“亲爱的游客们，你们好!我的名字叫黎嘉豪，你们可以叫我小黎也可以叫我黎导，今天将由我带领大家去游览丹霞山，希望我们能一起度过开心、愉快的一天。好，请大家跟我走。我将会一边走一边为你们介绍丹霞山。
首先我先把丹霞山的概况简要地给大家介绍一下。中国红石公园——丹霞山为世界地质公园、世界自然遗产、国家级自然保护区、世界遗产提名引地等，位于广东省韶关市仁化县和浈江区境内。丹霞山还是广东四大名山了!
丹霞山的总面积是294平方公里， 丹霞山主峰海拔409米，它与众多名山相比远不算高，也不算大，但它集黄山之奇、华山之险、桂林之秀一身，具有一险、二奇、三美的特点。风景区划分为上、中、下三层以及锦江风景区、翔龙湖和有被誉为天下第一奇景的阳元山，上层是三峰耸峙;中层以别传寺为主体;下层以锦石岩为中心。三百多年前澹归和尚在丹霞山开辟别传寺时，曾挑出12处风景，命名丹霞十二景：锦水滩声、玉台爽气、杰阁晨钟、丹梯铁索、舵石朝曦、竹坡烟雨、双沼碧荷、乳泉春溜、累顶浮图、虹桥拥翠、片鳞秋月。主体是阳元山景区和锦江画廊游览区这两个景点，因此我们等会儿也重点参观这两个景点。好了，事不宜迟，现在就让我们一起去饱览丹霞山的美景吧!
大家请跟我来!走进丹霞山，首先会看到阳元山景区因有天下奇景阳元石高28。5米。直径7米而得名，景区游览面积6平方公里，主要景点阳元石，北为坤元山，一阴一阳遥相对应。还有古寺混元洞、七座天生桥、拟禽拟兽的山石造型等。我们现再来到了翔龙湖景区这里，翔龙湖景区位于丹霞山南侧谷地，因其湖面轮廓酷似一条腾飞的青龙而得名。沿湖有龙须间、九龙峰、仙居岩、雾隐岩、乘龙台、祈龙台等自然十八处美丽的景区。
大家再看!锦江景区的景江似一条玉带自北而南穿行与丹霞山群峰之中，沿岸赤壁临江，朱碧辉映，翠竹夹岸……目前开辟水上游程10公里，沿途几十处景点串珠分布。下游至望江亭，可见仙山琼阁、遍山石盆美丽的风景直到阳元山景区，经过景点有鲤鱼跳龙门、锦岩大赤壁群像过江等。
各位游客，丹霞山的游览就到此结束了，希望大家玩得愉快，游得开心。
各为游客朋友大家好，很高兴能有幸陪同大家一起游览我们广东著名的风景名胜区——丹霞山，首先我先把丹霞山的概况简要地给大家介绍一下。
丹霞山座落于仁化县城南约9公里处，距韶关市区56公里。丹霞山与南海罗浮山、博罗罗浮山、肇庆鼎湖山并列为广东四大名山，1988年被国务院定为国家级风景名胜区。全山均为红色砂砾岩，远眺全山，“色如渥丹，灿若明霞”，因而又有人称之为“红石花园”。它的地质岩层是由碎屑红岩，砾石岩和粉状沙岩所组成，含有钙质，氧化铁和少量石膏，呈丹红色，是砂岩地势的代表。这种地形和福建的武夷山、韶关的金鸡岭等同属丹霞地貌。丹霞山古称烧木佛旧地，又称长老寨。据《广东省通志》记载，丹霞山在残唐五代时期已有佛教居士法云在山上之锦石岩憩息，至南宁时期，有僧伽构造堂室，供奉佛像。明代末年(公元1645 年)，虔州巡抚李永茂、李充茂兄弟来山经营，开凿石阶修筑关门，建造房舍，作为隐居之所，并更名为丹霞山。
丹霞山主峰海拔409米，它与众多名山相比远不算高，也不算大，但它集黄山之奇、华山之险、桂林之秀一身，具有一险、二奇、三美的特点。风景区划分为上、中、下三层以及锦江风景区、翔龙湖和有被誉为天下第一奇景的阳元山，上层是三峰耸峙;中层以别传寺为主体;下层以锦石岩为中心。三百多年前澹归和尚在丹霞山开辟别传寺时，曾挑出12 处风景，命名丹霞十二景：锦水滩声、玉台爽气、杰阁晨钟、丹梯铁索、舵石朝曦、竹坡烟雨、双沼碧荷、乳泉春溜、累顶浮图、虹桥拥翠、片鳞秋月。
丹霞山[1]( 中国红石公园)，位于广东省韶关市仁化县和浈江区境内，是世界地质公园、世界遗产提名引地、世界自然遗产等。丹霞山的面积为292平方千米，是广东省面积最大、景色最美的、以丹霞地貌景观为主的风景区和自然遗产地， 与鼎湖山、罗浮山、西樵山合称为广东四大名山 。1988年以来，丹霞山先后荣获国家级风景名胜区、国家自然保护区、国家地质公园、国家AAAAA级旅游景区等五项国家级牌子，20__年批准为首批世界地质公园。
丹霞山是世界"丹霞地貌"命名地。丹霞山由680多座顶平、身陡、麓缓的红色砂砾岩石构成，"色如渥丹，灿若明霞"，以赤壁丹崖为特色。据地质学家研究表明:在世界已发现1200多处丹霞地貌中，丹霞山是发育最典型、类型最齐全、造型最丰富、景色最优美的丹霞地貌集中分布区。
丹霞山现有佛教别传禅寺以及80多处石窟寺遗址，历代文人墨客在这里留下了许多传奇故事、诗词和摩崖石刻，具有极大的历史文化价值。
丹霞山特产有沙田柚、白毛茶、木耳、果蔗、荸荠、山坑螺、笋干、香菇等。
丹霞山柚子
丹霞山沙田柚是柚中之上品，属芸香科，为常绿乔木，叶片厚大，叶翼舒展，花大簇生。果实为阔倒卵形，秋末成熟，呈淡橙色，耐贮藏。果肉甘甜不酸，清香扑鼻。因这里的气候与土质与广西的沙田无异，所以果形、果肉、甜味、香型与广西沙田柚均可比美。现在丹霞山及周围乡镇村庄已大量引种，尤以夏富村最多。
白毛茶
仁化县是岭南白毛茶的故乡。仁化红山黄岭嶂的"云雾白毫"茶，曾是清代嘉庆朝的宫廷贡品。这种绿茶银毫披白毛茶露、汤色清淡、口味甘甜，并且具有天然的兰花香味，为我国三大白毛茶之首。它还有生津解渴、醒脑提神、消食开胃、防治疴呕吐、预防龋齿、驱除口臭、降低血压等多种功效。常饮可健身益寿。 "白毛尖"茶是茶叶中的珍品，它因茶芽粗壮，密披银色毫毛而得名。经加工的茶芽毫毛银白如雪，茶汤清澈持久。据蒸青样生化测定，茶多酚42.84%、氨基酸1.47%、干茶样分析，茶多酚38.31%、咖啡碱5.5%、水浸出物45.03%。
丹霞山香菇
丹霞山的香菇具有柄短、肉厚、香嫩、爽滑的特点，是传统的出口产品。香菇营养丰富，含有人体必须的7种氨基酸，有降血压、减胆固醇、预防肝病以及对胃癌的辅助治疗等作用。
爆炒山坑螺
到丹霞山不能不吃爆炒山坑螺。山坑螺体积小巧尖长，呈圆锥形，如手指爆炒山坑螺大小，四季都有。但烹调很讲究，上乘的做法是:煮前应将山坑螺用干净的浸泡，去除螺体内的沙泥及杂物，再放入常温的鸡汤浸泡喂养，使其肉肥厚鲜嫩鲜甜，然后钳去螺尾尖部。爆炒时，加上青椒丝、紫苏、生姜、葱等佐料，并掌握好火候，不能炒过火，这样才会做出鲜、甜、爽的山坑螺。
丹霞山豆腐
一个中间微凸的细瓷三足浅圆盘里，盛着白嫩嫩、晶莹莹的豆腐糕，面上浇上一勺虾仁八鲜的佐料，色、香、味俱全，食之细嫩如脂，鲜滑清香。其实那嫩白的豆腐膏并不是豆制品，而是用新鲜的沌蛋清加上佐料蒸制丹霞山豆腐而成。
