尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的'一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。
首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。
1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。
2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。
3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。
4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。
5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。
其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。
当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。
同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。
当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。
最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
我是初二(八)班的向文博。今天我想和同学们探讨的题目是: 诚信是班级的基石。
我们初二有10个班,各有特色,各具优势。全年级四百多个同学，暗地里都在评点别的班,都在为自己班比拼。而被称为优秀集体的班级，最让大家欣赏。
那么,一个优秀集体，哪些品质是必备的?毫无疑问,诚信就是一个必备的重要品质。
我认为一个班集体之所以可以成立，是因为同学之间信守承诺,严守班规，友善团结，共同进步。如果一个班级失去了诚信，就像不稳定化合物，随时就会“嘭”的一声，炸得灰飞烟灭。如果一个班级中同学遵守班规，互相信赖，班集体就会坚如磐石，牢不可破。
初一的时候，我担任了我们班的劳动委员。刚开始，我发现下午做保洁值日的时候，有人会不做值日就溜号，留下来的同学有的就抱怨不已。这让我很纠结，集体也很受伤——有几次就是因为保洁扣分，严重影响了常规夺红旗。
然而，一个同学去而复返的行为，让我和同学们记住了——诚信集体，坚如磐石!
那是一个星期五，放学时下起了雨。正当我组织同学搞卫生时，却发现一个从未缺席的同学居然走掉了。我当即打了电话。那位同学接到电话吃了一惊，说下午一心想着大雨天怎么回家，把值日的事忘了。他连声道歉，并说马上回来。我看着窗外的瓢泼大雨，断定这同学肯定是开玩笑的，无奈之下只好麻烦其他同学多干一些，争取把值日搞定。
风雨越来越急，而我们的值日也做了将近一半了。就在这时，那位走掉了的同学，浑身湿透的出现在班门口。我们吃惊地望着他，像看见了很奇怪的事物一般。他不安地说：“我来的还及时吧?还有没有活干啊?”我们做值日的几位同学愣住了，而他却立刻拿起扫把，干起活来。大家一时相对无语，但都若有所思。多好的同学，只为信守一份承诺，坚持一份责任，有失误，他马上改正;为集体，他真心付出。从这以后，班上故意不做值日的人渐渐少了，卫生也好做了许多，每次看到常规红旗多起来，全班同学谁不欣慰呢?
我们这个年龄，生长着身体，也增长着才干。但如果缺乏友善，不在真诚的基础上讲究诚信，天天针锋相对，就难免产生矛盾和摩擦。这样的尴尬的局面，相信大家都不愿意看到，但我们班就出现过。一段时间里，我们心头曾经乌云密布，我们眼前曾经黯淡无光。
但在学校领导和班主任徐老师的教导下，我们更多地发现、欣赏同学的友善真诚， 反省、克制自己的放纵不羁。我们共同付出，在军训中获得过红旗连荣誉;我们真诚合作，使曾经垫底的学科超越了好几个班级;即使失败，我们也为每一次真诚的努力热泪盈眶!班集体正像吸铁石一样，把八班每一同学紧紧吸附在一起。
放心吧，老师们!和谐美好已经是我们八班的写照!小心了，兄弟班的同学们，八班一定会是全年级最好的班级!
我的讲话到此结束，谢谢大家。
尊敬的各位家长：
近期，我国湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。当前，全市学校已进入寒假假期，春节将至，为确保全市师生以及学生家长的身心健康，严防新型冠状病毒在青少年学生中传播，__市教育局就相关病毒预防工作向广大家长朋友温馨提示如下：
一、基本知识
1.什么是冠状病毒和新型冠状病毒?
冠状病毒是自然界广泛存在的一大类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。
和人一样,不同病毒之间虽然是近亲,但性情、态度、处事都有很大不同。这次中国武汉的新型冠状病毒20__-nCoV虽然是SARS近亲，但在传染性和致死率上，20__-nCoV都比SARS温和，因此，不必为此感到恐慌。
2.感染新型冠状病毒的症状?
