，无论多么大声地哭，他们也不回头。
那段时间，电话卡出了问题，无法与家人取得联系，看着同学们跟家人聊天、撒娇，我却整日躲在角落里暗自伤心。似乎有两个小人在我的脑海中激烈地争吵着。其中一个说：“这没什么大不了，不就是苦了点，累了点，这么大了还哭鼻子?”而另一个则说：“之前我没有远离过父母，这一下子身边没了人，有无助的感觉也无可厚非。”
我心中的两种声音争得不可开交，把我折磨得头晕脑涨。
直到有一天，我无意中看到寝室的墙壁上，刻着这样的字：20__年夏，我们寂寞地笑了。
再往后，时间改变，从20__年到20__年，不同的人，不同的字体，却传达出同一种声音。
一个人，寂寞吗?寂寞。后悔吗?不后悔。
总有人背对繁华，在自己选择的道路上，一步一个脚印踏出属于自己的光明，而军训，便是这第一步。
面对负能量，唯一能做的只有去经历、面对。为它哭，为它笑，为它食欲不振，为它不能入眠。别担心丢脸，也不用伪装坚强，没有人天生勇敢，每个人都曾弱小得不堪一击。但，那终究会成为过去。
终有一天，你我将会把痛苦笑着说出来，而那，便是成长。
我不再彷徨，既来之则安之。
军训教会了我如何成长，告诉我没有人的成长和独立不经过风吹雨打，也没有人的成功来得轻而易举。
军训，教会了我什么是坚强。
尊敬的：
小学的时候，我总盼望能早点完成作业，因为大风车动画就在晚上六点；
初中的时候，我总盼望着能早点下课，早点放学，因为这样我就可以看到隔壁班级喜欢的男孩子了；
高中的时候，我总希望时间过得快点吧，因为繁重的学习实在是太累了，压得我喘不过气来；
大学的时候，我总希望逃课时不要被抓住，期末考试时不要挂科，因为我总想让自己获得安逸又清闲；
我在不同的时间段对不同事情的希冀，对不同事情的渴望，就是我的成长，一路走来，我清楚感觉到了自己的成长，但理想中的那个自己却一直在遥远的地方，不曾触及，换句话说，我感觉自己一直在成长，但从来没有蜕变。
但现在我走出校门，来到了这里，每天有规律的生活、紧张的学习，让我的内心觉得十分充实又踏实无比，这一次却让我感觉到理想的那个自己离自己那么近，近到触手可及，这时候，我终于明白，我一直没有成为理想中的自己，并不是理想中的自己离我太遥远，而是我的双脚从未坚实地站在土地上，我从未用百分之百的努力去完成任务，我从未问心无愧的说我真的尽力了，但我知道什么时候做出改变都不晚，我现在需要行动起来。与此同时，我也希望时间过的慢一点，因为我要让自己变得有能力的速度，变得优秀的速度，抵得上我父母衰老的速度。
我认为青春就像朝阳一样红艳似火，充满了斗志和感染力，正因如此，我对我的未来充满了信心，尽管未来的事情我无法预测，但是每天我都会元气满满努力奋斗的。
时间静悄悄的带走了我们的青春，有许多事情你现在不做，以后的日子就没机会没可能去做了，所以我们要珍惜时间，活在当下，努力成长，努力蜕变，希望我们都能成为自己心中那个理想的自己！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
菜青虫经过许多磨练、考验、成长才能蜕变为美丽的菜粉蝶，人也是这样……
那是我13岁那年，因为一次贪玩弄断了自己的左手，我哭着回到家，爸妈见到我的手都感到一场震惊。然而，他们没有骂我。就马上背我到接骨的医院为我治疗。妈妈背着我一大步、一大步快步走到医院，趴在妈妈的背上，我感到一种温暖—母爱。然而，由于这件事花了爸爸、妈妈平时辛苦存下来的钱。我感到十分愧疚，但我的脾气却变得十分暴躁。因为自己的左手断了，我失去了与正常人区别的标志—健全。我的心情因此渐渐的糟糕起来，并常常拿父母出气。而他们不仅没有怪我，还更加关心我。我的心究竟是怎么了？我不但没有感受得到温暖，而且还变本加厉。但，那场雨使我彻底的清醒了......
