生活小常识

1、冬至过后天气最寒，睡眠要足不宜晨炼，水果蔬菜不要间断，减少脂肪饮食清淡，穿好穿暖防止冻伤，健康生活消灭流感。快快乐乐欢度新年！2、额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。3、四季护......

中国人最需要的8种营养成份：锌、镁、铁、叶酸、维他命b、c、e、钙锌：12毫克/日。锌是人体六大酶类、200种金属酶的组成成份或辅酶，对全身代谢起广泛作用最佳来源：牛排、猪排、小牛肉、豆腐、牡蛎。镁：320毫克/日。镁是哺乳......

1、在牛奶和豆浆之间，选择后者；觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌；如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水。2、多享受早晨8－9点的阳光；跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条；热水泡脚可有效预防静脉曲张。3、补充叶酸。......

收集整理了一些关于喝酒后对人健康有益的方法及醒酒方法和保养身体需要了解的小知识短信息.1、酒后厌食可吃橄榄。橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状，既可直接食用，也可加冰糖炖服。2、西红......

秋天来临，气温下降，慢慢日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家......

1、巧洗水果有妙招：将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉，把水果放入其中反复掏腾，几次下来水果便可洗净。2、细小鱼刺卡喉，可取维生素c一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。也可剥取橙皮一点，含着慢慢咽下，可化解鱼......

日常性祝福短信,生活和谐美好把你的名字写在烟上，吸进肺里，让它离我的心近一点！手机换了好几个，你的号码总记着；朋友更新好几茬，总是有你在心里；通话记录上百条，和你联系真不少。短信发你好几遍，有发有回无限好，祝你快乐！幸福，是......

1、在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。2、地震大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。为了您自己和家人的人身安全请躲......

1.压力大时，闭上眼睛，深呼吸，在攥紧拳头，把全身的力气用在拳头上，直到不能再用力为止，这样反复几次，可以有效环节神经性压力疲劳。2.白毛衣穿久了，会渐渐发黄或者变黑，穿起来没有了以前的亮泽，扔了又可惜。那么您不妨这样一试：将......

1、饮茶的最佳时间：饭后1小时，不少人喜欢饭后马上饮茶，这很不科学，因为茶叶中的鞣酸易与食物中的铁结合成不溶性铁盐，干扰人体对铁的吸收。2、锻炼的最佳时间：傍晚锻炼最为有益。这个时间段，人的味觉、视觉、听觉最为敏感，全......

日常祝福信息,很理想的生活不知道你是有什么原因不接我的电话？我只想问问你现在好吗？如果是我让你心烦，那我知道了。愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，把你幸福安宁的生活照耀。一坐就腰痛，一动就轻松。空调屋里关节痛，阴凉地里......

1、大范围使用节能灯时，选择低谐波、高功率、带滤波器，并多装一些电源开关，避免大批节能灯同时开关，受电网高压脉冲冲击，而造成损坏2、气候变暖，农村节能减排有妙招，建沼气池，可减少二氧化碳排放；使用太阳能热水器，绿色又安全；使......

1、体健康信号灯之小便：喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上厕所时间也越早。撒尿时，尿力不足即是肾......

1、长期呆在电脑前，眼部易疲劳。可用水浸泡药用母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部15分钟左右，可有效舒缓眼部疲劳。此方法非常适合上班一族！2、春节少不了焰火、鞭炮，外出时要尽量避开燃放高峰时间及远离燃放地。还要注意预防......

1、元旦是购物的好日子，女士们购物需要注意：尽量到正规商场，并索要发票；谨慎购买打折产品；慎对赠券的诱惑；注意奖品质量；当心小偷趁机作乱。2、节后饮食，主食注意干稀搭配和粗细粮搭配：近期最好不吃油条油饼等过油或不易消化的......

有漂亮的车,有漂亮的房,有大把的钞票,可是没有健康美丽的自己.奋斗一生也没有幸福,为自己的健康与美丽安排一些时间,学习一些知识,做一些健康美丽的事.让生活成为有味的幸福.1、经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦......

1、不要在餐馆准备打烊15分钟前进来就餐。这时厨师已经很累，往往会草草做好你点的菜，菜品质量大打折扣。还有些餐馆在打烊前，服务员已经开始“大扫除”，让你在扬尘中结束这顿晚餐。2、点菜不要太好“色”。按常理来说，从后......

在心理专家王建一的博客上看到文章：美国的心理学家经过长期的观察和研究发现，坐姿会透露出一个人的心理秘密。你觉得怎么样坐着最舒服？你的这个不经意间的坐姿可能会“出卖”你，它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信......

也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了，保重身体!钱再多，有好身体才能花；景再美，有好心情才能赏；相识的人千千万，惟相知的人才交往。朋......

1、电脑族必备之水果：樱桃，含大量维生素a会改善视网膜上消耗的感光物质；富含花青素是有效的抗氧化剂，可消除肌肉酸痛；高含铁量，缓解辐射。2、预防缓解酒醉的水果：西瓜，味甘性寒，有利尿降压加速酒精排泄之功效；葡萄，含有丰富的酒......

【水果里的天然防晒霜】1.西红柿：坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%；2.苹果：苹果皮中富含“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害；3.西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能预防晒黑。美味又能防......

鉴别蜂蜜小技巧6条1.如果掺入红糖或白糖，其透明度比一般蜂蜜要差，同时也较混浊。掺入红搪的颜色深，渗入白搪的色泽浅白。品尝有明显搪水味，而且甜度不如纯蜂蜜鲜甜。2.是否掺入怡搪。取蜂蜜i份，用冷开水4份稀释摇匀，然后徐......

1、民间素有“绿豆汤解百毒”之说，确有科学道理，现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物加速新陈代谢的物质，可有效抵制各种形式的污染。2、用柠檬汁洁白牙齿黄板牙令你有自卑感时，方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬......

常见家养植物浇水方法①3—4天浇一次水：茶花、绿萝；②一周浇一次水：平安树、榕树、金钻、龙须、杜鹃花、海棠花、长寿花、马齿苋；③12天浇一次水：红掌、凤梨；④半个月浇一次水：君子兰、虎皮兰、金钱树、仙人球。注意！适合7月......

生活中有毒的蔬菜水果有哪些？许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。生豆浆:由......