在三峡明珠宜昌市，璀璨的江城坐落在悠悠长江以北，一江之隔的江南，则是城区的制高点磨基山。每天从清晨一直到黄昏之际，前来登山的人络绎不绝。我们身处上班一族，只能在每一个周末到江南登山远眺，舒展情怀。
星期六的下午，是一个秋高气爽风和日丽的好天气。深秋的阳光，给人暖融融的感觉。我和妻子从镇江阁附近的住处出发。一路疾走。用了不到一个小时，就已经上了美丽的夷陵长江大桥了。站在桥上，看秋日的长江水，碧绿清澈，好想掬一捧尝一下!清澈的江水中，几位爱好冬泳的男女在展臂遨游长江。细细再看我再熟悉不过的家乡在宜昌城，一天一个模样。29层的均瑶城市广场在一片片楼层密林中独领风骚。气势恢弘。再看大桥前方的磨基山，在清澈的苍穹下，显得是那么郁郁葱葱，那么俊俏秀美!像是在招手让我们快去攀爬。于是我们一鼓作气，又快步走过大桥。然后，开始向山顶冲刺。
我们一边爬山一边领略山上的风景。只见沿上山的石阶两旁，密密的橘子树被厚厚的金橘压弯了腰。蓝天白云之下，碧水青山之间，金灿灿的蜜橘，就像是孩子顽皮的笑靥，在树枝中闪动着身影。拨开树丛，我们缓慢地穿行在橘子树下，想起了著名的古代诗人屈原的《橘颂》，更是一番感触涌上心头。伟大的爱国诗人屈原把高贵的人生品质比喻为金橘。我想真是再贴切不过了。此情此景，让人真有一种久违的感动。大自然那种与生俱来的素朴、纯洁，实在让人触景生情。岁月如梭，生命如歌。每个人都是在岁月的河流中旋起的一朵朵美丽的浪花。此时能够做到人与自然的对话，让自己的心境旷达和平静，那是一种诗化了的人与自然的深情凝眸与和-谐守望。身边有一些不知名的小鸟在欢快地跳跃。我的心底涌现出唐代著名诗人杜牧的名句：“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”此时我深深地体会到：在这个特殊的位置，感受诗人的诗词的意境，是最佳的地段和时间。杜牧诗句的那种凝练、灵动、清丽、还有蕴籍，那种回环往复的节奏中强烈的音乐感，是对大自然意象的巧妙攫取，使诗行充盛着一种温婉素约之美。真真叫人惊羡不已!
爬了一截，已是到了半山腰了。一个小巧玲珑的亭子在树林中现出了影子。我们在亭子里歇息。我在细想：能够时常远离世俗的喧嚣，更多地亲近绿水青山，亲近大自然，去倾听大自然地述说，以一种独特的交谈的姿势，一种萧散谵然的神情，一种气定神闲的悠然品性，走进大自然，去感受生活的甜蜜与忧伤，去领悟人世间的痛楚与苍凉，去体验自己情感生活里的梦幻与激-情，前世与今生。就在这不经意间，感受大自然的快乐与幸福已如水漫坡地，喧嚣浮躁的心也在这满山的橘林和遍山的红叶中慢慢地湿润，轻灵，盈盈欲飞。听着一路登山的年轻人在欢歌笑语。感受到三峡明珠的美丽和生活的美好。我们自己的心情也一如秋日，是暖融融的滋味。我慢慢踱到亭子不远处，看到隔不多远，在一些树的小枝上，挂着一些五颜六色的小牌。走近一看，是宜昌市小星星幼儿园的小朋友写的话语。“加油!”“爱护环境，就是爱护自己的生命。”“你真棒!”看到这一些声有趣的____。实在叫人开心。给我们一路登山增添了不少的乐趣!
歇息片刻之后，我们又开始向山顶进发。经过了半个小时的攀登，终于到了宜昌城区的最高峰。在山顶看江北的宜昌城，又是不同的感受。西边的长江枢纽葛州坝，象是一条蜿蜒的卧龙，锁住了奔腾的长江。近处的夷陵长江大桥和再稍远处的宜昌铁路大桥，给美丽的宜昌城增加了两条彩虹。让江城显示出妖娆的姿态。我们每一次登临磨基山，都有不同的感受。城市的美丽，生活的美好，都给人以无限的想象，无穷的启迪。珍惜生活，珍爱环境，为社会增添美，既是我们的责任，也是心灵的愿望。其实，对于这个貌似熟悉的世界我们已经麻木了许久。我们熟视无睹，我们无闲他顾。只有经常来到大自然的怀抱，才能融入我们那种特殊的生命体验与感悟，让风光无限的旖旎天地使我们的心境豁然洞开，使我们在发现世界的同时，也极大地丰富着我们的精神世界。让我们每天都感受着这灿烂的秋日。经常带给自己一份久违的喜悦与温暖的感动!
城市的美丽，生活的美好，都给人以无限的想象，无穷的启迪。珍惜生活，珍爱环境，为社会增添美，既是我们的责任，也是心灵的愿望。其实，对于这个貌似熟悉的世界我们已经麻木了许久。我们熟视无睹，我们无闲他顾。只有经常来到大自然的怀抱，才能融入我们那种特殊的生命体验与感悟，让风光无限的旖旎天地使我们的心境豁然洞开，使我们在发现世界的同时，也极大地丰富着我们的精神世界。让我们每天都感受着这灿烂的秋日。经常带给自己一份久违的喜悦与温暖的感动!
在习习的山风中，我们开始下山了。晚霞密布，暮云四合，看着我们美丽的家乡，古老的宜昌城在我们的注目下不断长高变美，不由地赞叹这颗长江三峡璀璨无比的明珠。我们心里充满了对家乡的自豪感，脸上也洋溢着幸福的阳光!