由于值日，我不能不晚些回家，天下起了雨，打扫完了。一个个带有雨伞的人都回家了，只剩我孤零零的在教室。周围的寂静，使我感到一种孤独的恐惧感。我回忆起小时候，我最怕黑了，要在爸爸和妈妈的陪伴下才能克服。天色渐渐暗下来，雨却越下越大，我盼望着他们回来接我，可却失望了。眼看着天越来越黑，不管了，我背起书包正一步一步地走回家。由于自己的左手不能用，所以只能用一只手拿书包了。雨滴在我的头发上、脸庞上，但却使我感到一种东西的存在，是什么呢？于是，我扔下书包，仰望天空，天空正有一群鸟。顿时，我的心灵震撼了。鸟不是孤单的一个，而是一群。我明白了，我明白了，我终于明白了。我高兴地对着天空说:“我要展“翅”高飞，即使断了“翅”也没有关系，因为有父母同伴的关心。”我领略到什么才是真正的人生。我拾起满是污泥的书包，正走出一步，眼前的让我呆住了—爸爸妈妈。我兴奋地跑了过去，只见爸爸的的腿上伤了，我忙问:“爸爸怎么啦？”妈妈说：“你爸爸在途中跌了一跤，你爸爸忍着痛苦来接你回家了。”刹那间，我的眼睛湿润了，在雨的衬托下，分不清是泪水还是雨水。我哽咽了一下，“爸爸、妈妈，你们什么都不用说，我明白。”说完，我和妈妈一起搀扶着爸爸深一脚、浅一脚地向家里走去......从那以后，我对人生的看法变了，对人生的价值观有了新的认识。
忘不了这件事，它在我心中占据着重要的位置，因为它，我获得了成长。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
毛毛虫要经过成蛹破茧才能变为美丽的蝴蝶，人要经过层层蜕变才能成长，当我们品尝着收获的快乐时，又要忍受着褪下天真稚嫩的痛苦。
现如今的“一胎”时代让每一对父母都对孩子百般溺爱，小心翼翼的捧在手心里，我也不例外。
小时候，我就是家里的“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，后宫佳丽三千——奶奶，外婆，妈妈，伯妈打理生活，前朝大臣——爷爷，外公，爸爸，伯伯管理事务，生活无比惬意，但是，我不可能只在自己的领土里活动，总有一天会与“外国”交往。去幼儿园就是向外迈出的第一步。老师总是会更多地关注好学生，为了“争宠”，我们都会一反“常态”，变身乖宝宝，凭借自身才能“夺爱”，因此，幼儿园的启蒙让我有了翻天覆地的变化。
小学时，交朋友总是最重要的，所以，同学们会一外貌，成绩以及人缘分派，每个人也会在派中找到自己最亲密的伙伴，能够向她（他）吐露心扉，互相了解，关心。在当时，我也有一个好闺蜜，我们俩家住得近，经常相约出去玩，我感觉我们很相似，但有一点，她的人缘比我好，她有很多好朋友，我也希望我俩能做一辈子的闺蜜，但是时间久了，我们没有那么亲密了，她对我忽冷忽热，在她身边的女孩男孩总是很多，我们每天都说不上几句话，我一如既往的对她好，她却跟我渐行渐远，到后来，我们之间除了一张熟悉的脸外，就只剩陌生了，我第一次品到成长的痛苦，褪下了那一层天真无邪。当我漫步校园时，我知道，一只毛毛虫已破茧而出，变成了美丽的蝴蝶。
一个冬天，妈妈为给在校上课的我送上件保暖的衣服，得了重感冒，当时爸爸出差去了，什么都不会的我不得不担起重任，打问过老爸后，便开始手忙脚乱的煮姜汤，但几次下来，都只是一锅洗锅水，最后，依靠网络，像样地“煮”出一碗能喝的姜汤，妈妈喝着汤，看到已懂事的我，欣慰地笑。自此，我明白了妈妈为人母的艰辛，更懂得了孝敬一次的深意。我不在是家中的皇帝，只愿做一名勤勤恳恳的农民，在自己的领土上载种最好的粮食。
成长在于蜕变，剥下一层层的天真，褪去一身稚气，剩下的就是种种道理！
人的一生注定要在经历磨难后成长，我们的人生或许充满了困难险阻，但是我们不能就此放弃，应该拿出所有的勇气拼搏，这样才是真正的成长。如果你懈怠了，希望下面这篇关于成长蜕变的励志演讲稿能给你一些勇气。
寒窗十载，我们为什么而读书?古人说“为了修身齐家治国平天下”，周总理说“为了中华的崛起”，老母说“为了你自己”“为了这个家”!读书，承载着多少的'期望和使命;学习，更孕育着多么美丽的梦想!那么朋友们，我们该怎么办?中华的崛起，民族的地享用，坦然地承受吗?不!“乳虎啸谷，百兽震惶;鹰隼试翼，风尘翕张”，我们是祖国的明天和希望!伟大的时代，带给我们全新的挑战;民族的复兴，加给我们更大的负重!人生的拼搏、祖国的挑选正在向我们招手，朋友，这一切，你都准备好了吗?