新型冠状病毒肺炎的潜伏期平均在7天左右，短的在2-3天，长的10-12天。患者通常会得肺炎，并出现干咳、头痛、发热、乏力、逐渐出现呼吸困难等。部分患者刚开始症状较轻,不会出现发热。总体来说新型冠状病毒感染的肺炎总体是可防可控的。
二、防控措施
1.避免近距离接触病人或从武汉等疫区回来的人员，特别是有急性呼吸道感染症状的病人。
2.避免到海鲜市场、活家禽市场或农场;避免接触动物(包括野味)、禽鸟或其粪便;不要吃野味及光顾有提供野味的餐厅。
3.勤洗手，注意保持室内空气流通,避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多拥挤的地方,必须前往时可佩戴口罩。
4.注意食物安全和卫生，不要吃生或没煮熟的奶类、蛋类和肉类等，也不要吃有可能被动物分泌物、排泄物污染的食物。
5.增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。
6.避免去南方等疫区出行，如实有急事必须出行请做好防护工作。
7.如出现发热、干咳、呼吸衰竭、休克等症状，请及时至旗县所在地的发热门诊治疗。
各位家长，孩子的健康是您和我们最大的心愿，让我们携起手来，共同努力，确保孩子的健康成长!
最后祝各位家长、同学们身体健康，新年快乐，万事如意!
__市教育局
20__年1月22日
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天国旗下演讲的题目是《让校园文化滋养我们的心灵》。
一位哲人说过：“对学生真正有价值的东西，是他周围的环境。”细心的你是否发现：我们的校园在变得越来越美丽的同时，文化底蕴也变得越来越丰厚了：一条条催人奋进的励志名言，一面面内容丰富的文化墙壁，一条条翰墨飘香的书法走廊。可真是一墙一角皆文化，一草一木蕴德育。
走进大厅，浓郁的文化气息令我们陶醉其中：“让师生共享成长的快乐”的办学理念，“在书香墨雅的校园里读书写字”的办学特色，“方方正正写字，堂堂正正做人”的校训，以及“知识、梦想、未来”的励志引领，无不给予我们浑厚的凝聚力和创造力。
走进古香古色而又富有现代气息的走廊，那种宁静、神圣的氛围让我们融入到书法的世界，跨越千年的邂逅，感受华夏的墨动。
每一面墙壁每一棵花草，都会说话，校园处处折射出领导和老师们的心血和关爱，我们不得不感谢学校给予我们这样美好的环境，让我们更好地学习。
同学们，赶紧抛弃那些不文明的行为习惯吧，从今天起，每一个课间，漫步校园、大厅、走廊甚至洗手或者入厕，都默默地用心来感受我们的校园文化。相信在校园文化的浸润下，我们必定会斗志昂扬、扬帆远航。
明天，母校必定会因我们而闪耀辉煌。 谢谢大家!
老师们、同学们：
你们好!本周是第xx届全国推广普通话宣传周。根据上级文件要求在本次升旗仪式上以“推广普通话”为主题做一次讲话。
普通话是我们每个学生都应该会听会讲的语言,是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一和民族团结具有重要意义。
普通话是人们日常交流文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人的修养也可以促进人们之间的交流与沟通。试想你和一个使用着完全让你听不懂的方言的人交流，会怎样呢?不但会产生交流上的障碍，甚至会产生许多不必要的误会和麻烦。有些时候同学们由于语言使用上的不文明乃至满口脏话，从而引发矛盾，甚至大动干戈的现象时有发生，都是因为没有注意语言上的文明与修养。
讲好普通话，能提高综合素质，陶冶爱国情操。可是在我们校园里面大家对普通话的重视还远远不够，我们需要普通话，需要文明用语。同学们之间需要更好的交流与沟通，这就需要我们共同来承担起正确使用普通话，文明使用日常语的重任。
“说普通话，用规范字”、“说好普通话，圆梦你我他”。这些将成为我们学校推广普通话的宣传口号。请大家跟我一起念。有这样良好的社会大环境，我想大家肯定会说好普通话，朋友遍天下。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
当你走在校园小道上，落眼处是整洁别致的灌木鲜花，你是否会驻足为这些独具匠心的园丁而称赞?当你坐在食堂中，餐桌上是热乎可口的饭菜，你是否会为起早贪黑的食堂师傅而感动?其实我们身边从来不缺少这样一群辛勤劳动而平凡伟大的人。同学们，你是否注意到家门前马路上的环卫工人?你是否可以想象菜农们是在多早就从菜地里摘取瓜果时蔬?从古至今，劳动一直是我们生存的来源，古人所崇尚的生活也是“日出而作，日落而息”。在那个没有手机电脑的古代，人们只能通过双手来劳作，换取粮食和生存的希望。他们劳累缺充实，他们不因自己卑微劳苦而希望自己的生活更轻松，这种人类最基本最天然的生存方式----劳动让他们的生命更精彩!