女士们，先生们：
长江三峡旅游，可以从重庆顺流而下，快镜头地观赏三峡奇特风光，也可以从上海、南京或武汉逆流而上，慢节奏地饱览长江沿途美景。然而，从长江三峡门户宜昌出发，畅游神奇美丽的长江三峡，是长江三峡旅游最佳起始点。
长江三峡东起湖北宜昌南津关，西至重庆市奉节县白帝城，由西陵峡、巫峡、瞿塘峡组成，全长193公里。它是长江风光的精华，神州山水中的瑰宝，古往今来，闪耀着迷人的光彩，无数中外游客为之倾倒。朋友，让我们开始神奇壮丽的三峡之旅吧。。。。。
南津关
这就是南津关，长江三峡的起始点，长江上游的分界线。这里有著名的西陵峡口风景区，是国家级风景名胜区，省级旅游渡假区。主要景点有嫘祖庙、桃花村、白马洞、三游洞、下牢溪、龙泉洞、仙人溪和五洲休闲乐园等景点。穿过南津关后，江面由20__多米骤然左右变窄到300米，展现在你眼前的便是色彩斑斓、气象万千的壮丽画卷。
西陵峡
风光绮丽的西陵峡，西起秭归县香溪河口，东至宜昌市南津关，全长76公里，是长江三峡中最长的峡谷。因位于“楚之西塞”和夷陵(宜昌古称)的西边，故得名。西陵峡以“险”出名，以“奇”著称，奇、险化为西陵峡的壮美。西陵峡中有三滩(泄滩、青滩、崆岭滩)、四峡(灯影峡、黄牛峡、牛肝马肺峡和兵书宝剑峡)，峡中有峡，滩中有滩，大滩含小滩，滩多水急，自古三峡船夫世世代代在此与险滩激流相搏。“西陵峡中行节稠，滩滩都是鬼见愁”。随着葛洲坝工程的建成蓄水，回水白里，水位上升，险滩礁石永睡于江底，加上解放后的航道整治，西陵峡中滩多水急的奇观、船夫搏流的壮景不复见了。今天我们沿途可欣赏博大恢弘的三峡工程及西陵峡两岸的美妙景色。
灯影峡
过南津关西行约10公里，就到了灯影峡。灯影峡又名明月峡，峡虽不长，但景致不凡，可谓“无峰非峭壁，有水尽飞泉”。峡壁明净可人，纯无杂色，如天工细心打磨而出。当这明净的峡壁被明净的天空映衬着时，酷似一幅水墨国画，崖壁映入江水中，静影澄碧;江水瑟瑟，更添明丽之趣。若晚间过此，月悬西山，月光之下的山光水色形成的那种“净界”，难以言喻，所谓“明月峡”，由此得名。灯影峡得以以形取景，船左方(南岸)的马牙山上有四块奇石，酷似《西游记》唐僧师徒四人西天取经高兴归来的生动形象：手搭凉蓬、前行探路的孙悟空;捧着肚皮、一步三晃的猪八戒;肩落重担、紧步相随的沙和尚;安然座骑，合掌缓行的唐僧。形象逼真、惟妙惟肖，栩栩如生，妙不可言。每当夕霞晚照，从峡中远望。极似皮影戏(当地人叫灯影戏)，故名灯影峡。
黄牛峡
乘船继续西上约10公里，翘首南望，便可于彩云间见一排陡峭的石壁，绝壁下九条蜿蜒下垂的绿色山脊，宛如九龙奔江，气势十分雄伟壮观。那横空出世的石壁便是黄牛岩，岩下河谷便是黄牛峡。
黄牛峡中乱市星罗棋布，犬牙交错。其间，河道似九曲回肠，泡漩如沸水翻滚，水急礁险，号称黄牛滩。古歌谣发出了：“朝发黄牛，暮宿黄牛，三朝三暮行太迟。三朝有又三暮，不觉鬓成丝。”这反映了以往木船上水的艰难，因为这段江流，不但水急，暗礁也多，木船上水，十分吃力，又要时刻小心，所以行驶缓慢。
感慨黄牛一名由来，贯穿着夏禹开江治水的神话故事。相传玉帝降生夏禹到人世来治理洪水，同时又派遣天神下界来协助他。当他率民开凿到现在的黄牛峡，天神化为神牛前来协助。一日，天刚麻亮，有一民妇送茶饭给治水的民夫。她来到江边，猛然看到一头巨大、雄壮的黄牛，身绕霞光，扬蹄腾越，愤怒地以角触山，顿时天崩地裂，响声如雷鸣。民女吓的瞠目结舌，大声呼喊起来。喊声惊动了神牛，便一下跳下山岩。从此把影像留在石壁间。传说诸葛亮撰写的《黄陵庙记》也有这样的记述：熟视于大江重复石壁间，有影象现焉，鬓发须眉，冠堂宛然如彩画者。前竖旗旌，右驻以黄犊;前面还有块岩石呈黑色，吉人牵牛壮。“策牛者何人，尔行何日也?”这是人们对征服大自然的美丽想象，黄牛象征人民改造河山的伟大创造力。黄牛助禹开江有功，古人便在山下修了黄牛庙来四时祭祀;今日，在这里投资3.9亿元的国债支持项目黄牛岩生态旅游区正在抓紧建设。
仙人桥
船继续西行不久，在江北可见一跨径15米，宽仅1米有余的天然石桥，这就是仙人桥。这里是欣赏西陵秀色的最佳点，站在仙人桥上俯视，上下百里的西陵峡里大半尽收眼底，但见，云卷细浪，雾散轻烟，千轮万舟，形如柳叶，使人仿佛置身天上。传说有一樵夫为仙女所爱，但仙凡路隔，难结连理，仙女乃抛下裙带化为仙人桥，引渡樵夫登台而上。宋代诗人田钧有诗云：“仙人桥上白云封，仙人桥下水汹汹，行舟过此停桡问，不见仙人空碧峰!”
中堡岛---三峡大坝坝址
船过西陵长江大桥，就到了三峡大坝坝址。这里原来是个长方形的小岛，成为中堡岛，是周恩来亲自选定的大坝坝址。中堡岛是个神奇的岛，历史上不论发生多大的洪水，都淹不了这个小岛。1870年的特大洪水淹了位置比中堡岛高的多的黄陵庙，却没能淹没中堡岛，这中“水涨岛高”的奥秘，至今还没有令人信服的科学解释。
牛肝马肺峡
出崆岭峡，行不多时，便进入了牛肝马肺峡。全长4.5公里。在九畹溪入长江处，对岸(北岸)悬崖峭壁上，有几片重叠下垂黄褐色的岩石，形如牛肝，在它旁边还有一块肺状岩石，叫做马肺，因而这段峡谷就叫牛肝马肺峡。其实都是地下水中的碳酸钙沉淀而形成的钟乳石。
大家看，牛肝石还保持原样，而马肺下半部残缺不全，这是清光绪20__年侵入西陵峡的英帝国主义军舰炮轰两岸岩石，打掉了马肺的下半部，同时也留下了帝国主义侵略我国大好河山的罪行。郭沫若诗留下：兵书宝剑存形似，马肺牛肝说寇狂的诗谴责这个罪行。
崆岭峡
船驶过三峡大坝后，再西行约10公里，便驶入了一个险峻的峡谷之中，这就是三峡中著名的崆岭峡。崆岭峡峭壁耸立，如斧削刀劈一般。此峡又称空冷峡，全长约2.5公里。据《舆经纪胜》描述，它：绝崖壁立，湍流迅急，挽舟甚难，务空其(船)，然后得过。两岸绝壁之间，夹一天下闻名的险滩---崆岭滩。这里水流湍急，大小礁石密布水中。因而有所谓：青滩泄滩不算滩，崆岭才是鬼门关”的民谣流传千年。峡中原有一块突出水面的礁石，上刻三个打字“对我来”。航船经过这里，必须直冲着这块礁石驶去，便可借着流水的回冲力，安全地擦石而过;如果想要躲开它，反而会被它撞沉。1920__年，有一艘外国轮船开进峡江，船长不知其中奥妙，又不听峡江水手告诫，结果被礁石撞沉。解放后，经过多次航道整治，炸掉了这块礁石。葛洲坝建成后，水位抬高，险滩也不复存在。航船到这里安然无虞，只是少了一处够刺激的景观。