初中的生活即将完毕，中考的脚步越来越近，中考是一块试金石——通过中考，淘磨出来的金子才会闪闪发光。这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松;这是一场需要奋力拼搏才会赢得胜利的竞技场;这是为每一个不屈服于命运安排的孩子准备的最公平的平台，更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
年少的我冲动过，高二那年，我毅然决然选择弃学，跟着母亲踏上了南下打工之路，倒也没有想赚多少钱，只是单纯的想去闯闯外面的世界。
于是，我坐上了去往广州的客运车，临走那晚我内心是忐忑不安的，未来还那么遥远，我正在人生的十字路口，一步踏错，就可能误了终生。
因此，我的内心是沉重的，然而我还是走了，跟着妈妈去了一个城中村，从开始彷徨到逐步适应，去过很多地方，饱览无数风光，见识了外面世界的精彩纷呈。
也正因为如此，我认识到了：一个人如果没有知识，是多么的可怕，在外面的世界难以生存。没什么文凭，也没有能力，我去一个小餐馆做了服务员，平时都很闲，偶尔也会忙起来，但大多是无聊的，我一直认为自己是个很有个性的人，自然是受不得无聊的。
于是，忍了一个月，我辞职了。
在广州，晃荡了三个月，我想了很久，决定回去上学，继续修炼自己，让自己变成一个足够强大的人，足以支撑我想要的世界。
一回来，便是读高三，面对学习，脑子是一片空白，跟不上老师的节奏，什么都不懂，我感到很无措。
但是，我相信，凭借自身的努力，加上负责的老师和有爱的同学们，我一定会赶上来的。
加油!为了自己向前冲吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们的一生中有多少个十年?我的第一个十年已经过去了，而在我的头一个十年的蜕变令我记忆深刻。
之前在小学时，我几乎每一次进入校园，都不敢直视校门口值勤的老师，到班级教室后，并不能像现在这样马上就融入班级体，而是只在几个要好的同学中“转悠”。对于班级体非常少的去为老师分担一些。
而自从进入中学预备班，担任副班长之后，现在的我，完全可以用判若两人来形容啦。你看，现在的我，每次来到学校，都能十分从容的向老师同学们问好。进入班级，立即“命令”自己所负责的区域同学上交作业。课间的时候，总会有同学愿意问我一些题目，而我一定和大家一起交流学习，很有耐心的，专心致志的解读自己的思路，面对知识点掌握较弱的同学，就更加会一步步的，一遍一遍，尽自己能力，不厌其烦的讲解。当他们终于搞懂，脸上展现出高兴的表情时，我好象比他们还要开心。
老师也会信任我，给我锻炼自己的机会，课余时间，去督促学习上不过关的同学，特别是英语单词，去批改一些试卷，可以很好的反省自己会不会也可能犯同样的错误，更能检验自己对知识的掌握过不过硬，让我从中感受学习的快乐。
我觉得我自己长大了，班干部就是一种荣誉，更是一份责任与担当，作为祖国花朵的我们，不仅自己要带头争取进步，更要带动同学们一起感受学习成长的快乐。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
成长是一次次的蜕变，一次次的提高，一次次的完善，一次次成熟的沉淀，一次次先进的。伴着阳光我乐观成长，伴着风雨我勇敢挑战，伴着核心：我进步、我提高、我完善、我跟着时代的步伐完成我蜕变成蝶、成人成才的梦想。
下面请允许我从以下四方面谈谈什么是核心。从求知的途径、深入社会的途径、情感锻炼途径和能力强化途径逐一得喝。