曾说过：“实干兴邦，空谈误国”。高尔基也曾说过：“我们世界上最美好的东西都是凭借劳动，由人聪明的手创造出来的。”一直以来，辛勤的劳动人民用自己的双手改变了生活，甚至推动了整个社会的发展。愚公移山的故事自古家喻户晓，正是因为他崇尚劳动，有顽强的意志和不屈不挠的精神才得以成功。正是由于劳动，人类才得以不断进步前行，从远古走向现代，从温饱奔向小康，从贫穷走向富强，实现着中国梦的飞跃!
但是，时代在进步，人们的劳动意识却每况愈下，几次科技革命让我们的科技更发达，可我们却越来越依赖科技。的确，他们能够节省我们的时间，让一切更方便简洁。但被我们节省下来的时间又去了哪儿呢?许多青少年嗜网成性，打字打得飞快却在作业中错字连篇;明明家离学校不远离开了汽车却觉得寸步难行;许多“手机族”将手机像暖手宝似的成天握在手中;利用“五一”劳动节出去旅游的人越来越多····这样的例子不胜枚举。劳动对于我们来说俨然成了一个遥远而模糊的名词，最多在口头上提提，作文中说说。
“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。”20xx年感动中国人物中的“仁医”胡佩兰，从70岁至单位退休后，继续20余年为患者医治，89岁仍坚持上手术台，她从自己微博的工资中拿出一部分创建“希望书屋”。在生命的最后一刻她仍在工作。她的一生都奉献给了患者，无怨无悔。劳动了一生，释放了生命的光彩。正如她的白色衣褂，纯洁而高尚，温情而质朴。还有那位人们记忆犹新的靠蹬三轮车的老人白芳礼，20xx年共捐赠了自己靠劳动所得的35万元善款，资助了近300名孩子的梦。总有些人，默默无闻的劳动，也许他们不为世人所知，也许他们并没有体面的工作，是他们用双手为这个世界奉献，是他们让劳动变得更光荣，更崇高!
再想想我们自己，卫生值周时的潦草敷衍，对劳动工具的不爱惜，随意乱扔垃圾，这些都是对劳动的不尊重，试问大家，有多少同学能独立为父母做一次饭菜?你是否在闲暇时放下手中的电脑去帮辛苦的父母做家务?从小娇生惯养的我们很少亲手劳动，并未真正领悟劳动一词的涵义。所以，无论是于己、于家、还是于国，只要我们怀揣一份对劳动的尊重和感悟，我们的生命就会更充实，我们的环境将会更舒心，我们的社会会更温馨、更美满。
五月的脚步更近了，让我们在即将到来的这个劳动节成为我们意识的转折点，在心中点亮劳动这盏灯，愿劳动伴我们成长，崇尚劳动，释放生命的光彩!
拥有梦想是生命中的一种动力，实现梦想是人生中的一种转折，唯有实现梦想的过程能让人体会到生活中的欢乐、忧愁、痛苦和烦恼。人的一生不会永远一帆风顺，仅有经历过，我们的人生才会多姿多彩、充满意义。
有些人觉得，梦想看不见也摸不着，拥有梦想的人和那些对未来已经失去信心的人一样，不管你付出多大的努力，结果也终不会如你所愿，所以，拥有梦想对人来说已经无所谓了。可我却不这么认为，我觉得梦想是完美的，一个人拥有了梦想就好比刚出土的嫩芽得到了阳光的温暖，这都将激励着我们向更高的人生目标去奋斗。
长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基是生活的强者，虽然他双目失明，全身瘫痪，可是他拥有梦想，他最大的梦想就是拥有健康的身躯、灵活的手脚，在这个广阔的世界里为人民、为国家做出更大的贡献……正是有了这种动力，他才写出了激荡人心的长篇小说。
梦想会让生活变得更完美，会让人生更精彩，更有意义，不管最终你成功了还是失败了，只要经历过，体会到梦想带给你的喜怒哀乐，酸甜苦辣，我们的人生就不会白白浪费了。拥有梦想吧，它能够让身残志坚的人唤起对生命的渴望，让平凡普通的人变得光彩夺目……拥有梦想吧，它会让你的生活变得更完美!