兵书宝剑峡
船过新滩，便到了兵书宝剑峡。在峡谷北岸陡崖石缝中，看去好似放着一个象书卷的东西，传说是诸葛亮的“兵书”兵书石的下面突起一根上粗下尖，竖直查向江中，酷似下面浮雕的一柄宝剑的石头。
经过考古学家实地考证，所谓兵书乃是半山腰古代悬棺葬的遗物。宝剑石是绝壁上突出的岩块，是石灰岩沿着垂直发育的节理崩塌跨落而形成的。
此段峡谷还有两段传说：其一说诸葛亮将他一生的用兵经验写了一本书，有一次他得了重病，环顾周围的人都不配授予，又怕后人生吞活剥，照本指挥作战，死守老本，便选了险要之地把这部书放在难于攀登的峭壁上，让后世有才智的人去取。另一说是秦末张良的兵书。
香溪名人故里
船行出西陵峡不久就到了香溪宽谷。在这绿水悠悠的香溪之滨，历史上曾出现过两位著名人物：一位是伟大爱国诗人屈原，一位是汉代的王昭君。传说有一天，昭君在溪边洗脸，无意中把颈上项链的珍珠散落溪中，从此溪水清澈，水中含香，故名香溪。香溪河似一条流香溢美的彩带，她架起了通向充满神奇的神农架原始森林的桥梁。三峡工程蓄水后，游船可从长江直到昭君村，中途也可达到屈原故里---乐平里。
宜昌风景区导游词4
今天，我和妈妈来到了宜昌。
首先，我们住进了龙泉山庄。这里的风景可真好，对面就是长江和下劳溪、西陵 峡。
第二天，我们去了葛洲坝。我来介绍一下长江葛洲坝：长江葛洲坝水利枢纽工程，是在我国第一条大河——长江干流上修建的第一座大型水电工程。这项工程及其永久设备全部由我国自行设计、施工、制造和安装。
葛洲坝工程位于长江三峡出口、湖北省宜昌市境内。长江出三峡南津关后，豁然开阔，江面由三百米骤然展宽至2200多米。江水被江中的葛洲坝和西坝两个小岛分为三股，从右到左分别称为大江、二江和三江。大江是长江的主河道，常年通航，二江和三江只在洪水期过水。葛洲坝水利枢纽就修建在这。
葛洲坝工程主要由船闸、发电厂、泄水闸、冲砂闸及其挡水建筑物组成。
大坝全长2595米，最大坝高47米，控制流域面积100万平方公里，总库容15亿8千万立方米。整个工程需开挖回填土石方1.113亿立方米，浇筑混凝土一千一百一十三万立方米，安装金属结构7.75万吨。
葛洲坝工程在三江和大江共兴建三条船闸，年单向通过能力近期为2千万吨，远期可达5千万吨。二、三号船闸上闸首设活动桥。坝顶设公路和铁路。在大江和二江修建径流式电站各一座，共装21台，总容量为271万千瓦，平均年发电量141亿度。在二江修建一座泄水闸，三江和大江各修建一座冲砂闸，全部开启后，可安全宣泄长江历史上最大洪水11万立米。
葛洲坝施工分两期进行。
葛洲坝水利枢纽一期工程在三江和二江上兴建。一期工程包括二江的发电厂、泄水闸和三江的二、三号两条船闸、冲砂闸等五大建筑物及其它挡水建筑物。
长江葛洲坝水利枢纽的建设，不仅为华中地区的工农业生产提供强大的电力，而且有效地改善川江峡谷航道，同时为兴建我国最大的长江三峡水利枢纽工程积累验，提高技术，锻炼队伍。
第三天，我们又参观了当今世界上最大的水利枢纽工程——三峡。
三峡工程主要有拦河大坝、水电站、船闸等三大部分组成的。
我们参观了长江三峡工程目标图和三峡工程原始地貌图才明白三峡坝址中堡岛为“坚硬的花岗岩体”，是修建高坝最理想的坝址。
我还看了三峡工程夜景图，三峡的夜景很美丽!
我们人类真伟大，连波涛汹涌的长江都能控制住。
双休日,爸爸妈妈准备带我到宜昌的儿童公园里去玩,我高兴极了。
今天,我们都早早的起了床。梳洗好了,吃了早点,就出发了。我和爸爸妈妈坐了一个小时的车,终于到了宜昌,我和爸爸妈妈一下车就看到了宽广的停车场,里面停着大大小小的汽车,走到停车场外,我看到了宽宽的马路,马路边摆放着美丽的鲜花、整整齐齐的,人行道上没有一点垃圾,干干净净的。
我们来到儿童公园的大门前,公园的正中央摆着许许多多的鲜花,五颜六色,非常漂亮;两旁栽着我叫不出名字的树木,长得十分茂盛,郁郁葱葱。
走到公园,我一眼就看到了鸽子,有白色的,有黑色的,有粉色的……看着好多小朋友在那儿喂鸽子,我也跃跃欲试。爸爸见了,买了包玉米递给我,我从玉米袋子里拿出几粒,放在手里,几只鸽子朝我走来,用尖尖的嘴啄着玉米粒儿,我感觉到手痒痒的,真好玩。
喂完了鸽子,我们朝前走着,突然,我看到了又高又大的摩天轮,我对爸爸妈妈说:“我想玩摩天轮,你们可以陪我一起玩吗?”
“可以呀”爸爸说。
妈妈买来三张票,我们走到了摩天轮前,有工作人员把我们送到了车箱里,我们坐在车箱里,车箱慢慢地升高了,我从窗户往外望,“好高啊!”我叫了起来,我又从上往下望,看到了草坪,许多人在草坪上玩耍,车箱升到了最高外,我简直不敢往下望了,心都快掉出来了,我紧紧拽住爸爸的手,生怕掉下去,还好,车箱又慢慢地下降了,我们走出车箱,我都有点站不稳了,头晕晕的,不过我觉得很好玩。我想:如果再来的话,我还会玩摩天轮。
我们还玩了沙画、打汽球、碰碰车……公园里还有很多很多好玩的呢!
一天的时间很快就过去了,傍晚,我依依不舍的离开了公园。
今天真是快乐的一天。
我的家乡在宜昌，那里有世界著名的三峡大坝，芬芳迷人的桃花村和美丽的滨江公园，我最喜欢景色迷人的滨江公园。
早晨，我来到滨江公园，在靠近江滩处，已经有许多孩子在那放风筝，蔚蓝的天空中飞舞着一只又一只快乐的风筝，有翩翩起舞的蝴蝶，有小巧玲珑的蜜蜂还有漂亮可爱的小天使……离他们不远处的花圃里还有许多老人在打牌、舞剑和练太极拳，整个江滩都是热闹非凡!
中午，阳光照耀着江面，波光粼粼的江面上远远望去仿佛洒上了一层细细的钻石。江岸已经不像早晨那么热闹，大概他们都回家午休了。我沿着岸边鹅卵石铺的小路尽情地享受着微风轻轻抚摸我的舒适。在公园的花圃里还盛开着许多五颜六色的花，它们红的似火、白的似雪、黄的赛金，排在一起构成了一幅美丽的图案。
到了晚上，夜幕降临，江水蒙上了一面黑纱，让我们找不到它。热闹了一天的滨江公园也慢慢沉寂下来，为明天做准备。
我爱滨江公园，更爱创造它的劳动人民!