丹霞山景区在1980年由广东省人民政府对外开放，1988年被国务院定为国家级风景名胜区。它以独特的红色沙砾岩构成的丹霞地貌、丹山碧水而名扬四海，被誉为中国的红石公园。丹霞山风景区总面积达180平方公里；包括北部的丹霞山风景区，东南部的韶石山风景区，西部的大石山风景区以及中部的锦江风景区。这次我要陪大家参观游览的是景色秀美的丹霞山景区和锦江景区。
“丹霞”是一个很美丽的名字，不知道有没有朋友猜出来为什么这里的山叫丹霞山呢？是这样的，是因为这里的山是红色的。我们可以发现周围山峰的颜色是红色的，红色的石头，红色的山崖，给人的感觉就像到了一座布满红宝石的古城，而四周的绿树、碧水、蓝天、白云又把这片红色映衬得更为脱俗。所以古人称这里是“色渥如丹，灿若明霞”，丹霞山也因此而得名。
其实，这里原来并不是山，而是一片湖泊。根据地质学家的考证，在2500万年以前，这里原来是一片低平的湖泊，湖水不断地冲刷砂石，黏土积聚到湖底，汇集了许多含钙质、石膏的沉积物。后来受到地质运动的影响，地壳上升，湖水退尽，形成高耸的山峰，原来湖底的沉积物受到氧化作用后，逐渐变成红色，并形成了多种形态的峰林、石蛋、石笋等红沙砾岩地形。后来考察中又发现，这里的峰林有顶平，身陡，麓缓，岩石裸露的特点，便根据这里的地名，在地理学上将这种地貌定名为“丹霞地貌”。
世界上有丹霞地貌的国家为数不多，目前，只有美国、德国、南斯拉夫等国家的某些地区是属于这种地形，在我国福建的武夷山、安徽的齐云山、江西的龙虎山以及广东的金鸡岭都具有丹霞地貌的特征。而我们要参观的丹霞山景区，则是世界上面积最大、发育最典型、风景最优美的丹霞地貌集中分布区。
中国有“天下名山僧占多”的说法，这里也不例外，它的开发和完善，几乎都与僧人有着密切的关系。据说在隋唐时，就有僧人在山上的天然岩洞里修行、休息；到了南宋，法云居士开始利用锦石岩的天然洞穴构筑庵堂，修金身，颂佛法，这是最早有记载的开发丹霞山的事件。但是，真正开发丹霞山，影响久远的，被称为丹霞开山之祖的应该是李永茂、李充茂两兄弟。
Danxia Mountain National key scenic spot is also a national geological andgeomorphic nature reserve, with a total area of 215 square kilometers. It spansRenhua and Qujiang counties and consists of Danxia Mountain, dashishan andshaoshishan. Shaoshishan scenic spot is only ten kilometers away from the urbanarea. Danxia Mountain scenic spot, which was developed earlier, is the mainscenic area at present, 50 kilometers away from Shaoguan City. It has more than380 stone peaks, stone castles, stone walls, stone bridges and 36 caves. Itconsists of three landscape layers: the lower layer is the jinshiyan landscapelayer. The stone walls here are crisscross in five colors and change in fourseasons. The largest cave in the thirty-six caves in Danxia Mountain, jinshiyan,is hanging on the Baizhang cliff near the river. In the Northern Song Dynasty,the monks were attracted by the wonderful scenery of the grotesque caves here,so they opened up this place as a pure land for Buddhism, and built 18 nunneriestogether. This is the beginning of the landscape architecture of DanxiaMountain.
Today, most of the buildings in those years are not there. The existingnunnery was rebuilt in 1981. In addition to restoring the original Buddhaimages, this restoration has also created a new form of Guanyin Bodhisattva andhis thirty-two "Ying bodies" (i.e. incarnations), with different . Zhao Chengcheng Chu once wrote a poem praising: "the clay statues are nevertired of kneading, yearning for Dunhuang and sighing for the past sages." alongthe way, there are Mengjue pass, Tongtian cave, yixiantian, Mawei spring andother scenic spots. The middle layer is the landscape layer of biechuan huan temple was built in 1662 A.D. in the first year of Emperor Kangxi ofthe Qing Dynasty. It was built by Dan GUI, a righteous and eminent monk in thelate Ming Dynasty. It is one of the top ten jungles in Lingnan.