这是一张1937年8月28日日本侵略者轰炸上海火车南站时，被在美国杂志社工作的一名中国记者王小亭拍下的真实情景。
在那废墟上坐着一个衣衫褴褛，脸上都是灰尘，衣服上血迹斑斑的小男孩，他正在哇哇大哭。周围横七竖八地躺满了血肉模糊的尸体，让人看了揪心。
看着看着，我仿佛出现了当时的情景：1937年8月28日，日军的飞机在空中搞了个突然袭击，随着几声轰轰轰，豪华的火车南站顿时成为一片废墟。当时，在火车南站想撤往内地的大约有1800多人。可是，日军在当天的两次毁灭性轰炸，使700多人身亡。在这天，一个小男孩的父母带着他们年仅3岁的儿子准备撤往内地。正碰上日军的轰炸。这两位伟大的父母，为了保全自我儿子的性命，把自我的身体挡在正在熟睡的儿子的身上。只听轰的一声，这两位伟大的父母，为了保护幼小的儿子，被日本侵略者投下的炸弹炸死了。小男孩醒来后，发现爸爸妈妈不在身边，又看到地上血肉模糊的尸体，害怕得哭了。他一边哭，一边说：妈妈爸爸你们在哪里呀?不要丢下我呀!呜呜。
想到那里，我想对日本侵略者说：你们也有父母养育，你们也有血有肉，为什么你们要去伤害别人?使这么多家庭家破人亡，为什么你们要用武力解决问题?为什么你们不能和我们和睦相处?难道你们忍心让父母失去儿女;让妻子失去丈夫;让孩子失去父母吗?
让我们行动起来吧!制止战争，维护和平，让二十一世纪的明日，成为真正中满爱与和平的人类家园吧!
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《节约粮食、文明用餐、你最美，以美为德、以雅为魂，你最棒!》。
说起节约这个词，我总觉得沉甸甸的，特别是和我们这些生活在物质丰富的大都市里，过着富足生活的孩子们谈这个话题，我觉得多少有点无从开口。
今天，我首先从两则现实中的事情开始。
事情一，是我们国家自去年来在西部省区部分试点学校启动的“营养午餐计划”，何为“营养午餐计划”就是由国家按每人每天3元钱给这些贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为：部分西部地区的孩子们每天上学要步行2个多小时的山路，求学十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃，他们大部分孩子的午餐是冰凉的红薯和土豆，有的则没有午餐。一顿3元钱的午餐，对于我们来说，也许不屑一顾;但是在常年饿着肚皮上课的贫困山区儿童眼中，却是梦中佳肴。
同学们，听完这个故事，请你尽可能的吃干净你碗里的每一粒饭菜吧，请想想还有很多和我们一样的小朋友每天跋山涉水、忍着饥饿在读书?也请想想这营养的大米和青菜凝聚了多少农民伯伯的心血和汗水?如果你同意，请你尽可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所诱惑，你选择了日常普通的饭菜，你就选择了食品安全和健康。你懂得了节约，你就形成了人生的第一笔好习惯，你就做到了以美为德。
事情二，国人出国旅游、就餐被歧视的案例仍不时出现，在就餐的时候，当外国餐厅所有人都在低声细语的就餐时，我们的部分同胞却高谈阔论、迎来的只能是别人的侧面和唏嘘。其实，我们的国家富强了，国人在外高消费，理所当然的赢得了世界的欢迎。然而，我们要想真正地赢得别人的尊敬，还需要每个国民检视自己的行为。
同学们，当你加餐打饭请按顺序排队;当你吃饭时候尽可能的轻声，不高谈阔论;吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面;将饭盒的饭菜残渣轻轻倒进回收桶里;最后，切记不要忘了，轻声地把你用过的饭盒和筷子放进回收处。你做到了优雅，你就赢得了尊敬，你选择了优雅的行为，就选择了灵魂的高尚。
同学们，最后我呼吁：节约粮食、文明用餐、你最美!以美为德、以雅为魂，你最棒!
你——能做到吗?
