各镇(街)分别开展了以“康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查”为主题的“爱耳日”宣传教育活动。洗马路街道办事残联及卫生服务站分别在新舟路、沈阳路、洗马路开展宣传及义诊活动。服务站的医护人员为社区老人进行了听力健康状况检查，免费为辖区听力残疾人和老年人量血压、查耳聋疾病、细心地为他们讲解怎样护耳防耳的保健知识及新生儿听力筛查知识，共为群众发放新生儿听力筛查宣传资料500余份;大连路街道办事处与社区卫生服务中心一起围绕新生儿健康检查，为新生儿提供免费体检，建立新生儿健康档案，并引导家长关注新生儿听力健康，以便早发现、早诊断、早教育、早治愈，最大限度地减少听力障碍对儿童造成的不良影响;上海路街道办事处邀请医院保健医生讲授新生婴儿听力筛查知识以及对新生婴儿听力筛查的重大意义和必要性;板桥镇、高坪镇、团泽镇、董公寺镇采取悬挂宣传横幅、制作宣传展板、设立咨询台，开展知识讲座、发放宣传资料、听力科普宣传等形式向公众宣传、普及新生儿听力筛查知识。通过此次爱耳日活动，不仅有利于提高全民的爱耳护耳意识，推动防聋汉聋工作的开展，推动扶残助残良好社会风尚的形成。对构建社会主义和谐社会，也将起到积极的推进作用。
3月3日，市残联、市卫生局、市人民医院、疾控中心等4个单位共同在解放广场举行了大型宣传咨询活动。活动现场，5名来自本市的医师就有关预防耳聋、家长如何树立康复信心及新生儿听力筛查的方法和意义等知识现场为市民进行了义务咨询。现场咨询活动中，共有50人接受专家的咨询，150余人接受爱耳护耳知识以及新生儿听力筛查相关知识的宣传，免费发放助听器5个，发放宣传资料近1000份。市卫生局还下发文件到各乡镇卫生院，要求组织开展新生儿听刀筛查和宣传咨询活动。通过爱耳日各项活动的开展，大力宣传和普及了市民听力健康的科学知识;加强了市民听力损伤与耳聋的防治、康复;提高了全民爱耳护耳的意识;推动了防聋治聋工作的开展;同时，对于进一步动员全社会关爱听力与言语残疾人群，推动扶残助残良好社会风尚的形成，构建社会主义和谐社会，也起到了积极的推进作用。
20xx年3月3日是第x次全国“爱耳日”，主题是：“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。按照市残联的安排，县残联与镇乡残联联系，围绕主题，走访看望困难听力残疾家庭，认真安排部署此次宣传活动。
一是在2月27日，县残联利用赶集天，与县卫生食药局、妇联、文体广电旅游局、在县城区四条主街发放《如何预防耳聋》知识读本、《中华人民共和国残疾人保障法》和等宣传资料，同时在街道上悬挂宣传横。
二是在洋川镇残联、风华镇残联和蒲畅镇社区的大力支持和精心组织下，3月2日上午，县残联理事长陈先元与各镇分管领导走访看望了贫困的听力残疾家庭，了解他们所需，为他们送去慰问品和临时救助费。县残联理事长陈先元向老年人宣传老年性耳聋、突发性耳聋等常见老年性耳病的发现、预防及治疗知识。
通过对“爱耳日”活动的开展，进一步普及公众爱耳护耳科学知识，避免和减少耳聋发生，提高听障人群生活质量，唤起全社会都来关注老年人听力健康，从而推进老年人听力残疾预防与康复工作，推动听力语言康复事业的可持续发展，更好的造福广大老年朋友及其家庭。
3月3日，是全国爱耳日，为了普及爱耳护耳的科学知识，预防和减少耳聋的发生,在第十三个全国“爱耳日”到来之际，鹤池苑小学五(1)中队开展了 “减少噪音 保护听力”的主题活动。
活动内容丰富、形式多样。首先，同学们玩了“看口型，猜名字”的游戏，感受到耳朵的重要性;接着，大家以小队为单位，调查了平时人们不爱护耳朵的行为;最后队员们纷纷交流保护耳朵的方法。活动在每小队响亮的爱耳口号声中结束。