The main landscapes of this floor include Jiege morning bell, Songjianwind, Zhupo misty rain, Shuangchi Bihe, Yuanyang tree, bieyoutian, etc. Theearliest and largest inscriptions on the cliffs are "Jinyan" written by Nan Zhaorulei, each of which is more than five feet in size. The largest number ofinscriptions is "records of Danxia Mountain" written by Li chongmao in the lateMing Dynasty, with 1344 characters in full. From the biechuan temple, after thesecond gate was closed, we climbed up an almost vertical stone path along theiron rope and came to the top landscape layer of Danxia Mountain. This is notonly the best place to watch the sunrise, but also the ancient and modernlandscape such as Luoding futu, Ruquan Chunliu, Yutai Shuangqi, HongqiaoYongcui, etc. the cemetery of Dangui monk is also built here. At the foot ofDanxia Mountain, there is a long and narrow reservoir called Xianglong nd the lake, there are three rocks, six caves, eighteen peaks and beautifulscenery, which are very attractive.
丹霞山世界地质公园位于中国广东韶关市东北郊，总面积219平方千米。自1988年以来，丹霞山先后荣获国家级风景名胜区、国家自然保护区、首批国家AAAA级旅游区、国家地质公园等四项国家级牌子，20__年批准为首批世界地质公园。她配套服务设施完善，交通便利，京广铁路和京珠高速公路的连接，进一步强化和扩大了区域旅游交通优势。
丹霞山是科学之山和文化之山。丹霞山由多座顶平、身陡、麓缓的红色砂砾岩构成。它是全世界1200处丹霞地貌中类型最齐全、造型最独特、景色最优美、地质地貌最典型的地区，所以也称之为“露天的地质博物馆”;同时景区内拥有世界上独一无二、貌似神凝的阳元石、阴元石、双乳石、睡美人等景点，又使丹霞山有“天然的性文化博物馆”之称。此外，丹霞山还有着悠久、丰厚的历史文化内涵，有丰富多彩的人文特点。舜帝南巡奏韶乐、女娲造人补天等许多美丽动人的历史故事传说，灿烂的摩崖石刻和碑刻、80多处神奇的古山寨和岩庙、锦石岩的尼姑庵和广东十大禅林之一的别传禅寺、以及神秘的悬棺葬和岩棺葬，都具有极大的历史文化价值，既是珍贵的文化遗产，又是重要的旅游资源。
丹霞山是爱情之山，是生态休闲渡假的乐园。丹霞山以自然山水风光为主，具有雄、险、奇、秀、幽等特点，其赤壁丹崖最为突出。园内山石林立，有大小石峰、石墙、石柱、天生桥等600多座，山石疏密相间、错落有序、造型奇绝、鬼斧神工、拟人拟物、似禽似兽、维妙维俏，宛如一座巨型红石雕塑园，又被誉为“中国红石公园”。景区内生态环境良好、风光秀丽迷人、山青水媚、令人心旷神怡，是大氧吧，天然洗肺的好去处。同时，“色如渥丹，灿若明霞”的丹霞山，非常适合开展攀岩，探险、健身等户外活动;此外，丹霞山现已开发了长老峰、阳元石、锦江长廊、翔龙湖四个游览区。有着充满阳刚之气的雄壮丹山和具有阴柔之美的锦江秀水纵贯南北，沿途丹山碧水，竹树婆娑，满江风物，一脉柔情，超凡脱俗，别具一格。特别是被誉为“世界奇石，神州绝景”的阴、阳两石更让所有到过丹霞山旅游的和美家庭与恩爱夫妻更加阴阳和谐,家庭和睦。据说，到了阳元山景区，吸取了阳元石阳气和喝了阳元多子村水的新婚夫妇们将会夫妻恩爱，喜得贵子。古往今来，丹霞山演绎过许多悲欢离合的爱情故事，也成就了许多曲折忠贞的美满姻缘。
相传人类始祖女娲在此造人补天，舜帝南巡在此登山奏乐，以后历代文人墨客赋诗题咏，怀古忧今，僧道纷至，香火大兴。隋唐以来这里便成为岭南风光胜地和宗教名山。主要分为丹霞山景区、韶石山景区、大石山景区与矮寨景区。目前已开发有长老峰游览区、阳元山游览区、翔龙湖游览区和锦江游览长廊和韶石山景区，是一处以自然山水观光为主，集科普考察、攀岩探险、休闲渡假为一身的旅游景区。
这里山险林密，乱世中有土匪流寇占山为王，打家劫舍，像金龙寨就曾是匪窝，由于地势非常险要，官兵一直无法围剿。更多的山寨则是百姓避难的场所，全村百姓集体兴建，遇战乱就整村迁移到山中。也有的富户豪绅，自建一山寨，山寨内长年存储有粮食，每当有战乱或匪祸时，这些土豪富绅都会带上所有的金银细软，扶老携幼，一家大小避于山上，不少财宝因此而深藏山中。一直以来，村民上山打柴、放牛偶得银元钱币的传闻时有发生，附近一带民间仍广泛流传着这里藏有宝藏的各种传说。细美寨就主要用于避难。
“逢山必有寨，逢寨必有门，逢门必险。”是丹霞山山寨的一大特点。山寨多大建在难于攀登和徒手不能攀登的山石上。细美寨三面悬崖峭壁，唯一面有石级可登，出山顶寨门下山4 侯荣丰.岭南文化知识书系——丹霞山尚有两道岗哨，扼上山之咽喉，地势异常险要。想必大家经过刚刚的攀爬已深有体会，而事实上我们刚刚所攀爬的路段叫“云崖栈道”，是后来为方便越来越多的游人，而在后山开辟的通道。真正的唯一入寨通道是“九九天梯”。等会儿观光完细美寨，我们将从那里下山。
亲爱的游客朋友们：
