有关食谱的范文精选

每个不同阶段的养生方法都是依据节气特征而制定的，养生食谱也不例外，雨水时节的养生食谱会是什么样的?下面是小编为大家精心推荐雨水时节的养生食谱，希望能够对您有所帮助。养生食谱桂圆阿胶红枣粥配料：粳米100克、桂圆肉......

重阳节就要到了重阳节有很多传统的美食。重阳节吃什么呢?重阳节养生很重要。重阳节养生吃什么?小编为您推荐两道养生食谱，快来学学吧没做给你的家人和朋友，让他们吃得更健康。图片来源于华盖网重阳节菜谱推荐：推荐食谱一......

除夕是我国传统节日中最重大的节日之一，那么关于除夕的有什么呢?下面由本站小编带去大家了解一下。除夕夜，是指每年农历腊月的最后一天的晚上，它与春节(正月初一)首尾相连。除夕夜人们都要除旧迎新，有旧岁至此而除，来年另......

冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。由本站小编为大家说说冬至时节的进补食谱有哪些吧！1、羊肉炖萝卜做料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：白萝卜、羊肉洗净......

新英格兰风格的感恩节食谱:烘烤的栗子馅的土耳其饼、南瓜苹果酱。ThanksgivingFoodThemostimportantpartofThanksgivingisthefood!TherearethreeessentialpartsofthetraditionalThanksgivingmeal:StuffedTurkey,Sweet......

冬至是养生的重要节气，应把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人。中年人作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，若不注意保养自己，必然影响身心健康。那么，冬至中年养生要注意什......

重阳节吃什么？重阳节向来有喝菊花酒吃重阳糕的习俗，今天我们就利用菊花，在重阳节做一道清新养生菜：枸杞菊花糕。重阳节吃什么材料：杭白菊15朵、杞子干十数粒、清水1500克、马蹄粉250克、白砂糖10匙。做法：1、把750克清水与......

芒种在饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳，又说：善养生者常须少食肉，多食饭。在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。芒种养生食谱有哪些?芒种养生食谱苦瓜蜜茶原料：苦瓜干15克、......

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，此时气温回升快，要怎么调理身体呢?你知道惊蛰节气养生吃什么吗?20xx年惊蛰节气就要到了，现在就让本站小编来为你介绍20xx惊蛰养生食谱。20xx惊蛰养生食谱鸭血菠菜汤做法：沙锅放油烧热，下姜......

冬天人比较容易胖，因此冬天我们就需要养生减肥了，下面是由小编为大家带来的关于冬天养生瘦身减肥食谱，希望能够帮到您!冬天养生瘦身减肥食谱红参枸杞菠菜粥材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11g)、红枣10颗......

清明节气养生食谱篇1南瓜冰糖粥材料：百合1朵、大米60克、南瓜1小块、冰糖1小把、水适量做法：1、大米用冷水浸泡30分钟，而后洗净入锅，记住直接加入开水，这样米不会粘锅，冷水泡米和开水入锅是两个重点，冷水泡过米，米最后会开花，......

马上就是谷雨了，有些吃货们着急了，是啊，大家都想知道谷雨时节有什么好吃的。下面是小编整理的关于谷雨养生食谱有哪些，希望大家喜欢。谷雨养生食谱一、决明子粥材料：炒决明子10克、大米60克、冰糖少量。做法：先将决、明子加......

除夕快到了，老北京团圆饭吃什么?下面本站为大家介绍一下北京年夜饭食谱有什么，欢迎大家阅读。北京年夜饭食谱1、北京糖醋排骨材料：猪子排350-400g、清水适量、鸡蛋半个、玉米淀粉3大匙糖醋汁：白糖4大匙、米醋3大匙、料酒2......

国庆长假暴饮暴食引发的各种肠胃疾病，是因为积累过多毒素。下面，本站小编告诉你健康排毒的几个食谱。国庆排毒食谱一、柠檬排毒柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减......

除夕是我国的传统的节日，你知道除夕夜的节日食谱吗?下面本站小编精心整理了除夕夜的节日食谱相关资料，希望可以帮到你!除夕食谱估计全国范围内没有其他地方会像扬州一样——在过年时节对水芹有着巨大的热诚。......

小暑养生食谱，吃出健康美小暑是24节气中的第11个节气，公历每年7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑之季，人易感心烦不安，疲倦乏力，很多朋友反映因为天气太......

为了养生，小编为大家整理了一些小寒时节的食谱，希望大家喜欢。小寒养生食谱：银耳罗汉果煲鸡汤原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200g，姜2片，盐适量。做法：将银耳洗净，用清水浸透;鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红......

大暑是一年当中最热的时候，这种天气要防暑伤、防腹泻。大暑怎么养生呢?饮食调养就是一个不错的方法，那么大暑吃什么防暑呢?下面是本站小编为大家整理的适合大暑防暑的食谱，供大家参考!适合大暑防暑的方法避热趋凉防暑伤......

小暑时节，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。小暑将要来临，在这个炎热的天气里，本站小编来为你推荐小暑节气养生食谱。小暑节气养生食谱——大枣高粱粉配抖：红高梁5......

大雪时节天气寒冷大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。下面，本站小编为大家介绍一下大雪节气营养食谱，欢迎大家阅读。大雪节气营养食谱1、蒜泥茼蒿：[配料]大蒜3瓣，茼蒿250克，味精、食盐、香油适量。[做法]......

冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。热痢口渴者可煮冬瓜食之。下面，本站小编为大家介绍一下处暑品冬瓜食谱，欢迎大家阅读。处暑品冬瓜食谱一：冬瓜菠菜羹冬瓜......

一个月减肥计划食谱篇1第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是你可以吃鸡蛋来补充动......

现在人们常常把减肥挂在嘴边，今天本站小编为你整理了有助减肥的家常菜，欢迎阅读。有助减肥的家常菜：凉拌豆腐丝的做法原料：豆腐丝400克，红柿子椒1个，黄瓜1根，大蒜5瓣，凉白开30克，香醋少许，自制麻辣红油和生抽各适量。准备工作：豆......

清明节不但是个扫墓的节日，还是适合养生的时节。清明养生重在饮食，清明养生吃什么好?清明养生有哪些食谱呢?下面就是本站小编给大家整理的清明养生食谱，希望对你有用!10款清明养生食谱推荐1、口蘑白菜材料：白菜250克，干口......

小满的到来，意味着气温逐渐升高，此时应该如何养生?今天本站小编为大家整理了一些小满时节养生食谱，希望对大家有帮助。小满时节养生食谱白鲫滚荷包蛋[配料]白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。[做法]白鲫鱼宰洗......