这次活动使同学们在动脑思考的过程中学习，加深了爱护耳朵、保护听力的健康知识。活动受到了大家的喜欢。
3月1日，区残联会同XX市第二人民医院(妇幼保健院)对该区各镇、街年龄在3至42天的60名新生儿进行耳窝听力筛查。对此筛查费用实行医院特惠加残联补贴的方式为筛查对象全额承担，共减免筛查费用7200元。新生儿的家长们在筛查结束后纷纷说道：“感谢政府，感谢残联，感谢你们为我们的新生儿考虑得这么周到，真的谢谢了!” 通过筛查活动的开展，大大的提高了广大民众对新生儿听力保健的意识和认知程度，对有效预防和减少听力言语残疾的发生，为人人享有听力健康起到了积极的促进作用。
我们共同期盼的文明礼貌月已走过，学雷锋活动已告一段落。但是我们认为每个月都应该是文明礼貌之月，每一天都是学雷锋活动日。
在这热情洋溢的三月，我们校所有同学都积极参加了班上及学校组织开展的学雷锋活动。
3月6日上午，我们班同学在沪东街道清理地上的果皮纸削，不一会儿功夫，周围地上的垃圾全被我们清除了，同学们不怕累，不怕脏，把欢乐与美好留给了他人，向观众展现了雷锋精神，把雷锋精神在社会生活中传播。
十分钟队会上，我们进行了“我来讲一个雷蜂的故事”的比赛活动，使同学们更进一步规范自我，做到言行举止得体，努力拼搏，刻苦学习。符合一个讲文明讲礼貌的小学生，使自己成为一个德、智、体、美、劳全面发展的现代化的建设者和接班人。通过这次活动，班上的纪律有了明显的好转。同学们的言行也文明多了，学习面貌焕然一新。思想上也改变了许多，好同学起了带头作用，他们主动帮助那些学习落后的同学，提高全体同学的积极性和成绩。
在这些活动中，班上涌现出了一大批学习雷锋的积极分子和优秀班干部，像马珍珍、张盼盼、郑俊、黄绍强、苏丹、等等，他们都为班上的同学做出了很多贡献。同时也把雷锋精神深深印在我们心中。
我们希望在以后的日子中，同学们也能够继续发扬雷锋精神。把雷锋精神这颗种子。深深埋在了各自心中。时刻用实际行动去哺育它，让它生根发芽
三月的春风像春姑娘的手一样轻抚着大地，处处都是春的气息，软件学院分团委、学生会在校团委的正确领导下，三月开展了“学雷锋”系列活动，在院分团委、学生会干部各班支部书记的带领下，我院的三月学雷锋活动开展得有声有色，形成了一股学雷锋热潮，在这次活动开展收效甚好，为此，取得了一定的成绩，现将三月学雷锋活动总结如下：
3月5日，各班组织了以“弘扬雷锋精神，参与志愿服务，建设精神文明”为主题的主题班会。各班就“学习雷锋与实践‘三个代表’的关系”;“现在怎样理解‘螺丝钉’”精神;“雷锋叔叔为何三月来四月走”等问题展开了热烈的讨论。本次活动，使学生进一步理解了学雷锋不仅局限于做好事，也要与时俱进，不断赋予新的形式、新的内容，更要对照雷锋精神，不断地改造自己的人生观、世界观，坚定正确的政治立场，全心全意为人民服务，努力学习。
3月8日，各班级围绕主题自主组织开展活动，形式、内容、时间、服务类型等都由各班级自定。在这种灵活组织的情况下，各班级开展出了形式多样化的活动。
3月9日下午,软件学院分团委、学生会干部,各年级干部,各班班长团支书一行40余人在学工办李世勇老师,袁进老师,吴越湘老师的带领下,来到位于望城县的雷锋纪念馆进行参观。在雷锋纪念馆的大理石牌前,院分团委副书记邹立明代表软件学院分团委,学生会向各位学生干部发起了倡议:
“弘扬雷锋精神，参与志愿服务，建设精神文明”。在雷锋纪念馆里,讲解员生动的讲解让大家更加深刻的了解了雷锋，深深的被雷锋的悲惨的童年生活所感动。此次参加雷锋纪念馆对院学生会干部不仅是一次学习了解雷锋的机会，更是一次陶冶，洗涤心灵的机会，大家在雷锋纪念馆里仔细的看着，认真的听着，思考着。参观后，某位学生干部的话反映了大家的心声“参观了雷锋纪念馆，我对于今后的学习、生活、工作有了更加明确的方向!”