第一.求知的途径;我喜欢马云的一句话：给自己一个梦想，给自己一份承诺，给自己多些坚持。学习是一件持之以恒的过程，如逆水行舟，不进则退，俗话说得好：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞：在知识的海洋里我们澄净着，我们显得多么的渺小，生命的长度我们无法延长，但我们课题拓宽生命的宽度。不断学习不断思考，用知识武装我们的大脑指导我们的实践行动，对于我们医学生来说没有专业知识何谈如何指导实践。
第二.深入社会的途径;实践是检验真理的标志，毕业是个残忍的季节，成熟不成熟都要一同收割，一切都在秋冬交际的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我们心中哗哗流动，不管你愿不愿意都要面对，人生有很多改变自己命运的机会，这些机会要你自己去寻找而不是等待别人给你;学有所得，学以致用，从学校走出面向社会，我们用所学的知识开始编制开始憧憬开始用我们的双手创造自己的未来。
第三.情感锻炼途径;上帝偏爱那些心脏足够强大的人们，要坚强要勇敢要乐观要积极向上要微笑面对每一次成功与失败，跌倒了爬起来，不要一蹶不振，不要自高自傲更不要妄自菲薄，每一朵花都有它盛开的理由，每一片绿叶都有它存在的价值;我喜欢古人的一句话：天行健，君子以自强不息;学会原谅、学会宽容、学会忍受，爱自己的最好方式就是让自己优秀起来，打败竞争对手唯一的方法也是让自己变得更加优秀。
第四.能力强化途径;能力不是生来就具备的，是在无数次实践中提升起来的，敢于决断不要优柔寡断，当即则断，拿得起放得下是举重，拿得起放步下是负重，所以在取舍之间要拿得起也放得下;挑战弱点，人人都有弱点，不能成就大事的人总是固守自己的弱点，固步自封，对自己要有清醒的认识对梦想实现的唯一办法就是醒来，敢于解剖自己，敢于面对自己，改正自己的不足，学习别人的优点，取长补短，让自己不断完善，把情感装进理智的盒子里，适应别人适应形势学会承受压力，俗话说得好：有压力才有动力;不做游死在温水中的青蛙，以变应变，寻求出路，顺应时事善于变化;及时调整自己的行动，具体问题具体分析;最后要自信，自信是最方便、最有用、最直接给自己最好的礼物，也是很实用的能力!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在不知不觉间，心情总是不知觉地陷入低落的谷底，仿佛周围的一切在眼里都是显得苍白无力，如同一支铅笔怎么画也不画出那明亮的色彩。也许是秋季的悲凉，也许是自己终于了悟了一些事，也许是身边的同学的变化，总有一种淡淡的忧伤萦绕心头。
跟身边的朋友对比，才知道这些年来，自己过得有多不求上进。在自己脱离社会压力压迫而逃锦生活的舒适区时，自己也失去了竞争的资格。在别人日渐变得成熟强大时，自己却选择龟缩在自己的象牙塔，偶尔探出触角去触碰生活的热烫，却被吓得退缩到自以为是的安全区。哪有什么岁月静好，一切只不过有人帮你分担了生活的残酷。悔恨以前的荒废时光，但生活并不会因为你的情绪而改变原有的轨迹，只有自己的选择能让自己改变人生的轨道。
如果选择了改变就不应该犹豫，人生的改变跟随你的，你的行动，你的习惯。 努力吧，只要有心想变好，一切都未晚，不用执着于不可改变的过去，不用为昨日的错过付出太多的悔恨，毕竟生命就是在不断的得到与失去中得以彰显。
世界或许会带给我们很多伤害，但也让我们在伤害中得到了成长。无需伤感，我们终会在改变的路上寻找到令我们安心的力量和信仰。愿每一个自己都有一颗善待自己的心，有一颗对生活充满希望的心。