我们宜昌的滨江公园，是全市最大的绿地公园之一。
那里有无数的梧桐、桂树、樟树，十几里连成一片，就像绿色的长河;还有金碧辉煌的镇江阁、小巧玲珑的双亭广场、小桥流水的南榭掩映其中，是一个美丽的地方。春天树木抽出新的嫩芽，长出嫩绿的叶子，公园里的柳树垂下千万条碧绿的丝绦，像美少女披着秀美的长发在春风中起舞。
夏天，树木长得葱葱笼笼，密密层层的树叶把草地遮得严严实实。有时晨雾从江面上升起来，整个滨江公园浸在乳白的浓雾里，太阳出来了，千万丝像花线一样的金光，射在公园里!
秋天，梧桐树的叶子黄了，松柏显得更加苍翠，桂树的枝头开满了米粒般大小的黄花，散发出阵阵扑鼻的清香，橘子树上挂满了金黄的桔子，像无数的小灯笼，欢迎着远方的游客。
冬天，树木脱下碧绿的衣裳，留下光秃秃的树干，只有松树像战士一样笔直地站在风中，守卫着美丽的'滨江公园。滨江公园一年四季景色宜人，充满生气与快乐，真是一个美丽的好地方。
各位游客朋友：
大家好!我代表海外旅行社欢迎大家来到梦里老家--车溪民俗旅游区观光游览。经过长途跋涉，大家一路辛苦了。我叫，是你们的导游，大家可以叫我小*。这位是司机赵师傅，他开车多年，有着丰富的经验，乘坐他的车，大家尽可放心。如果有什么需求请尽管提出，我们会竭尽所能为您解决。愿我们的服务能够让大家渡过一段愉快美好的旅程。
车溪毗邻三峡，位于宜昌江南土城乡境内，因其水车众多而得名。溯溪而行，沿途有八大景区：石仙谷、巴楚故土园、农家博物馆、腊梅峡、宝塔谷、天龙云窟、风洞和忘忧谷。
去过车溪的人，都把她当作自己梦里的老家。这里山灵水秀，民风古朴，自然景观和人文资源水乳交融。
车溪自然景观奇特秀丽，在3公里长的微型峡谷里，至今还保存有第四纪冰川时期遗存下来，属世界罕见的古生腊梅群落3000多亩，被誉为“三峡植物奇观”。天龙云窟是车溪自然景观精品，特别是莲花洞内天然形成的莲花瓣，堪称“三峡一绝”。
车溪历史文化积淀丰厚，是巴文化和楚文化的磨合区，为了展示昔日土家风情，恢复了巴楚故土园景区，推出了三峡地区第一个农家博物馆，置存纸坊、磨坊、酒坊、陶坊、水车和农事生产、生活器具。您可见识“竹子变成纸、泥巴变成陶、苞谷变成酒”的全过程，还可以一试身手，亲生感受劳作之美。无尽的乡土气息如清泉般滋润您的心田，叩开您的心扉，让您跨越时空，回到那古老的年代。
暑假的一天，我随着作文班的队伍来到了宜昌著名的规划展览馆。
到了那里，只见整个场馆造形独特、周围碧草如茵、花草似锦、树木成荫。草坪边的路灯都顶着一块太阳能板。屋顶也布置的有太阳能设施，作为整个展馆的电能补充。远眺整个展览馆，形状犹如一颗不规则的大钻石，洁白、有光泽，好看极了!
进入了大厅，迎面是一幅长20余米，宽10余米的黄色砂岩壁画，壁画上的山、水、城、坝浑然一体、气势磅薄。
我们按顺序依次参观，体验了这里八大亮点：开埠风云、宜昌会战、对话名人、穿古越今、宜居之城、走进画卷、新城崛起、梦想之城。其中，我最喜欢的是走进画卷和梦想之城。走进画卷是模拟的一只轮船，船前面是一块大屏幕，屏幕上是我们美丽的清江，画面一直变换，再加上船在摇动，让你感到船在前进，岸在后移，身临其境、如诗如画。
梦想之城就更好玩儿了!那是一部4D电影，主要内容是宜昌的美景。你戴上眼镜，坐在椅子上，一边看宜昌的美景，仿佛你正在景物的中间，再加上椅子左右摆动，好像正坐在飞机上俯瞰整个宜昌。看完后，感觉头有点儿晕。
后来，我们又玩了自行车，只要骑上它便可以去官庄旅游。淼同学主动爬上自行车，便开始了"官庄之旅"。他使劲儿的踩着踏板，飞快地行走在官庄的大街小巷上，很是享受。可自行车好像并不听他的使唤，东撞西撞，累得他满头大汗，看到了这幅场景，在一旁的我们忍不住哈哈大笑起来。
快乐的时光总是这么短暂，我们又要回家了，今天真是有趣的一天!
各位游客朋友：
大家好!我代表海外旅行社欢迎大家来到梦里老家--车溪民俗旅游区观光游览。经过长途跋涉，大家一路辛苦了。我叫，是你们的导游，大家可以叫我小*。这位是司机赵师傅，他开车多年，有着丰富的经验，乘坐他的车，大家尽可放心。如果有什么需求请尽管提出，我们会竭尽所能为您解决。愿我们的服务能够让大家渡过一段愉快美好的旅程。
车溪毗邻三峡，位于宜昌江南土城乡境内，因其水车众多而得名。溯溪而行，沿途有八大景区：石仙谷、巴楚故土园、农家博物馆、腊梅峡、宝塔谷、天龙云窟、风洞和忘忧谷。
去过车溪的人，都把她当作自己梦里的老家。这里山灵水秀，民风古朴，自然景观和人文资源水乳交融。
车溪自然景观奇特秀丽，在3公里长的微型峡谷里，至今还保存有第四纪冰川时期遗存下来，属世界罕见的古生腊梅群落3000多亩，被誉为“三峡植物奇观”。天龙云窟是车溪自然景观精品，特别是莲花洞内天然形成的莲花瓣，堪称“三峡一绝”。
车溪历史文化积淀丰厚，是巴文化和楚文化的磨合区，为了展示昔日土家风情，恢复了巴楚故土园景区，推出了三峡地区第一个农家博物馆，置存纸坊、磨坊、酒坊、陶坊、水车和农事生产、生活器具。您可见识“竹子变成纸、泥巴变成陶、苞谷变成酒”的全过程，还可以一试身手，亲生感受劳作之美。无尽的乡土气息如清泉般滋润您的心田，叩开您的心扉，让您跨越时空，回到那古老的年代。
走进车溪，就走进了一个恍若仙境的世外桃源。 走进车溪，就走进了一段逝去的岁月。 走进车溪，就走进了梦幻幽幽的老家。
由于时间关系，我们今天主要参观农家博物馆，看看车溪的风土民情;再到天龙云窟欣赏车溪的自然美景。
首先我们来到的是农家博物馆，这里以“家”的形式，以“农”为题材，反映土家文化，是全省第一家以反映农村日常生活起居、农耕稼作情节的博物馆，同时也是全省第一家由民间社会团体自行筹办的博物馆，因而具有极高的艺术欣赏与历史研究价值。
车溪文化是巴楚文化的聚合，她博大精深，源远流长。千禧之年，在此修建“农家博物馆”，意在浓缩这厚重如山、纯朴如水的巴楚风情，挖掘、整理、保护和发展车溪文化。
留住一段岁月，定格一段历史，是我们的使命与责任。车溪先民几千年的生息繁衍，留给后辈子孙丰厚的文化遗产。“农家博物馆”以独特新奇的命题，完整地、原汁原味地将车溪先民生产生活的历史和灿烂的车溪文化收集整理展现在您的眼前，再现昔时画面，给您最贴切、最真实的视感。
“农家博物馆”依照早期车溪人居所样式而建，陈设车溪先民劳耕稼作和生活起居的用品。
乡土故情，永远是人类抒情的主题。再回梦里老家，体味浓厚山野乡土气息，是潮流也是期盼!