3月15日，在全院上上下下学雷锋的热潮中，院本硕互助小组成立，本硕互助小组主要是在软件学院硕士研究生的带领之下开展的项目开发等活动，目前这一活动得到了院里的大力支持，院办吴克寿老师直接牵头，现在该互助小组已经接受一些项目，并且开始进行项目开发的前期调研工作。
同时，软件学院学雷锋英语演讲比赛也正在积极的筹备当中，所有的参赛主题都围绕学雷锋展开。
三月雷锋已经过去了，同学们学习雷锋的精神是这样的热情和积极，雷锋精神依然在我院的每个角内绽放开花结果，院分团委、学生会自始自终地坚持开展学雷锋活动，把学雷锋活动继续进行，彻底消除雷锋三月来了四月走的形式主义。为社会、为学校贡献出一份应有的力量，让雷锋精神永存。
烟草现已成为严重影响公众健康的公共卫生问题，为进一步强化全社会对烟草危害的正确认识，提高人们的烟草防控意识，切实保护广大人民群众的身心健康。在世界卫生组织发起的第29个世界无烟日来临之际，20xx年5月29日上午，观李社区组织志愿者们开展了以“摒弃吸烟陋习，创造健康生活”为主题的拒绝烟草宣传活动。
社区志愿者通过更新信息宣传栏、发放宣传资料等形式，向辖区居民宣传吸烟与吸二手烟的危害，告诫居民二手烟容易引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎等疾病，希望广大居民要养成健康生活方式。同时，志愿者们还向辖区青少年普及烟草烟雾危害以及与禁烟有关的知识，提醒辖区青少年要拒绝香烟诱惑，保护身心健康。
活动中，志愿者在公共场所和工作场所张贴“禁止吸烟”等标志16处，发放相关宣传材料近200份，为积极创建无烟环境，共创文明、健康城市奉献自己的微薄之力，也呼吁大家遵守社会公德，拒绝烟草危害，积极参与无烟日活动。
各省、自治区、直辖市、计划单列市及新疆生产建设兵团卫生计生委(卫生厅局)、爱卫办：
20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第27个世界无烟日。本次世界无烟日的主题是“提高烟草税，保护下一代”。根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》(以下简称《公约》)有关要求和国际控烟经验，提高烟草税价是最有效的单项控烟措施，不仅可以降低吸烟率，防止青少年吸烟，还可以增加政府财政收入。现将开展第27个世界无烟日活动及相关控烟履约工作要求通知如下：
一、持续推进无烟环境创建工作
各级卫生计生部门、爱卫部门应广泛动员各有关部门、社会团体及企事业单位积极贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求，充分发挥领导干部在控烟工作中的示范带头作用，大力开展创建无烟政府机关、无烟学校、无烟单位活动，推进公共场所控制吸烟工作，落实“”规划要求。
各级卫生计生部门要贯彻落实国家卫生计生委办公厅《关于进一步加强控烟履约工作的通知》(国卫办宣传发〔20xx〕8号)(以下简称《通知》)，积极创建无烟卫生计生系统，将控烟工作情况纳入部门绩效考核和评优指标，组织开展多种形式的督导、检查和暗访评估，及时通报结果，接受媒体和公众监督。
二、认真做好烟草流行监测工作
各级卫生计生部门要认真落实中央补助地方健康素养促进行动项目烟草流行监测工作。利用适宜时间节点发布各省20xx年青少年吸烟调查结果。倡导提高烟草税价等有效措施，联合相关部门开展控烟干预工作，提高全社会对青少年控烟工作的关注，保护青少年免受烟草危害。认真做好20xx年全球成人烟草流行监测工作。
三、广泛开展控烟宣传和健康教育工作
各级卫生计生部门、爱卫办要以世界无烟日为契机，结合控烟履约工作新形势，因地制宜地开展控烟宣传和健康教育活动，提高公众对烟草危害的认识。组织开展“携手灭烟，拥抱晴天”无烟环境倡导等宣传活动，努力营造全社会支持控烟立法的良好氛围，积极推进公共场所控烟立法。国家卫生计生委将于5月启动“支持公共场所禁烟，为自己为他人”公益广告宣传月活动，各地要配合国家级控烟公益广告投放工作，组织地方公益广告投放工作。动员媒体参加20xx年中国烟草控制大众传播活动。
四、积极推进戒烟服务
各级卫生计生部门要认真落实《通知》要求，规范戒烟门诊，积极推进简短戒烟服务，提高医务人员戒烟能力，为广大吸烟者提供戒烟服务。鼓励和支持医务人员戒烟。开通12320卫生热线的地区，积极开展热线戒烟服务工作。推广4008885531专业戒烟热线。
请各地各有关单位根据本通知要求，积极开展20xx年世界无烟日相关工作，并于6月30日前提交20xx年世界无烟日总结至我委宣传司。活动相关资料，请与中国疾病预防控制中心控烟办公室联系。
国家卫生计生委宣传司联系人：林昊翔、夏晶
联系电话：
电子邮箱：
中国疾病预防控制中心控烟办联系人：杨净淇、熙子
联系电话：
传真：
电子邮箱：
3月21日是“世界森林日”， 为进一步提高学生爱护花草树木、保护环境和低碳环保意识，日前，XX县各学校积极开展“爱护森林，从我做起”主题教育活动。
各校充分利用图片、班会、黑板报、视频、多媒体等多种形式大力进行宣传教育，让学生了解我国森林资源的现状及保护森林资源的重要性，了解“世界森林日”的来历，了解它与人类息息相关。让学生充分认识到森林同我们同呼吸、共生存，树木是人类的好朋友，爱护森林其实就是爱护我们自己的家园。同时，学校号召全体学生节约每一张纸，拒绝使用一次性筷子，积极行动起来，主动参与到学校或家庭的植树活动中去，用自己的实际行动保护森林资源。
此次活动的开展，使中小学生懂得了保护森林的重要性，提高了学生保护环境的意识，达到了活动的预期目的。
“当当当”，调皮的男生拿着铁铲一边敲着一边追着玩，女生们坐在座位上不停的在说话。“同学们安静一下，马上到操场集合。”班长刚说完话，大家一哄而散争先跑道操场上这时候，每个班级都集合好啦，大家急忙站好队，看他们的一个个急急忙忙的样子，惹的大家哈哈大笑，这时校长出来说“同学们，知道我们去干什么吗?”“去植树”大家异口同声的回答到。“大家有没有信心完成任务”“有”一时间校园里充满了回音，“那大家出发吧!”，校园大军浩浩荡荡的出发了
走了大约半小时后，来到了我们的目的地位于民和二道沟处一座荒山，由于是秋天山上只有枯草，加上几棵稀稀拉拉的树，显得十分荒凉。上山后，林业局的工作人员早已在山腰处等着我们，他们旁边放着大约有几千棵树苗，每个班领取了200多棵树苗，望着这200多棵树苗，大家发了愁这么多的树苗得干道啥时候啊?