你们好!欢迎大家来到丹霞山，我是你们这次旅行的导游_。今天就由我为大家提供服务，大家如果有什么要求可尽管提出来，我会竭诚为您解决。
首先小导为大家介绍一下景区的基本情况：丹霞山座落于仁化县城南约9公里处，距韶关市区56公里。丹霞山与南海罗浮山、博罗罗浮山、肇庆鼎湖山并列为广东四大名山，1988年被国务院定为国家级风景名胜区。全山均为红色砂砾岩，远眺全山，“色如渥丹，灿若明霞”，因而又有人称之为“红石花园”。它的地质岩层是由碎屑红岩，砾石岩和粉状沙岩所组成，含有钙质，氧化铁和少量石膏，呈丹红色，是砂岩地势的代表。这种地形和福建的武夷山、韶关的金鸡岭等同属丹霞地貌。丹霞山古称烧木佛旧地，又称长老寨。据《广东省通志》记载，丹霞山在残唐五代时期已有佛教居士法云在山上之锦石岩憩息，至南宁时期，有僧伽构造堂室，供奉佛像。明代末年(公元1645年)，虔州巡抚李永茂、李充茂兄弟来山经营，开凿石阶修筑关门，建造房舍，作为隐居之所，并更名为丹霞山。
丹霞山主峰海拔409米，它与众多名山相比远不算高，也不算大，但是它集黄山之奇、华山之险、桂林之秀一身，具有一险、二奇、三美的特点。风景区划分为上、中、下三层以及锦江风景区、翔龙湖和有被誉为天下第一奇景的阳元山，上层是三峰耸峙;中层以别传寺为主体;下层以锦石岩为中心。三百多年前澹归和尚在丹霞山开辟别传寺时，曾挑出12处风景，命名丹霞十二景：锦水滩声、玉台爽气、杰阁晨钟、丹梯铁索、舵石朝曦、竹坡烟雨、双沼碧荷、乳泉春溜、累顶浮图、虹桥拥翠、片鳞秋月。
丹霞山一年四季无论晴雨早晚，都有不同的景色供游人观赏。早上，可以在丹霞山看到日出的奇观和滔滔云海;晚上，可以看到绚丽的晚霞和恬静的夜色。雨天，极目远眺，使人胸怀开阔，万虑顿消。至于春夏秋冬，四时景色的奇妙，则只有身历其境者，才能够体会到。
一进入丹霞山风景区，迎面是丹霞门楼，门楼金壁辉煌，牌坊上刻有“丹霞山”三个大字。沿上山小道至半山亭前，左转往锦石岩方向，先见一石岩，上接峭崖，下临深壑，形势险要，有如关隘。北宋时，佛教居士法云攀幽缘至此流光溢彩为此处的景致所陶醉，便驻足憩息，并赞叹曰：“半生都在梦中过了，今日终觉清虚。”后来将此处称为“梦觉关”。这石岩虽仅丈把宽，但是极端整，形状犹如佛龛。踞其上可一睹脚下锦江、头上云石之风采。过梦觉关不不远即见一处风化的岩洞，上面刻有“幽洞通天”四个大字。这里竹篁掩映，绿树婆娑，洞前有一块小坪，下临昔日的锦石尼庵山门，可俯瞰碧水，聆听滩声，在这稍作休息后就可以循洞探幽了。
在丹霞山众多的岩洞中，锦石岩最为吸引游人，它因石壁五色间错，四时变态而得名。锦石岩是丹霞山开发最早的地方，至明成化年间，此处僧人遍植松杉，并建构起伽蓝堂廊房和寺庵。站在锦石岩洞口，向外可以看到一道飞泉从天而落，在阳光折射下犹如彩虹飞舞，这就是丹霞新十二景之一的“锦岩飞瀑”，瀑布名叫马尾泉，古称“龙尾泉”。泉水源头在海螺峰右边的山涧中，流出地表后，从锦石岩上面的山顶上飞泻而下，形成200多米长的悬泉瀑布。锦石岩是由前后四个岩洞连成一体，分别叫千圣岩、祖师岩、伏锦岩飞瀑虎岩和龙王岩。其中以伏虎岩为最大，深有20多米，高约4米，可容数百人。在洞内原供奉着五百罗汉像，可惜在期间被破坏，1981年重修毁坏的佛像，并新塑了观音菩萨三十二“应身”。赵朴初先生有诗赞曰：“有朋自远是何缘，锦江人到锦江边;抟泥选像无疲厌，驰想敦煌叹昔贤”。与伏虎岩紧靠的龙王岩，洞的内壁有一条岩石皱起象蜂房形的纹络，状如鳞甲，时隐时现，长数十米，就象一条鳞甲鲜明的巨龙穿插缠绕于岩洞中。这些维妙维肖的“龙鳞”，其表面附生着一种微生物，可随气温和湿度的变化而变换着赤、橙、黄、绿的颜色，显得斑驳陆离，十分神秘。此处就是丹霞山古十二景之一的“片鳞秋月”，也称作“龙鳞片甲”。
看过锦石岩之后，沿原路往回走，过半山亭右转，迎面蓝天只剩一线，两旁峭壁笔立，在峭壁之间修有一关门，其险无比，真可谓“一夫当关，万夫莫开”。然而当你回身远眺时，如带的锦江在参错排列的诸峰之间蜿蜒，又是一番情趣。
各位游客，丹霞山的游览就到此结束了，希望大家玩得愉快，游得开心。
丹霞山国家重点风景名胜区，又是国家地质地貌自然保护区，总面积达215平方公里，地跨仁化、曲江两县、由丹霞山、大石山、韶石山三大景区组成。其中韶石山景区距市区仅十多公里。开发较早的丹霞山景区目前是主景区，距韶关市区50公里。它有大小石峰、石堡、石墙、石桥380多座、岩洞36处，由三级绝壁和三级平坎构成三个景观层：下层是锦石岩景观层。这里的石壁五色交错，四时变化，丹霞山“三十六洞”中最大岩洞“锦石岩”就悬挂于临江的百丈峭壁之上。北宋时僧人法去为这里的奇洞妙景所吸引，遂将此地开辟为佛家净土，共建庵堂18座----这便是丹霞山风景建筑的开端。
如今，当年的修筑大多不在， 现存的一座尼姑庵，是1981年重修的。这次重修，除修复原有佛象外，还新塑了观音菩萨及其三十二“应 身”(即变化身)，其神态各异。赵真诚初先生曾赋诗赞：“抟泥造像无疲厌，驰想敦煌叹昔贤”该层沿 途还有梦觉关、通天洞、一线天、马尾泉等景点。 中层为别传寺景观层。别传寺建于清康熙元年(公元1662年)，为明末搞清义士、高僧澹归和尚所建，是岭南十大丛林之一。该层的主要景观有杰阁晨钟、松 涧涛风、竹坡烟雨、双池碧荷、鸳鸯树、别有天等。山上摩崖石刻，年代最早且字体最大者为南赵汝耒所书“锦岩”二字，每字大逾五尺;字数最多者为明末李充茂所书《丹霞山记》，全文1344字。从别传寺出来，在二关门后沿铁索攀登上一道几乎是垂直的石级小路，便来到了丹霞山的最上层---山顶景观层。这里不但是观日出的最佳去处，而且还有螺顶浮屠、乳泉春溜、玉台爽气、虹桥拥翠等古今称颂的景观，澹归和尚墓地也建在这里。丹霞山下，有一座狭长形的水库“翔龙湖”。环湖有三岩、六洞、一十八峰、山光水色，十分诱人。
“亲爱的游客们，你们好!我的名字叫黎嘉豪，你们可以叫我小黎也可以叫我黎导，今天将由我带领大家去游览丹霞山，希望我们能一起度过开心、愉快的一天。好，请大家跟我走。我将会一边走一边为你们介绍丹霞山。
首先我先把丹霞山的概况简要地给大家介绍一下。中国红石公园——丹霞山为世界地质公园、世界自然遗产、国家级自然保护区、世界遗产提名引地等，位于广东省韶关市仁化县和浈江区境内。丹霞山还是广东四大名山了!