思完乡土之情现在我们来到美轮美奂的是天龙云窟。
天龙云窟是车溪自然风光的绝品，也是一个名副其实的中药宝库。在1000多个平方米的范围内，分布有100多种植物，其中各类中药材占了三分之一以上。
眼前的景观叫小小水帘洞，“小小水帘洞”因洞口上方一排流水如珠帘悬挂而得名。洞外有巨大的天龙腾空而起，叱咤风云。在小小水帘洞竟也是藏龙之地，一条地龙张牙舞爪，摇手摆尾，片片鳞甲发出青光，似在呼应洞外天龙。绕过地龙，可见并成一排的七股水滴如珍珠般散落在石幔之上，叮咚作响，人称“七弦琴”。近旁的坡上遍布人形石桩，这就是罗汉林。这里的罗汉，有人数过之后，说有500个，也有人说有800个，高矮胖瘦，站坐行卧，神态各异，活生生一幅罗汉图。
现在大家看到的便是期盼已久的莲花洞了。莲花洞洞口有股泉水非常奇特，它常年不断，常年保持水量不变。经过地质部门化验，它含有多种对人体有益的元素，是一种高锶低钠的天然优质矿泉水，人称“八功德水”。洞内有许多个深黄色的形状似莲花瓣的东西，还有许多呈梯形分布的小水潭，这就是全国罕见的地质奇观——莲花潭。它实际上是一种化学沉积物，莲花瓣的形成在100万年前就开始了。幽深的莲花潭，一层层像大寨梯田一般，井然有序。“田里”盛满绿水，深浅不一，浅则尺许，深达丈余，每层“梯田”，田坎由天然钟乳石砌成，呈深黄色，田坎造型似莲花瓣，小型花瓣约七八米，大型花瓣有二三十米，无论从下往上看还是从上往下看，极像千瓣莲花。令人叹为观止。 美好的时光总是让人觉得短暂，我们的车溪之旅就到此结束了。非常感谢大家对我工作的支持和配合。我有什么做的不好的地方还请大家多批评指正。最后希望这次的游览能给你们留下一个美好难忘的回忆，在此我再一次向大家表示感谢。祝大家身体健康，万事如意。再见。
列位游客伴侣们：
各人好，一起辛勤了，起首接待列位来到天下水电之都----宜昌市，我是本日各人的导游小杨，紧跟着汽车的步骤，我们踏上了宜昌之旅，很兴奋在这个缘分的天空下和我一路周游宜昌。预祝各人在这里玩的开心，让瑰丽的宜昌永久留在您的影象里。
在素有“千湖之省，鱼米之乡”的湖北省西部，是三国古沙场,是楚文化发祥地之一，现在的宜昌是世界新兴的家产和旅游都市，工作报告，是世界知名的水电城!长江三峡的西陵峡峡畔有着这样一颗璀璨的明珠：她土地富足，风物旖旎。这颗明珠正是“此地山河连蜀楚，天钟神秀在西陵”的宜昌，位于湖北省西部重庆市东部，有名中外的长江三峡西陵峡畔，因而誉为峡口明珠，她上控巴蜀下引荆襄，素有川鄂咽喉，三峡派别著称，素来为兵家必争之地，由于它三面环山，一面对江，阵势险峻，易守难攻，三国时吴蜀的夷陵之战就产生在宜昌。
宜昌市共辖五县三市五区，有415万生齿，全市面积2.1万平方公里，城区面积4249平方千米，城区生齿133.8万，市内有三条首要干道，东山大道，夷陵大道，沿江大道，自北而南贯串整个城区，市内凌驾长江台湾，宜昌交通便利，可谓水路，公路，铁路，空路，路路皆通。长江黄金水道横贯宜昌237千米，宜昌港是长江八大口岸之一。焦柳铁路和宜万铁路在宜昌交汇。三峡机场是三峡地域最大民用机场也是国际备降机场。以宜黄高速，沪蓉高速和318，209，055三条国道为骨干的公路四通八达。
宜昌在两千多年前就有了县治，曾有过夷陵，宜州，峡州，东湖等十几个名字，用的最长的是夷陵，有2400多年的汗青，因“水至此而夷，山至此而陵”的山水形势而得名。它的意思是说：“山至此而陵，水至此而夷”也就是说奔驰呼啸的长江一到宜昌，江面变的坦荡，台湾的高山也逐渐成为丘陵，清朝雍正年间，朝庭以为这个夷字犯了隐讳，由于汉人们把他们称为夷族，以是更名宜昌，为什么叫宜昌呢?宜昌有适应天时宜于郁勃的意思，一向相沿至今。又因地扼长江三峡之口，故有峡州之称。清朝雍正13年改称为宜昌取于“宜于郁勃”之意。更因位于长江中上游的团结部“上控巴蜀，下引荆襄”于是又有着“川鄂咽喉”“三峡派别”的美称。
夷陵千年沧桑话，距今20万年前，清江流域就有“长阳人”的勾当。境内数十处新石器期间遗址的发明，证明早在五六千年前中华民族的祖先就在这块土地上繁衍生息。在战国时期为楚邑，是楚文化的发祥地之一。楚顷襄王二十一年(公元前278年)，秦将白起攻楚拔郢烧夷陵于此，夷陵之名始见于史。东汉建安十三年(209年)的吴魏夷陵之战;三国时期闻名的夷陵之战产生于此地，三国时期，刘备为关羽报仇，带领几十万雄师，放荡袭击吴国。吴将陆逊仅有五万人，退入夷陵一线，等蜀军“兵疲意诅”抨击前提成熟，呼吁以火攻蜀，大火烧了四十座营寨，蜀军大北，刘备连夜退入白帝城。这就是陆逊火烧连营七百里的故事。夷陵大战后三国鼎立的排场一去不复返。
汗青久长的宜昌文化源远流长，作为楚文化的摇篮，巴文化的发祥地。一些特有的风尚如土家属的“哭嫁”被约定成熟的沿传下来。
所谓巴楚山川育英才，宜昌人杰地灵。闻名的"长阳人"在一二十万年前就在此勾当，七八千年前，宜昌的先民就繁衍生息于此，相传中华民族始祖的轩辕黄帝的正妃嫘祖娘娘就是宜昌人，她副手天子，开创了中华基业。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”宜昌走出了闻名的爱国墨客屈原，“一去紫台连朔漠，独留青冢向薄暮”宜昌孕育了民族和气使者佳丽王昭君。诗仙李白、武圣关羽、茶圣陆羽以及唐宋八各人之一的欧阳修等汗青绅士都在宜昌留下了他们的足迹，以及明末率土司兵勇赴国难的女中豪杰秦良玉，清代闻名学者杨守敬等很多汗青文假绅士都降生在这块瑰丽的土地上!