在大家议论纷纷的时候，老师看出了大家的烦恼说：“大家不要垂头丧气，你们看看林业局的工作人员在怎样栽树?”。老师的这句话给我们指点了困惑，大家马上跑到了工作人员旁边，三三两两的聚集在一起认真听者工作人员的讲解。
首先在每个梯田中间挖一深半米，宽50厘米后把周为的杂草除去，在将树苗放入坑中，在放置树苗时应当小心树的根不被损伤，再将土埋入，埋的过程中尽量土壤分配 同时还要浇水，最后将土拍实即可。还有每隔3米栽一棵树，可以使树之间互相抢养分。
听完之后大家都明白了，于是个人自觉的同他人组成一个队伍来干活。一时间山上响起一片铁铲铲土和拔草的声音，这两种声音组成了一支交响乐，回荡在山间……...
在同学和老师共同的努力之下，20xx多棵树苗最终被我们栽进了大地中，大家看着满山的树苗开心的笑了出来，先前的疲劳消失了，幻想着几年之后这里的荒山将变成一片片绿色时的样子，非常高兴。
傍晚，一只队伍在夕阳的照耀下，踏着整齐的步伐向前走着。。。。。。。。
雷锋，多熟悉的名字，几乎处处都可听到雷锋二字。在学校的课堂上，在响应国家号召时都可以听见。雷锋，伟大的共产主义战义。1960年参加解放军。同年加入中国共产党。认真学习毛泽东着作，发扬全心全意为人民服务的精神。
甘愿当一颗永不生锈的螺丝钉，忠于共产主义事业，毫不利已，专门利人，他在日记中写到：人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。他是这样说的，也是这样做的。有一次，他因公出差，从大连到抚顺的火车上，雷锋主动把自已的座位让给他人，帮人倒开水、抱小孩，在车厢里打扫卫生，当起了“义务乘务员。”
雷锋在回连队的途中，碰到了一位大嫂，背上背着一个小孩，手上牵着一个小孩，拎着一个大包袱。在大雨泥泞的路上蹒跚而行。就连帮助大嫂背起小孩拎过包袱，步行了十几里路把大嫂送到了家。身上到处都是水珠，分不清是雨水还是汗水。大嫂还没有来得及就谢谢，她只能看见雷锋的背影了。
她大喊：“同志，你叫什么名字?住在哪里?”
雷锋边走边喊：“我叫共产党员，就住在中国!”
可不幸偏偏降临到他的身上，1920xx年8月15日他因公殉职。五十年来，雷锋越来越少，甚至有人说：“雷锋出国远洋了。我们一定不要让“雷锋”消失，做“雷锋”的接班人，做新时代的“雷锋”。
三月份是学习雷锋活动月。这些日子，雷锋的故事在我们学校中沸沸扬扬传颂着。我心里燃烧着一把火，我也要向雷锋叔叔学习，做一些有益的事。
昨天傍晚放学，我背着书包高高兴兴地往回走。还没跨进楼门，一股难闻的气味就迎面扑来。我寻味望去，不知是谁把一堆垃圾倒在楼道口，真叫人恶心。
我捂着鼻子一口气跑到楼梯口，可又停住了脚步，心想：这堆垃圾如果不及时清扫，会影响环境卫生呀!