执着是一种信念，因为执着，所以坚持。
执着是一种精神，因为执着，所以成功。
——题记
水滴石穿是一种执着，不是汹涌澎湃的白浪，不是肆无忌惮的海涛，却倾注生命执着地想要穿石，这似乎有点痴人说梦，但就是怀抱着一份信念，加上九十九分的执着，以日继年，不辞劳苦，没有谁懂得它付出是为了什么，甚至连它也不明白，但它依然执着。
在人生前行的途中，就如水入东海的漫长旅程，除了能够欣赏生命跋涉途中成长的魅力，却也可能受到两岸鲜花的诱惑。莫为岸边花停留，鲜花虽然魅力四射，可也许它不是属于花的那一朵，而你的目标在前方，真正属于你的东西必须会属于你的，只是后延了时间。莫为途中阻挡你的丈石而低下头颅，生命不会一帆风顺。当遇到阻碍你的前行的巨石时，要学习水的执着，积聚力量，努力跨过，实在不行，就绕开!坚持自我的信念，永不放弃，往梦想的地方出发。
物理学家丁肇中对学习一丝不苟，读书专心致志，遇到疑难问题，便找遍书本，务必得到答案。一次物理教师出了一道思考题，很多同学想了想就觉得难然后放弃了，等着讲解，可丁肇中却始终不愿意放弃，对着那道题目苦苦思索，一个小时过去，两个小时过去……好学好问的精神是执着的表现。正是因为丁肇中从小培养的这种好钻精神，他才会获得诺贝尔物理学奖。由此而发现，我们要善于思考，善于质疑，才会有所创新。这样的执着精神始终影响着我们，始终引领着我们。
执着不是贪欲，不容别人玷污。执着不是勋章，不能只为标准;执着不是弹簧，能够随意屈伸，任人扭曲。人既要有追求，便要追求深远，求得博大。
执着的故事不老——夸父逐日，愚公移山，精卫填海;执着的人物不朽——闻鸡起舞的祖逖，卧薪尝胆的勾践，面壁静修的打磨。执着是锲而不舍，执着是一首永无休止的乐章。
人因执着而美，人因执着而拥有自我的蓝天。
梦想，一个人怎能没有梦想?没有梦想，便没有奋斗的目标;没有梦想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知为何，一切都是虚伪的。
著名的武术演员李连杰，不断追求梦想。他从小习武，刻苦锻炼，就是为了将中华民族的武术发扬光大。因此，他不断努力，最终在影艺界站住了脚跟。现在，他创立了慈善基金会，当人民在水深火热之中时，不断献出爱心，为人民服务。
还记得，阿里巴巴互联网的创始人马云，曾对于梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，失败了;重点中学，又失败了;大学考了三年才入了学;大学毕业后想进哈佛，又没有录取……工作了，他总是遭到别人的冷嘲热讽，但是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，通过一次次的失败与努力，他最终成功了。
但是，这都是城市里娇生惯养的孩子的一次次经历，那么山区里贫困的孩子们呢?没有钱，即使再努力也是徒劳，对于心中的梦想仍是遥不可及。幸运的被发现了，也许还有实现梦想的机会;通过慈善机构帮助的，又重新有了对知识的渴望;但其他人则手足无措，只能安安静静的度过终生。
今年暑假，有幸参加了妈妈单位组织的慈善活动，作为义工，在四川江油的海金小学里，亲眼目睹了贫困生的处境。只见他们的房屋都让人产生一种摇摇欲坠的感觉，不禁让人感觉到“危机四伏”。房子里空空荡荡，首先映入我眼帘的就是一张床，抬头一看，更让人胆战心惊，屋子里的横梁已有些断裂，不得不让我感觉到这些孩子的生活是多么的艰苦。迈步进入学校，看见阳光明媚，整所学校干净整齐。只见同学们上课时认真听讲，并且虚心好学，回答问题时总是积极举手，对待老师也是彬彬有礼，但是我发现从他们的眼睛里都流露出了同样的一个梦想——我们要奋发努力，将来作为祖国的栋梁;他们下课时玩耍得开心又和谐，展现给我的是一派欣欣向荣的景象，让我不由得感到十分高兴。由此看来，对于这些学生，我们要多多奉献出自己的爱心，所谓“奉献，让世界充满爱”是多么重要啊!奉献爱心，圆了他们的读书之梦，是一种善举啊!
通过这次的四川之行，让我深受启发。我希望自己将来能成为一名志愿者，随时向需要帮助的人伸出援手，为了这个梦想我将不断坚持努力!
当主持人王小丫讲述舟曲孩子的梦想时，极度哽咽，也感动了电视机前的学生们。韩璇是舟曲县城关一小二年级学生。灾难来临时，她的爸爸从离家200米的地方飞奔回来，但看到的已是一片泥沙。整整3天，爸爸在泥土堆里拼命地挖啊找啊，直到看见了那枚红色的发卡。泥土堆里的韩璇，长发上满是泥浆，爸爸为心爱的女儿最后一次洗净了头发，亲手为她扎起了小辫。爸爸说，小韩璇的梦想是当一名老师，他们家有一块小黑板，小韩璇经常在上面写写画画，还让爸爸妈妈坐在小板凳上，听她讲课。虽然小韩璇没有机会实现这个梦想，但梦想绝不会消逝，即使是房屋倒塌，生命不再，梦想一定还在!