丹霞山的总面积是294平方公里， 丹霞山主峰海拔409米，它与众多名山相比远不算高，也不算大，但它集黄山之奇、华山之险、桂林之秀一身，具有一险、二奇、三美的特点。风景区划分为上、中、下三层以及锦江风景区、翔龙湖和有被誉为天下第一奇景的阳元山，上层是三峰耸峙;中层以别传寺为主体;下层以锦石岩为中心。三百多年前澹归和尚在丹霞山开辟别传寺时，曾挑出12处风景，命名丹霞十二景:锦水滩声、玉台爽气、杰阁晨钟、丹梯铁索、舵石朝曦、竹坡烟雨、双沼碧荷、乳泉春溜、累顶浮图、虹桥拥翠、片鳞秋月。主体是阳元山景区和锦江画廊游览区这两个景点，因此我们等会儿也重点参观这两个景点。好了，事不宜迟，现在就让我们一起去饱览丹霞山的美景吧!
大家请跟我来!走进丹霞山，首先会看到阳元山景区因有天下奇景阳元石高28。5米。直径7米而得名，景区游览面积6平方公里，主要景点阳元石，北为坤元山，一阴一阳遥相对应。还有古寺混元洞、七座天生桥、拟禽拟兽的山石造型等。我们现再来到了翔龙湖景区这里，翔龙湖景区位于丹霞山南侧谷地，因其湖面轮廓酷似一条腾飞的青龙而得名。沿湖有龙须间、九龙峰、仙居岩、雾隐岩、乘龙台、祈龙台等自然十八处美丽的景区。
大家再看!锦江景区的景江似一条玉带自北而南穿行与丹霞山群峰之中，沿岸赤壁临江，朱碧辉映，翠竹夹岸……目前开辟水上游程10公里，沿途几十处景点串珠分布。下游至望江亭，可见仙山琼阁、遍山石盆美丽的风景直到阳元山景区，经过景点有鲤鱼跳龙门、锦岩大赤壁群像过江等。
各位游客，丹霞山的游览就到此结束了，希望大家玩得愉快，游得开心。
中国红石公园——丹霞山为世界地质公园、世界遗产提名引地、世界自然遗产、国家AAAAA级风景名胜区、国家级自然保护区、国家地质公园 ，位于广东省韶关市仁化县和浈江区境内。是广东省面积最大、景色最美的、以丹霞地貌景观为主的风景区和自然遗产地。 与鼎湖山、罗浮山、西樵山合称为广东四大名山 。
风景名胜韶关丹霞山别名：淡夏山。公园主要分为丹霞景区、韶石景区、巴寨景区、仙人迹景区与锦江画廊游览区。到现在为限，已开发有丹霞景区的长老峰游览区、阳元石游览区、翔龙湖游览区。锦江画廊和巴寨景区是以自然山水观光为主，集科普、攀岩、考察、探险、休闲度假为一体的风景区。丹霞山主峰景区 分上、中、下三个景观层。下层为锦石岩景层。有始建于北宋的锦石岩石窟寺、梦觉关、通天洞、百丈峡及最典型的赤壁丹崖等景点。中层为别传寺景层，有岭南十大禅林之一的别传寺，还有一线天、双池碧荷等景点。登丹梯铁索即上至顶层，是登高望远，饱览丹霞秀色，是观日出、赏晚霞的大好去处。
阳元山景区——因有天下奇景阳元石(高28。5米，直径7米)而得名，景区游览面积6平方公里，主要景点为阳元石，北为坤元山，一阴一阳遥相对应。另有古寺混元洞、七座天生桥、三处古山寨及众多拟人拟物、拟禽拟兽的山石造型等到。细美寨建于明代，寨门扼悬崖栈道之口，险若华山西峰。
翔龙湖景区——位于丹霞山南侧谷地，因其湖面轮廓酷似一条腾飞的青龙而得名。沿湖有龙须间、九龙峰、仙居岩、雾隐岩、乘龙台、祈龙台等自然景点十八处。锦江景区——锦江似一条玉带自北而南穿行于丹霞山群峰之中，沿岸赤壁临江，朱碧辉映，翠竹夹岸，秀色可餐。目前开辟水上游程10公里，沿途几十处景点串珠分布。下游至望江亭，可见仙山琼阁遍山石盆景风光;上游直到阳元山景区，经过景点有鲤鱼跳龙门、锦岩大赤壁、群象过江等。
历史文化：丹霞山有着悠久、丰厚的历史文化内涵，有丰富多彩的人文特点。相传人类始祖女娲曾在丹霞山造人，并取五彩石补天。舜帝南巡时也曾在丹霞山登山奏韶乐。历代不少文人墨客赋诗题咏，怀古忧今，僧道纷至，香火大兴。隋唐时期就已是岭南风景胜地，为众多圣贤和文人墨客所向往，留下了许多的传说、诗文、崖刻与碑刻，仅在长老峰主景区一带现存的摩崖石刻和碑刻就有130多处，均具有较高的可读性和可鉴性。丹霞山现有佛教、别传禅寺，以及石崖遗址共80多处，具有极大的历史文化价值，是珍贵的文化遗产，又是重要的旅游资源。
中国红石公园、丹霞地貌命名地—丹霞山位于广东省韶关市东北郊，总面积292km2。是世界地质公园、世界自然遗产，国家级风景名胜区、国家级自然保护区，国家5A级旅游景区、中国生物圈网络成员。被《中国国家地理》杂志评为中国最美的地方。
“色如渥丹，灿若明霞”。丹霞地貌是指有陡崖的陆相红层地貌。丹霞山以赤壁丹崖为特征，集“雄、险、奇、秀、幽”于一身，是发育最典型、造型最丰富、景色最优美、研究最充分的丹霞地貌集中分布区。全山有680多座山峰、石墙、岩堡、岩柱、穿洞、天生桥，最高峰巴寨海拔619.2米，是中国低海拔山岳景区的典型代表。
“曲江山水闻来久”(唐•韩愈)，“绝境方知在岭南”(唐•胡曾)。丹霞山古称曲红山、韶石山，因4000多年前舜帝南巡至此奏韶乐而得名，自古就是岭南名胜和宗教名山。现有别传禅寺、锦石岩寺、仙居岩道观以及数十处寺庙遗址，108座古山寨遍布全境。历代文人在这里留下了许多诗文、传说，存有300多处摩崖石刻、碑刻、壁画。