可一想到书包中的作业，不禁又打起了退堂鼓。这时，我一低头，看见了胸前的红领巾，心中顿时想起雷锋叔叔为人民服务的故事，脸上火辣辣的。我连忙跑回家，放下书包，拿起扫帚和畚斗向楼道口跑去。
我来到垃圾堆前，忙把垃圾扫在一起，往畚斗里撮，垃圾乖乖地躺在里面了，可臭水一个劲儿往外流。怎么办?我寻思着。有了!
我每撮完一次立刻把畚斗口向上翘起，这下臭水流到了底部。尽管我的脚全部浸在臭水之中，可是我毫不在意。经过20分钟的努力，垃圾全部被倒进了垃圾桶。
看着清洁的楼道口，我开心地笑了。
暖风习习，春日和煦，我们迎来一年一度的植树节。为响应国家植树绿化的号召，使学生充分解有关树木的知识，解植树节的来历及其远大意义;进一步解树木与人类的密切关系，提高学生保护树木花草的责任感;增强爱护树木的能力，我校特将3月10日——16日定为“绿化周”，组织“争做绿城小卫士”植树节活动。在活动中，我们要求学生做到：
1、解植树节的来历及意义，以班为单位，围绕爱树、护树，进行树类知识讲座;
2、利用周末对本学校及自己所居住的小区进行一次自发的爱树护绿行动，为小树浇水、施肥，除杂草等;
3、低年级学生可进行“我和小树共成长”主题绘画大赛;
4、中年级学生可创学习树护绿标语，制作标语牌;
5、高年级学生可上网解树类知识及相关内容，进行一次树类知识调查，在班内进行汇报交流。
3月10日(星期一)，全校以班为单位举行一次以植树节为主题的班队活动，深化学生的思想意识，明确此次活动的要求;3月7日，各班老师号召学生利用周末搜集、解有关树木的知识、植树节的来历及其远大的意义;3月12日，一年级各班的小学生一大早就捧着自己在家中精心绘制的关于种植小树的画交到各班老师手中，各班班主任将选出的优秀作品张贴于本班墙壁，营造绿化氛围;五年级的学生利用美术课，集体设计创作十几条爱苗护绿标语，不仅语言凝练，而且制作精美;下课后，在老师的带领下，同学们饶有兴致地将这些标语小心翼翼地悬挂于校内外的花草树木上，以提醒师生及行人：要爱护花草树木!将整个活动推向高潮的是六年级学生集体给小树苗浇水活动：12日下午，六年级的学生从家里带来水桶、洒水壶、铁锨等劳动工具，以小组为单位分别为校园内、外的绿化花草浇水、松土，场面热火朝天。恰逢此时，天降甘霖，有同学幽默地说：“老师您看，我们给小树苗浇水，老天也给我们浇水!”浇过水的花草仿佛更加鲜绿，为学校又增添一道春天的风景。传的文章，希望能给您帮助。
此次植树节活动，加深我校师生的环保意识。大家都积极地行动起来，为保护地球母亲，为美化绿城郑州，也为美化我们的校园，贡献自己的力量!
五一假期间，爸爸带我游玩了花园湖公园。
花园湖公园坐落在定远县城的西部。我们一走进南大门，就看见一块巨大的鹅卵石上雕刻着“花园湖公园”五个金色大字。
石头的后面是开阔的草坪，草坪四周长有很多柳树、松树、相树等，这些树木长相各异，有的像毛茸茸活泼可爱的小猴子;有的像盘旋天空的凶狠的老鹰。我们走过草坪东面的水泥路，登上64个台阶上到两边立有48个小狮子的“太平桥”。站在太平桥上向北望，看见最近的是孩子们的“娱乐王国”----儿童乐园，有过山车、水上碰碰车、宇宙飞船、旋转木马等好多好玩的游戏。我央求爸爸让我玩一个，爸爸同意我玩了“宇宙飞船”。我坐在飞船上，系好安全带，随着“开始了”的声响，“呼”的一下飞船飞了起来。时而直冲天空，时而跌落地面，好刺激，我玩的好开心。
游过了儿童乐园，我们来到了“继光舫”，继光舫是由石头建筑成的石船，立在湖水里。坐在石船上，看湖上一艘艘游荡的游玩船，使我联想起民族英雄戚继光抗击倭寇的情景。明朝时期戚继光带领戚家军，多次打败了侵略我国沿海领土骚扰人民生活的倭寇，得到人民的爱戴和尊敬，他的英勇抗击倭寇事迹深深感动着我。
通过湖上的“九曲桥”，变进入了“汉化石蜡相馆”，在蜡相馆的东北边的山岗上的小凉亭便是“包公阁”。站在包公阁上，四周景色竟在眼中。看着“包公阁”三个字我不禁想起电视剧“包青天”中的主人公宋朝的包拯。包拯为人清正廉洁、铁面无私，审过很多奇案、冤案，虽做过大官从不贪赃枉法。包拯不仅生前得到人们称赞，死后人们也拿他当清官的典型，并称他为“包公”。
游玩过花园湖，我的心情特别激动。通过几个景点的游览使我增长了不少知识。花圆湖公园是人们游览休闲的地方，我们一定要爱护她，保护好里面所有的生态环境。