梦想是人类奋进的动力，梦想是实现一切目标的前提。每个国家每个人都有自己的梦想，“中国梦”是中华儿女的梦想，那么，如何实现这个“中国梦”?答案是：空谈误国，实干兴邦。“中国梦”使我们进一步认清了肩负的责任和使命，“中国梦”里也有你我的梦!作为年轻基层干部来讲，只有心系群众、勤廉服务，把“个人梦”融入到“中国梦”梦中去，才能让“中国梦”成为现实。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
同学们，你们知道世界上有一个属于读者的节日吗?(知道)它叫什么节日?(“世界阅读日”)你们知道“世界阅读日”是哪一天吗?( 4月23日)对，联合国教科文组织从1995年起，将4月23日定为“世界阅读日”。 联合国教科文组织设立此节日的目的就是为了号召全人类重视读书并重拾读书的乐趣。
据资料表明，自“世界阅读日”宣布以来，已有超过100个国家和地区参与此项活动。在每年的4月23日，各国把读书的宣传活动变成一场热闹闹的欢乐节庆。
其实，我们中华民族一直是热爱阅读的优秀民族。下面由我与大家分享我国古代关于读书的名言。首先我们来一个互动：我说上句，知道下句的同学请马上大声地接下句，同学们，你们有信心吗?(有)
1、书读百遍，(其义自见)
2、读书破万卷，(下笔如有神)
3、黑发不知勤学早，(白首方悔读书迟)
是的，我国不仅有许多关于刻苦读书的名言，还有许多关于刻苦读书的成语故事。下面我们再来一个互动：我说成语，请同学们大声说出这个成语故事的主人公。
1、韦编三绝(孔子)
2、凿壁偷光(西汉 匡衡)
3、悬梁刺股(汉朝时期儒学大师孙敬，战国时的苏秦)
4、囊萤映雪(晋 孙康;晋车胤)
下面我再向大家提一个问题：你们知道“世界上最聪明的民族”是哪个民族吗?(犹太民族)
为什么犹太民族是“世界上最聪明的民族”呢?一个重要的原因是他们酷爱读书，熟读经典。在犹太人家里，孩子刚懂事，母亲就翻开圣经，涂上蜂蜜，让孩子去亲吻，所以，犹太人的孩子很小就知道书是甜的。犹太人的孩子，都要回答这样一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你的财产被抢，你将带着什么东西逃离呢?”如果孩子回答的是钱或财物，母亲会告诉他：“你要带走的应该是智慧。因为智慧是任何人都抢不走的，你只要活着，智慧就永远跟着你。智慧会给你带来财富。”正因为犹太人崇尚智慧，热爱读书，以至于世界总共三百多名诺贝尔奖获得者中，犹太人就有一百多位。
同学们，温州市第23中学第一届读书节今天已正式启动，“来，我们一起读书”让这句话成为我们学校最时尚的流行语。热爱读书吧!让读书像呼吸一样自然!在今后的日子里，让我们亲近书本，阅读经典，为成长奠基。让我们行动起来，让读书成为我们每一个人的习惯，用我们琅琅的书声装点校园，让我们的校园处处飘溢书香，让书香在我们每一个人的心中荡漾!
我和大家的交流到此结束。谢谢大家!
敬爱的老师、各位同学：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间》。
两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。
时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个人的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。
然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉得这句话形象地写出了成功的人珍惜每分每秒成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间。在他们眼里时间是漫长和无谓的， 而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再回来的时刻;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去;天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。 “未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近;“现在”，快如飞箭地消失;“过去”，永远地停止。在浩瀚的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。
老师们，同学们，让我们一起珍惜生命中每一分每一秒!
尊敬的老师们、同学们：
大家上午好!又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。
有报道称，__省__市一家中学为了杜绝学生躲进学校厕所吸烟，校领导便决定让每个代课老师轮流去厕所义务值班，而且每周在厕所值班时间竟接近10个小时!看完这则报道，我的心情颇为沉重，在脑海深处浮现出这么几副画面：几个穿着校服的学生在一处偏僻的角落叼着根香烟，周围烟雾缭绕，而这些学生则是一脸的满足和享受。还有就是下课铃响过，一大帮男同学逃出老师的视线范围，一个人负责“放哨”，而其余的人则围堵在“安全地带”尽情地享受香烟带来的“愉悦”。
在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已日益成为人们的共识。据世界卫生组织报告：全球每年都有300万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有20__人因吸烟而死亡。我国烟民的数量正以每年2.1%的速度增长。如果按目前的状况持续下去，到_年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。
吸烟对青少年的影响更大。因为青少年时期，各个身体器官还没有发育成熟，抵抗力极弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且吸烟既违反了《中学生日常行为规范》，也不符合青少年学生的身份。你们的父母决不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴，精神萎靡的香烟受害者!