丹霞山由丹霞、巴寨、韶石、飞花水、仙人迹五大园区和锦江、浈江两条风光带组成。目前，已开发长老峰游览区、阳元石游览区、翔龙湖游览区、锦江画廊游览区、竹筏漂流景区，是以自然观光为主，集科普、考察、攀岩、探险、休闲度假为一体的旅游景区。
群峰如林、疏密相生、造型奇绝、别具一格、超凡脱俗。这里丹崖碧水、绝壑层峦、云雾飘渺，晨钟暮鼓、竹影婆裟、松涛阵阵，山间民居古树错落、阡陌纵横、炊烟袅袅，山水田园风光优美迷人。
说到丹霞山，朋友们知不知道它的另一个名字?事实上还有很多人将其称为“爱情之山”。一座关于爱情的山，这怎么讲呢?据说啊，来这里举办集体婚礼的特别多，度蜜月的也很多，甚至求子的也不少。2而这都是因为这里有两座奇石。其中一座便是我们将要前往的景观——阳元石。车现在经过的是阳元山大桥，大家注意看两边的栏杆，上面全是效仿阳元石的抽象柱雕。
人类早在原始社会就有生殖崇拜，它是原始先民追求幸福、希望事业兴旺发达的一种表示，是对生物界繁殖能力的一种赞美和向往。但在我国传统观念里，生殖器官历来被看作是身体最隐秘且不齿的部分。但在阳元山，大自然却将其毫无保留的展示出来了。
说话间我们已经到了。如各位所见，现在伫立在我们面前的就是“天下第一奇石”——阳元石。这座天然石柱是世界上同类型山石中最高达者，高28米，直径7米，自然形成已有30万年。据说这一景点是早几年，才被发现，被新闻媒体披露后，立即引发轰动效应，吸引了一批批海内外游客前来参观，更有甚者，前来求子。3当地人又把阳元石叫做“祖石”，意为生命
丹霞山[1]( 中国红石公园)，位于广东省韶关市仁化县和浈江区境内，是世界地质公园、世界遗产提名引地、世界自然遗产等。丹霞山的面积为292平方千米，是广东省面积最大、景色最美的、以丹霞地貌景观为主的风景区和自然遗产地， 与鼎湖山、罗浮山、西樵山合称为广东四大名山 。1988年以来，丹霞山先后荣获国家级风景名胜区、国家自然保护区、国家地质公园、国家AAAAA级旅游景区等五项国家级牌子，20xx年批准为首批世界地质公园。
丹霞山是世界"丹霞地貌"命名地。丹霞山由680多座顶平、身陡、麓缓的红色砂砾岩石构成，"色如渥丹，灿若明霞"，以赤壁丹崖为特色。据地质学家研究表明:在世界已发现1200多处丹霞地貌中，丹霞山是发育最典型、类型最齐全、造型最丰富、景色最优美的丹霞地貌集中分布区。
丹霞山现有佛教别传禅寺以及80多处石窟寺遗址，历代文人墨客在这里留下了许多传奇故事、诗词和摩崖石刻，具有极大的历史文化价值。
丹霞山特产有沙田柚、白毛茶、木耳、果蔗、荸荠、山坑螺、笋干、香菇等。
丹霞山柚子
丹霞山沙田柚是柚中之上品，属芸香科，为常绿乔木，叶片厚大，叶翼舒展，花大簇生。果实为阔倒卵形，秋末成熟，呈淡橙色，耐贮藏。果肉甘甜不酸，清香扑鼻。因这里的气候与土质与广西的沙田无异，所以果形、果肉、甜味、香型与广西沙田柚均可比美。现在丹霞山及周围乡镇村庄已大量引种，尤以夏富村最多。
白毛茶
仁化县是岭南白毛茶的故乡。仁化红山黄岭嶂的"云雾白毫"茶，曾是清代嘉庆朝的宫廷贡品。这种绿茶银毫披白毛茶露、汤色清淡、口味甘甜，并且具有天然的兰花香味，为我国三大白毛茶之首。它还有生津解渴、醒脑提神、消食开胃、防治疴呕吐、预防龋齿、驱除口臭、降低血压等多种功效。常饮可健身益寿。 "白毛尖"茶是茶叶中的珍品，它因茶芽粗壮，密披银色毫毛而得名。经加工的茶芽毫毛银白如雪，茶汤清澈持久。据蒸青样生化测定，茶多酚42.84%、氨基酸1.47%、干茶样分析，茶多酚38.31%、咖啡碱5.5%、水浸出物45.03%。
丹霞山香菇
丹霞山的香菇具有柄短、肉厚、香嫩、爽滑的特点，是传统的出口产品。香菇营养丰富，含有人体必须的7种氨基酸，有降血压、减胆固醇、预防肝病以及对胃癌的辅助治疗等作用。
爆炒山坑螺
到丹霞山不能不吃爆炒山坑螺。山坑螺体积小巧尖长，呈圆锥形，如手指爆炒山坑螺大小，四季都有。但烹调很讲究，上乘的做法是:煮前应将山坑螺用干净的浸泡，去除螺体内的沙泥及杂物，再放入常温的鸡汤浸泡喂养，使其肉肥厚鲜嫩鲜甜，然后钳去螺尾尖部。爆炒时，加上青椒丝、紫苏、生姜、葱等佐料，并掌握好火候，不能炒过火，这样才会做出鲜、甜、爽的山坑螺。
丹霞山豆腐
一个中间微凸的细瓷三足浅圆盘里，盛着白嫩嫩、晶莹莹的豆腐糕，面上浇上一勺虾仁八鲜的佐料，色、香、味俱全，食之细嫩如脂，鲜滑清香。其实那嫩白的豆腐膏并不是豆制品，而是用新鲜的沌蛋清加上佐料蒸制丹霞山豆腐而成。
Danxia Mountain, China's Red Stone Park, is a World Geopark, world naturalheritage, National Nature Reserve and World Heritage site. It is located inRenhua county and Zhenjiang District, Shaoguan City, Guangdong Province. DanxiaMountain is still one of the four famous mountains in Guangdong!