对于广大的艾滋病人来说，除了坚持科学的治疗用药和乐观的心情迎接每一天外，还应该多多了解其护理工作。因为生活中很多小细节都会影响疾病的治疗。对于艾滋病这种长期需要服药的疾病来说，更应该多多重视其护理工作，本文，小编就为您详细介绍如何护理艾滋病病人比较好。
艾滋病患者的护理方法
艾滋病病人忌食生、冷、油腻防腹泻
慢性腹泻是艾滋病中比较的常见的一个并发症，它会导致患者的体重降低，是一个促进的因素，患者的体重降低后，其生存的时间明显是短于体重正常的患者。因此，减轻艾滋病患者出现腹泻的症状、提高患者食物的吸收率，是对维持病人的正常的体重是十分必要的护理工作。
艾滋病患者预防腹泻应食用一些含脂肪低的食物，每天摄入脂肪在40g左右，不要食用过多，难消化会加重腹泻。食物烹调时应限制植物油的使用，以蒸、煮、烩、烧等方法为主，禁用油炸、煎、爆炒等。另外，每天蛋白质摄入量应在100g左右，能量在10.46-12.55MJ(2500-3000kcal)之间。艾滋病患者可吃一些脂肪含量较低而蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼虾等海产品、豆制品等。避免吃纤维多和粗糙的食物，比如有籽、带皮的水果和蔬菜、豆类、玉米、洋葱、蒜、菜花、面包和花生等。纤维含量高的食物，如韭菜、芹菜、榨菜等，刺激肠蠕动，会加重腹泻。吃些容易消化的食物，如细挂面、粥、烂米饭、豆腐等。要补充维生素和矿物质。如果艾滋病患者的腹泻次数较多时，尽量少吃蔬菜和水果，可用鲜果汁、番茄汁等补充维生素。补充充足的水分和含有丰富钾离子的食物，因为腹泻会引起身体脱水，要比平常多喝3~4杯水。要多补充含有丰富钾离子的食物如香蕉、马铃薯、鱼和肉类。有一些食物对止泻有帮助，如白米饭、水煮白面条、白面包等。如果产生胀气，则豆类食物不要食用。嘴中有异味要变化饮食。
艾滋病病人如果恶心呕吐更应按时就餐
艾滋病患者的感染和药物都会引起呕吐反胃，不能不想进食就不吃。少吃或不吃只会使情况更糟。这时候可以让医生开治恶心呕吐的药，在就餐前半小时口服;少量的低脂食物能抑止恶心和呕吐;尽量吃干的食物，如馒头干、面包干、饼干等;吃咸的食物，不要吃甜食;喝清汤;饭后不要立即躺下，最好隔一小时，如果艾滋病患者感到体力不支，可半躺半坐;饭后要松衣带，并尽量呼吸些新鲜空气;如果一闻到食物的气味就恶心，那在短时间内不要吃该食物，同时在烹调时，尽量不要让艾滋病患者闻到烹调的气味;可采取少量多餐的方式;不要食用辛辣、高脂以及含咖啡因的食物。
艾滋病病人如果口腔或咽喉疼痛时以流质为主
口腔和咽部发生炎症，对艾滋病患者来说是常见的症状，炎症会导致疼痛，某些药物可以造成口干，从而影响进食。专家介绍，口腔或咽喉有炎症或肿胀时，则首先应消除炎症;不要食用粗糙、含纤维高、需要大量咀嚼、坚硬的食物;要吃软食，蔬菜和肉都应切得很细;如软食也不能下咽，则吃半流质，如蘑菇马铃薯汤、鸡蛋玉米汤、香蕉、粥类，婴儿用食物也是不错的选择;避免吃太酸或太咸的食物，橙汁、葡萄汁、番茄汁等酸性果汁也不要饮用，会刺激口腔;不吃辛辣的食品;要吃温食，不要吃太烫的食物;冰棒、冰激凌类的冷冻食品可以减轻吃东西时的疼痛和吞咽，可以试着把一些可以作成冰棒的食物以冷冻方式处理后食用;用吸管、杯子或直接饮用半流质，比用匙吃刺激口腔的机会少。有些药物的副作用可以导致口干，可以多喝一些清淡的果汁(如苹果、水蜜桃汁);吃些较酸的糖果，使分泌唾液湿润口腔;必要时找医生开一些人工唾液。
艾滋病吃什么好
黄瓜
黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒，抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。
海带
海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。
黄豆
黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，难生长繁殖。
苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治疗效果。