我们的校园是一个学习知识的殿堂，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的形成都具有深远的意义。
在此，我们向全体同学提出“珍惜生命，拒绝香烟”倡议，追求一种健康、文明的生活方式，以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《增强法律意识，做文明学生》。
提起法律，总给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这种规范的存在，我们的社会才变得和谐有序;正是由于法律的存在，我们的权利才能得到应有的保障。
作为当代的中学生，我们有幸生活在改革开放的新时代，亲眼目睹了改革开放以来中国法制进程的突飞猛进，300多部法律相继出台，“依法治国”被写进宪法。然而我们更应该思考的是：在我们的成长道路上如何与法同行?
有同学可能会说：“我们还是青少年，只要不违法犯罪，法律约束不到我们，只要遵守校规校纪就好了。”其实不然，法律离我们很近，渗透在我们生活的方方面面。我们常常讲要遵纪守法，可见遵纪是基础，从认真听课，保证每一节自习课的纪律做起;从同学之间的相互监督到严格自律;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会的不良思想，与社会不良风气作斗争;从遵守交通规则不闯红灯、不进网吧等小事做起，不要忽视遵纪守法的作用，以小见大的道理人人都懂，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。
所以同学们，要认真学习《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等法律，增强法律意识。我们要知道，法律是一把双刃剑，它既规范和约束人们的行为，不能越雷池一步，不能违法，同时也是我们的保护伞，是我们维护合法权益不受侵害的武器。我们要学会用法律保护自己，3.15国际消费者权益日刚刚过去不久，在生活中我们要学会用《消费者权益保护法》来维护自己的合法权益，比如去商场买东西记得索要发票，这不仅是在维护自己的消费者权益，也是在行使自己的监督权，维护国家利益，防止偷税漏税的违法行为。
同学们，我们现在只有从一名合格的中学生做起，那日后当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能成为一名知法、懂法、守法的好公民。让我们从今天起，从这一刻，增强法律意识，做文明学生，踏上与法同行的道路吧!谢谢大家!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
今天是5月12日，下一个月的今天我们高三的学子们已经经历了高考的洗礼，而我们九年级的同学们则也要迈入中考考场。此时此景，内心难免有几分惆怅，惆怅你们即将的离去，但更多的是希望，希望你们在中高考场里能成就你们的毕业梦想。毕业的梦想是什么呢?也许许多人会说，我的梦想是能考上一个理想的学校。是的，考上一个理想的学校确实是一个美好的期待，也是一个很现实的目标。但我希望同学们视野能够更加的宽阔，目标能够更加的高远。既能够仰望星空，志存高远，更能脚踏实地，在勤奋苦读的同时，更加注重对自身意志品质的磨砺、道德品行的修养。因为坚强的意志品质能为我们实现学业目标提供强大的精神动力，而良好的道德品行则利于我们的人生走得更远。更加幸福。使我们的生命更有意义，更有价值。在此毕业之际，我谨代表上周与我一同值周的金侃老师，黄维珍老师，陈晓丹老师，给各位即将毕业的同学们提以下建议：
第一、向老师道一声“谢谢”
三年时光，师恩难忘，在毕业之前，抽点时间去看看自己的老师吧。是他们尽心的授业、解惑，使你从懵懂迈向成熟。更重要的是，给老师讲讲自己的毕业，甚至人生规划，听听老师的意见和建议，能帮助你在以后的人生道路上走得更稳。
第二、把好友常记心间
三年同窗，数十个同学之中，有你的死党，有你的兄弟，有你的姐妹，或许是你们兴趣相投，或许是你们性情相近，你们成了好友，希望你们珍惜这份友情，离别之际，互道珍重，留下彼此的联系方式，让这段友情能在毕业之后得以延续。
第三、把跑操跑好