宜昌汗青久长，自秦汉以来，宜昌就是历代的州府地址地。在夏、商、周期间为古荆州地。蜀汉章武二年(222年)的吴蜀夷陵之战均产生在这里。明、清时期，为夷陵州治和宜昌府治。鸦片战争发作，1876年签署的《中英烟台公约》中宜昌就被辟为通商港口，英美法德意日等国先后在这里设立了领事馆。1949年以宜昌县城区及近郊设市。宜昌在1949年前经济很是落伍。新中国创立后，国度在宜昌兴建了30多家企业和一批重点企业。1994宜昌被国务院核准为沿江开放都市并被列入长江三峡经济开拓区。今天宜昌涌现了一批龙头企业如宜化团体，稻花香酒业，兴发团体。
西陵山川全国佳。宜昌属于丘陵地貌，地处秦巴山脉和武夷山脉向江汉平原过渡地带，阵势西高东低，地貌伟大多样。市内有巨细溶洞，如白马洞，三游洞，龙泉洞，乃古代地下水溶蚀浸染而形成，洞幽怪异，不失为旅游的好行止。宜昌不只有山色之美，并且尚有水乡之秀。宜昌的水系为外流水系，以长江为主脉，河道浩瀚，河网麋集，水量富厚。除长江，清江外，10公里以上的河道有99条。因为河道落差大，水流湍急，为开拓水能提供了精采的前提。宜昌水能可开拓量达3000万千瓦，占世界可开拓量的8%。旅客们也许要问了3000万千瓦是什么观念呢?我们凡是用“万马奔驰”形容阵容浩荡，力气恢弘，三峡的水能相等于4000多匹马做功的能量，并且是只做功不吃草的马，是永久奔驰不息的骏马!建成的天下最洪流电站—三峡工程，装机26台，年发电量达847亿度。除三峡工程外，宜昌还拥有葛洲坝电站，隔河岩电站等巨细水电站。在周遭直径不到100公里的范畴内，拥有云云富厚的水电资源和云云充实的开拓水平，宜昌是天下上是仅有的，因此宜昌成为天下上最大的水电基地，真可谓是天下水电之都。
近代的宜昌，因为葛洲坝的兴建，带来了宜昌的第一次振兴，实现了由小都市向中等都市的跨跃，而三峡工程的兴建给宜昌插上了第二次振兴的同党，宜昌正在由中等都市向多半会迈进，虽然宜昌的成长离不建国度的支持，在1994年，宜昌被国务院核准为沿江开放都市，在长江经济带中宜昌东接武汉，西连重庆，是东部经济科技与西部富厚资源的团结部，是西部大开拓的东大门，也是湖北大角计谋的一个支撑点。
宜昌属于亚热带季风性天气，四序理解，年均匀气温在13—18度，长短常得当人栖身和旅游的都市，宜昌物华天宝，资源富集，具代表性的有水能，矿产，生物，旅游四大资源。
那么在这里呢，我就说说咱们宜昌的水能资源，市域内江河纵横，除长江、清江外尚有10公里以上的河道99条。水能可开拓量3000万千瓦，宜昌有全湖北最大的水电站----清江隔河岩水电站，有亚洲最大的水电站-----葛洲坝水电站，以及全球有名的三峡水利关节工程，另外尚有300多座星落密布的中小水电站，拥有云云富厚的水电资源，云云充实的开拓密度，天下上是仅有的，宜昌由此而成为天下上最大的水电基地，天下水电之都。
宜昌矿产资源也相等富集，市域内探明的矿种53种，大矿床14处，磷矿是世界6大磷矿之一，石墨矿是全天下四大优质石墨矿床之一，煤矿、金、银，铜等都有极大的家产开采代价。
宜昌市天气宜人，优质的泥土为柑桔、茶树各类植物发展提供了精采的情形。因此宜昌也被誉为“柑橘之乡”“茶叶之乡”。唐代茶圣陆羽在《茶经》就曾提到此地是茶叶栽培成长的“最相宜区”。宜昌茶叶首要漫衍在半高山地带，“高山云雾出好茶，低山丘陵出早茶”，宜昌既有春分“初春茶”，又有秋分“秋香茶”上市，产量居湖北省火线。在五峰后河、宜昌大老岭等地至今还生涯有第四纪冰川期遗存下来的丛林群落。尤其是五峰后河原始丛林中的珙桐，是第四纪冰川未被灭尽的幸存者，被成为天下植物的“活化石”。
宜昌是世界11个重点旅游都市之一。拥有种.种旅游资源747处。以长江三峡画廊及三峡水利工程、葛洲坝水利关节为代表的世界旅游热线，天下闻名。这里尚有汗青久长的巴人遗址和雄风犹存的三国古沙场遗址，被誉为"三楚名山"的玉泉山，"全国四绝"之一的当阳玉泉寺。浩瀚的山川风物，天然景观和人文景观，与雄伟的三峡大坝、葛洲坝水电工程交相辉映，形成了独具特色的旅游资源。
今天宜昌，绿树成荫，情形美妙，宜昌正以她奇异的风范，仰面挺立在长江之滨，朝天下旅游目标地的方针阔首提高。
暑假的一天，我和姐姐，爸爸，妈妈一起来到了位于宜都市聂河镇的古潮音洞游玩，那里风景优美，犹如仙境一般。
古潮音洞在一座山的顶端，那座山高耸入云，十分陡峭。我们小心翼翼地登上了半山腰，往下一看，呀!吓得我魂都散了，这也太高了吧!我自己仿佛置身于云端了。忽然，我脑海里似乎出现了在云中玩耍的景象。我在云端上跳舞、唱歌，玩得无忧无虑，快乐极了!再往上登，我看见了一条瀑布，瀑布倾泻而下，像一条银白色的带子;又像马群奔腾咆哮;更像一根笔直的水柱。真是：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”啊!落下的水拍打在周围的岩石，发出：“啪、啪、啪、”巨大的响声，溅起几尺高的水花，好似万串珍珠;珍珠互相碰撞，似喷泉一样，被阳光一照，立刻化成了一条五颜六色的彩带，令人光炫夺目。
我们经过千辛万苦之后，终于来到了山顶，进入古潮音洞后，我便听到了一阵阵“哗啦啦”的流水声，好像千万匹战马齐头并进，浩浩荡荡的飞奔而来。又好像我正在海边听着海水声，吃着冰棍，晒着太阳尽情享受似的，又像天空中下起了雨，“哗啦啦，哗啦啦”奏成了一作文曲美妙的乐章，我正如知如醉的听着，导游介绍道：“你们现在听到的便是潮水声了，每一次涨潮，都会出现这种声音，所以这里叫“古潮音洞。”
再往里面去，便可以看到许许多多形态各异的钟乳石了。有的像一只可爱的兔子，正在向人们问好，高兴地一蹦三尺高;有的像一只活泼调皮的小狗一会儿跑到这边，一会儿又跑到那边，一会儿躲了起来，害得我们都找不到它了;还有的像一头呆呆的狗熊;还有一个像白马的钟乳石，马尾巴像一支细长细长的毛笔，那匹白马死蹄翻腾，长鬃飞扬，好像真的一样，似乎它就要跑起来了。一位导游告诉我们，这匹白马其实就是和唐僧一起去取经的白龙马，据说在唐僧西天取经回来后，白龙马就来到了这里，变成了一座石像。
让我印象最深的还是那一颗颗小巧精致，高贵，像钻石一样的石头了，简直独一无二。那石头会发光，把整个阴森森的山洞照得亮堂堂的，让眼前的一切变得十分清晰，让我感觉自己在一个充满奇特的仙境里玩耍，自己就是一位可爱的仙子，这儿美丽极了!