鹅血
鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。
大蒜
大蒜中含有植物杀菌素，除对细胞有灭杀作用外，对各种病毒，立克次体也有灭杀作用。常吃大蒜，还能提高免疫能力，预防各种疾病。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜叶中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。
很高兴能够在这里，以一个志愿者的身份来和大家分享这次参加志愿者服务的感想。
首先要说的是，很荣幸能够代表学校参加本次：新疆首届麦西来甫、健身交谊舞，广场舞。暨克拉玛依市首届体育舞蹈锦标赛，我自治区能够将比赛安排在我市举行是对我市多年来体育文化建设的肯定，也是对我市安保等多项指标的认可，而我市将比赛场地设定在我校更是对我实验中学的极度认可，我校老师与志愿者积极开展工作，力求圆满举办好此次活动，圆满完成上级任务。
我校在高一高二年级中选取负责有能力积极努力的学生，作为这次比赛中的志愿者，能够被选上是一种责任，更是肯定。这代表了老师对我们工作能力的肯定，表现出老师对我们工作态度的肯定。我们所有的志愿者都为能够参见此次活动而感到光荣与自豪。
下面来谈谈我们志愿工作者的工作，虽然活动安排在5。1假期中，从一定的程度来说的确是占用了我们休息的时间，但是从另一个角度来说这次活动丰富了我们的生活。
两天的志愿者服务虽然身体感到十分的疲惫，但是想想自己所做出的贡献和回报总会感到很值得，在帮助人们的时候收获一个个微笑，那是广大参赛选手对我们工作态度的肯定与鼓励，能够帮助他们是一种责任更是一种乐趣，虽然在舞蹈比赛中忙碌的连正式比赛都没有好好看上几个，但是我服务大众，为每一位参赛选手送上帮助与祝福。
每次服务回来，总忍不住在QQ空间写下当天自己的感受，还记得散文家林晓风说过一句话：一个人的名字会被几多久，很多时候来来往往行走匆匆，人与人之间总是擦肩而过，来是偶然走也是必然的。我不在乎自己的名字会被人记多久。倘若一个人被记住了十几年，应该感到欣慰，而我只有一个名字叫志愿者，我希望尽我的能力去帮助别人。我并没有那么伟大，但我会贡献更多。
也许很多同学对志愿者服务并不感兴趣，认为这项工作无聊，浪费时间。但是，在工作的过程中，我们志愿者心中最大的感触就是，热心帮助别人的感觉真好，虽然有时会有些累，但是为了别人付出，看到别人满意的笑容很值得。我们用自己的青春、活力来感染和帮助别人，我总觉得这样很光荣，我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍，和我们一样开心的笑，一样用自己的人生去帮助他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会责任感，来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神，服务主动热情，礼貌待人，一切言行于公心的志愿者时，也会投入志愿者的队伍中。
在这里，我又要引用毕淑敏的话：也许我很重要，因为在那些最需要帮助的人身上又燃起了希望之火;也许我一点也不重要，因为我只是一名普通的学生。我希望有更多的人加入青年志愿者服务，体现我们学生立足社会融入社会，提高我们学生自身道德修养。
1.实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益!
2.劳动创造美好幸福生活，劳动成就光荣与梦想，劳动推动前进与发展。
3.劳动创造财富，竞赛迸发激情。
4.艰苦奋斗，勇于创新。
5.弘扬劳模精神，争当时代先锋。
6.构建和谐劳动关系，维护职工合法权益。
7.工人伟大，劳动光荣。
8.敢字当头，迎难而上;团结拼搏，争先创优。
9.服务转型跨越，服务职工群众。
10.劳动光荣!劳动伟大!
11.坚持全心全意依靠工人阶级的指导方针!
12.为实现海安全面腾飞推进跨越发展而努力奋斗!
13.弘扬工人阶级主人翁精神，为全面建设小康社会再作新贡献!
14.宣传科学理论传播先进文化弘扬社会正气倡导科学精神!
15.贯彻依法治国基本方略，推进依法治市进程，建设社会主义法治城市!