三年的跑操，心态不一，感受各异，有人能认识到跑操的意义，懂得跑操能强身健体，更能磨砺意志，培养合作协同精神，增添一种昂扬向上的精气神，跑操里所蕴含的这些教育因素无疑对我们的人生是有意的。它不仅为我们即将到来的中高考提供良好的身体素质，更能为我们战胜今后的人生困难提供强大的精神动力，可以说跑操看似简单，更似乎有些枯燥，有些乏味，但你若能认识到跑操的意义，你会感受到跑操的魅力的。希望即将毕业的同学们能将跑操坚持到底，按照跑操的要求，集合动作要迅速，文化诵读要大声，跑操动作要协同，跑操口号要嘹亮。要跑出你们的学长风范，要让你们的跑操成为校园一道最亮丽的风景线。
第四、把午餐吃好
学校的午餐源于条件的限制，碍于众口的难调，你也许不大喜欢，也许常常难以下咽。但我们希望你能明白，集体餐难吃，也得要好好地吃，因为这就是集体生活，适应过好集体生活，这是任何一个人都难以逃避的，与其无法逃避，不如主动调整心态，心态不同，感受不同，你如果把吃好难吃的午餐当作是检验自己能否过好集体生活的磨刀石，当作是磨砺自己的意志，珍惜粮食，尊重工人劳动的机会，此时难吃的午餐也许就不难吃。
第五、把午睡睡好
青春年少，精力旺盛，青春年少，人心浮躁，使得一些同学难以静心午睡。午睡的意义不仅是贯彻落实我校人人健康的办学理念，也利于我们浮躁的心态渐趋宁静，宁静的心态不仅有利于我们取得良好的学习成绩，更有利于我们今后面对纷繁复杂的社会诱惑保持一种宁静的心态，宁静致远。宁静是一种本领，他来源于你的修炼，而睡好午睡，就是修炼你宁静心态的机会。睡好午睡吧。
第六，把美景常记心中
学习困乏之余，课间闲暇之时，到校园走走，感受下我们校园的变化，将校园的美景常记心中，这种感受不仅可以调节我们毕业之际紧张的学习生活，更利于我们养成一种健康的心态，一个人如果能从生活中处处感受到美，这个人的心态一定是健康快乐的，这样的人也一定是一个受人喜欢的人。做一个人人健康，人人喜欢，人人快乐的人，这不正是我们的追求吗?即便是将来，我们在不经意间想起我们的校园生活时，校园那一花，一草，一句话也都能引起你无限的美好回忆。
第七、坚持学生的本色
学生的本色是什么呢?这既有内在要求，也有外在的表现。而外在的表现就体现在你的言行举止，服饰仪表上。希望即将毕业的同学们能记着你的学生身份，能坚持你的学生本色，讲文明话，做文明事，仪表合符规范，切莫因为自己即将毕业，而放松对自己的要求，留上怪异的发型，穿着性别不分的服饰，讲着粗俗的言语。我们要严于律己，内外兼修。
第八，处理好手中的书籍
毕业之际，各种书籍塞满我们的书柜，这些书籍如果是属于学校的，请及时归还，做一个诚信的人，如果属于个人的，中考结束后，对自己又没有多大帮助的，你可别急着扔掉，建议你将他们送给你的学弟学妹们，举手之劳，循环使用，既体现了关怀又避免了浪费。
第九，看看处分记录是否撤销
三年之中，少数同学不严格要求自己，曾因为违反校级校规，违反中学生守则及中学生日常行为规范，受过校级处分。而依照浙江省学籍管理条例，处分尚未撤销的学生是不能毕业的。而且是要录入学籍档案的，所以，希望曾受过校级处分且处分尚未撤销的同学能严格要求自己，追求进步，为自己撤销处分赢得机会。同时也希望其他未受过校纪处分的同学能从他人身上吸取教训，做一个守纪的人。
第十，做一些实在的事情
行将毕业，事情较多，希望每位同学，能为学校做一些实实在在的事情，干部站好最后一班岗，团员树起一面榜样的旗帜，每个毕业生争做一名合格的中学生。用自己的实际行动为我们美丽的校园增添光彩，用实际行动为自己校园生活划上一完美的句号。积极开展“三个一”活动。即“班干部站好最后一班岗，团员树起一面榜样的旗帜，每个毕业生争做一名合格的初中生”，为学校做一些实实在在的事情，留下美好的回忆，尽己所能为我们的校园增添色彩，用实际行动为初中生活划上一个完美的句号。
做一个有尊严十九中人，做一个受学弟学妹们钦佩的毕业生。最后，衷心祝愿全体毕业生在即将到来的中高考里考取优异的成绩!
我的讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
每个人在通往成功的道路上，都会经历各种各样的挫折。
挫折让人伤心，让人悲痛，但一迈过这个坎儿，前方便一片光明。感谢挫折吧，它让你接受洗礼;感谢挫折吧，它让你更加成熟;感谢挫折吧，它让你无所畏惧，勇往直前。
挫折像荆棘，一但你踏上，便会觉得疼痛难忍，但你不能大声痛哭，你要忍痛将脚从荆棘刺上拔出来，才能继续走上成功的阶梯。
挫折像沼泽，一但陷入深深的泥潭，便很难再出来，这时你要想方设法使自己保持住不再向下陷，以不变应万变。如果不冷静，慌头慌脑的话，就会越陷越深，无法自拔。
挫折像绊脚石，在你通往成功的道路上设下关卡。如果你在跌倒后爬起来，拍拍土，继续走，那么胜利的曙光就在前方。
在挫折面前，要永不退缩，才能勇往直前!