这就是美丽的古潮音洞，一个充满历史气息，奇幻无比的山洞，我好喜欢它呀!
百里荒，因古代方圆百里、荒无人烟而得名。宋代文宗欧阳修曾在此留下“荒烟几家聚，瘦野一刀田”的名句。它位于宜昌市夷陵区分乡镇，与远安县、当阳市接壤，总面积47700亩(约31.8平方公里)，距宜昌市城区50公里，距三峡大坝70公里，平均海拔1200米，盛夏最高气温28oc，是宜昌的避暑胜地。景区目前已开放五大园区：观光体验区、山楂树文化园、红叶谷观景区、林海雪原休闲区、原始生态区。
百里荒以“草原风光、天然荒凉”为特色，以原汁原味的“荒凉”文化、山楂树爱情文化为底蕴。这里是20世纪80年代我国南方草场建设“北羊南养”项目的重要科研实验基地，有草场3万亩，人工草场1.5万亩，享有“中国南方草场”的美誉;由于独特的高山地理环境，使百里荒具有“春迟、夏凉、秋早、冬寒”的“荒凉”特点，到百里荒品味荒凉是其最大的特点。
春季的荒凉、夏季的清凉、秋季的苍凉和冬季的冰凉，使得“春夏秋冬四季游，百里荒景看不够”;山楂树文化园则是百里荒景区最大的亮点和看点，20xx年上半年，国际著名导演张艺谋执导的电影《山楂树之恋》在宜昌拍摄，影片中的灵魂树——山楂树就选自百里荒景区。影片于20xx年9月16日公映后，百里荒景区因山楂树一夜成名，无数“山楂迷”慕名而来，争睹百里荒山楂树之风采，探寻纯真美好爱情之真谛。20xx年下半年，国内著名影视剧导演李路又在宜昌拍摄同名电视连续剧，该剧中的山楂树同样选自百里荒景区。目前，景区已打造成山楂树文化园，以性保护和纪念山楂树和外景地，让游客朋友们充分感受山楂树爱情文化。
除观光避暑外，景区配套的参与性项目逐渐开放，有蒙古包、跑马场、滑草场、射箭场、滑翔伞场、野战游戏场、风电试验场、高尔夫练习场等项目。随着旅游的深度开发，百里荒将建成集南国草原观光、影视爱情文化体验、草原游牧休闲、康体娱乐于一体的生态草场旅游风景区，成为鄂西生态文化旅游圈的核心景区之一。
从小到大，爸爸妈妈带我欣赏过无数的景观，在这些美不胜收的景点中，要数古潮音洞让我记忆最深刻。
记得那天清晨，妈妈早早地叫醒了美梦中的我，说要带我到一个神奇又美妙的地方玩。妈妈神秘的样子勾起了我心中无限的好奇，一骨碌翻身起床，手脚并用，三下两下就穿好了衣服，来不及洗漱，一溜烟下楼了，留下妈妈在身后担心地叫着;“慢点慢点，注意安全……”
经过一个多小时的车程，爸爸把我们带到了一处山清水秀的地方。我四处张望，也没发现神奇之处。这和我去过的地方差不多啊，我心里嘀咕着，别提多失望了。妈妈拉着我，沿着鹅卵石小道往山脚下走，我心不在焉地晃着。突然，我发现了有意思的事：顺着蜿蜒的小道，间隔一段距离，就刻画着当地特有的方言，还配有各种图画，很吸引人。我来劲了，那一幅接着一幅的神奇图画让我停不下脚步。难道这就是妈妈所说的“奇妙”?但是妈妈告诉我：“这只是冰山一角，还有更神奇更壮观的风景，等你去欣赏。
这一次我没有怀疑，面对眼前崎岖、又陡又窄的山路，我没有退缩，反而更有劲了。山路两旁的参天大树和千年古藤在向我招手，各种参差不齐的花草在向我微笑，栖息在树林里的小鸟在为我伴奏，我踏着节奏，伴着汗水，一鼓作气，爬上了山顶。迎面吹来阵阵凉风，让人心旷神怡。映入眼帘的是却是一个巨大的石洞，洞里飘出阵阵雾气，像进入了人间仙境。我迫不及待地闯进了石洞，石洞的空间比我想象的大了许多，有一根巨型石柱支撑着它。石柱上长满了千姿百态的钟乳石，像巍峨的高山，像枝繁叶茂的花卉，像成熟的玉米，像饱满的花生，像圆圆的蒜头，像尖尖的辣椒……我惊呆了，大自然真是鬼斧神工啊!妈妈告诉我：这是中华第一柱!它还有一个意义深远的名字“五谷丰登柱”，象征着农民伯伯的丰收呢!
我们顺着石洞往里走，温度越来越低，却听见了波涛汹涌的水流声，我很纳闷，难道是听觉有问题?妈妈笑了，说听力没问题，让我自己找答案。我四处看，竖起耳朵打探方向，那澎湃的水流好像从脚下流过，又像在很远的地方，一会儿在左侧，一会儿又在右侧奔腾。我一直走到了洞尽头，也没有探出究竟。真让人奇怪啊!妈妈给了我答案，这就是地下河发出的声音，此处正是地下水汇集的地方。哦，原来如此，我茅塞顿开。
此次旅游，我不光见到了神奇的美景，还学到了许多新知识，真是不虚此行啊!