3月5日是学雷锋日，老师布置了一项特别的作业，就是学雷锋，做好事，比如：发宣传纸、擦宣传栏、到敬老院给老人服务……等等。我们“争做雷锋小队”的活动，可能大家都没有经历过，那就是捡垃圾。
星期六，我们小组来到农业银行前面的停车场，开始捡垃圾。一个男生配合一个女生一起捡垃圾，另外两个负责捡从树上掉下来的树叶，我们准备齐全，一个人一个袋子和一副塑料手套。刚开始的时候，我们没有协调好，乱了手脚，不但没有扫好，反而使地上的垃圾更乱了，弄得一团糟。后来，有了大人的指导，我们干得井井有条，一会儿让他扫，一会儿让她捡，地面干净了许多，没有之前那样脏了。
这时，狄川和虞楚越边捡垃圾，边唱起了雷锋歌，“学习雷锋，好榜样。忠于革命……”。我们越干越起劲的时候，我悄悄地抬起了头，看见蓝蓝的天空中，有着一个火辣辣的太阳在照射着我们，仿佛是在表扬我们。
雷锋精神永远在我们的心里。虽然雷锋只活了22岁，但就像人们所说的一样，“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”我们应该学习雷锋的这种精神，让雷锋精神继续一代一代传扬下去。
最后，妈妈帮我们照了一张集体照，作为这次活动的留念。今天真是难忘的一天!我们非常地开心，因为我们做了一件很有意义的事情。
5月4是五四运动九十周年。为了弘扬“爱国、进步、民主、科学”的伟大五四精神，引导团员青年牢固树立理想信念，跟党走建设有中国特色社会主义道路，4月29日下午，院团委在青春苑多功能厅召开了《纪念五四运动九十周年暨总结表彰大会》，党委副书记、关工委主任范千文出席了大会并讲话。关工委、学生处的领导出席大会并颁奖。
会上，范千文充分肯定了我校团组织一年来的工作，并结合当前的形势对弘扬五四精神提出了三点要求:一是要自觉学习实践科学发展观;二是要自觉践行社会主义荣辱观;三是要不断加强社会主义核心价值体系的学习和实践。希望同学们按照要求，把爱国主义作为始终高扬的光辉旗帜，把勤奋学习作为人生进步的重要阶梯，把深入实践作为成长成才的必由之路，把奉献社会作为不懈追求的优良品德，切实肩负起时代赋予的光荣使命。团委副书记王洪军作工作报告，总结了一年来各级团组织在院党委的正确领导下，在自身建设、思想政治教育、校园文化建设、大学生科技创新活动等方面取得的成绩，并对20xx年共青团工作做了部署。大会还表彰了在过去一年来取得突出成绩的共青团员和先进团支部。学生代表土木分院窦艳军同学代表优秀团员发言，表示要珍惜荣誉、奋发成才，进一步弘扬“五四”精神，争做有理想的新一代青年。
X月XX日晚，举行纪念五四运动90周年歌咏大会。党委副书记范千文、副院长刘超颖、纪委书记孙彩然等领导观看了演出。青年学生用一首首爱国主义歌曲表达了对历史的怀念、对祖国的祝福、对未来的决心和信心，抒发对祖国的热爱之情、对党的敬仰之情。四十多位年过花甲老同志组成的合唱队也同台演唱了“没有共产党就没有新中国”、“五星红旗”两首革命歌曲，博得了广大学生的热烈掌声
踏着明媚的春光，和着舞动的旋律，我们迎来了全世界劳动者的盛大节日——“五一”国际劳动节。在此，公司领导向为公司的发展，辛勤努力工作的全体干部员工致以节日的问候!向节日期间坚守在工作岗位上的同志们表示亲切的慰问!祝愿大家身体健康、生活幸福、工作顺利、节日愉快!
这是我们在国际金融危机爆发后迎来的第三个“五一”国际劳动节。三年来，世界经济风云变幻，中国引领全球发展，我们公司也走过了一段极不平凡的奋进之路。我们自我加压，逆境图强，赶超一流，掀起了对标挖潜、降本增效高潮，打胜了扭亏增盈攻坚战，实现了各项技术指标的全面进步、企业管理的超越和综合竞争力的提升。
企业发展过程中，凝聚了所有职工的辛勤汗水和无私奉献，凝聚了各个专业、各个部门同志们的智慧和创造力。
特别是我们在生产一线的同志们，一马当先，艰苦奋斗、忘我工作，用实际行动为事业做出了重大的贡献。
五月是生产的黄金季节，公司系统检修安全顺利完成，整个生产链条具备了创高产的条件。全公司上下要鼓足干劲，力争上游，迅速掀起大干的热潮，用高产低耗为红五月增添更多的亮丽。
五月是充满生机与活力的季节，五月的活力在于创造。对标挖潜的力量源泉就在于广大职工的创造力的发挥，群策群力，降低生产成本，降低管理费用，提高经济运行质量，提高企业综合效益;以突出安全生产、突出节能减排、突出增收节支为重点，集中力量和智慧，破解影响降本增效的难题;从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，真正以主人翁的责任感来对待企业的一分一物一事，爱岗敬业、爱企如家。
五月的精神是劳动神圣、劳动光荣。劳动改变世界，劳动使兴华不断的发展壮大。我们要在全公司大力弘扬崇尚劳动、崇尚知识、崇尚创造的新风尚，让全体职工自觉、自发地讲学习、讲团结、讲文明、讲责任、讲纪律、讲安全，践行“热爱兴华、奉献兴华”信念，在劳动中品味奉献最伟大、劳动最光荣的真理。