The total area of Danxia Mountain is 294 square kilometers. The main partsare yangyuanshan scenic area and Jinjiang Gallery scenic area. Therefore, wewill focus on these two scenic spots later. Now let's enjoy the beautifulscenery of Danxia Mountain!
Please follow me! When you walk into Danxia Mountain, you will first seeYangyuan mountain scenic spot. Because there is a wonder in the world, Yangyuanstone is 28.5 meters high. The main scenic spot is Yangyuan stone, with Kunyuanmountain in the north, corresponding to one Yin and one Yang. There are alsoHunyuan cave in ancient temple, seven Tiansheng bridges, mountain stone modelingof birds and animals, etc. Now we come to the Xianglong Lake scenic spot, whichis located in the valley on the south side of Danxia Mountain. It is namedbecause its lake profile resembles a soaring green dragon. Along the lake, thereare 18 natural and beautiful scenic spots, such as longxujian, jiulongfeng,Xianju rock, Wuyin rock, chenglongtai, qilongtai, etc.
Look again! The Jingjiang River in Jinjiang scenic area is like a jadebelt, passing through the peaks of Danxia Mountain from north to south. Alongthe bank, the red cliff faces the river, the zhubihui reflects, and the greenbamboo mingles with the bank. At present, we have opened up a 10 km water tour,with dozens of scenic spots along the way. From the downstream to WangjiangPavilion, you can see the beautiful scenery of Xianshan qiongge and all over themountain and stone basin, until Yangyuan mountain scenic area. After passing bythe scenic spots, there are carp leaping over the dragon's gate, Jinyan greatChibi group images crossing the river, etc.
Dear tourists, I'm sorry, because there are so many scenery here, we can'tintroduce them one by one. Please go and see each other. Remember to gather atthe gate of Danxia Mountain scenic spot at 3 pm. Have a good time
中国红石公园——丹霞山为世界地质公园、世界遗产提名引地、世界自然遗产、国家AAAAA级风景名胜区、国家级自然保护区、国家地质公园 ，位于广东省韶关市仁化县和浈江区境内。是广东省面积最大、景色最美的、以丹霞地貌景观为主的风景区和自然遗产地。 与鼎湖山、罗浮山、西樵山合称为广东四大名山 。
风景名胜韶关丹霞山别名：淡夏山。公园主要分为丹霞景区、韶石景区、巴寨景区、仙人迹景区与锦江画廊游览区。到现在为限，已开发有丹霞景区的长老峰游览区、阳元石游览区、翔龙湖游览区。锦江画廊和巴寨景区是以自然山水观光为主，集科普、攀岩、考察、探险、休闲度假为一体的风景区。丹霞山主峰景区 分上、中、下三个景观层。下层为锦石岩景层。有始建于北宋的锦石岩石窟寺、梦觉关、通天洞、百丈峡及最典型的赤壁丹崖等景点。中层为别传寺景层，有岭南十大禅林之一的别传寺，还有一线天、双池碧荷等景点。登丹梯铁索即上至顶层，是登高望远，饱览丹霞秀色，是观日出、赏晚霞的大好去处。
阳元山景区——因有天下奇景阳元石(高28。5米，直径7米)而得名，景区游览面积6平方公里，主要景点为阳元石，北为坤元山，一阴一阳遥相对应。另有古寺混元洞、七座天生桥、三处古山寨及众多拟人拟物、拟禽拟兽的山石造型等到。细美寨建于明代，寨门扼悬崖栈道之口，险若华山西峰。
翔龙湖景区——位于丹霞山南侧谷地，因其湖面轮廓酷似一条腾飞的青龙而得名。沿湖有龙须间、九龙峰、仙居岩、雾隐岩、乘龙台、祈龙台等自然景点十八处。锦江景区——锦江似一条玉带自北而南穿行于丹霞山群峰之中，沿岸赤壁临江，朱碧辉映，翠竹夹岸，秀色可餐。目前开辟水上游程10公里，沿途几十处景点串珠分布。下游至望江亭，可见仙山琼阁遍山石盆景风光;上游直到阳元山景区，经过景点有鲤鱼跳龙门、锦岩大赤壁、群象过江等。
历史文化：丹霞山有着悠久、丰厚的历史文化内涵，有丰富多彩的人文特点。相传人类始祖女娲曾在丹霞山造人，并取五彩石补天。舜帝南巡时也曾在丹霞山登山奏韶乐。历代不少文人墨客赋诗题咏，怀古忧今，僧道纷至，香火大兴。隋唐时期就已是岭南风景胜地，为众多圣贤和文人墨客所向往，留下了许多的传说、诗文、崖刻与碑刻，仅在长老峰主景区一带现存的摩崖石刻和碑刻就有130多处，均具有较高的可读性和可鉴性。丹霞山现有佛教、别传禅寺，以及石崖遗址共80多处，具有极大的历史文化价值，是珍贵的文化遗产，又是重要的旅游资源。
各位游客：大家好!