我的家乡是宜昌，这里出产柑橘的历史悠久，是闻名的柑橘特产地。作为宜昌人，在我童年的记忆中，柑橘的印象十分深刻。
春天的时候，橘子树开花了。一朵朵白色的小花镶嵌在墨绿色的树叶里，还散发着淡淡的清香。好奇的我想去摘几朵小花下来“细细观赏”，这时外婆总会和蔼地对我说：“孩子，别摘。这些小花将来会长成一个个的柑橘，你把它们摘了可就没有柑橘吃喽!”伴随着渐渐暖和的春风，我坐在外婆的怀里，静静地等着……等到小白花落尽了，小柑橘也开始成长。炎炎的烈日下，树叶间竟皆是墨绿色的小果。小柑橘躲在叶阴里乘凉呢!我也坐在门槛上，望着柑橘树，希望它们快快长大。天气渐渐转凉了，柑橘们都换上了青中带黄的外套了。到了金秋十月，柑橘们也都长大了，墨绿色的叶间结满了金黄色的果实。这时，农民们都忙着采摘柑橘，脸上洋溢着收获的喜悦，因为柑橘给他们带来了收益。我也十分高兴，蹦蹦跳跳地跟着外婆来到田里。我兴奋地摘下一个，掰开橘子皮。一股橘子的清香马上沁入心脾，我马上撕下一瓣放进嘴里，又酸又甜，满口留香，真好吃!
柑橘不仅美味，而且还有很高的营养价值和功效作用。它含有丰富的钾、B族维生素、维生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗过敏成分;还含有丰富的类黄酮、多酚、胡萝卜素等多种化合物群。橘子皮也有很多功效与作用。它可以治疗胃寒、呕吐;可以治便秘;可以治口臭;可以醒酒;可以理气消胀……柑橘当真是浑身都是宝啊!
家乡的柑橘啊，伴随着我的童年，我的成长，你给人们的生活带来了那么多的好处，使我们的生活更加甜蜜，我爱你——家乡的柑橘!
碧波荡漾的昆明翠湖，比不上霞光万丈的高坡日出;霞光万丈的高坡日出，比不上壮美锦绣的安徽黄山;壮美锦绣的安徽黄山，在我看来还比不过幽静安逸的世外桃源呢!这便是我去宜昌游玩的真实感受。
到达宜昌时还是上午，我们先去了三峡大坝。顶着炎炎烈日，站在宏伟的大坝前，看着周围环绕着的清澈无比的湖水，一阶一阶的翠绿梯田，一座一座连绵起伏的墨绿山脉，心中觉得万分清爽恬静。“若言风景异，三峡此为魁”。郭沫若的这句诗更是道出了我的心声。
下午我们停留在了世外桃源。陶渊明的《桃花源记》中描写的美景我也亲身体会到了。先通过一段狭窄陡峭的石阶，顺着一棵棵没有绽开桃花却也枝繁叶茂的桃树的指引，我们来到巴人部落。文章中那衣着朴素、辛勤耕种的农民倒没看见，但那一群群友好憨厚的巴人也是很可爱的了。
在繁多的柚子树、芭蕉叶中，从地面架起座座高高的阁楼，镂空的窗户，尖利的屋顶，舒适的稻草铺满屋，这便是他们的家。露天的擂台，两面用茅草架起屏障，四周挂满了姹紫嫣红的菱形状手工制品，像中国结一样装饰着。中央一根竹竿上放着两个用来喊话的大木筒，这是他们“比声音招亲”的地方。木桩耸立在树林中，棕褐色的圆木支起一座亭台，宝顶上摆满灰白色、硕大的牛头骨骼，这是他们的祭祀台。巴人们的生活真是有趣，很简陋却又充满了冒险与浓厚的部落文化。
离开了巴人部落，我们在导游的带领下向白马洞出发了。三十多个人，乘着一艘狭长的木船缓缓前行。波动着浅浅的淡绿色湖水，一摇一晃地进入了一片漆黑的洞内。船还没划多久，便伸手不见五指了。只听见悠长的有节奏的划桨声，泉水滴答滴答打在钟乳石上的清脆响声，时不时还传来蝙蝠振翅的细小声响。突然船头一磕，在拐角处看到微微白光了。抬头一看，头顶上一片灰白，一块块钟乳石倒立下来，体态嶙峋，长短不一，就像快速弹奏琴键上那高低变化的音符，一波接着一波。而两侧是各种各样的不知名的岩石，光滑地射着银光。低头瞧着水面，原本浅浅的湖水顿时变得深不可测，水中倒映出了石头的形态和四面的一模一样。
这时我们就好像身处在一种幽静、安详、梦幻、与世隔绝的世界里了。很美，美得整条船上没有一个人吭声，生怕打破了这壮丽的美景!船行驶着在前方停下了，踏着木桥我们纷纷下了船，朝这个被岩石完全封闭的山洞深处走去。
湿润的石面在各种绚丽灯光的照耀下起了一层薄雾，周围的石头也像一个个立在云端的巨人，映着五彩缤纷的色光。穿过曲折的石道，一边聆听着滴水声，一边欣赏沿路大自然的又一个美妙的异曲同工之杰作。不知走了多久，前方透出了刺眼的白光，长久置身在黑暗的空间里，一下子又看到了高照的太阳，长满繁茂花草的室外，犹如到了另一个世界。
走出了白马洞，我们又领略了那秀丽的山水，远处望不到边的群山与淡蓝天空的一角融合在了一起，“水天相接”的意境全在此处了。观赏了一下午的世外桃源，我们坐上车恋恋不舍地离开了宜昌。
不同城市都有不同的名胜，荆州的古城，宜昌的三峡，云南的高原，湖北的千湖，这些古人与大自然的杰作真让人叹为观止!
最近，单位组织我们参观了宜昌市城市规划展览馆。伴随着讲解员的精彩解说，我们详细参观了“三峡明珠印象宜昌”、“巴风楚韵千年蝶变”、“新城新颜时代辉煌”、“世纪宏图大城崛起”、“智慧生态未来畅想”和“互动休闲阳光规划”六大展示区域。给我留下最深的印象是“城市风貌时空隧道”和“大城未来4D影院”。站在展览馆里的时空隧道前，用手轻触大屏幕，画面顿时从几十年前的宜昌穿越回现代，看着五一广场的变迁，葛洲坝的兴建、三峡工程的开发，还有宜昌高新区的建设、三峡机场、万达新城、夷陵长江大桥、宜昌东站。。。等等等等，我的思绪一下回到了从前，这里承载了我们全部的记忆，当初一个个的梦想和宏伟蓝图如今变成了现实!真是不看不知道，一看特骄傲!看了“梦想之城——大城未来4D影院”，我心潮澎湃，更增强了作为一个宜昌人的使命感和荣誉感，更加坚定了建设“大美宜昌”的决心，真正感觉到“我是宜昌人我骄傲”!
两个小时的参观虽然短暂，但通过参观展览，使我解放了思想，开阔了眼界，增强了信心!作为工作在社保一线的工作人员，在新形势新常态下，我们要树立全心为民服务的理念，善于思考，勤于学习，勇于实践，努力为广大离退休人员服务，为宜昌未来建设的发展做出自己应有的贡献。
