亲爱的老师、同学们：
劳动是荣耀的，他能给人们带来希望；劳动是快乐的，他能给人们增深友情。
星期日的早晨，我和爸爸妈妈去姥姥家栽果树。到了姥姥那里，已经是中午了，我和爸爸、妈妈、姥姥、姥爷吃完午饭，就到果园里去栽树了。姥爷骑摩托去买树苗了，我们焦急的等待着，半晌，姥爷回来了。他买了两棵李子树、一棵杏树和三棵樱桃树。我非常兴奋，就说：“快来栽树吧。”于是，我们确定了位置。先栽杏树，我们在果园的东南角用铲子挖了一个和篮球一样大的.坑，再把杏树放到坑里面，填上土，用脚踩实，浇上水，一棵小树栽好了。我在把樱桃树画上位置——在果园的门口。樱桃树可不是那么好栽，我和妈妈费了好大劲才把坑挖好。爸爸和老爷抬起又扁又长的樱桃树放到坑里，下一步就是填土了。可是樱桃树的枝叶太密又太贴近地面，想让铲子放到树丛里面可不是那么好办，把铲子放到树丛的上面往下倒土，会伤到樱桃树的。我和爸爸妈妈都在苦思冥想的想方法。
僵持了几分钟，我想出了一个非常好的主意。让爸爸妈妈把土铲成一堆，我就把土推进大坑里，用手拍实，在浇上水。就这样，我和爸爸妈妈就把三棵樱桃树全给栽上了。姥姥那边呢，已经把小树全栽好了。我想：给姥姥的果园里栽树，就是给村里增添了一份色彩，给世界增添了一点绿色。只要人人都爱劳动，就能打造出更美好的明天。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第25个爱国卫生月。活动的主题是“美丽，健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习”。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4.加强道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：
1.运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2.穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3.不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园！
同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。
我的完毕，谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
劳动，是世界上最荣耀的事情，热爱劳动的人是世界上最荣耀的人。
近几天，我妈妈的手和脚有点退皮。医生给她开了几盒药膏，妈妈涂上后退皮退的更厉害了，而且不能碰肥皂、沐浴露、洗发膏等一些清洁物品。而且抹完药膏之后还要晾干了才能动。于是，妈妈平时的家务活全落在了我的肩上。
一开始，我不知道怎样去做好它们，只是一昧的胡乱清扫。洗衣服的时候就更好笑了，弄的满地是水还不说，还差点把衣服洗“烂”！幸好后来爸爸手把手的教我怎样扫地，怎样擦地板和洗衣服。今天，爸爸不在家，我要自己来洗衣服。我先把洗衣粉的用剂量估算了一下，倒了一些，然后倒一些热水，为的是让洗衣粉融化的快一些。我把衣服分成了三类：内衣一类、外套一类、掉色的衣服一类。我把外套扔进盆里，把掉色的衣服扔到另一个盆里。先洗内衣。洗完之后，我又用清水摆了几遍，晾到了阳台上。接下来要洗“外套”了。洗大衣服真难啊！又要搓，又要看，污渍还不容易洗掉。其中有一件上衣领口特别脏，我搓了一遍后，发现它还完好的`留在那里，真是一个“顽固分子”。于是，我拿起透明皂在领口又打了一遍，两手放在一起一点一点使劲地搓，心里：想看是你厉害还是我厉害，经过我的努力，那些顽固分子终于被我打败，“逃跑”到水里面去了。我好不容易才把那几件差不多和我一般大的衣服搓完。我又开始摆，真累呀。突然，一个念头从我脑海中一闪而过：对，就把它当做玩水。于是，就搅豁起水来了。当然，是在摆衣服的根底上。这样，时间过得很快，不一会就洗完了，站起来的时候，浑身的关节又酸又痛，都差点累趴下了。
洗衣服真累啊！但是我看见那些洗得干干净净的衣服，我真的很有成就感。通过洗衣服，我知道干家务真的很辛苦，虽然我只干了一件事，但是却很累很累。再想想妈妈，她一天要做很多的家务，却从来没喊过一声累。我以后一定要多帮帮她，替妈妈分担一下，做妈妈的好帮手。
大家早上好,今天我国旗下的题目是《预防流感，从我做起》。
最近天气转暖，很多同学穿上了单衣，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。
为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的，提高自我防护意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：
1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。
4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。
6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。
我的国旗下到此结束，谢谢大家。
亲爱的老师、同学们：
我姓袁。我有一头乌黑发亮的头发，月牙形的眉毛下镶嵌着一双亮晶晶的眼睛，挺直的鼻子下有一张能说会道的小嘴，一笑就露出两排整齐的牙齿，只不过最近掉了两颗大门牙，弄得我笑都不自在了。
我是一个爱劳动的人，自己的事情自己做，不会让别人帮助。有一个星期天，妈妈生病了，动不了，我看家里好似“狗窝”！我快拿来扫把、拖把，又扫地，又拖地。我先拿起扫把把地上的`垃圾扫干净，再用拖把把地拖干净，连沙发下、桌子下都不放过。有头发、瓜子壳拖不起来，散在地上，仍然不干净，我就趴下身子捡起来。把屋子扫得干干净它，不买了。“我却说：”不行，不行，我要那只小兔子，就要。“妈妈用眼睛盯着我说：”不行，走，回家。“我一边走一边说：”妈妈讨厌！妈妈讨厌“我嘴里嘀咕着，不停地翻白眼，回家了，我连饭都不吃，也不跟妈妈说话。只有等到我完全消气了才会罢休。
我以后要发扬优点改正缺点，做一个爱劳动人见人爱的小女孩。这就是我，一个爱劳动的我！
同学们，早上好，我是五年级,今天我演讲的主题是“文明讲卫生”.
一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢?就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。
在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰也展现出一个人的品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基矗在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
亲爱的同学们：
大家早上好，今天国旗下的题目是《讲究卫生，防止疾病》。
传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等，在冬季又有所复发，但是，同学们不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。
10、对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
同学们，只要我们做好预防工作，疾病就一定会远离我们。