欢迎大家来到神奇壮观、美丽多姿的七彩丹霞谷观光游览。张掖丹霞地貌景观区是省级地质公园，地处祁连山北麓，东距张掖39—56公里，海拔高度20xx一3 800米，面积约5 l O多平方公里。景观区主要包括七彩丹霞区和丹霞奇观区两大景观区。七彩丹霞区主要分布在临泽县倪家营乡，丹霞奇观区主要分布在肃南县康乐乡、白银乡地段。张掖丹霞地貌被中国丹霞地貌旅游开发研究会终身名誉会会长、著名的地理学家中山大学教授黄进教授誉为“张掖窗棂状宫殿式丹霞地貌中国第一”， “张掖彩色丘陵中国第一”， “张掖丹霞地貌是中国发育最好的地区之一”。被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌景观之一，具有非常重要的科学研究价值和极高的旅游观赏价值。
丹霞地貌作为古老的地质遗迹，它发育于侏罗纪至第三纪时期，是喜马拉雅山运动中发育形成的红色岩系随着地壳的抬升，山坡以崩塌过程为主而后退，保留下来的红色砂岩经长期的风化剥离和流水侵蚀形成了孤立的奇岩怪石，所以其突出特点为“色如渥丹，灿若明霞”。丹霞地貌主要分布在中国、美国西部、中欧、澳大利亚等地，在我国分布最广，其中以广东省仁化县的丹霞山最为出名。早在上世纪三十年代，我国著名地质学家、中科院资深院士陈国达教授以发育典型的丹霞山为代表，命名了一种新的地貌类型——丹霞地貌，为学术界所接受与采用。张掖丹霞地貌集广东丹霞山的悬崖峭壁、峰林石柱的奇、险、美于一体，还兼有新疆五彩城 的色彩斑斓、绚丽多姿，是我国干旱地区最典型的丹霞地貌。其气势之磅礴、面积之广阔、造型之奇特、色彩之缤纷，观赏性之强，举世罕见，全国一流，实属大自然之鬼斧神工。
七彩丹霞区是大自然留给我们临泽人民的一份宝贵的自然遗产，20xx年6月，黄进先生对临泽丹霞地貌进行了全面考察，认为临泽丹霞地貌面积博大，气势磅礴，场面壮观，形态丰富，造型奇特，色彩艳丽，是我国干旱地区另一种丹霞地貌类型——彩丘式丹霞，色彩之缤纷、观赏性之强、面积之大冠绝全国，举世罕见，中国第一，黄进先生评价彩色丘陵为“天然去修饰，四季见秋山”。中国科学院尹泽生研究员的评价是“像大地喷洒炙焰烈火，似山岩披上五彩霓裳，这是一处与众不同的丹霞地貌”。众多专家学者均对彩色丘陵给予了很高的评价。
各位游客，我们现在所处的位置是临泽七彩丹霞旅游区1号观景台，我们临泽七彩丹霞区位于倪家营乡南台村二社向南1·7公里处，地处祁连山北麓，东距张掖35公里，北距临泽1 O公里，海拔高度1 800一2200米：，分布面积约50平方公里。临泽七彩丹霞奇观以层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇。在阳光的照射下，丹霞奇观远看似朝霞升腾，近看色彩斑斓，有红色、白色、黄色纹理，色带随着山势起伏呈波浪状.犹如艳丽的彩带随风蜿蜒飘动，让观者叹为观止。请大家随着我的手势向远处看，其经典之处依次为有七彩峡、七彩塔、七彩屏、火海、七彩练、琉璃峰、七彩瑚、七彩城、七彩峰、七彩菇、大扇贝等 l l处奇观，这些景观与周边的山峦、河流、田园、村庄、炊烟相辉映，
构成了一幅风景名画，满目山峦，是色彩的堆涌，是壮美的组合，像一幅幅壮丽的天然图画，呈现于天地之间，四时不同，景色迥异;晨昏之间，造型奇特。数十公里的绵延群山，连同远处的雪峰，堪称天下绝景。
刚才有位游客朋友问我，七彩丹霞的形成过程，说起它的形成还有一段美丽的传说。这段传说跟女娲娘娘炼石补天有关。《淮南子·天文训》说：“昔者共工与颛顼争为帝，不胜，怒而触不周之山，天柱折，地维绝，天倾西北，故日月星辰移焉;地不满东南，故水潦尘埃归焉。”意思是说，远古时期，共工和颛顼这两个部族的英雄之间为了争帝，发生了一场惊天动地的战争，直打的天昏地暗，山裂地陷，日月星辰移位，把西天的天柱撞断了，西天开了一个窟窿，导致天倾斜而洪水漶漫。女娲娘娘补天来到西昆仑，从四面八方采集来五彩石，用神力碾成粉末，用昆仑山的玉液琼浆调和，然后开始补天穹的窟窿。西天有个叫窫窳的妖魇，蛇身狮首，凶恶狰狞，出没于祁连山下的弱水中，也就是今天的黑河，以吃人为生，扰得弱水两岸的百姓不得安生，他听到美丽善良的女娲来补天后，觊觎女娲的美色，邪念顿生，化作一个青年男子前去帮忙，女娲娘娘识破他的诡计，正色劝他用心修行，争取早日得道成仙。窫窳恼羞成怒，想和女娲正面交锋，法力又不及，便暗地里破坏女娲补天，一夜之间施展妖术，把五彩石粉末吹散到满山遍野。女娲一觉醒来，看到朝阳映照下的祁连山五彩纷呈，分外耀眼，大吃一惊，一细看，才发现五彩粉末不见了，她立刻想到是恶魔窫窳所为，女娲略施法力五彩粉又聚拢在了一起，但一部分附着在了山头上，把山染得灿烂无比。为了防止恶魔继续捣乱，她安排两个侍女轮流值班，侍女一个叫朝霞，一个晚霞，按女娲娘娘的吩咐，尽职尽责，昼夜不离，帮助女娲顺利补好了天上的窟窿。但朝霞和晚霞因劳累过度，香消玉殒长眠祁连。她们死后，化作霞光，早晚相映，为祁连山披上了神奇的霞光，就是我们今天所看到的七彩丹霞。
其实，七彩丹霞的形成是自然界长期演化的过程。在漫长的地质年代中，祁连山的各类岩石经过长期风化和侵蚀，加之岩性不同和温度差异，在光线照射下，呈现不同的色泽，铁质岩呈红色，锰质岩呈黑色，泥质岩呈灰色，磷质岩成灰蓝色，火山岩呈橙黄色，砾质岩呈青色，依次类推，山体呈现出了不同的色彩。
我的讲解就到这里，剩下的时间，大家可以到前面的2号和3号观景台继续参观，也可以照照像，这里的最佳照相时间是太阳升起和太阳落山的时候，即朝霞和晚霞。现在时间最佳，希望大家多照几张，留住美景，并把它们介绍给你的家人和朋友。
